Range of Motion

24/08/2025

✨ Novinka u nás ✨
Na přechodnou dobu u nás bude působit fyzioterapeut Bc. Dominik Garnol, který rozšíří naši péči o vás – naše klienty.
Díky jeho zkušenostem tak můžeme nabídnout i více termínů.
Dominik Vám bude k dispozici pro individuální konzultace či profesionální terapii.
Pro bližší informace a objednání se nám napište zprávu nebo se objednejte přímo u něj.
Těšíme se na vás! 💙

22/06/2025

Máme krásnou novinu!

Do našeho světa přišel nový malý človíček a my s radostí oznamujeme narození miminka! ❤️

Z tohoto důvodu bude v následujících týdnech omezený provoz fyzioterapie. Děkujeme za pochopení a vaši trpělivost.

Dobrou zprávou je, že funkční cvičení běží dál bez omezení, takže se na vás stále těšíme na lekcích!

Děkujeme za podporu a milé zprávy, které nám posíláte. 💌

Tým Range of Motion

12/03/2025

Milé maminky, milí tatínci.
Ve spolupráci s LR NEURON a Mgr. Jan Lampart, jsme si pro vás připravili vhled do handlingu novorozenců a kojenců do 5 měsíců věku dítěte. Dozvíte se:

🍼 jak správně s miminkem manipulovat
🍼 jak miminko nosit
🍼 motivovat do správných pohybových vzorů
🍼 a pokusíme se odpovědět na většinu vašich dotazů, pro kvalitní vývoj vašeho miminka…

Dojděte s miminkem a vyzkoušejte vše v praxi❤️

12/02/2025

RELAXAČNÍ DEN PRO ŽENY

📍4.4.2025
📍Ostrava- Mariánské hory
❤️ od 17. hodin

🔆 Přijďte si odpočinout ať už sama, s kamarádkou, maminkou, nebo obdarujte své blízké oblíbeným relaxačním odpolednem.
🔆 Čeká Vás mobilizační cvičení, kdy rozpohybujeme klouby a protáhneme svaly.
🔆 Naučíme se, jak využít roller ať už jste po dlouhém pracovním dni, chystáte se jít běhat nebo chcete dopřát svalům regeneraci po tréninku.
🔆 Namícháte si voňavé dárečky, ať už ve formě soli, své vlastní vůně, nebo rollonku.
🔆 Po celou dobu bude nachystáno výborné občerstvení, aby jste ukojili i chuťové pohárky.
🔆 Zastavte se. Uvolněte se. Dopřejte si čas jen pro sebe !

🔆 Přihlašovat se můžeš tady přes insta, nebo na tel. 736202439.

Budeme se na Vás těšit!cz rezakova cz

17/01/2025

Otevíráme další skupinku CVIČENÍ PO PORODU!

✔️Začínáme 19.2.2025, každou středu od 8:30- 9:30. Miminka můžete mít s sebou! Na sebe pohodlné oblečeni, pití, pro miminko dečku, hračky, “svačinku”, co je potřeba.
✔️Po lekci máte prostor si miminko přebalit, nakojit, občerstvit se.
✔️Jedná se o uzavřené lekce 10lekcí/3200 Kč.
Přihlášky buď tady přes insta, messenger nebo
📞736202439

Budu se moc těšit!!!!cz rezakova

Vaše cesta k lepšímu pohybu a zdraví O násSpecializujeme se na individuální přístup k léčbě pohybového aparátu a funkčnímu cvičení. S odbornými znalostmi a moderními metodami vám pomůžeme dosáhnout optimálního zdraví, ať už se zotavujete po úrazu, trpíte chronickou bol...

15/01/2025

Už od pondělí, 20.1. 2025 od 8:30 začíná další běh poporodního cvičení. Nezapomeňte pro miminka dečku, případně oblíbenou hračku, “sváču”…Po cvičení budete mít prostor si miminko nakojit, přebalit, doplnit energii.
V případě dalších dotazů volejte, pište - whatsaap, instagram, tel. 736202439.cz rezakova

20/12/2024

Cvičení maminek s dětmi....a tento rok jsme zakončili i řádnou vánoční oslavou!!!
Děkuji, že jste byli v tomto roce s námi!!!

05/11/2024

Relaxační den pro ženy!!!

15.11.2024 od 16hod

Přijďte si odpočinout a udělejte si čas sama pro sebe. Odpoledne plné strečinku, mobilizace, automasáží a aromaterapie, kdy si vyrobíte svou vonnou sůl, nebo rolonek a dozvíte se vše o esenciálních olejich. Po celou dobu bude zajištěné drobné občerstvení.

Cena: 980 Kč
Kde: Korunní 56, Ostrava Mariánské hory

Budeme se na Vás těšit!!!
cz rezakovacz

14/10/2024

Povídání s komunitní porodní asistentkou Marií Piekar NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY PŘED PORODEM.
✏️ Jak se nachystat k porodu?
✏️ Metody tišení bolesti?
✏️ Správný dech?
✏️ Uvolňování hráze?
✏️ Podpora partnera během porodu?

MÁTE OTÁZKY?
Přijďte se zeptat 21.10.2024
Od 17:30
Cena: 350 Kč
Kde: .cz
Přihlášky: .cz, .rezakova, 736202439

Budeme se na Vás těšit!!!
cz
rezakova

29/09/2024

AROMATERAPIE
Pro 🤰 těhulky a 🤱maminky

KDY: 7.10.2024
V KOLIK: od 16:00
CENA: 500Kč
KDE: Korunní 56 Ostrava Mariánské hory
PŘIHLÁŠENÍ: přes .cz, nebo tel. 736202439

Přijďte si na chvíli odpočinout se skvělou Michaela Smilovska .cz, poslechnout si něco o aromaterapii a vyrobit si voňavý kousek pro sebe, k porodu, nebo pro miminko pro lepší usínání, zklidnění, bolesti bříška nebo růstové bolesti, atd....

Bude zajištěné drobné občerstvení, klidné zázemí v případě kojení miminka, pohodová atmosféra.

TĚŠÍME SE!!!rezakovaczcz

23/08/2024

Těhotenské cvičení pro maminky od 2.trimestru pro:
✅️ udržení kondice
✅️ funkční zapojení břišní stěny
✅️dýchání
✅️nastavení pánevního dna, aktivace, relaxace....
✅️udržení kloubní mobility

Napomůže od
❤️ od bolesti zad
❤️ opakované blokády SI
❤️ prevence diastazy
❤️ houpavé chůze
❤️ otoků dolního končetin....

Od 9.9.2024 od 17:30

https://rangeofmotion.cz/tehotenske-skupinove-cviceni-2/

15/08/2024

24.8.2024
9:00-13:00