02/08/2025
Relaxační masáž je procedura zaměřená na uvolnění napětí, snížení stresu a podpoření celkové pohody. Při této masáži se používají jemné, klidné tahy a techniky, které pomáhají uvolnit svaly, zlepšit krevní oběh a povzbudit uvolnění endorfinů. Často se používají aromatické oleje k navodění příjemné atmosféry a zvýšení relaxačního efektu.
Typické benefity relaxační masáže:
- Uvolnění svalového napětí
- Snížení stresu a úzkosti
- Zlepšení kvality spánku
- Zvýšení pocitu pohody a energie
- Podpora celkového zdraví
Tato masáž je vhodná pro téměř každého a může být často součástí péče o duševní i fyzické zdraví. Pokud máte specifické potřeby nebo zdravotní problémy, je vždy vhodné se poradit s masérem nebo lékařem před objednáním služby.
