25/01/2026
Do Luny se nám vrací sobotní podvečerní lekce JIN JÓGY "S TÉMATEM" s
Jin jóga nabízí pomalou, meditativní a uzemňující praxi pro hluboké ponoření se do těla (tkání, kloubů, fascií..) i hlubin svého já. Konkrétní téma, které bude každou sobotní lekcí rezonovat, se odrazí ve výběru jinových pozic a nabídne reflexi sebe sama (myšlenek, vnímání reality, promlouvání sama k sobě..) vždy z trochu jiného úhlu pohledu.
Lekce se konají vždy jednu sobotu v měsíci v čase 17:30-19:00 a těšit se můžete na tato témata:
🫂 7.2. | Jin jóga na téma: strach, důvěra a pocit bezpečí
Lekce zaměřená na hluboké zklidnění nervového systému. Podporuje práci se strachem, vyčerpáním a pocitem nejistoty. Jemná jin jóga pomůže najít v těle oporu, uvolnit bedra a znovu se spojit se svou vnitřní silou.
💥 7.3. | Jin jóga na téma: hněv, frustrace a vnitřní tlak
Praxe zaměřená na uvolnění nahromaděného napětí a emocí, které si často neseme „na sílu“. Pomáhá rozpohybovat energii, pustit kontrolu a vrátit do těla lehkost, pružnost a nadhled.
💔 18.4. | Jin jóga na téma: smutek, ztráta a schopnost pustit
Jemná, dechová lekce pro chvíle, kdy se cítíme zahlcení nebo unavení. Podporuje hluboký dech, otevření hrudníku a práci s emocemi spojenými se smutkem, loučením a potřebou uvolnit staré vzorce.
💤 16.5. | Jin jóga na téma: přemítání, únava a vnitřní rovnováha
Lekce zaměřená na zklidnění přetížené mysli a návrat k sobě. Podporuje pocit stability, výživy a péče – nejen na fyzické, ale i emoční úrovni. Ideální pro ženy, které dávají víc, než dostávají.
🌞 6.6. | Jin jóga na téma: radost, otevřenost a spojení se sebou
Jemně otevírající praxe podporující radost ze života, lehkost a vděčnost. Pomáhá uvolnit napětí v oblasti srdce, ztišit mysl a znovu se napojit na to, co nám dělá dobře.
