Jóga, tanec, meditace s Věrou Opava

Jóga, tanec, meditace s Věrou Opava Stránky věnované józe, intuitivnímu tanci, meditaci, muzikorelaxací, ženským kruhům...….

Dnes jsem si s láskou a záměrem uvařila ceremoniálního kakao z Bali v RAW kvalitě.  A jaké bylo? Přijďte na lekci Intuit...
22/10/2024

Dnes jsem si s láskou a záměrem uvařila ceremoniálního kakao z Bali v RAW kvalitě. A jaké bylo?
Přijďte na lekci Intuitivního tance 4 živlů pro ženy neděle 3.11. kde si společně vychutnáme lahodný šálek s propojením s naším srdcem.
Rezervace předem zde: https://verahruskova.isportsystem.cz
Tančíme v malé skupince žen.

Kakao je velmi bohaté na antioxidanty (obsahuje až 3x více antioxidantů než zelený čaj), příznivě působí na kardiovaskulární systém, obzvláště pomáhá snížit rizika srdečního infarktu a vysokého tlaku.
Je bohaté na hořčík (uvolňuje napětí ve svalech), železo a zinek (vyrovnává cukr v krvi a cholesterol).
Uvolňuje hormony štěstí jako je serotonin a dopamin.
Zlepšuje koncentraci a krátkodobou paměť.
Kakao má mateřskou hladivou, podpůrnou energii, vede nás k sobě, spojuje s matkou Zemí, otevírá srdce...

Milé klientky/ti Děkuji za Váš zájem o mé lekce❤️  👍Všechny lekce a akce začínají opět pravidelně od středy 16.10. Objed...
02/10/2024

Milé klientky/ti
Děkuji za Váš zájem o mé lekce❤️
👍Všechny lekce a akce začínají opět pravidelně od středy 16.10. Objednávat se můžete v rezervačním systému už nyní zde: https://verahruskova.isportsystem.cz
👉Dotazy pište na e-mali namaste@verahruskova.cz , ráda je zodpovím. Prosím jen o trpělivost.
Do 15.10. jsem mimo území ČR.
Děkuji za pochopení. Přeji všem klidné dny. Věra❤️

❤️
02/10/2024

❤️

Milí přátelé,🌲Dnes mi přišel certifikát z červencového školení Lesní mysl 🌲Vše se krásně doplňuje ❤️JÓGA❤️MEDITACE❤️INTU...
30/09/2024

Milí přátelé,
🌲Dnes mi přišel certifikát z červencového školení Lesní mysl 🌲
Vše se krásně doplňuje
❤️JÓGA❤️MEDITACE❤️INTUITIVNÍ TANEC❤️MUZIKORELAXACE❤️NORDIC WALKING ❤️ LESNÍ MYSL❤️ a to je směr který mě naplňuje a baví❤️
👍Pojďte ven. Podzim je krásně barevný.
Ráda bych Vás pozvala na další Ochutnávku Lesní mysl s průvodkyní
Dopřejte si lesní lázeň v přírodě
Sobota 2.11.2024
Od 14:00
Co vás čeká❓
🌲 Zažijete přírodu jinak - při procházce s krátkými (nefyzickými) cvičeními.
🌲 Seznámíte se s finskou metodou sebepéče a seberozvoje Lesní mysl.
🌲 Vyzkoušíte si mindfulness v lese.
🌲Odhodíte stres. Zrelaxujete, vyčistíte si hlavu.
🌲 Dozvíte se, jak les podporuje naši imunitu, zdraví a odolnost.
🌲 Věnujete čas sobě, svým pocitům a prožívání.
🌲 Cvičení pak můžete využívat v každodenním životě.
🌞 Krásná příroda kolem zámku v Raduni
👉 Trasa cca 2 km.
👉 Trvání cca 1,5- 2 hodiny, podle počasí a počtu lidí
👉 Skupinka 5-8 lidí.
Vstupné 290 Kč.
Na ochutnávku je potřeba se předem přihlásit přes rezervační systém zde: https://verahruskova.isportsystem.cz nebo e-mail namaste@verahruskova.cz
Přihlášeným zašlu před akcí podrobnější informace.
Těším se na osobní setkání❤️
Věra Hrušková👣🌲🌞 Průvodkyně Lesní mysli

❤️
29/09/2024

❤️

Milé klientky/tiPodzim je krásně barevný. Stejně jako má nabídka akcí v říjnu a nakoukněte i na kousek listopad. ❤️Pátek...
29/09/2024

Milé klientky/ti
Podzim je krásně barevný. Stejně jako má nabídka akcí v říjnu a nakoukněte i na kousek listopad.
❤️Pátek 18.10. od 18:30 Meditace mindfulness
❤️Neděle 20.10. od 16:00 Intuitivní tanec pro ženy
❤️Úterý 22.10. od 16:45 Dance yoga
❤️Středa 23.10 od 18:30 Jin jóga
❤️Pátek 25.10. od 15:30 Základní kurz Nordic Walking
❤️Neděle 27.10. od 16:00 Muzikorelaxace
❤️Pondělí 28.10. od 8:00 Výšlap Nordic Walking
❤️Sobota 2.11. od 14:00 Ochutnávka Lesní mysl
Kromě této nabídky jsou vypsány pravidelné otevřené lekce/kurzy jógy a BODYART.
👍Rezervovat si místa můžete už teď zde: https://verahruskova.isportsystem.cz
👉Poznačte si data do kalendáře.
Další listopadová nabídka už brzy.
Těším se na osobní setkání.❤️Věra

Jupííí další skvělá zpráva❤️Máme náhradní prostor (místo vytopeného studia NAMASTE)  pro lekce👍Intuitivní tanec pro ženy...
24/09/2024

Jupííí další skvělá zpráva❤️
Máme náhradní prostor (místo vytopeného studia NAMASTE) pro lekce

👍Intuitivní tanec pro ženy
👍Muzikorelaxace křišťálové mísy a léčivé zvuky harmonizačních nástrojů

❤️Lekce budou v Obecním domě v salónku kde cvičíme jógu.

👍Neděle 16:00-17:15 hod

👉Termíny do konce roku 2024

❤️Intuitivní tanec 20.10/ 3.11./ 1.12./ 15.12

❤️Muzikorelaxace 27.10./ 24.11./22.12.

👉Rezervace je možná přes rezervační systém zde: https://verahruskova.isportsystem.cz

❤️Děkuji paní ředitelce za vstřícný přístup.

Všichni jste vítání,🌞

❤️Těším se na osobní setkání s Vámi. Věra

Za případné sdílení děkuji.❤️🙏

Adresa

Žižkova 8
Opava
74601

Telefon

+420602744348

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga, tanec, meditace s Věrou Opava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga, tanec, meditace s Věrou Opava:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie