Fyzio z hor

Fyzio z hor Soukromá ordinace fyzioterapie v Ostravě - Zábřehu

Malý reminder pro studenty.....to, jak se Vám nyní daří ve škole neurčuje to, jak se Vám to budoucna bude dařit v práci ...
28/04/2026

Malý reminder pro studenty.....to, jak se Vám nyní daří ve škole neurčuje to, jak se Vám to budoucna bude dařit v práci 🙃 Nezapomínejte na to.

24/04/2026

Předchozí video v sobě ukrývalo takovou trochu schovanou message:

Za to, že se pacienti točí v bludném kruhu, z velké části můžeme my, kdo s nimi pracujeme.

Proč?

Protože pacienty neustále přesvědčujeme o tom, že naše intervence je ta nejlepší, snažíme se zlepšení jejich stavu napasovat na narrativ, který hlavně uspokojí nás a to, co děláme a nejsme schopni si přiznat, že na spoustu věcí máme pramalý vliv. Nebo alespoň ne takový vliv, jaký jsme si mysleli.

Kontextuální faktory by z mého pohledu měli znát všichni, kdo ve své profesi nějakým způsobem pomáhají lidem.

Jednak proto, že to terapeuta udržuje v pokoře. Uvědomuje si, že změna u klienta není jen výsledkem jeho vlastních schopností, ale souhry mnoha vlivů, které sám nemá plně pod kontrolou.

Zároveň to rozšiřuje jeho pohled a brání pomyslným klapkám na očích, protože je nucen vnímat situaci v širších souvislostech a nepodléhat zjednodušeným závěrům.

A v neposlední řadě to snižuje tendenci k unáhlenému hodnocení či obviňování klienta, jelikož bere v potaz jeho životní kontext, limity i zdroje, které zásadně ovlivňují průběh i výsledek terapie.

No a jak bychom to jako terapeuti mohli dělat lépe?

V prvním kroku si vůbec musíme uvědomit výše zmíněné. A v tom druhém: edukace, edukace, edukace a ještě jednou edukace.

Věřím, že pokud pacient lépe pochopí to, jak jeho tělo SKUTEČNĚ funguje a na jaké podněty za jakých okolností reaguje, nebude pak mít takové tendence se neustále motat v bludném kruhu krátkodobých úlev.

Co myslíte Vy?

21/04/2026

Nepopulární názor:

Pacienti většinou nejsou schopni rozpoznat, zda-li je terapie kvalitní nebo ne.

Více se o tomto tématu rozpovídám v pátek, dneska jenom takový sneak peak.

Je to vlastně vcelku přirozené. Když člověk po terapii cítí aspoň krátkodobou úlevu, nabyde dojmu, že terapie je dobrá a pomáhá mu. A to, že se mu obtíže v dlouhodobém měřítku vracejí, pokládá spíš za vlastní selhání nebo nedůslednost. Většinou už jej nenapadne, že samotná terapeutická intervence mu prostě od začátku nepřináší žádný velký benefit.

I přes to, že je terapeut nebo lékař vyhlášena kapacita. I přes to, že je manuální ošetření příjemné. I přes to, že nám příkazy a zákazy mohou přinést pocit jistoty toho, jak se máme chovat, aby v našem těle bylo všechno "správně".

Tak ve spoustě případů k dlouhodobému zlepšení nedochází. Obtíže přecházejí do fáze chronicity a člověk se pak točí v bludném kruhu krátkodobých úlev.

Zkoušeli jste se někdy zamyslet nad tím, zda Vám intervence, které podstupujete, dlouhodobě skutečně přinášejí to, co byste od nich chtěli?

A nebo jste přijali za své, že jste člověk, který holt už vždycky "bude někam docházet" a nikdy to nebude lepší?

Hola hola, Praha volá!Již třetí termín našeho odborného semináře "Moderní přístup k diagnostice a terapii bolestí zad", ...
14/04/2026

Hola hola, Praha volá!

Již třetí termín našeho odborného semináře "Moderní přístup k diagnostice a terapii bolestí zad", tentokrát v Praze!

Role hostitele se ujme v a my se už nemůžeme dočkat!

⁉️ Pracuješ s lidmi s bolestí zad a častokrát si s touto diagnózou nevíš rady?

⁉️ Chybí Tvojí terapii jasná struktura a celé téma Ti přijde tak široké, že je těžké najít pevný bod, od kterého se odrazit?

⁉️ Nechceš se spoléhat jen na to, co ses naučil/a ve škole, a hledáš aktuální, ověřené informace, které dávají smysl i v praxi?

Pak je náš seminář právě proto Tebe!

Neváhej a přihlaš se skrze QR kód v tomto příspěvku nebo skrze link v našem biu.

Na semináři se dozvíš:
➡️ Co je opravdu důležité vědět o bolesti (a co tě ve škole nenaučili)
➡️ Jak komunikovat s pacienty s chronickou bolestí
➡️ Jak provést kvalitní diagnostiku
➡️ Jak dát terapii jasnou strukturu

📍Místo konání: ARK Fyzio & síla, Nademlejnská 651/7
🕑 Čas konání: 9:00 - 17:00
☕️ Výborná káva a drobné občerstvení na místě zajištěno

Těšíme se na Tebe!

01/04/2026

Krásného apríla přeju!
(kéž by byly některé věci jen vtip a ne tvrdá realita z praxe 🙃🙃🙃)

V sobotu 28. 3. 2026 jsme společně s pořádaly už 2. kolo našeho semináře "Moderní přístup k diagnostice a terapii boles...
30/03/2026

V sobotu 28. 3. 2026 jsme společně s pořádaly už 2. kolo našeho semináře "Moderní přístup k diagnostice a terapii bolestí zad", tentokrát v naší milované Olomouci ❤️.

Byl to opět příjemný den nabitý informacemi, sdílením zážitků a zkušeností z praxe a také výbornými koláčky 😁👌.

Moc děkujeme všem, že k nám na náš seminář vážili cestu! Speciální poděkování patří paní magistře Lence Fasnerové, která nám poskytla skvělé zázemí a během dne nás obohatila o cenné pohledy ze své mnohaleté praxe. Moc si toho vážíme!

No a my jdeme pracovat na dalším termínu....takže příští zastávka: 📍Praha!

20/03/2026

Uf...už to muselo ven!

Aneb proč si všichni pod pojmem sportovní fyzioterapie vždycky představí akorát tejpování, masáž pistolí, fasciálními noži a dalšími "fancy" nástroji nebo cvičení na bosu a nejlépe s omotáním hned několika gumiček najednou?

No, protože takto bohužel u nás sportovní fyzioterapie ve většině případů vypadá.

Jasně, masáže, tejpování a další mohou být podpůrnými technikami, které lze využít v rámci regenerace, ale sakra, neměl by to být ten hlavní pilíř sportovní fyzioterapie.

A přitom to nejdůležitější často úplně chybí ➡️ objektivní práce s daty. Sportovní fyzioterapie by měla stát na měření, testování a průběžném sledování stavu sportovce.

V rámci sportovní terapie bychom si měli průběžně zjišťovat, jaká je reálná svalová síla, příladně její asymetrie, rozsahy pohybu, tolerance zátěže a další.

Měli bychom pracovat s funkčními testy, dynamometrií, případně dalšími nástroji, které nám dají jasná čísla, ne pouze dojmy. No a na základě toho pak upravovat plán, dávkování zátěže i samotný trénink.

Protože bez objektivizace se z fyzioterapie snadno stává jen pocitová služba místo cíleného, systematického procesu.

Jak už to ale máme ve zvyku, tak jsme si tu sportovní fyzioterapii zase trochu "počeštili". Narvali jsme do ní co nejvíce našich metod, protože neuromuskulární kontrola a hluboký stabilizační systém, narvali jsme klientovi do ruky gumičku a pod nohy balanční čočku, protože senzomotorika samozřejmě, no a na závěr tam šoupnem manuálku, protože uvolnění blokád a přetížených struktur.

Ne, takhle by to opravdu nemělo být. Chápu, že to některým sportovcům vyhovuje, protože fyzioterapii berou spíš jako pasivní formu regenerace a nebo pořádně neví, jak by to ve skutečnosti mělo vypadat.

Vy už to ale teď víte, tak se prosím, nenechejte oklamat 🙌.

18/03/2026

Ano, přiznávám, na tu předponu "fyzio" stojící před jakýmkoli slovem, které má označovat něco zdravějšího a celkově lepšího pro Váš život a Vaše tělo, jsem už opravdu alergická.

Že je něco "fyzio", totiž neznamená zhola NIC. Fyzioterapie je pracovní obor, nikoli označení pro hmotné či nemocné věci, které by Vám měly přinést nějaký zdravotní benefit.

A teď k těm cvikům. Není žádný faktický rozdíl mezi tím, co si většina lidí představí pod pojmem "fyzio" a "nefyzio" cvik. Ano, může se lišit intenzita, zátěž, tempo, kontrola, objem...ale to ze cviků obecně nedělá nějaké lepší nebo horší cviky. Fyzio a nefyzio cviky.

Můžete ve fitku dělat těžké dřepy s nejvyšší možnou zátěží ve vašem maximálním možném rozsahu a stejně tak tam můžete dělat dřepy s nižší zátěží v omezeném rozsahu, protože Vás zrovna bolí koleno. Nebo je můžete dělat doma s váhou vlastního těla nebo dokonce s oporou o zeď, protože bez opory se momentálně cítíte nejistí.

Stejný pohyb, jiná modifikace pro ten který aktuální účel.

První varianta může být "fyzio" cvikem pro sportovce v pokročilé fázi rehabilitace po ruptuře ACL. Poslední varianta může být zase "fyzio" cvikem pro 80-letou babičku, která se aktuálně zotavuje po zlomenině krčku.

Všechny varianty mohou být současně skvělým "konvenčním" cvikem pro běžnou populaci, ve které se lidé prostě jen snaží dostat do lepší kondice a každý z nich se zároveň nachází na jiné úrovni nebo v jiné fázi tréninku.

Samozřejmě, můžete k tomu přidat nějakou fancy gumičku nebo pohádku o tom, jak se Vám zapínají svalové řetězce a svaly se aktivují v přesně dané souhře a sledu. Ale ve výsledku jde o TEN STEJNÝ POHYB SAKRA 🫠🫠🫠

17/03/2026

VŠECHNO SOUVISI SE VŠIM

Taky už jste na tuhle hlášku alergičtí?

Já ji nemám ráda hlavně z toho důvodu, že nás tak trochu zbavuje zodpovědnosti za naše zdraví. Když všechno souvisí se vším, tak já to přece ovlivnit nemůžu!

V roli terapeuta pak bývá toto spojení zneužíváno zejména v případě, kdy se jím terapeut snaží obhájit nějakou svoji teorii nebo kouzelné propojení v těle, které je dle jeho názoru zodpovědné za klientovy obtíže.

Snaží se tím naznačit, jak je tělo vlastně velice složitý a komplexní organismus, když se nad tím ale zamyslíte, tak zjistíte, že hláška "všechno souvisí se vším" naopak všechny ty složité zákonitosti našeho těla až příliš zjednodušuje.

Co si myslíte Vy?

Bolest zad není jen o svalech a „blokádách“.Na našem semináři Ti ukážeme, jak k ní přistupovat moderně, systematicky a s...
17/03/2026

Bolest zad není jen o svalech a „blokádách“.

Na našem semináři Ti ukážeme, jak k ní přistupovat moderně, systematicky a s pochopením pro pacienta.

➡️ Co je opravdu důležité vědět o bolesti (a co tě ve škole nenaučili)
➡️ Jak komunikovat s pacienty s chronickou bolestí
➡️ Jak provést kvalitní diagnostiku
➡️ Jak dát terapii jasnou strukturu

📍 Olomouc – Sokolská 7
🕘 9:00–16:00
☕ Drobné občerstvení zajištěno

Den plný praktických informací, které můžeš začít používat hned druhý den v praxi.

Těšíme se na Tebe! 🙌

06/01/2026

Do nového roku s troškou humoru 🙃...aneb situace, která se mi v dobách, kdy jsem ještě byla zaměstnaná, stávala poměrně často 😁.

Někteří pacienti byli po celou dobu rehabilitací zasmušilí, nepříjemní a mou prací občas přímo opovrhovali, aby na poslední návštěvu přišli s nadšením, nešetřili chválou a přinesli tašku plnou dobrot (a ještě si u lékaře často vydupali pokračování 😬).

A i přes to, že bych řekla, že po letech praxe už dokážu v lidech celkem dobře číst, chování a motivace některých jedinců mě dokáže stále zaskočit 🙃.

Děkuji Vám všem, že jste tady se mnou a těším sena další spolupráci v příštím roce!
19/12/2025

Děkuji Vám všem, že jste tady se mnou a těším sena další spolupráci v příštím roce!

Adresa

Čujkovova 1736/30
Ostrava-Jih

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:00
Úterý 07:00 - 20:00
Středa 07:00 - 20:00
Čtvrtek 07:00 - 20:00
Pátek 07:00 - 20:00

Telefon

+420604863618

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzio z hor zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzio z hor:

Odkazy

Sdílet

Kategorie