Masáže-Jan Homola

Masáže-Jan Homola Klasické, rekondiční a sportovní masáže

Důležité cvičení a masáže například po výměně kloubů kyčelních
10/09/2025

Důležité cvičení a masáže například po výměně kloubů kyčelních

🦵 Svaly kyčelního kloubu a jejich význam v praxi

Kyčel je řízen a zpevňován složitým systémem svalů, z nichž každý přispívá k pohybu a správnému držení těla.

🔹 Ohybače (flexory)

Iliacus a Psoas major (iliopsoas) → Hlavní svaly umožňující přednožení, nezbytné při chůzi i při výstupu do schodů.

Tensor fasciae latae → Podporuje ohyb, odtažení stehna do strany a jeho vnitřní rotaci.

🔹 Přitahovače (adduktory)

Adductor longus, brevis, magnus a Gracilis → Přibližují nohu k ose těla, jsou klíčové pro stabilitu i pro sportovní aktivity s rychlými změnami směru.

Pectineus → Spolupůsobí při ohybu a přitažení stehna.

🔹 Zevní rotátory

Piriformis → Významný stabilizátor kyčle; jeho zkrácení může dráždit sedací nerv a způsobovat potíže podobné ischiasu.

🔹 Stabilizační struktury

Iliotibiální trakt (IT band) → Udržuje boční stabilitu kolenního kloubu při pohybu.

⚕️ Klinické souvislosti pro fyzioterapii:

Oslabené flexory → zhoršená chůze a potíže při výstupu do schodů.

Zkrácené adduktory → bolest v oblasti třísel, omezený rozsah odtažení kyčle.

Syndrom iliotibiálního traktu → častý problém běžců způsobený přetížením.

Zkrácený piriformis → může imitovat ischias.

➡️ Porozumění funkci těchto svalů je nezbytné pro úspěšnou rehabilitaci, prevenci zranění a optimalizaci sportovního výkonu.

Cvičte!

Zdroj: Oľga Königová

Tato technika účine zlepšuje činnost vašich orgánů
10/09/2025

Tato technika účine zlepšuje činnost vašich orgánů

FOOT REFLEXOLOGY ✅
KEY ACUPOINTS LINKED TO VITAL ORGANS

Sourav Yoga

Benefits:

Foot reflexology stimulates specific pressure points that correspond to vital organs like the kidney, liver, bladder, stomach, spleen, and gallbladder. By applying pressure to these areas, it helps improve blood circulation, support detoxification, reduce stress, enhance digestion, and balance LADDER overall energy flow in the body. Regular reflexology can promote relaxation, relieve pain, and support better organ function



Healing



Health





Relief



Therapy





JourneyBLADDER







10/08/2025

🦁🌟 8. 8. 2025 - Lví brána je otevřena - Brána ke hvězdám, našim přáním i osudu 🌟🦁

Přátelé, blíží se den, který astrologie označuje za jeden z nejmagičtějších okamžiků celého roku - Lví brána, vrcholící 8. srpna 2025.

Tento den není jen náhodný. Vytváří silný kosmický portál, který je otevřen, když se Slunce nachází ve znamení Lva, Země se zarovnává s hvězdou Sírius a dochází k mocnému energetickému spojení mezi námi a vyššími dimenzemi vědomí.

🔥 Co to znamená pro Tebe?

Lví brána není jen "ezoterický termín". Je to portál hluboké transformace. Energie tohoto dne zesiluje schopnost manifestace, zvyšuje naši intuici, vědomí, odvahu i tvořivost. Nese v sobě lví sílu – odvahu jít za tím, co nás skutečně volá.

👉 Tvoje přání, vize, sny – to vše má nyní otevřené dveře.
Ale pozor: jen ta přání, která jsou v souladu s tvým srdcem, duší a vyšším záměrem.

🔥 Co můžeš zažít během Lví brány 2025?

✅ Silné aha-momenty, kdy ti dojde, co máš pustit a co obejmout.
✅ Nečekané příležitosti k růstu, práci, vztahům – často velmi osudové.
✅ Emocionální uvolnění a léčení starých zranění, hlavně z dětství a minulých vztahů.
✅ Vize budoucnosti, které ti ukážou další kroky.
✅ Magnetickou přitažlivost – lidé, kteří s tebou souzní, tě budou přitahovat jako nikdy předtím.

🔥 Téma roku 2025: Duše na trůnu

Lví brána letos vybízí k návratu ke své vnitřní síle. Přichází čas postavit se na své životní pódium, nečekat na povolení a vzít otěže do vlastních rukou. Přestat se omlouvat za to, kým jsi. Zářit.

🔥 Jak můžeš tuto energii využít?

Udělej si rituál přání – napiš si, co chceš manifestovat.
Medituj. Spoj se se svým srdcem. Vnímej, co chceš doopravdy.
Pusť staré přesvědčení o tom, že si něco nezasloužíš.
Buď v přírodě, v tichu. Tvoř, zpívej, maluj – ať proudí inspirace.

🔥 Spojení Solfeggio frekvencí a Lví brány 8. 8. 2025: Proč je to dokonalá kombinace?

Solfeggio frekvence jsou prastaré léčivé tóny, které působí na tělo, mysl i ducha. Mají schopnost harmonizovat energetická centra, uvolňovat bloky a zesilovat záměry, které si při jejich poslechu nastavíme.

Lví brána 8. 8. 2025 je časem otevřeného portálu – intenzivního proudu kosmické energie, který nám pomáhá manifestovat přání, zhmotnit vize a probudit odvahu. Spojením těchto dvou prvků můžeš vytvořit silný transformační rituál, který:

✅ zesílí tvé přání a záměry,
✅ otevře srdce i mysl pro vyšší vedení,
✅ ukotví do těla nové vibrace odvahy, hojnosti a sebedůvěry.

💡 Jaké Solfeggio frekvence jsou nejvhodnější pro rituál Lví brány?

💫 528 Hz – „Frekvence lásky“: pomáhá s manifestací přání, harmonizací DNA, naladěním na bezpodmínečnou lásku.
💫 639 Hz – „Frekvence vztahů“: otevírá srdce, podporuje harmonii ve vztazích, přitahuje správné lidi a spřízněné duše.
💫 852 Hz – „Frekvence probuzení intuice“: podporuje spojení s vyšším já, rozšiřuje vědomí a pomáhá zachytit vize.

💡 Jak na to prakticky?

1️⃣ Najdi si klidné místo, připrav svíčku nebo krystal.
2️⃣ Napiš si svá přání a záměry.
3️⃣ Pusť si kvalitní nahrávku Solfeggio frekvencí nejlépe na CD (viz odkaz níže) pro co nejúčinnějsí přenos všech léčivých frekvencí.
4️⃣ Zavři oči, dýchej zhluboka a vizualizuj, jak se tvá přání skrze otevřenou Lví bránu dostávají do reality.

❤ Spojení Solfeggio frekvencí s Lví bránou ti umožní využít tento magický čas na maximum - zesílíš své záměry, naladíš se na frekvenci odvahy a otevřeš dveře do nové kapitoly svého života.

👉 Sdílej tento příspěvek, ať co nejvíc lidí ví, že 8. 8. 2025 není obyčejné datum. Pomozme sobě navzájem vstoupit do své síly, probudit vědomí a tvořit svět, po kterém opravdu toužíme.

🦁 Lví brána volá. Uslyšíš ji?

❤️🎶💫✨VŠECH 9 ZÁZRAČNÝCH SOLFEGGIO FREKVENCÍ PRO UZDRAVENÍ DUŠE, TĚLA I ČAKER S LÉČIVOU HUDBOU ROLANDA SANTÉ... K POSLECHU NA ODKAZE➡️: https://www.rolandsante.cz/?what=edice&lang=cz&pg_id=27 ✨💫🎶❤️

31/07/2025
16/07/2025

I takto k nám hovoří naše tělo... přeji pohodový zbytek dne a silné SOLFEGGIO FREKVENCE PRO UZDRAVENÍ DUŠE, TĚLA I ČAKER NA ODKAZE POSÍLÁM➡️: www.rolandsante.cz/?what=edice&lang=cz&pg_id=27 ✨💫🎶❤️

Zde vidíte jaké orgány lze masírovat na vašem chodidle
18/06/2025

Zde vidíte jaké orgány lze masírovat na vašem chodidle

11/05/2025

Všem stávajícím i novým klientům děkuji za krásná přání a těším na další spolupráci Váš masér Honza 😃

Všem mým stávajícím i budoucím klientům přeji příjemné prožití svátků Vánočních plné lásky a pochopení a do Nového roku ...
22/12/2024

Všem mým stávajícím i budoucím klientům přeji příjemné prožití svátků Vánočních plné lásky a pochopení a do Nového roku hodně osobních i pracovních úspěchů Vas masér a terapeut Jan Homola

20/03/2024

Masirovanim těchto akupresurnich bodů předejdete složitějším problémům

11/03/2024

Už při prvním použitím pocite úlevu doporučuji používat na bolavá místa celého těla opravdu doporučuji

Adresa

Hlavní 120
Opava
74706

Telefon

+420605868233

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže-Jan Homola zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Masáže-Jan Homola:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram