Jindra Suchý - Osobní fitness trenér

Jindra Suchý - Osobní fitness trenér 📍Pomáhám lidem s lepším a zdravým tělem. Plním jejich sny a představy.
📍Více než 150 změn
📍15 let praxe
📍Napiš mi zprávu📩 "ZMĚNA"

Stránka se bude zabývat jak tréninkem tak i nejrůznějšimi trendy v oblasti výživy. Jsem ketoexpert a konzultant Jankowitch nutrition.

14/02/2026

🔥 Mrkvová roláda se sýrem & vejci

Rychlá, levná a tak dobrá, že zmizí dřív, než vystydne 😍

Stačí pár surovin, pár minut v troubě a máš jídlo,
které zachrání snídani, svačinu i večeři 🥕🧀🍳

Křupavé okraje, šťavnatý střed a sýr, co se táhne… 🤤

Tohle si chceš uložit!
👉 Ulož, pošli kamarádovi a vyzkoušej!
______________________________________

„Tvůj progres není pomalý. Možná jen věříš špatným věcem.“_____________________________________ ...
11/02/2026

„Tvůj progres není pomalý. Možná jen věříš špatným věcem.“
_____________________________________

07/02/2026

Upřímně…
kdo by čekal, že obyčejná cuketa může chutnat takhle dobře? 😏

Zvenku krásně křupavé 🔥
uvnitř horké, měkké a plné rozteklého sýra 🧀🤤
a přitom lehké, šťavnaté a neskutečně návykové.

Tohle není “zdravá náhrada”.
Tohle je pořádné jídlo, které si dáš s chutí –
a ani si nevzpomeneš, že je z cukety 🥒🍔

Ideální na večeři, do krabičky nebo jen tak,
když máš chuť na něco dobrého, ale nechceš těžké jídlo.
Jednoduché, rychlé a fakt nebezpečně dobré 😈🔥
____________________________________

A jaké mýty vidíš ty ve fitness? 💪______________________________________
03/02/2026

A jaké mýty vidíš ty ve fitness? 💪
______________________________________

01/02/2026

🥖✨ BULKA TROCHU JINAK ✨🥖
Zapomeň na obyčejné pečivo. Tohle je bulka, která dostala kuchařský oblek na míru 👨‍🍳🔥
Křupne, zavoní a pak… tě dostane chutí, kterou nečekáš.

Recept vznikl z nudy v kuchyni a lásky k detailu ❤️
Minimum surovin, maximum zážitku.
Ideální ke snídani, k večeři… nebo jen tak, když chceš ohromit návštěvu 😏

👉 Sleduj, ukládej a připrav si talíř…
protože bulka už nikdy nebude jen bulka.
_____________________________________

Každý nějak začínal. Rozdíl mezi úspěchem a koncem je v tom, jestli se z chyb poučíš… nebo je budeš opakovat.Začni chytř...
27/01/2026

Každý nějak začínal. Rozdíl mezi úspěchem a koncem je v tom, jestli se z chyb poučíš… nebo je budeš opakovat.
Začni chytře, ne tvrdě. Výsledky pak přijdou. 🔥
_____________________________________

25/01/2026

🥬🌯 Špenátová tortilla, která ti zachrání den (a chuťové buňky)!
Lehká, zdravá a přitom neuvěřitelně dobrá – přesně ten typ jídla, který si dáš bez výčitek a s radostí 🤍

Hotová za pár minut, plná chuti, barev a energie ⚡✨
Skvělá na snídani, do práce i jako rychlá fit večeře 🕒🍽️

A nejlepší na tom? Vypadá luxusně, ale zvládne ji úplně každý 😎

👉 Recept najdeš v příspěvku – a věř mi, budeš ji dělat pořád dokola!
_______________________________

17/01/2026

Žádná pravidla, jen respekt k surovinám.
Chuť, která vzniká v momentě – přesně tak, jak to máš rád. 🔥

🥑🍳 Krémové, křupavé, jemné i výrazné v jednom talíři.
Když se jednoduchost potká s požitkem, vzniká jídlo podle gusta.

Jednoduchost. Autenticita. Čistý požitek. ✨
____________________________________

Věci, které nás přitahují, nejsou náhoda.
Když poznáme jejich skutečný charakter, začnou v nás rezonovat.
Vzniknou pochy...
08/01/2026

Věci, které nás přitahují, nejsou náhoda.
Když poznáme jejich skutečný charakter, začnou v nás rezonovat.
Vzniknou pochybnosti, tlak, emoce.
A právě tam začíná růst. 🔥
Když to přijmeš, jsi přesně tam, kde máš být. 🧠
_______________________________

 💪✨

04/01/2026

🔥 Ricotta burger, který boří pravidla.
Žádné maso. Žádné omáčky. Žádná věda.
Jen ricotta, parmazán a sůl. A výsledek? Čistá chuť, co tě zastaví v scrollu. 🤍🧀

Tohle není „fit náhražka“.
Tohle je reálnej luxus z minima – křupne na pánvi, rozplyne se na jazyku a dokáže, že když je kvalita top, víc nepotřebuješ. 👌🔥

Jedno sousto a víš, že jednoduchost je nový wow.
Kdo ochutná, ten pochopí.
Kdo nechápe, ten ještě neochutnal. 😉
_______________________________

Adresa

Ostrava-Zabreh

Otevírací doba

Pondělí 06:00 - 21:30
Úterý 06:00 - 21:30
Středa 06:00 - 21:30
Čtvrtek 06:00 - 21:30
Pátek 06:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 13:00
Neděle 08:00 - 13:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jindra Suchý - Osobní fitness trenér zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jindra Suchý - Osobní fitness trenér:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram