08/03/2026
PÁTEŘ - ŽIVOUCÍ ŘEKA NAŠÍ KRAJINY
"Obrácením se do svého dynamického středu a zkoumání sebe-aktualizujících pohybů přináší do našeho vědomí elementární gesta, která mohou probudit pružnost páteře.
Pozorováním, jak tyto vnitřní pohyby podporují zdraví páteře, se nedívám jinam, než na život řeky.
Pokud je zvlněné koryto řeky narovnáno sborem inženýrů, podobně jako při stavbě kanálu, je ohrožen projev a vitalita řeky.
Aby prosperovala, nesmí být živoucí řeka ovládána.
Přesněji, řeka je spíše živoucí proud přibývající a ustupující vody, tvořící ohyby, tvarující, odhalující osobní vztah k zemi a musí mít možnost ustoupit do mokřadů nebo se rozšířit do záplavových oblastí.
Páteř, stejně jako řeka, není neživým objektem, kterému chybí vnímání a vůle, jež může definovat nebo omezovat správné držení těla: naopak, páteř je živá a oživovaná naším vnitřním poznáním původních (ancestrálních) proudů života."...
Na 2. setkání Bytostného Wellnessu VE STŘEDU DO STŘEDU jsme zkoumaly prostor středové linie, naší ŘEKY ŽIVOTA...
Vleže, s pomocí overbalu a mikropohybu, který zahrnoval houpání, spirály, vlny a tzv. laterální C - neboli "rybí pohyby"... jsme postupně hydratovaly celou páteř...
Overbal nás při tomto experimentálním ponoru podporuje právě ve fluidním druhu pohybu, stáváme se pohybem, spíše než ho vykonáváme... tento jemný a zároveň hluboký prožitek může být opravdu hluboce hydratující, vyživující a oživující...pro celý náš organismus.
CHCETE OCHUTNAT?
Stačí napsat pod příspěvek "ŘEKA ŽIVOTA" a jako dárek k MDŽ ode mne obdržíte během následujícího týdne nahrávku s touto praxí zcela ZDARMA.
S láskou k životu
Vlaďka Vachuška
průvodkyně krajinami těla a hlasu
Úryvek z knihy Liz Koch - Stalking Wild psoas - český překlad Vlaďka Vachuška
Fotografie: Michaela Parida - Živé Foto & Vlaďka Vachuška Photography