https://www.facebook.com/115920571108540/

Magdaléna Bínová - terapie a koučink

Domů
česko
Opava
Magdaléna Bínová - terapie a koučink

Trápíš se ve vztahu, v práci, nebo podnikání? Vše začíná v naší hlavě, v našem nitru. Pokud jsi v začarovaném kruhu a nevíš jak z něho ven, tak se objednej.

Vidím nitky pavučinky, které k problému vedly a pomůžu je rozplést. Jsem certifikovaná koučka a terapeutka. Věřím, že co se nám děje, je odrazem našeho nitra. Většina věcí, která nás trápí, má řešení ve vztahu k sobě, v našem dětství, prostě v nás samotných. Není nutné setrvávat ve starých vzorcích. Rezervujte si u mě termín a můžeme se setkat na sezení a nastavit i váš mindset tak, aby jste žili šťastný a naplněný život. Zatím se můžeme setkat online, ale od června i osobně v mých prostorách v Opavě :)

24/12/2025

Krásné Vánoce všem 🎄🎁💛

09/12/2025

Možná to máš taky tak…
V hlavě víš přesně, co chceš říct.
Ale jakmile na tebe ten člověk jen koukne,
něco v tobě se stáhne
a z pusy vyjde jen:
„To je jedno.“

A přitom… není, ani trochu...

Jen tvoje tělo se snaží chránit způsobem,
který kdysi dával smysl…
ale dneska ti spíš ubližuje 😓

A pak se celý den trápíš,
proč jsi zase mlčela?
Neustále přemítáš tu situaci dokola a víš přesně cos měla říct...

Není to slabost.
Není to tvoje chyba.
Je to jen reakce těla, která se dá změnit a uvolnit.
Jemně... postupně... bezpečně 💛

08/12/2025

Není to tvoje nerozhodnost.
A už vůbec ne slabost.

To, že ta slova nešla ven, byla jen rychlá reakce těla, naučená v dětství:
„Ticho je teď bezpečnější.“

Hlava chtěla mluvit.
Tělo ne.

Možná tě uklidní, že v tom nejsi vůbec sama a dá se s tím pracovat. Jemně. Bez tlaku. Ne silou vůle, ale uvolnit to v těle. 💛

07/12/2025

Možná si říkáš: „Proč se ho bojím? Proč se za sebe neumím postavit?"

V jiných situacích mluvíš úplně normálně…
Ale tady se ti tělo prostě stáhne dřív, než otevřeš pusu.

A většinou to má jeden společný vzorec —
tihle lidé ti nevědomě připomínají někoho, u koho jsi jako malá nebyla v bezpečí.

Tady máš 3 nenápadné signály, podle kterých to poznáš:

1️⃣ Tvoje tělo ztuhne dřív, než začneš mluvit.
Ne hlava, ale tělo rozhodne: „Nic neříkej.“

2️⃣ Máš připravené věty… ale v momentě, kdy se na tebe podívají, zmizí.
Jako kdyby ti to někdo uvnitř vypnul.

3️⃣ Děje se ti to hlavně u lidí, kteří mají „moc“ – nebo ti podvědomě připomínají člověka z dětství, autoritu.

A ty reaguješ starým naučeným způsobem přežití.

Dá se to změnit. Dá se s tím pracovat.
A nemusíš to žít celý život. 💛

Pokud chceš, napíšu ti na to malý první krok, který ti začne uvolňovat tělo z těchto situací.
Napiš mi do zprávy „chci“.

06/12/2025

A není to tím člověkem.
Není to tvojí povahou.
Ani tím, že bys byla slabá.

Je to ten starý reflex v těle,
který se spustí, když se před někým cítíš ohroženě.
I když dnes už ohrožená nejsi.

02/12/2025

Tohle si neseš z dětství.

Když jsi něco řekla a přišla za to nějaká forma bolesti, či trestu ❤️‍🩹

Křik, výsměch, ticho… cokoliv.
Tělo si to prostě zapamatovalo a nechce to prožít znovu.

A teď, když stojíš před někým, kdo ti jen trochu připomíná ten pocit,
tělo udělá to samé, co kdysi:
stáhne se a vypne ti hlas - aby tě ochránilo před bolestí.

Potože tělo jede podle stareho vzorce, co ti měl pomoct přežít.

Zkus udělat jednu věc:
představ si, že s tou osobou mluvíš.
A jen si všimni, co se v tobě stane, jak se tvé tělo cítí.

Nic neřeš.
Jen to sleduj.
A vydechni, uvolni ten tlak a sevření.

To je začátek.

A jestli chceš vědět, jak to v těle uvolnit dál, napiš mi do komentáře, nebo dm "Chci" a já ti pošlu, jak a tím dál pracovat 💛

01/12/2025

Vím, jaké to je.
Ten zvláštní pocit, kdy víš, co chceš říct…
a přesto to v ten moment prostě nejde.

Jako by se ti tělo zavřelo dřív,
než stihneš otevřít pusu.

A pak to v sobě nosíš.
A říkáš si, že to nějak zvládneš příště.
A ono se to opakuje.

A možná si ani neuvědomuješ,
jak moc je to vyčerpávající.

Ale nechci, abys to brala jako slabost.
Nebo jako něco, co je špatně.

Je to jen starý vzorec,
který kdysi vznikl ve chvíli,
kdy jsi byla malá a sama na něco,
co bylo moc.

A tělo si to prostě zapamatovalo.

To je celé.
Nic víc, nic míň.

A když se na to takhle podíváš…
možná ucítíš kousek úlevy.
Možná jen malý nádech —
ale i ten je důležitý.

Chceš vědět, jak to začít měnit v praxi? Napiš mi ANO. Pošlu ti ho do zprávy.💛

30/11/2025

To, že to v ten moment polkneš…
není tvoje selhání.

To je tvoje tělo, které si pamatuje,
že kdysi bylo bezpečnější mlčet než mluvit.

A když to takhle pochopíš,
můžeš na sebe přestat být tak tvrdá.

Odtud začíná změna. 🫶

28/11/2025

Když se ti stáhne hrdlo přesně ve chvíli, kdy chceš mluvit, není to tvoje chyba.

Hlava má připravená slova.
Ale tělo se rozhodne jinak.

Ne proto, že jsi slabá.
Ale proto, že se necítí bezpečně.

Je to reakce, ne selhání.
A dá se s ní pracovat — jemně a bez tlaku.

Zítra ti řeknu, proč to tělo dělá, a jak tomu porozumět ještě víc.

Chceš pokračování?

Můžeš mi napsat ANO — klidně i soukromě. 💛

27/11/2025

Znáš ten moment?

👉 V hlavě máš všechno jasné.
👉 Víš přesně, co chceš říct.
👉 Víš, že máš pravdu.

A pak přijde ta chvíle, kdy to máš vyslovit nahlas —

— a najednou:

• stáhne se ti hrdlo
• hlas zmizí
• tělo ztuhne
A ty zase mlčíš. Až zpětně si to přehráváš v hlavě a jsi na sebe naštvaná.

Ale není to tvá chyba ❤️‍🩹
A není to ani nedostatek sebevědomí.

To jen tělo, které se v tu chvíli necítí bezpečně, tě chrání způsobem, který se kdysi naučilo.

A tak raději:

• ztichneš
• ustoupíš
• polkneš vlastní pravdu
• „ať je klid“

A pak odcházíš s pocitem, že jsi zradila samu sebe.
Ne proto, že bys nechtěla mluvit — ale protože jsi v tu chvíli prostě nemohla.

Přitom uvnitř jsi mnohem silnější.
Jen ta síla nepřijde ven přesně v těch chvílích, kdy ji nejvíc potřebuješ.

Chceš pokračování?
Můžeš mi napsat ANO — klidně i soukromě. 💛

26/11/2025

Je to i tvůj příběh?
Přistihneš se někdy, že se děláš menší, než jsi?

14/09/2025

Trpíš některým z těchto příznaků? Nejsi sama!

Když jsem začala dělat terapie, překvapilo mě, kolik úžasných, inteligentních, dobrosrdečných a hodných žen se potýká s těmito vzorci - a jak moc jim to brání žít naplno.

Nejhorší na tom je, že většina z nás ani neví, že se to děje. Je to jako software běžící na pozadí - nevidíš ho, ale ovlivňuje všechno, co děláš.

První krok k změně? Uvědomění.

Napiš do komentářů nebo do zprávy číslo znaku, který tě nejvíc trápí 💫

Adresa

Opava
74601

Telefon

+420705972697

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Magdaléna Bínová - terapie a koučink zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Magdaléna Bínová - terapie a koučink:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut