Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:30 - 10:30 17:00 - 20:00 Středa 06:30 - 07:30 16:00 - 20:00 Čtvrtek 16:00 - 20:30 Pátek 06:45 - 10:45

Jógový ateliér Luna

Domů
česko
Opava
Jógový ateliér Luna

Místo, kde si jógu zamilujete. Najdete nás v srdci Opavy. Těšíme se na vás. Lenka, Jana a tým Luny.
(1)

29/10/2025

Dva provoněné worskhopy zaměřené na zdraví pro vás chystá na listopadový víkend 14. & 15.11.

ŽENSKÝ CYKLUS: Aromaterapie, perimenopauza a žena
👉 pátek | 14.11. | 17:00-19:00
Co se děje v ženském těle po 35. roce? Jak proplout menopauzou v lehkosti? Proč je důležité udržet si v těle progesteron? Co umí estrogen? Proč se soustředit na mikrobiom, inzulin? Povíme si také o doplňcích stravy, o bylinkách a aromaterapii. Tak, abychom se cítily, nejen ve svém těle, hezky a klidně v každé etapě svého života.

IMUNITA: Workshop o bylinách a aromaterapii
👉 sobota | 15.11. | 9:00-11:00
Jak posílit svoji imunitu přírodně? Které byliny a vitální houby by nám neměly doma chybět v (pod)zimním čase? Které éterické oleje pomohou s virózou, které při kašli a po kterých sáhnout, když na nás "něco leze"? Co z toho všeho můžeme použít u dětí? Součástí je také výroba inhalační tyčinky "na míru".

Romča je duše vzdělaná i kreativní: pracuje v lékárně jako magistra, fascinuje ji svět vůní a bylin a tvoří třeba také upcyklované mikiny pod značkou (které nechybí v našem Luna obchůdku 😉).

14/10/2025

PRODLOUŽENÁ WHEEL JÓGA už tuto neděli dopoledne 🤙

Zve vás lektorka : Prodloužená 120 minutová lekce wheel jógy pro Vás je tady! Na začátku lekce se společně naladíme na náš dech a na střed těla. Postupně se budeme pomocí kolečka pomalu protahovat a z jemných a pomalých prvků přecházet do dynamičtější formy lekce. Zaměříme se také na přechody a jejich trénink, abyste mohli plynule praktikovat doma či ve studiu. Z jangové formy praxe budeme postupně zpomalovat do pozic jinových. Na závěr Vás čeká prodloužená relaxace s prvky aromaterapie.

Přijďte na chvíli vypnout, zahodit podzimní chmury, zatočit s leností.. wheelka vás rozhýbe, zahřeje, protáhne a vykouzlí úsměv na tváři!

Rezervace 👉 https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9264

08/10/2025

V sobotu 18.10. k nám z Havířova zavítá se svým workshopem PODZIM V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE. Máte tedy jedinečnou příležitost setkat se na podložce s někým (a něčím), koho (co) v Opavě běžně nemáme. Rozšířit si obzory, naladit se na novou energii, dopřát si čas pro sebe.

Monika o této lekci říká:

Podzim bývá označován jako nejcitlivější období z hlediska splínů i depresí. Kraniosakrální jóga obnovuje proudění mozkomíšního moku, navrací tělu vitalitu a je krásnou prevencí před těmito chmurnými stavy. Při pravidelném cvičení jednoduchých ásan můžete doslova cítit, jak se vám navrací život do života.

Elementem podzimu je kov, který ovlivňuje tlusté střevo a plíce. Proto je to ideální čas uvědomit si jak vlastně dýchám? Jak hluboký je můj dech? A pomocí vědomého dýchání posílit svou obranyschopnost, která se nám bude hodit v zimě.

Na co se můžete těšit:
✨ Sezónní cvičení pro podzim – dech je život a život je dech
✨ Uvolňování fascií
✨ Pokročilejší ásany s pumpováním a dech života – kraniosakrální rytmus v těle
✨ Vizualizace elementu kovu a země
✨ Uvolnění přebytečného horka pomocí thajské masáže
✨ Cvičení emocí stejně jako svalů – pozvání radosti a nadšení do života

To vše bez úsilí a radostí. Mottem kraniosakrální jógy je - Pocit dělá pohyb. A tak si pojďme představit, jaké by to bylo, kdybych cítil radost u toho, co právě dělám?

Tento workshop je pozváním k sebepoznání, zjemnění i probuzení životní síly.

Láká vás to? Pak si rezervujte své místo v diáři - sobota 18.10., 9:00 - 11:30, a taky v našem rezervačním systému: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9102

06/10/2025

Milé nastávající maminky,
říkáte si, kdy zase si budete moci dopřát lekci těhotenské jógy u nás v Luně? Pak si pište do diářů:
✨ pátek 10.10. | 16:00-17:00
✨ úterý 14.10. | 9:00-10:00

Přijďte si užít čas pro sebe, napojit se na své miminko, jemně a bezpečně se protáhnout, ale i posílit své tělo. Lekcemi vás provede lektorka - lékařka - Vendy Heraltová. Ta pomáhá ženám a miminkům s příchodem na svět v krnovské porodnici - kvůli specifickému pracovnímu režimu Vendy jsou i lekce ve specifickém režimu a vypisovány vždy dle jejich aktuálních směn a časových možností.

05/10/2025

Už se nemůžeme dočkat na další týden s vámi 💖 v týdnu 6. - 12.10. budeme mít lehce omezený provoz - malý sál se přepne na celý týden do módu ateliér a bude v něm probíhat velké vánoční focení. Budeme se těšit na společné lekce ve velkém sále 🙏 a děkujeme za pochopení.

P.S. pokud by vás lákalo vánoční focení zeptejte se na volné termíny přímo u fotografek nebo

27/09/2025

Pro velký zájem o kurz a po domluvě s Katkou 🥳 přidáváme druhý termín HANDLINGU A MASÁŽÍ MIMINEK - taktéž startuje ve středu 1.10., bude mít pět lekcí a konat se bude v čase 10:45-11:45.
Takže, kdo zaváhal poprvé, směle do našeho rezervačního systému, ať vám vaše místečko tentokrát neuteče 😉
https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=course290

25/09/2025

18/09/2025

Ještě jsme ani nestihly přidat oficiální příspěvek na sítě a evergreen s Kačkou Blažkovou - kurz HANDLING A MASÁŽE MIMINEK - je už téměř plně obsazen 🤗
Aktuálně zbývá poslední volné místo!! Rezervovat si ho můžete tady: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=course287

Kurz vede zkušená fyzioterapeutka a máma pěti dětí. Je to skvělá příležitost "vypadnout mezi lidi", nabrat rodičovské sebevědomí a strávit čas se svým miminkem opravdu vědomě. Čekají vás říkanky, tipy, jak miminku dotekem pomoci od bolesti bříška nebo jej uklidnit, i informace, jak děťátko zvedat, předávat si, chovat je tak, aby to pro něj bylo co nejvíce v souladu s jeho vývojem a zdravím.

Každou středu od 1.10. v čase 9:30-10:30.

17/09/2025

Podzim je za dveřmi a společně s ním i ta "temnější" část roku.. jak si ji zpříjemnit a prožít krapet vědoměji? Co třeba strávit sobotní podvečery na jógové podložce při svíčkách v bezpečném prostoru Luny, kdy se příjemně protáhnete, uvolníte a dozvíte se něco nového?

Monika Peterková - a my s ní - zve na sobotní lekce JIN JÓGY, přičemž každá bude reflektovat nějaké téma:

⚓ 20.9. | 17:30-19:00 Ukotvení v době změn: Jin jóga pro podzimní rovnováhu
Rezervace: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9217

🍃 25.10. | 17:30-19:00 | Odpuštění a pouštění: Jin jóga pro říjnové očištění
Rezervace: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9218

🧘 22.11. | 17:30-19:00 | Návrat k sobě: Jin jóga v čase zklidnění
Rezervace: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9219

❄️ 13.12. | 17:30-19:00 | Zimní ztišení: Jin jóga v čase zimy
Rezervace: https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9220

Monika klade na svých lekcích důraz na to, aby se každý cítil příjemně a mohl praktikovat svým vlastním tempem. Snaží se vytvořit prostor, kde každý bude moci respektovat své hranice a naslouchat svému tělu. Věří, že jóga je pro každého – bez ohledu na věk nebo zkušenosti.
Kromě jógy se věnuje výživovému poradenství, protože věří, že správná strava je klíčem k lepšímu zdraví a životní pohodě. Více o Monice Peterková

16/09/2025

Lekce ze série workshopů JIN & JANG ELEMENT FLOW s Vykoukalova, tentokrát se zaměřením na element země, jež je energií babího léta.

pátek | 26.9. | 17:00-18:45

Jinová sekvence pozic sledující průběh meridiánových (energetických) drah sleziny a žaludku, orgánů s tímto obdobím a elementem spojenými. A taky jangová hatha-vinyasa flow volně inspirovaná elementem země reflektující symbol země v pohybu a hravosti.

Ve spojení s dechovým cvičením, meditací, relaxací, vůněmi a pečlivě vybraným playlistem je tato prodloužená lekce skvělou tečkou za pracovním týdnem a zároveň startem Vašeho víkendu.

Těšíme se na Vás 🪷
Rezervace 👉 https://jogovyatelierluna.isportsystem.cz/?op=activity9084

16/09/2025

Nabitý rozvrh pro období září-prosinec 2025 😍 bohatá nabídka ve velkém i malém sále. Pro začátečníky i zkušené praktikanty, pro sportovce i pro ty, kteří touží po klidu a jemnosti. Lekce ráno, v poledne i večer.
Náš aktuální rozvrh přehled(ně) 👇

15/09/2025

BRAND NEW CLASSES s Katerinou Buček aka , které jsou navíc ✅ ENGLISH FRIENDLY!

Vítáme v týmu novou lektorku, jejíž lekce vás příjemně protáhnou a naladí na celý den.
Pravidelně se s ní můžete potkat na lekcích:

YOGA BOOSTER
út & čt | 8:30-9:30
Lekce, která Vás probudí, protáhne a naladí na celý den.

INDIVIDUAL INSIGHT YOGA
út & čt | 10:00-11:00
Individuální lekce umožňující poznat jógové pozice i techniky mindfulness do hloubky.

OFFICE YOGA
út & čt | 12:00-12:45
Krátká pauza z kanceláře, která protáhne tělo, osvěží mysl a dodá novou energii.

INSIGHT YOGA
so | 8:00-9:30
Udělejte si sobotní ráno pro sebe. Zastavte se a zažijte Insight jógu - propojení hatha jógy a moderní psychologie.

Katka - jakožto psycholožka - ve své praxi a lekcích propojuje znalosti z hatha jógy a moderní psychologie. Přijďte si vyzkoušet Kateřinino jemné vedení a ulevit si od přemýšlení a emočního zahlcení.

Hodiny probíhají převážně v angličtině, ale základní čeština je také k dispozici jako podpora.

Všechny lekce můžete přijít zažít na vlastní kůži v týdnu od 22.9., sobotní Insight Yogu už tuto sobotu 20.9.!

Adresa

Náměstí Osvoboditelů 7/6
Opava
74601

Otevírací doba

Pondělí	09:30 - 10:30
	17:00 - 20:00
Středa	06:30 - 07:30
	16:00 - 20:00
Čtvrtek	16:00 - 20:30
Pátek	06:45 - 10:45

Internetová stránka

http://www.jogovyatelierluna.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jógový ateliér Luna zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jógový ateliér Luna:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio