29/12/2025
🫣 Odolat tlaku, nátlaku... to vyžaduje hodně vnitřní síly. Hranic. Sebejistoty. A sebelásky.
Často se mne ptáte, jak toho dosáhnout. První důležité kroky jsou:
🍀 Vnímat své potřeby, naslouchat jim
🍀 Naučit se říkat "ne"
🍀 Pečovat o své blaho nejméně tak, jako o blaho svého okolí.
🍀 Dělat co nejvíce toho, co máte rádi
🍀 "Musím" vyměnit za "chci"
🍀 Otevřeně, klidně komunikovat
A pojďme si připomenout. Péče o sebe není sobectví. Sobectví totiž není žít podle svých představ, ale nutit druhé, aby žili podle mého..
Jde Vám to těžce? Nejste si jistí? Máte obavy? Proberme to spolu. Stačí mi napsat na msg Oázy. Stále přijímám nové klienty. Myslím na Vás a těším se na společnou cestu k Vašemu spokojenějšímu životu. 🤗
Vaše Vendula z Oázy ❤️🎄
Psycholožka a terapeutka
Psychologické online videokonzultace a chatové konzultace
Pro jednotlivce, rodiny i páry
(Zdroj obrázku na obrázku)