Centrum prevence stresu 3B

20/10/2025

✌️🙏❤️
„Porodní trauma a nástroje seberegulace“ je úspěšně za námi. Parta fyzioterapeutek a studentek PA se navzájem obohatily svými pohledy a zkušenostmi. Radka a Kateřina všem účastnicím a partnerům moc děkují za podporu a spolupráci🙏🏻

🤯 Účastnice semináře se svou účastí zapojily do výzkumu v oblasti regulace stresu u pomahačů s Mgr.Kateřina Veškrnová💣👌

🌸 Proč se zabývat porodním traumatem a seberegulací?

Každý z nás, kdo pečuje o druhé, přináší do své práce i kus sebe.
Na dnešním semináři jsme se ptali:
👉 Co mě k tématu traumatu přivádí?
👉 Odkud pramení moje kompetence a kde leží mé hranice?
👉 Jak zůstávám přítomná, a přitom v bezpečí?

19/10/2025

✌️🙏❤️
„Porodní trauma a nástroje seberegulace“ je úspěšně za námi. Parta fyzioterapeutek a studentek PA se navzájem obohatily svými pohledy a zkušenostmi.

🤯 Svou účastí se zapojily do výzkumu v oblasti regulace stresu u pomahačů s Mgr.Kateřina Veškrnová💣👌

🌸 Proč se zabývat porodním traumatem a seberegulací?

Každý z nás, kdo pečuje o druhé, přináší do své práce i kus sebe.
Na dnešním semináři jsme se ptali:
👉 Co mě k tématu traumatu přivádí?
👉 Odkud pramení moje kompetence a kde leží mé hranice?
👉 Jak zůstávám přítomná, a přitom v bezpečí?

Zaznělo mnoho silných uvědomění:
💬 „Něco cítím a nevím, nakolik do toho vstupuju já sama.“
💬 „Nechci ubližovat – sobě ani druhým.“
💬 „Chci vědět, jak traumatu předejít.“
💬 „Jak se usadit v sobě a po práci být doma zase ženou, partnerkou, mámou?“

🌀 Zjišťovali jsme, co si z práce neseme domů — a jak si udržet vnitřní rovnováhu.
Učily jsme se regulovat svůj vlastní nervový systém❣️

✨ Aha momenty dne?

„Nemusím zůstávat v přenosu nebo zahlcení.“

„Můžu být přítomná – a přitom v bezpečí.“

„Péče o druhé začíná péčí o sebe.“

"Vím, co znamená zdravě pomáhat."

Trauma-stres-informovaná fyzioterapie otevírá prostor pro hluboké porozumění – tělu, emocím, vlastní kapacitě být v kontaktu se zdroji. Učí nás laskavé a respektující spolupráci napříč profesemi.
Ženy, děkujeme, že jste přišly ❤️🙏✌️

24/09/2025

Tělo si pamatuje!
Naučte se s tím pracovat po porodu.

Jste fyzioterapeut, PORODNÍ asistentka či dula a rádi by jste se dozvěděli Více o traumatu - vědomě i prakticky?

Tak právě pro vás je tento 3-denní seminář vedený zkušenou Somatic experiencing praktikující fyzioterapeutkou Radkou .tomaskova.357

Radka Tomášková je členkou rady České asociace Somatic experiencing, členkou UNIFY, členkou ČLS JEP, Společnosti pro myoskeletální medicínu.

Přihlášky a podrobnosti o semináři najdete na stránkách https://www.3bohyne.cz/akce-pro-fyzioterapeutky/

05/09/2025

Tělo si pamatuje!
Naučte se s tím pracovat po porodu.

Jste fyzioterapeut, PORODNÍ asistentka či dula a rádi by jste se dozvěděli více o traumatu - vědomě i prakticky?

Tak právě pro vás je tento 3-denní seminář vedený zkušenou Somatic experiencing praktikující fyzioterapeutkou Radkou .tomaskova.357

Radka Tomášková je členkou rady České asociace Somatic experiencing, členkou UNIFY, členkou ČLS JEP, Společnosti pro myoskeletální medicínu.

Přihlášky a podrobnosti o semináři najdete ma stránkách

17/08/2025

Informačně-praktický seminář pro pokročilé fyzioterapeutky. Sdílejte svým kolegům, kamarádům, příbuzným, vašim klinikám a ordinacím. Děkujeme! Online přihlášky zde: www.3Bohyne.cz

24/07/2025

Sdílejte svým kolegům, kamarádům, příbuzným, vašim klinikám a ordinacím. Děkujeme!

19/06/2025

POROD konference, která proběhla minulý týden v Ostravě byla plná zajímavých informací a hlavně mezioborových setkání.
Heslem konference bylo “Na porodu záleží” a nám na tom v také záleží, proto jsme rády, že jsem se zúčastnily!
Děkujeme celému organizačnímu týmu a hlavnímu pořadateli za toto skvělé setkání odborníků a možnosti hledání společných cest v oboru tēhotenství, porodu a šestinedělí.
V rámci konference jsem se zúčastnili také praktického workshopu "Praktické návody k polohování u porodu", který vedla Anna Kohutová (www.annakohutova.cz) a Lucie Melounová (www.fyziolucie.cz).
Do praxe si odvážíme mnoho inspirace a nových pomůcek (rebozo šátky), ale také ujištění, že jsem na správném místě.

05/06/2025

Někteří rodiče jsou pro mne osobně neuvěřitelným vzorem síly, pravdy a soucitného pochopení. Jsou to rodiče, kteří dokážou kráčet životem i když jejich děti se rozhodly jinak. Učím se od vás, snažím se být s vámi a nepřekážet vaší vlastní moudrosti jak unést ztrátu z největších. Děkuji Dlouhé cestě, z.s., že těmto lidem dáváte bezpečný prostor.🙏

👉Už tuto sobotu 7. června 2025 pořádáme v Praze svépomocné setkání pro rodiče, jejichž dítě zemřelo vlastní rukou.
👉 V bezpečném prostředí, vedeno naší zkušenou kolegyní Jitkou (maminkou se stejnou ztrátou), za odborného dohledu psycholožky.
👉 Jste-li rodič se ztrátou dítěte sebevraždou, přijďte se potkat s dalšími rodiči, posdílet svou bolest a načerpat sílu do dalších dní.
👉 Přihlaste se prosím předem: jit.novakova@seznam.cz

04/06/2025

Chystáme pro vás letní kurz!
Kurz Tēlo a klid vám poskytne nástroje k tomu, abyste se cítila vice propojená se svým tělem, klidnější a připravená na přijetí nového života. V malé podpůrné skupině žen, se těšíme na vidénou v srpnu!

Termin: 1. - 3. 8. 2025 (pátek 17.00 - nedële 13.00h)
Max. 8 osob
Cena: 5100,-
Přihlášky: kveskrnova@gmail.com

https://www.3bohyne.cz/


tomaskova.357

29/05/2025

Kurzem vás provede lektorka:

Mgr. Radka Tomášková - SEP fyzloterapeutka
Fyzioterapeutka a certifikovaná praktikantka metody Somatic
Experiencing®
Díky kurzu se naučíte vnímat své tělo, regulovat stres a obnovit vnitřní rovnováhu.

Radka pro vás čerpá poznatky z bohatých praktických zkušeností a odborného vzdělání, včetně tradičního tělesného přístupu v metodě Ludmily Mojžíšové a dalších, na tělo orientovaných konceptủ.

Přihlášky zde:
https://www.3bohyne.cz/ostatni-akce/

Nebo nám napište e-mail:
kveskrnova@gmail.com
tomaskova.357

19/05/2025

Jsme na Tebe hrdí Kateřina Veškrnová Gálová , skvělá práce!!!🍀✌️❤️