17/12/2025
Nejde o to, co nejde.
Jde o to, co se zkouší znovu a znovu.
Společně. Trpělivě. S respektem.
Terapie V kruhu
Fyzioterapie
Snoezelen individuální/skupinové
Therasuit
Biofeedback
SM-systém
Masáže
Diagnostika došlapu
Tvorba vložek do bot na míru
Adresa
Rooseveltova 770/43
Opava
74601
Telefon
Internetová stránka
Upozornění
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když V kruhu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Kontaktujte Praxe
Pošlete zprávu V kruhu:
Sdílet
Kategorie
Skupinové cvičení pro ženy
Během lekce se Vám věnuje fyzioterapeutka, která se snaží opravit nejčastější chyby při cvičení. Cvičení posiluje především hluboký stabilizační systém (HSS). Jedná se o skupinu hlubokých svalů, jež jsou základnou pro správný chod nejen pohybového aparátu. Oslabení těchto svalů má za příčinu celou řadu problémů, např. inkontinenci, bolest páteře nebo předčasná bolest kloubů aj. Všechny svaly jsou od hlavy až k patě propojeny, a proto během cvičení zvládneme zpevnit i protáhnout svaly celého těla. V průběhu lekcí se naučíte:
- správné držení těla při chůzi, vestoje i v sedu - správné pohybové návyky - bojovat s nespavostí - relaxovat - zpevnit svaly hluboké i povrchové - jak a které svaly správně protáhnout - především se naučíte cviky, které si zvládnete zacvičit i doma a které Vám pomohou udržet ve správném chodu klouby, svaly i mysl
