Taurite - umění integrity

30/08/2025

🌀 Vrozený plán léčení: Moudrost těla, která zná cestu

V hlubinách naší tělesné existence se skrývá tichá inteligence. Neviditelný, ale přítomný plán – vrozený směr léčení, který je v nás zakódovaný od počátku života.

V biodynamickém přístupu nevnímáme tělo jako stroj, který potřebuje opravit. Vnímáme ho jako živý organismus, který je neustále v pohybu, regulaci a obnově.
Ve chvílích bezpečí a podpory se aktivuje vrozený léčivý impuls, který vede tělo ke zdraví – bez potřeby zásahu zvenčí.

🔬 Neurověda to potvrzuje:
Mozkový kmen, autonomní nervový systém i mezilidské naladění (neurocepce) hrají klíčovou roli v tom, kdy se tělo rozhodne "pustit se" do regenerace.
Polyvagální teorie Stephena Porgese ukazuje, že naše tělo samo vyhodnocuje, kdy je bezpečno – a teprve tehdy dovolí hluboký léčivý proces.

🦴 Anatomicky vzato:
Tkáně, tekutiny i nervový systém mají schopnost reorganizace. Fasciální síť si pamatuje i uvolňuje. Mozkomíšní mok pulzuje v rytmu, který není jen biologický – ale inteligentní.
V biodynamickém kraniosakrálním přístupu nasloucháme tzv. Dechu života – hlubokému rytmu, který není řízen nervovým systémem, ale je projevem životní síly samotné.

🌱 Tělo ví, kam směřovat.
Naším úkolem není "léčit" – ale vytvořit prostor, kde tělo může rozpoznat svou vlastní cestu domů. Ke zdraví, klidu, celistvosti.
Není to esoterická představa. Je to biologický fakt, na který západní věda teprve začíná klást větší důraz.

✨ Důvěřuj svému tělu. Je moudřejší, než si myslíš.
Vrozený plán léčení je v tobě – tiše čeká, až ho někdo uslyší.

27/08/2025

🧠 VĚDĚLI JSTE, ŽE...?

🔹 Dotek aktivuje jiný druh nervových vláken než bolest?
– Pomalu vedený, teplý dotek aktivuje tzv. C-taktilní aferenty.
– Ty vedou signály přímo do insula cortexu, kde se zpracovává emočně významný tělesný vjem.
→ Výsledek? Pocit důvěry, klidu, propojení.

🔹 Mozek „vidí“ tělo hlavně podle vnitřního vnímání (interocepce), ne zvenčí?
– Mozek víc než obraz reaguje na to, co cítíme zevnitř (dech, tlak, napětí, puls).
→ Práce s vnitřními rytmy v biodynamice pomáhá obnovit přirozené vnímání bezpečí.

🔹 Primární respirace (dech tekutin) začíná dřív než plíce?
– Už v embryu před vznikem dýchacího systému tělo pulsuje rytmem, který biodynamika vnímá jako Long Tide.
→ Tento rytmus je základem vnitřního řádu a regenerace.

🔹 Bezpečný vztah reguluje nervový systém efektivněji než technika?
– Nervový systém potřebuje pro regulaci především přítomnost, vztah a bezpečí – ne stimulaci.
→ Biodynamika pracuje skrze vztahové pole, ne skrze zásah.

🔹 Tělo má vlastní vnitřní inteligenci organizace – i bez zásahu?
– Zdraví v biodynamice není stav, ale schopnost pohybu, adaptace a návratu k rovnováze.
→ Terapeut jen naslouchá. Tělo ví, co dělá.

✨ Vědecké poznatky a jemná terapeutická přítomnost se mohou potkat.
Tam, kde není tlak, vzniká prostor.
A tam, kde je prostor, může tělo začít důvěřovat – a léčit se.

📍 V Body Intelligence CZ učíme vnímat tělo přesně a zároveň s respektem.
Výcvik v biodynamické kraniosakrální terapii propojuje neurovědu, embryologii i umění přítomnosti.



—

26/08/2025

✨ V posledních dnech se v mé praxi stále více potkávám s tím, jak hluboce je nervový systém propojen s celým naším tělem a prožíváním.
Neurální matrice – jemná elektricko-fluidní síť našeho mozku a míchy – je doslova jádrem naší bytosti. V biodynamickém ošetření se učíme naslouchat jejím přirozeným pohybům, rytmům a komunikačním drahám.

Když se nervová tkáň dostane do nerovnováhy vlivem stresu, traumatu či napětí, ztrácí svou plynulost. Skrze jemný dotek a orientaci na hluboký klid ale může nervový systém znovu najít svou přirozenou organizaci a vitalitu.

V praxi je nádherné vnímat, jak se v ošetření ztiší dech i mysl, jak se komory mozku znovu naplní potenciálem a celé tělo najde více prostoru pro zdraví.
Je to chvíle, kdy se propojuje věda o nervové soustavě s hlubokou moudrostí těla – a kdy můžeme opravdu pocítit, že naše tělo je schopné samo hledat cestu k rovnováze.

🌿 V Taurite nabízím biodynamická ošetření, která podporují nervový systém, uvolňují tělo i emoce a otevírají prostor pro regeneraci.

25/08/2025

✨ O víkendu jsem měla možnost asistovat na 7. semináři výcviku Body Intelligence – Neurální matrice ✨

Bylo úžasné sledovat, jak se studenti noří do tématu centrálního nervového systému – od jemných pohybů mozku, přes žilní drenáž až po práci s emocemi a limbickým systémem. Být u toho, když se propojuje teorie s praxí a když se nervový systém v jemném doteku začne uvolňovat, je pro mě vždycky obrovskou inspirací. 🌿🧠

Mám velkou radost, že jsem mohla být součástí tohoto procesu jako asistentka a že se naše komunita terapeutů neustále rozrůstá a prohlubuje.

👉 Pokud vás to láká, v lednu 2026 startuje v Ostravě nový běh výcviku.
Možná to bude právě vaše cesta.

24/08/2025

❤️🌟🙏

Právě jsme dokončili 7. seminář profesního výcviku zaměřený na neurální matrice. Bylo to opět hluboké, dojemné setkání se s lidskostí skrze bezpečný dotek opřené o odborné anatomické znalosti. Děkujeme lektorkám, asistentům a především všem studentům, kteří mají odvahu a vůli setkat se se sebou a s druhými v dechu života.

Budeme se těšit na 8. seminář, kde se budeme zabývat obličejovým komplexem.

Pokud vás profesní výcvik zajímá, stále se můžete přidat k dalšímu běhu, který začíná v lednu 2026 v Ostravě.

24/08/2025

Srdečně vás zveme na úvodní setkání l profesnímu výcviku Body Intelligence, který začne v Ostravě od ledna 2026. Setkání je online, bezplatné a nezávazné. Budeme si na něm povídat o základech biodynamické práce a struktuře výcviku, který má mezinárodní akreditaci a je zakončen titulem BCST.

Sobota, 5. září 2025, 1700-1830 s Lenkou Plecháčkovou

Registrujte se předem na toto bezplatné setkání zde:

https://us06web.zoom.us/meeting/register/DAuZ5c5vSTqwg5hFy2jQeQ

Body Intelligence nabízí výcvik v Ostravě v České republice. Úvodní setkání k výcviku v kraniosakrální biodynamické terapii.

Sobota, 5. září 2025, 1700-1830 s Lenka Plecháčková

Registrujte se předem na toto bezplatné setkání zde:

https://us06web.zoom.us/meeting/register/DAuZ5c5vSTqwg5hFy2jQeQ

23/08/2025

🤍 KDYŽ SE TĚLO SETKÁ S KONTAKTEM, KTERÝ NIC NECHCE

Možná už jsi zažila dotek, který byl příliš… příliš rychlý, příliš „ošetřující“, příliš zaměřený na výsledek.
A možná jsi také zažila dotek, který jen byl – bez očekávání, bez hodnocení, jen přítomný.

Právě takový dotek – jemný, naslouchající, neutrální – aktivuje v těle hluboké procesy samoregulace.

🧠 Tělo vnímá kontakt dřív než mysl
Náš nervový systém, ještě dřív než porozumí slovům, vnímá:
🔹 je mi tu bezpečně?
🔹 mohu se uvolnit?
🔹 je tu někdo, kdo mě cítí – a nic po mně nechce?

Když odpověď zní „ano“, aktivuje se tzv. sociálně angažovaný systém (podle polyvagové teorie) – propojení mezi vagovým nervem, srdcem, hlasem, dechem a výrazem ve tváři.
Je to základní podmínka regulace, hojivého vztahu a důvěry.

✨ V kraniosakrální biodynamice pracujeme právě v tomto poli
Nevytváříme výkon. Neřešíme tělo.
Setkáváme se.

V tzv. vztahovém poli mezi klientem a terapeutem vzniká prostor, kde tělo:
• může pustit přepětí z doby, kdy bylo samo,
• může se opřít o kontakt bez tlaku,
• může být vnímáno, aniž by muselo něco „ukazovat“
• může najít novou paměť bezpečí – skrze dotek, který je laskavý a klidný

🌿 Regenerace nezačíná v buňkách. Začíná v poli.
Když je vztah bezpečný, tělo si to pamatuje.
A právě v tomto poli vzniká prostor pro změnu – fyzickou, emoční i nervovou.

📍 V Body Intelligence CZ se učíme terapeutickému kontaktu, který netlačí, ale umožňuje.
Doteku, který je vztahem – a tím i cestou k uzdravení.

20/08/2025

🤲 VZTAHOVÉ POLE – KDYŽ SE DOTEK STÁVÁ VZTAHEM

Ve chvíli, kdy se terapeut v biodynamice dotýká klienta, nedochází jen ke kontaktu dlaně s tělem.
Dochází k vytvoření vztahového pole – prostoru, ve kterém se potkávají dva nervové systémy.

V tomto poli se začíná dít něco zásadního:

🔸 tělo se přestává bránit,
🔸 mysl už nemusí být ve střehu,
🔸 v systému se objevuje bezpečí – základní podmínka pro regulaci, integraci a změnu.

🧠 Věda za jemností: Co říká neurověda?
->Když se nás někdo jemně a přítomně dotkne, aktivují se receptory zvané C-taktilní aferenty – specializované na pomalý, vřelý dotek.

->Tento signál jde do limbického systému, konkrétně do insula cortexu, kde se zpracovává emočně významný tělesný kontakt.

->Výsledkem je: snížení stresových hormonů, aktivace parasympatiku, pocit důvěry, propojení a bezpečí.

🧬 Dotek jako korektivní zkušenost
Z pohledu vývojové psychologie a teorie vazby (attachment) víme, že bezpečný kontakt v raném dětství tvoří základ nervové regulace.
V dospělosti – i v terapii – může podobný kontakt znovu „přepsat“ staré vztahové vzorce, pokud je dostatečně jemný, důvěryhodný a přítomný.

Právě to nabízí biodynamická kraniosakrální terapie:
🤲 dotek, který není invazivní, hodnotící ani upravující, ale naslouchající a bezpodmínečný.

✨ Co se může dít ve vztahovém poli ošetření?
• tělo se začíná pomalu uvolňovat
• dech se prohlubuje, rytmus se zpomaluje
• objevují se pocity důvěry, smysluplnosti, propojení
• mohou vystoupit emoce, které kdysi neměly prostor být přijaty
• vytváří se prostor pro nový otisk bezpečí ve vztahu

📍 V biodynamice neřešíme „jen tělo“.
Ladíme se na celé pole člověka – včetně jeho nervového systému, vztahových zkušeností a emočních vrstev.

Dotek, který není výkonem, se stává cestou ke změně.

Body Intelligence CZ – kde kontakt znamená vztah, ne zásah.

17/08/2025

🧠🔗 C0–C1–C2: BRÁNA MEZI VNITŘNÍM SVĚTEM A VNĚJŠÍ REALITOU

V horní části páteře, kde se lebka setkává s prvním a druhým krčním obratlem (atlasem a axisem), leží oblast, která má obrovský význam pro vnímání, napětí i orientaci v prostoru.

Je to křižovatka:

🔸 neurologická – prochází zde prodloužená mícha, hlavové nervy, cévy zásobující mozek
🔸 mechanická – tento přechod nese celou lebku, reaguje na každý mikropohyb očí i čelistí
🔸 energetická – je extrémně citlivý na stres, tlak, strach nebo potřebu kontroly

✨ V kraniosakrální biodynamice k této oblasti přistupujeme s maximálním respektem

Práce v oblasti C0–C1–C2 je jemná, téměř neviditelná.
Terapeut přikládá ruce pod týl nebo šíji a sleduje dech tekutin, napětí v durálních obalech a rytmus primární respirace.

Když se zde něco rozvolní, může to přinést:
• pocit lehčí hlavy a uvolněné šíje
• lepší orientaci v prostoru
• úlevu při migrénách, závratích nebo potížích s rovnováhou
• zklidnění myšlenek, hlubší dech a kontakt s vlastním tělem

🌀 Když se hlava srovná s páteří, srovnává se i vnímání
Tato oblast reaguje velmi jemně, ale účinek bývá hluboký.
Dotek v této části může být začátkem změny, která sahá daleko za fyzické uvolnění.

📍 V Body Intelligence CZ se učíme naslouchat tělu tam, kde často mluví nejtiše – ale nejpravdivěji.

13/08/2025

✨ Relaxační víkend s jógou na chatě Antarik ✨

Čtyři dny plné jógy, sdílení, ženské síly a pořádné dávky smíchu (občas i přes slzy) máme za sebou.
Na chatě Antarik jsme se společně ponořily do programu, který byl stejně pestrý jako naše jógové podložky – od biodynamického cvičení, konstelací a meditací, přes večerní tvoření a kakaový ceremoniál, až po hřejivou saunu, kde se odpařovaly nejen starosti.

Byl to čas sesterství a sounáležitosti – chvíle, kdy se mohlo bezpečně projevit všechno: hloubka i lehkost, radost i zranitelnost, tanec i ticho.
Odjíždíme vyživené, prohřáté, rozesmáté i trochu zamilované – do života, do sebe a do těchhle ženských setkání. 💛

A jak to viděly účastnice?
💬 „Pobyt na Antariku byl pro mě jako lázně pro tělo i duši. Dechberoucí příroda bez komárů s houbami na každém kroku, božský klid a naprosto neuvěřitelná skupina skvělých žen, které Tě nabijou, podpoří, utěší i rozesmejí až k pláči. K tomu dokonalý program s jógou, tancem, meditací a výborným jídlem. Určitě jsem nejela naposledy ❤️“

💬 „Na jógový pobyt na Antarik jezdím opakovaně. Je to pro mě obrovská výživa pro tělo i duši, setkání s úžasnými ženami a pobytí na nádherném dechberoucím místě.“

Děkujeme všem ženám, které do toho s námi šly. 🌿

10/08/2025

Mám velkou radost, že se moje praxe kraniosakrální biodynamiky stala součástí péče na NAU - klinika celostní gynekologie
Společně sdílíme vizi celostního přístupu k ženskému zdraví

09/08/2025

🔥 Tři dny ženské jízdy – a to teprve začínáme! 🔥

Začalo to nevinně: jemná jin jóga, přivítání, pár hlubokých nádechů… a pak bum! Konstelace, masáže, tanec, jóga, meditace, tvoření – a mezi tím tolik smíchu, že nám málem zůstaly vrásky radosti. 😄💃

Příroda kolem nás? Tak krásná, že i Pinterest by se zastyděl. 🌲✨
Jídlo? Zdravé, výživné… a tak neodolatelně dobré, že si každá přidá minimálně tři talíře. 🍲😍

A včerejší sauna… No, když se sejde skupina žen, vyhřátá "kozí" sauna (opravdu na střeše zdejší sauny mají své stanoviště místní kozy, takže kozy na střeše i uvnitř))) a pár kýblů vody, vznikne směs, která čistí nejen tělo, ale i duši. ♨️❤️

A pak ta hloubka – společná práce s pánevním dnem, konstelace, chvíle ticha i slz… Každá z nás tu odhazuje to, co už nosit nechce, a nachází sama sebe. 🌸

A to jsme teprve v půlce. Držte si klobouky (nebo spíš podložky), protože tahle jízda pokračuje! 🚀