Face Yoga Academy Selavis

Domů
česko
Olomouc
Face Yoga Academy Selavis

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Face Yoga Academy Selavis, Litovelská 117/6, Olomouc.

Kurzy obličejové jógy - Kurzy oční jógy - Estetické tejpování obličeje - Lektorské certifikované kurzy - Hormonální jóga - EMS tréninky - SM spirální stabilizace cvičení - odborná lektorka a zakladatelka Světlana Mihulová

10/05/2026

UWAU! 😮 Váš 30 sekundový recept na přirozený lifting.

Vypadá to možná trochu vtipně, ale výsledky jsou vážně wau! ✨ Tenhle cvik je naprostý základ obličejové jógy a vy byste ho měli znát.

Co přesně se děje, když cvičíte UWAU?
💪 Posilujete svaly kolem úst: Sbohem, nosoretní rýhy a povislé koutky!
🍎 Modelujete tváře: Aktivujete lícní svaly, které drží celý obličej nahoře.
📐 Rýsujete kontury: Krásně protahujete a zpevňujete spodní čelist a krk.
🩸 Okysličujete: Rozproudíte krev, takže vaše pleť bude po cvičení krásně zářivá, ne šedivá.

Je to jako posilovna, ale pro váš obličej. A nejlepší na tom je, že to můžete dělat i u vaření nebo v autě (jen pozor na známé v koloně! 😂). Abyste nezapomněli, jak cvičit, uložte si video na později.

Chceš se dozvědět víc? 🧐 Napiš do komentu UWAU 👇

06/05/2026

Chcete vypadat mladě, svěže a přirozeně? 💆‍♀️

Nabízím vám skvělý recept, který můžete každý den provádět doma! Jedná se o obličejovou jógu a estetické tejpování, které vám pomůže procvičit svaly, o kterých jste ani nevěděli a hlavně vyhladit vrásky. 🫶

Můžete se to naučit pod mým odborným dohledem již 4.6.2026 v Olomouci 📍

Více informací najdete v události: https://fb.me/e/b54pUPMWz

Těším se moc! 🥰

05/05/2026

I sem vás může obličejová jóga dostat 😍

Dneska se s vámi podělím o jeden ze svých nejkrásnějších zážitků. Jakožto autorka dvou knih (Obličejová jóga a Oční jóga, v prodeji na eshopu) jsem se účastnila jubilejních narozenin nakladatelství ANAG, pod nímž mé bestsellery vyšly.

Jednalo se o opravdu nádhernou událost 🫶 kde mi došlo, že si plním jeden ze svých snů a to právě díky obličejové józe. Byl to takový ten moment, kdy si uvědomíte hodnotu vlastní práce: ta dřina se mi vyplatila!

03/05/2026

Obličejová jóga je občas jedna velká, hluboká a zároveň vtipná meditace 💆‍♀️ třeba takové písmeno O!

Jak na to? ✅

Vytvarujte ústa: Otevřete ústa a rty vytvarujte do dlouhého, úzkého a pevného písmene „O“.

Skryjte zuby: Přetáhněte horní i spodní ret přes zuby tak, aby nebyly vidět.

Zpevněte svaly: Měli byste cítit napětí a protažení v oblasti tváří a kolem úst. Snažte se mít rty pevné, ale obličej (zejména čelo a okolí očí) nechte uvolněný.

Vydržte!

✨ Proč si tento cvik zamilujete?
Cíleně vyhlazuje vrásky smíchu a zjemňuje linie kolem úst.

Intenzivně zpevňuje svaly čelisti a brání jejich ochabování: pro krásně vyrýsovaný ovál obličeje.

Sbohem, unavený výraze! Uvolňuje napětí v čelistech, které nám zbytečně přidává roky navíc.

A více informací spolu s nebližšími kurzy, najdete zde: https://eshop.selavis.cz/kategorie/osobni-kurzy-oblicejove-jogy-a-tejpovani-po-cele-cr/

01/05/2026

🌿 Obličejová jóga není jen o cvičení a eliminaci vrásek. Je to náš společný kruh.

Myslíte si, že obličejová jóga je jen o tom dělat grimasy sama před zrcadlem v koupelně? ✨ My na naší dámské jízdě na chatě jsme zjistily, že je to mnohem hlubší rituál.

Bylo nás tam vícero. Ženy různých věků, různých příběhů, ale se stejnou touhou: zastavit se a postarat se o sebe. Pod vedením lektorky Světlany Mihulové se prostor proměnil v magické místo.

Obličejová jóga v kruhu žen totiž není jen o posilování svalů a přirozeném liftingu pleti. Je to o:
💌 Ženství: Oslavě naší jedinečné krásy a přijetí sebe sama.
🤝 Pospolitosti: Zjištění, že v tom nejsme samy. Sdílení smíchu, uvolnění i drobných pokroků.
⭕ Kruhu: Bezpečném prostoru, kde se navzájem inspirujeme a dobíjíme energii.

Cvičení se Světlanou v přírodě, obklopené podporou ostatních, dalo pojmu péče o sebe (self-care) úplně nový rozměr. Uvolnily jsme nejen napětí v obličeji, ale i v duši.

Vidíte tu radost a uvolnění? To je síla, když se ženy spojí. ❤️

Chcete zažít tuto proměnu na vlastní kůži? Vyberte si kurz, o který máte zájem, na našem eshopu: https://eshop.selavis.cz/

30/04/2026

A protože opakování je matka moudrosti, pojďme si připomenout blížící se lektorské kurzy obličejové a oční jógy 😍

Vaší lektorkou bude Světlana Mihulová, naučí vás svou vlastní metodu a navede vás v prvních krocích vaší vysněné kariéry ✅

Vaše cesta může začít v jarním semestru od 30.05 - 27.09.2026
nebo podzumní semestr: 07.11.2026-14.03.2027

Stanete se akreditovanou lektorkou obličejové jógy s certifikací MŠMT ✨

Tak šup, tady se můžete přihlásit: https://www.faceyoga-academy.eu/lektorsky-kurz/

Moc se těším 😍

27/04/2026

🎥 Jak na mračivku, která přidává roky a hrubší výraz?

👉 Dobrá zpráva?
Můžeš to změnit během pár minut denně.

1. Chytni kůži mezi obočím a a pohybem nahoru dolů uvolni. Tak pokračuj až k vlasové části středem čela. 2. Polož prsty mezi obočí, jemně zatlač a roztáhni prsty od sebe 7x. Vědomně oblast několikrát denně uvolňuj.

✨ Tohle je první krok.

Pokud tě zajímá další postup:

👉 Ulož si video
👉 a napiš mi „GLABELLA“ do komentářů.

Pošlu ti detaily 🤍

25/04/2026

Chcete vědět, v čem je studio Selavis v obličejové józe unikátní? ✅

Juknětě na druhý příspěvek 😍 a pokud máte zájem dozvědět se něco víc, či máte konkrétní otázku, pište do komentářů 👇

23/04/2026

Slova jsou zbytečná, stačí se podívat na ten rozdíl! ✨ Rozdíl mezi náhodným videem a vedením od skutečného odborníka pozná vaše tvář okamžitě. Vsaďte na kvalitu, která vrací obličeji jeho přirozené kontury i jiskru. 💎🧘‍♀️

20/04/2026

Proměň svou vášeň v profesi, která dává smysl. ❤️

Taky cítíš, že nastal čas na změnu? Stát se certifikovanou lektorkou či lektorem face Yogy není jen o cvičení. Je to o svobodě, seberealizaci a vracení sebevědomí ostatním ženám.

V dnešním příspěvku jsem pro tebe shrnula hlavní důvody, proč do toho jít se mnou a akademií Selavis.

👉 Více najdeš na https://www.faceyoga-academy.eu/lektorsky-kurz/

18/04/2026

Prošvihli jste Olomouc? 🤨

Nevadí 🫶 Nezapomeňte, že se můžete zúčastnit obličejové jógy i v Brně a v Praze:

21.4. Praha
23.4. Brno

Budu se těšit 😍

Adresa

Litovelská 117/6
Olomouc
77900

Telefon

+420777772023

Internetová stránka

http://selavis.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Face Yoga Academy Selavis zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Face Yoga Academy Selavis:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?