Magdaléna Bínová - terapie a koučink

Magdaléna Bínová - terapie a koučink Trápíš se ve vztahu, v práci, nebo podnikání? Vše začíná v naší hlavě, v našem nitru. Pokud jsi v začarovaném kruhu a nevíš jak z něho ven, tak se objednej.

Vidím nitky pavučinky, které k problému vedly a pomůžu je rozplést. Jsem certifikovaná koučka a terapeutka. Věřím, že co se nám děje, je odrazem našeho nitra. Většina věcí, která nás trápí, má řešení ve vztahu k sobě, v našem dětství, prostě v nás samotných. Není nutné setrvávat ve starých vzorcích. Rezervujte si u mě termín a můžeme se setkat na sezení a nastavit i váš mindset tak, aby jste žili šťastný a naplněný život. Zatím se můžeme setkat online, ale od června i osobně v mých prostorách v Opavě :)

Trpíš některým z těchto příznaků? Nejsi sama! Když jsem začala dělat terapie, překvapilo mě, kolik úžasných, inteligentn...
14/09/2025

Trpíš některým z těchto příznaků? Nejsi sama!

Když jsem začala dělat terapie, překvapilo mě, kolik úžasných, inteligentních, dobrosrdečných a hodných žen se potýká s těmito vzorci - a jak moc jim to brání žít naplno.

Nejhorší na tom je, že většina z nás ani neví, že se to děje. Je to jako software běžící na pozadí - nevidíš ho, ale ovlivňuje všechno, co děláš.

První krok k změně? Uvědomění.

Napiš do komentářů nebo do zprávy číslo znaku, který tě nejvíc trápí 💫

16/05/2025
💬 Umíš se chválit? Ne? 🤔Řeknu vám, proč to neumíte i proč je to potřeba, pokud toužíte po stabilním podnikání.Bohužel, m...
06/02/2025

💬 Umíš se chválit?

Ne? 🤔

Řeknu vám, proč to neumíte i proč je to potřeba, pokud toužíte po stabilním podnikání.
Bohužel, mnohé ženy, i když jsou skvělé a umí toho mnoho, se potýkají s pocitem, že nejsu dost dobré. Bojí se ukázat, co v nich skutečně je, protože přece samochvála smrdí, protože v dětství byly kritizovány: "však si nemysli, že na tebe někde čekají s otevřenou náručí" a v tomto směru bychom myslím mohli pokračovat dlouho😔

🌟 Proč ale je "umění chválit se" tak důležité?
Když sami sebe nepochválíme, nevidíme svá malá vítězství, ale právě ta jsou klíčem k velkému úspěchu. Každá pochvala je jako palivo pro naši sebedůvěru – bez ní se těžko dostaneme tam, kam chceme.

👩‍💼 Pokud se cítíš, že:

se bojíš selhání a negativních komentářů,
pochybuješ o sobě a svých schopnostech,
neumíš říct „Jsem fakt dobrá!“, „Mám na to“
… pak je čas začít měnit svůj vnitřní dialog. Přestaň se neustále kritizovat a začni se oceňovat za každý pokrok, i ten nejmenší. Každý krok vpřed je důležitý a zaslouží si pochvalu! 💪✨ Ženy, které se mnou právě dokončili první běh kurzu "Uvěř v sebe" by o tom mohly povídat :-D
Jenže - když sama o sobě pochybuješ a nevidíš, že jsi dost dobrá, jak chceš aby to viděli tví klienti?

Chceš se dozvědět, jak si osvojit umění se chválit a posílit tak své podnikání i sebevědomí? Poděl se o své malé vítězství v komentářích a společně si ukážeme, že si zasloužíme být oceněny! 👇😊

Taky vás okolí odrazuje od cesty za vašimi sny? Nevěřte jim, nikdy. Ani když to jsou lidé, které máte rádi a víte, že on...
14/06/2024

Taky vás okolí odrazuje od cesty za vašimi sny? Nevěřte jim, nikdy. Ani když to jsou lidé, které máte rádi a víte, že oni mají rádi vás.

Jsou různé důvody, proč vám to říkají - chtějí vás ochránit před bolestí, když svých cílů nedosáhnete, protože nevěří, že jich dosáhnete - ale oni vycházejí z jejich zkušenosti a z jejich strachu a dost možná z doporučení, které dostali od jiných neúspěšných lidí, které je měli rádi.

Ale ten, kdo svých cílů a snů dosáhl, tak vám nikdy neřekne, toho nedosáhnete, protože dobře ví, že ta bolest, která vás cestou může potkat, patří k růstu, ale že rozhodně stojí na cestě za sny 🔥

02/06/2024

Kdy, jak a proč jste ztratili sebevědomí, sebedůvěru, sebejistotu, ...?
Co myslíte?

TO SI NEMŮŽU DOVOLIT! Používáš tuhle větu často? A CO BY SE STALO, KDYBY SI NA SEBE BYLA HODNÁ, A DOVOLILA BY SIS TO, CO...
18/04/2024

TO SI NEMŮŽU DOVOLIT!

Používáš tuhle větu často? A CO BY SE STALO, KDYBY SI NA SEBE BYLA HODNÁ, A DOVOLILA BY SIS TO, CO OPRAVDU CHCEŠ? Ať už výraznou rtěnku, sexy šaty, nebo dražší jídlo v restauraci? Jasně, ne vše můžeš mít teď hned - třeba doma zrovna nemáš tu správnou rtěnku, nebo máš na účtě mínus. Ale co kdyby sis začala alespoň připouštět, že si občas dovoli můžeš?

Že si můžeš dovolit říct o pomoc?

Že ⚔️si můžeš koupit občas něco luxusního, drahého, nebo výstředního?

Že si můžeš dovolit být divoká, hlučná, náladová, protivná...

Že si můžeš dovolit nemít naklizeno...

💣že si můžeš dovolit (skoro) vše, co se ti chce?

K tomu není co dodat, jen DĚKUJI, ŽE MŮŽU 🙏🥰
17/04/2024

K tomu není co dodat, jen DĚKUJI, ŽE MŮŽU 🙏🥰

Vaše zpětné vazby mě nikdy nepřestanou dojímat... obzvlášt když vím, jak trnité byly vaše cesty. Děkuji za sdílení 🙏❤Kaž...
15/04/2024

Vaše zpětné vazby mě nikdy nepřestanou dojímat... obzvlášt když vím, jak trnité byly vaše cesty. Děkuji za sdílení 🙏❤

Každého z nás alespoň jednou v životě potká beznaděj, kdy nevíme „kudy kam“. Těžké jsou chvíle, kdy tento stav bezmoci trvá několik let a už pomalu ztrácíte naději, že by mohl být život zase krásný a vrátil se do Tvého života úsměv. Během těchto smutných let jsem zkusila pomoc psychologů, lékařů, abych svůj boj s nemocí lépe zvládala, ale… Nyní – s odstupem let mohu tuto péči lépe zhodnotit.
Pomocná ruka mi byla podána Majdou a stalo se tak zcela náhodou. Nyní ale vím, že to tak mělo být. Když jsem si s Majdou začala dopisovat , moje sebevědomí bylo téměř nulové. Velice mi pomáhalo, že mohu Majdě sdělit všechny mé pocity – bez ostychu a toho, jak na mě bude pohlížet. Majda je profesionál, věděla, že je potřeba se mi věnovat intenzivně a proto jsme spolu byly v kontaktu každý den. Začala jsem se cítit lépe a lépe a také jsem se částečně zbavila ostychu a hlavně mi už tolik nezáleželo na tom, co si myslí druzí. Nikdo neví, čím si člověk prochází a proto i já druhé už nesoudím.
Milá Majdo, ani nevím, zda je možné Ti dostatečně za Tvoji pomoc poděkovat. Hlavně jsi mi každý den udělala hezčím a bylo pro mě snazší vše lépe zvládat. Věřím, že i nadále budeme spolu v kontaktu a až nastane ta vhodná doba a já se rozhodnu pro další krok, budeš mi opět na blízku. Moc Ti za vše děkuji a jsem ráda, že jsem měla možnost poznat Tebe - úžasného člověka.

STŘÍPKY Z KOUČINKU🔥 Stojí přede mnou žena. V mých očích silná a úspěšná. Má dvě vysoké školy, je hezky upravená, evident...
21/03/2024

STŘÍPKY Z KOUČINKU🔥

Stojí přede mnou žena. V mých očích silná a úspěšná. Má dvě vysoké školy, je hezky upravená, evidentně má pěkné příjmy 🏆

Kdybych neměla podobná sezení už za sebou, přemýšlela bych, co u mě tahle žena dělá?
Ale dneska se nedivím, dneska už vím… Ještě nevím, co řeší konkrétně ona, ale už vím, že i pod dokonalým povrchem se může skrývat mnoho zranění, která potřebují zpracovat.

Nabídnu jí místo a bylinkový čaj a jdeme pomalu rozkrývat příběh jejího života.
Finančně se má dobře, ale psychicky strádá. Strádá, protože se celý život hnala za uznáním jednoho jediného muže na světě, ale nikdy se ho nedočkala…ten muž byl její otec…Nikdy se nedočkala pochvaly, ani se samýma jedničkama nebyla dost dobrá, ani když získala červený diplom, nebyla hodna pochvaly, jen urážek a ponížení… Ani když si našla skvěle placenou práci a ani když se stala matkou, se nedočkala přijetí.

Už jsem vám říkala, že někdy se svými klientkami pláču? Tak už to víte. Jsem koučka, jsem terapeutka, ale pořád jsem žena, a vaše silné příběhy se mě zkrátka dotýkají. Jsem ráda, že tady pro vás můžu být ale teď zpátky k mé klientce.

Když jdeme v hovoru dál, ukazuje se, že i když je klientka už přes 18 let z domu a s rodiči se vídá minimálně, vazby zpřetrhat nedokáže a pořád doufá, že se jednou dočká a tím neskutečně trpí.

Už po prvních deseti minutách mi je jasné, že tohle napravit, bude běh na dlouhou trať, ale co je důležité, že je připravena začít odpouštět ze své mysli a těla všechny ty roky marného čekání, ponižování a urážek, z nichž si navíc sama tvořila svůj pohled na sebe samu a tak, i přesto, že byla na první pohled úspěšná, ve svých očích nestála za nic.

Věřím, že tahle klientka svou cestu nakonec zvládne, ale někdy se mi honí hlavou – kolik jich vlastně je?
Kolik je na světě žen, které naprosto zašlapou všechny své úspěchy a nedokáží si užívat život, kvůli tomu, že se jim v dětství nedostala láska a uznání vlastní hodnoty?

Co se s tím dá dělat, jak tohle zvládnout?

Jde o to, že ať už se nám v životě, a hlavně v dětství, stalo cokoliv, tak se tím v dospělosti už nemusíme trápit. Je nutné postavit se do role tvůrce a uvědomit si, že to my jsme se rozhodli se narodit, měli jsme nějakou vizi. A i když nás to dětství semlelo, tak v dospělosti už jsme to my, kdo rozhoduje. Můžeme celé dětství hodit za hlavu a říct si ok, co bylo, bylo. Minulost změnit nemůžu, to co můžu změnit je reakce na ni. A tím změnit svou budoucnost.

NENÍ UŽ POTŘEBA ČEKAT NA OCENĚNÍ Z VENČÍ, UŽ JE ČAS ZAČÍT OCEŇOVAT SAMA SEBE A VIDĚT SVÉ ÚSPĚCHY. A nemusí to být zrovna nic mimořádného. Už to, že zvládáte rodinu, školy, práci, podnikání - i za ty každodenní maličkosti, které jsou pro mnohé neviditelné, je fajn se ocenit.

A vím, že někdy je to těžké… obzvláště, když toho hnusného bylo fakt hodně… Jestli se poznáváš a chceš pomoct, tak se pojďme domluvit na poznávací sezení zdarma, stačí napsat buď tady na FB, nebo klidně na 705972697, těším se na více žen, které se už nebudou honit za uznáním druhých

JSI DIVNÁ!A to má být špatně? Jak tohle slovní spojení vnímáte? Já se přiznám, že pokud to není proneseno s opovržením, ...
24/02/2024

JSI DIVNÁ!

A to má být špatně?

Jak tohle slovní spojení vnímáte? Já se přiznám, že pokud to není proneseno s opovržením, tak na divnosti neshledávám nic urážlivého, nebo špatného. Každý člověk je originál a každý má své drobné odlišnosti, které někomu můžou přijít divné. Je mi jasné, že někomu můžu připadat divná a je mi to úplně šumák 😀

A někdo má fakt velké odlišnosti, ať už ve svých návycích (například jsem četla, že Albert Einstein, když jel autem, tak čas od času zastavil u louky a snědl kobylku🙈) někdy se jedná o odlišnosti fyzické, kdy prostě někdo má třeba nějakou zvláštní “vadu” (proč se tomu vlastně říká vada?)například na obličeji, takže ji nemůže schovat a okolí se na něj může dívat jako divného…. znáte to?

Já ano a uvědomuji si, že být divný je naprosto v pořádku. Že neexistuje ve skutečnosti nikdo “normální” jsem přesvědčena, že každý na světě má nějakou svou odlišnost, která někomu přijde normální a jinému může přijít divná, ale proto to přece není špatně?

Každý ale vnímáme jednotlivá slova trochu jinak - třeba když se řekne “SOVA” každému se v hlavě objeví úplně něco jiného. někomu puštík, jinému sova pálená, někomu sova v letu, jinému kreslený obrázek - myslím, že od 100 lidí bychom mohli klidně dostat 100 různých výstupů.

A zrovna tak je to se slovem “DIVNÁ” každý ho vnímá jinak, někoho urazí a někomu to přijde úplně v pohodě. A je to tak vlastně s každým slovem… jo, jasná komunikace je fakt důležitá 😀

A jak to máte vy? Urazí vás, když vám někdo řekne: „Jsi divná”? Nebo vnímáte že jste divná?

A .... stydíte se za svoji divnost, nebo si ji užíváte? 🧐🧐🧐

Příspěvek na téma "chování lidí ve zdravotnictví" rozpoutal zajímavou diskuzi a hlavně díky ní jsem se spojila s Hana Pi...
16/02/2024

Příspěvek na téma "chování lidí ve zdravotnictví" rozpoutal zajímavou diskuzi a hlavně díky ní jsem se spojila s Hana Pivodová.

Začalo to zcela nevině - "pojďme na toto téma udělat nějaký živák", protože prostě je potřeba o tom mluvit a podporovat všechny rodiče, kteří se dostanou do podobné situace.

Jenže - čím víc jsme si s Hankou psali, tím víc nevhodného chování ze strany zdravotníků jsme odkryly... a to jsme jenom dvě, kolik vás je, co máte nepříjemné zážitky na tohle téma???

Já jsem věčná optimistka, kdo mě zná, tak ví :D Nehodlám se rýpat v bahně bez užitku, to je k ničemu. Ale je myslím, že je nutné, podporovat vás v tom, abyste věděli:

👉🏼 že v tom vůbec nejste sami
👉🏼 že když jste podlehli nátlaku a manipulaci zdravotníků a jednali proti svým přesvědčením, že se za to nemusíte stydět, ale zároveň - můžete na sobě zapracovat, aby se to neopakaovalo
👉🏼 že ten problém není globálně ve zdravotnictví, ale jde o jednotlivé lidi, o jejich empatii, respekt a schopnost komunikace

Vzhledem k tomu, že většina naší společnosti byla a stále je vychovávána především manipulací a zastrašováním, díky nimž si rodiče a učitelé často vynucovali/vynucují, aby dítě dělalo, co se po něm chce, není se čemu divit, že takto stále ještě někde funguje zdravotnictví (nejen). Strach z autority prostě často zafunguje a my, hodné a poslušné holky přece uděláme, co se po nás chce, i přesto, že to je zcela v rozporu s tím, co chceme, no ne?

Vím, že naštěstí hodně z vás ne 🤗💃

Ale bohužel, stále to není samozřejmé...

Jaké příběhy jsou ty vaše?

Adresa

Opava
74601

Telefon

+420705972697

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Magdaléna Bínová - terapie a koučink zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Magdaléna Bínová - terapie a koučink:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie