Radek Urban - Čínská medicína Opava

13/12/2023

🎄 Hledáte dárek, který udělá radost? Relaxační Vánoce s poukazy ManuMasáže 🎄

15/11/2023

Jazyk - zrcadlo našeho organismu

V tradiční čínské medicíně (TCM) je jazyk považován za odraz celkového zdravotního stavu. Diagnostika jazyka odhaluje, jaké oblasti v těle jsou v nerovnováze a jaký druh poškození nastal. Každá část jazyka se vztahuje k různým orgánům:

😜 Špička jazyka – srdce
🤪 Oblast mezi špičkou a středem – plíce
🤪 Střed jazyka – slezina a žaludek
😜 Strany jazyka – játra a žlučník
😜 Kořen jazyka – ledviny
Terapeuti TCM posuzují barvu, tvar, povlak a vitalitu jazyka. Zdravý jazyk by měl mít zdravě růžovou barvu.

Máte zájem zjistit více o stavu vašeho zdraví? Pošlete nám fotografii vašeho jazyka spolu s vyplněným diagnostickým dotazníkem na našem webu www.cinskaporadna.cz a my vám zdarma zašleme diagnostiku podle metodologie tradiční čínské medicíny. Ponořte se do světa TCM a zjistěte, co vašemu tělu chybí, nebo na co byste měli dát pozor.

15/11/2023

🌟 Speciální nabídka pro mé klienty! 🌟

Mám pro vás skvělou zprávu! Nabízím poslední ČTYŘI poukazy na masáže za zvýhodněnou cenu. Je to ideální příležitost pro všechny, kteří si chtějí dopřát trochu relaxace a péče o své tělo.

✨ Zvýhodněná cena 600kč za 75 minut (aktuální cena 770kč)
✨ Limitovaná nabídka – pouze 4 poukazy
✨ Profesionální přístup a relaxační zážitek

Nečekejte, až bude pozdě! Rezervujte si svůj poukaz ještě dnes a užijte si zaslouženou péči. Pro více informací mě neváhejte kontaktovat na tel: 723 415 385

Těším se na vaši návštěvu!

02/11/2023

🍂 Listopad je tady! 🍂

Je to čas, kdy mnozí z nás cítí podzimní melancholii. Moderní medicína spojuje depresivní stavy s nedostatkem denního světla, ale co říká tradiční čínská medicína (TCM) a Feng Shui?

📜 V dávných textech TCM se o depresi, jak ji známe dnes, nemluví. Je možné, že depresivní stavy jsou produktem moderní společnosti? Přemýšleli jste někdy, proč?

🏠 Feng Shui a vaše dobrá nálada:
☀️ Světlo: V čase šera a tmy rozsviťte měkké světlo pro pocit útulnosti. Stojací lampa s teplým zdrojem světla může být ideální volbou.
🔥 Oheň: Pohled do plamenů uklidňuje. Pokud nemáte krb, zkuste svíčky - dodají světlo a pocit tepla.
❤️ Zářivé barvy: Doplněte svůj interiér o sluneční barvy - červenou, oranžovou, žlutou nebo zlatou. Polštářky, prostírání nebo květiny mohou být skvělým způsobem, jak přidat barvu.
🗑 Zbavte se nepotřebného: Uklidněte svůj prostor a ulevte své duši. Element Vody může pomoci při čištění.
💎 Léčivé kameny: Vyzkoušejte avanturín pro klid, harmonii a potlačení úzkosti.

30/10/2023

🌱🍵 Zázvor v Tradiční Čínské Medicíně 🍵🌱

Zázvor, známý také jako "Ginger", je v tradiční čínské medicíně ceněn již po staletí. Tato kořenová bylina je známá svými ohřívajícími vlastnostmi a schopností podporovat cirkulaci Qi a krve. 🌡️🌀

Hlavní vlastnosti zázvoru v TČM:

Ohřívající vlastnosti: Zázvor má schopnost zahřát tělo a pomáhá vyhnat chlad a vlhkost. ❄️➡️🔥
Podpora trávení: Je známý svými protizánětlivými vlastnostmi a může pomoci při zažívacích potížích. 🍲🌿
Posílení imunitního systému: Zázvor může podporovat imunitní funkci a pomáhá tělu v boji proti nachlazení a chřipce. 🤧🛡️
Podpora cirkulace: Může pomoci při bolestech hlavy, migrénách a menstruačních bolestech díky své schopnosti podporovat cirkulaci krve. 💆‍♀️❤️
Externí použití: Zázvor může mít i vnější použití, například ve formě obkladů na bolestivé oblasti. 🌿🤲
Jak zařadit zázvor do svého života podle TČM:

Zázvorový čaj: Ideální pro zimní měsíce. Pijte teplý zázvorový čaj pro podporu trávení a ohřátí těla. 🍵❄️
Kulinařské využití: Zařaďte čerstvý zázvor do svých jídel. Může být přidán do polévek, omáček nebo těstovin. 🍜🥘
Zázvorové oleje a balzámy: Pro vnější použití na bolestivé oblasti nebo svalové napětí. 🌿🧴
Zázvor je skvělým doplňkem k vašemu životnímu stylu, ať už jako součást vaší stravy nebo jako léčivá bylina. Pokud máte zájem o další informace o zázvoru z hlediska TČM, doporučujeme konzultovat se s odborníkem na tradiční čínskou medicínu.
www.cinskaporadna.cz

27/10/2023

"Akupresura na podzimní měsíce: Klíčový bod Liver 3 a jeho nezastupitelné účinky"

Hledáte přirozený způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu? Seznamte se s Tai Chong (LV3), jedním z nejvýznamnějších bodů v akupresuře.

📍 Lokalizace: Tento bod najdete na noze, mezi palcem a druhým prstem.

🌊 Jak ho používat: Jemně masírujte nebo tlačte na tento bod po dobu 1-2 minut denně. Můžete používat palec nebo speciální akupresurní nástroj.

Hlavní účinky:
Zmírňuje stres a napětí: 🌊 Pomáhá uvolnit a uklidnit mysl.
Podpora trávicího systému: 🍏 Přispívá k lepšímu trávení a zmírňuje zažívací potíže.
Bojuje proti únavě: ⚡ Dodává energii a čerstvost.
Zlepšuje spánek: 🌙 Podporuje kvalitní a klidný spánek.
Ulevuje od bolesti hlavy: 🤕 Efektivní při migrénách a běžných bolestech hlavy.
Podpora ženského zdraví: 💃 Pomáhá zmírnit menstruační bolesti a podporuje hormonální rovnováhu.
www.betlemia.cz

23/10/2023

🍂 Chřipka a virózy očima tradiční čínské medicíny 🍂
Podzim nás pozdravuje chladnějším počasím a s ním i návštěvou respiračních onemocnění. Jak se na tyto nepříjemnosti dívá tradiční čínská medicína (TCM)?

💨 Vítr a chlad jako příčina nemocí Podle TCM za nachlazením, chřipkou a virózami vždy stojí vítr – Feng, doprovázený chladem – Han. Silná obranyschopnost (Wei Qi) nás ale dokáže ochránit.

🌬 Historické pohledy Zhang Zhong Jing, starověký čínský lékař, vysvětluje v díle Shang Han Za Bing Lun, že větrný chlad proniká do organismu a vyvolává zdravotní problémy, které se začínají v oblasti Tai Yang (hlava a krk).

☔️ První příznaky K prvním příznakům patří odpor k chladu, lehká horečka, bolesti hlavy, ztuhlost šíje a celková bolestivost těla. Pokud se přidá i kašel a dušnost, je čas jednat!

🍂 **Jak si Pomoci, Když Chřipka Už Nás Napadla: ** 🍂

🌿 **Pro Začínající Příznaky: **
Máte pocit zimy, jste vyčerpaní a nepotíte se? Zkuste bylinnou směs SKOŘICOVNÍKOVA SMĚS, která vás zahřeje a pomůže vypudit patogen ven.

🔥 **Akutní Stavy s Bolestmi v Krku: **
Nejznámější bylinná kombinace CHLAD RANNÍ MLHY pro horečky a bolesti v krku.
Akutní infekční onemocnění se v čínské medicíně nazývalo vpádem horké škodliviny z ovzduší do organismu, tedy dost podobně, jak jej chápeme nyní. Náhlé svědění či pálení v nose, rýma, kýchání, bolesti a pálení v krku jsou právě projevy uhnízdění se škodlivé energie v těchto „vstupních branách“. Vzestup teploty, který následuje posléze, je projevem zápasu obranné energie se škodlivinou.

🤒 ** Pokud se zvládla teplota, ale přetrvává rýma: **
Pokud jste už venku z postele, ale nemůžete se zbavit kapesníku, doporučuje se směs VYVANUTÍ Z DRAČÍ JESKYNĚ.

🌱 **Pro Vleklé a Recidivující Stavy: **
V těchto případech je skvělá směs MILNÍK NA ROZCESTÍ, vhodná i u únavových stavů, alergií a chronických zánětů.
Všechny bylinné směsi naleznete v našem e-shopu: www.cinskaporadna.cz

📝 Vždy je dobré doma mít tuto základní lékárničku těchto bylinných směsí. Přejeme Vám pevné zdraví!

20/06/2023

Dopřejte si relaxační a sportovní masáže u mého kolegy, se kterým jsem začal spolupracovat - Jiří Sorge - ManuMasáže. Určitě nebudete litovat. Jirka dělá masáže opravdu poctivě, můžete jak zrelaxovat, tak si ulevit od bolestí zad. Úžasná je také Indická masáž hlavy - neskutečný relax. Využít můžete také tejpování. Najdete ho na stejné adrese jako mě - Hrnčířská 14, tel: 723 415 385 https://manumasaze.webnode.cz/

09/10/2022

Tlusté střevo

Spolu s plícemi patří k elementu kovu a k podzimu.
✅ Je párovým orgánem plic. A i když se tento vztah může zdát jako zvláštní, tak tomu tak zdaleka není.
✅ Plíce i tlusté střevo mají z těla odstraňovat to nepotřebné. Plíce vydechují dusík a oxid uhličitý, odpadní produkt dýchání a tlusté střevo zase zbavuje tělo odpadu z trávicího procesu.
✅ Pod správu okruhu plic také náleží kůže, což je další orgán, který absorbuje a uvolňuje.
Tyto orgánu odstraňují to, co pro tělo již není užitečné a dávají tak prostor pro nové. Ať už se jedná o jídlo, toxiny, ale také emoce. Tyto orgány jsou schopny čistit tělo, mysl i ducha. Kvalita plicní Qi se odráží na kvalitě naší pokožky, ale také na vylučovacím systému.

❗️Příčina nerovnováhy u meridiánu tlustého střeva může být způsobena jak nevhodným stravováním, tak z důvodu emocionálních příčin. A projevovat se pak může různě: zácpa, syndrom dráždivého tračníku, hemoroidy, průjmy, kolitidy, apod.

❗️A protože se problematika plic a tlustého střeva odráží i na kůži, může být disharmonie tlustého střeva také zásadní příčinou kožních onemocnění, jako je akné, lupénka, ekzémy apod. Tyto jsou většinou způsobeny zvýšenou propustností tlustého střeva nebo chronickým zánětem.
❗️V neposlední řadě je kvalita našeho střevního mikrobiomu základem pro naše celkové zdraví. A to nejen co se imunity týče, ale také duševního zdraví. Nemocné střevo může být příčinou řadou duševním poruch, jako je úzkost a deprese.

❤️A jak můžeme podpořit meridián i orgán tlustého střeva, tak aby byl v rovnováze a fungoval tak jak má?
1️⃣ pijme dostatek tekutin, ty jsou nezbytné pro peristaltiku tlustého střeva
2️⃣ zařaďme do jídelníčku dostatek potravin s vlákninou (jablka, hrušky, rýže, jáhly, oves, fazole adzuki, lilek, květák, celer, čínské zelí, kukuřice, okurky, fíky, hlávkový salát), ale zároveň se také vyhýbejme konzumaci příliš velkého množství studených a syrových potravin (včetně nápojů), které zpomalují trávicí proces.
3️⃣ Věnujme čas pravidelnému cvičení. Ať už qigong, joga nebo taichi nám pomáhají rozhýbat Qi a tím také podpořit peristaltiku tlustého střeva. Spolu s dechovými technikami je to ideální kombinace pro celkovou rovnováhu organismu.
4️⃣ vnitřní stagnace může být způsobena stagnací v našem vnějším světě - ať už doma nebo na pracovišti. Úklid nepořádku doma nebo v práci nám může pomoci mentálně vyčistit také mysl. Zbavme se toho, co už neslouží svému účelu a uvolněme tak prostor novému.
5️⃣ A protože hlavní emocí spojenou s plícemi a tlustým střevem je smutek, tak je důležité jej nepotlačovat. Pokud se věci mění nebo ztrácejí, emoci smutku bychom měli procítit a zpracovat ji (tj. mluvit o ní, psát si deník, dělat rituály, meditovat atd.) a nechat jí čas, aby prošla.

22/09/2022

13/09/2022

Podzim z pohledu čínské medicíny - nový článek na našem blogu
Podle čínského kalendáře je již podzim na svém vrcholu. Expanzivní energie léta se změnila a začíná směřovat směrem dolů - do nitra země.
✅ Toto období přináleží k elementu Kovu a orgánům Plic a Tlustému střevu.
✅ Energie plic je "nechat jít" - je to vhodný čas pustit cokoliv co nás svazuje a omezuje. Přestat lpět na věcech, lidech, myšlenkách a všem, co přináší stagnaci do života, a tím uvolnit prostor pro nové zážitky a poznání, které nám umožní dále růst a rozvíjet se.
✅ Emocemi plic jsou smutek a žal
✅ Dechová cvičení jsou velmi vhodná pro posílení energie plic
✅ Nemoci spojované s okruhem plic - respirační potíže, nachlazení, škrábání v krku, ale také ekzémy, alergie. A protože párovým orgánem je tlusté střevo, tak například i zácpa
✅ Patogen spojovaný s podzimem, který nejvíce vadí plicím, je Sucho.
✅ Proto je dobré doplnit do jídelníčku potraviny, které jsou vhodné pro syndromy sucha (ječmen, kroupy, houby, ořechy, švestky, hroznové víno,....)

Další informace najdete v našem článku https://www.cinskaporadna.cz/blog/post16/podzim-dle-tradicni-cinske-mediciny.html?page_type=post