Radim Zábranský - profesionální fitness trenér/poradce

Domů
česko
Olomouch
Radim Zábranský - profesionální fitness trenér/poradce

Zabývám se poradenstvím a vedením ve fitness, výhradně se specializuji na kompletní proměny postavy, od tréninku přes nastavení mysli až po výživu.

Společně dosáhneme Vašeho cíle, krok po kroku.

04/07/2025

Od února do listopadu - 9 měsíců tvrdé práce, disciplíny a odhodlání.💫

Honza ke mně přišel s jasným cílem – nabrat svalovou hmotu a připravit se na závody v kategorii Men’s Physique. Od začátku jsme věděli, že to nebude snadná cesta, ale krok za krokem jsme budovali formu, která obstojí na pódiu.🏋️‍♀️

✅Žádné zázraky, jen konzistentní trénink, výživa nastavená na míru a neustálý progres.
✅Fáze budování, fáze rýsování, ladění detailů.
✅A především: mindset, který si jde tvrdě za svým.

Tahleta proměna není jen o fyzickém výsledku – je to důkaz, co se dá zvládnout, když se spojí systematická práce a chuť uspět.🎖️

Honzo, respekt za to, jak jsi to celé odmakal. Tohle je jen začátek. 💪

29/06/2025

✨ Proměna, která stojí za to! ✨

Tato skvělá žena při náročné práci a starosti o své děti odsunula sebe na druhou kolej, rozhodla se ale vzít své zdraví a kondici do vlastních rukou – a výsledky mluví samy za sebe. 💥

Takhle to vypadá při naši společné práci, s občasnými výkyvy:
✅ -14 kg na váze
✅ -40 cm v obvodech po celém těle
✅ +100 % energie, sebevědomí a radosti ze života

Za tímhle úspěchem nestojí žádné zázraky, ale:
👉poctivý trénink
👉konzistentní strava
👉odhodlání a vytrvalost

Nejde jen o čísla, ale o postupnou změnu životního stylu, která má dlouhodobý dopad.💚

Jsem hrdý, že jsem součástí🙏

Pokud i ty přemýšlíš nad změnou, napiš mi – první krok můžeš udělat už dnes. 👣

23/12/2024

Milí přátelé, klienti, sledující a všichni ostatní. 🤗Všem Vám přeji krásné prožití vánočních svátků, hlavně Štědrý den oslavený v kruhu nejbližších, a ať najdete pod stromečkem to, co si přejete.🎄Z celého srdce děkuji i za všechny nádherné dary, které jsem od Vás dostal🎁Ani nechápu, jak je to možné, že jste tak štědří🙏🫶Nejvíce ale děkuji za vaši přízeň, u většiny z Vás, po celý tento rok i za roky minulé.☺️😇Budu se dále snažit pro Vás být co možná nejlepší trenér, ve všech směrech🫡🏋️‍♀️PS : nepřežente to s bramborovým salátem👅😀🤫

01/12/2024

Všem přeji krásnou první adventní neděli tohoto roku a hlavně klid a sváteční pohodu🕯️🤗✨K této příležitosti chci nabídnout možnost zakoupit dárkový poukaz na mé služby, ať už na Vánoce jako dárek, nebo mimo ně, který jistě potěší vaše blízké či přímo Vás, všechny, kteří chtějí zlepšit fyzickou kondici a cítit se dobře ve svém těle🙏😇Pro více informací mě neváhejte kontaktovat💬😊

10/09/2024

Jelikož je zde hodně začátečníků a těch, co by rádi začali svoji proměnu a neví jak, povím vám takový malý příběh, který má nebo měla většina z nás☺️

👉Nikdy jsem necvičila a posilovna mě děsila.🙍‍♀️

👉Ale co kdybych vám řekla, že to nemusí být tak těžké, jak si myslíte?😏

👉Představte si, že vstupujete do posilovny jako úplná začátečnice.🤷‍♀️

👉Všude kolem sebe vidíte lidi, kteří přesně vědí, co dělají.🧠

👉Cítíte se trochu ztraceně, možná i zastrašeně.😕

Tohle byl i můj příběh.🙌

Ale rozhodl jsem se, že je čas na změnu.💫

A víte co? Nejste v tom samy!🤗

Zde je to, co mě i mým klientům pomohlo překonat strach a začít svou fitness cestu:

✅1. Najděte podporu: Trenér může být skvělým průvodcem. Pomůže vám se správnou technikou a motivací.🏋️

✅2. Stanovte si malé cíle: Nemusíte hned zvedat obrovské váhy. Každý malý krok se počítá.💪

✅3. Buďte k sobě laskavé: Každý začátek je těžký. Uvědomte si, že děláte to nejlepší, co můžete.👌

✅4. Pozitivní myšlení: Připomínejte si, proč jste začaly cvičit. Pro zdraví, pro energii, pro sebe!🙏

✅5. Bavte se: Najděte si cvičení, které vás baví. Může to být tanec, jóga, cokoliv, co vás rozesměje.🔥

Cvičení není jen o fyzické proměně.☺️

Je to cesta k sebepoznání, k lepšímu zdraví a ke spokojenosti.😇

Ať už jste kdekoliv na své cestě, pamatujte si, že nejste samy.🫶

A pokud vás tento příspěvek inspiroval, sdílejte ho s ostatními ženami, které by mohly potřebovat trošku povzbuzení.🙌

Vaše cesta začíná teď.💪🏻Já vám na té cestě velice rád pomohu🤝❤️

25/12/2023

Při svátcích jedna krásná prozatímní proměna mé šikovné klientky🤩Za 3 a půl měsíce - 7,8kg🔥A dohromady -několik desítek cm po těle🥳

Zlepšilo se sebevědomí, energie i fyzická a psychická kondice😌

Jak já říkám, kdo chce, hledá cestu, kdo ne, tak výmluvy🤜

Pokud chceš také zlepšit fyzickou kondici, zbavit se přebytečných kilogramů nebo se jen začít aktivně hýbat, napiš a najdeme řešení právě pro tebe🙏💪

Adresa

Olomouch

Internetová stránka

http://www.radimzabransky.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Radim Zábranský - profesionální fitness trenér/poradce zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Radim Zábranský - profesionální fitness trenér/poradce: