Zdravě s Petrou

Domů
česko
Ostrava
Zdravě s Petrou

Výživové poradenství, hubnutí, fitness, zdravá strava, pohodový život
(1)

13/10/2025

Kolikrát už jste začaly… A pak to zase vyšumělo? 💨

Hubnutí, cvičení, zdravé vaření – všechno vás chvíli baví, ale po pár týdnech je pryč elán i výsledky.

A přitom nejde o vůli.

✅ Jen chybí jistota, co kdy a jak dělat, aby vše dávalo smysl a hlavně vydrželo.

🎉 Proto vznikl KLUB My2 – Jsme v tom spolu, o kterém vám konečně můžu říct více! 🎉

Místo, kde:

💪 najdete systém, jak si vybudovat a udržet zdravé návyky,

🥗 máte jasný plán a vedení – žádné tápání, co dřív,

👭 potkáte ženy, které to mají stejně jako vy,

🧠 získáte tipy, motivaci a inspiraci přímo ode mě.

Už žádné krátkodobé momenty, jako je je pěna rozplývající se na cappuccinu.

Tentokrát to dáte natrvalo. ➡️ Pokud vás nebaví stále začínat a točit se v cyklu frustrace a zklamání, klub je tu pro vás.

🩷💪🏻 Mým cílem je pomoct vám nastavit a udržet zdravý životní styl, který vás baví a dává smysl i dlouhodobě.

↘️ Zadejte tak PROBUZENÍ do komentáře a mrkněte na novinku, kterou jsem pro vás s mým týmem půl roku tvořila.

Moc se těším na novou, společnou cestu. 💕

13/10/2025

Objevte ověřenou cestu k trvalému zhubnutí pro ženy 45+ bez omezování a zbytečných diet.

13/10/2025

💥📆 Přidejte se už dnes večer 13. října na bezplatný webinář a dopřejte si restart, který vám bude chutnat!

Dnešní recept vás věřím zasytí, zahřeje i potěší – přesně to, co teď na podzim potřebujete. 🍂

🍽️ Je to navíc rychlovka, kterou si dost možná zvládnete připravit ještě před večerním webinářem!

👩🏻‍🍳 Budete potřebovat:

1 Cuketu
Olivový olej
Sůl, pepř
140 g řeckého jogurtu
70 g sýra feta
Šťáva z půl limetky
Kopr

✅ Zdravé, jednoduché, plné chuti a hotové raz dva.

Není potřeba složitostí, stačí pár správných kombinací. ✅ A všechno začne dávat smysl i v dalších směrech vašeho hubnutí. 🧩

💬 A přesně o tom bude i dnešní webinář „Nový začátek“ 💖

❓ Jak si zdravý životní styl po 45 užívat, ne přežívat?
❓ Bez diet, odříkání a neustálého začínání od nuly?

↘️ Stačí napsat do komentáře ZACATEK a přijít si dnes večer pro odpovědi.

🩷

12/10/2025

🧩 Pojďte si se mnou zdarma přijít na svůj chybějící kousek v hubnutí! ↘️ Stačí zadat níže heslo ZAČÁTEK a přidat se na zítřejší webinář 💖 NOVÝ ZAČÁTEK 💖!

Už pondělí 13. října ve 20:00 složíme vaši hubnoucí mozaiku tak, abyste:

🧩 se už nikdy po žádné dietě ani neohlédly,
🧩 neměly potřebu se ve svém hubnutí pořád vracet na začátek,
🧩 dokázaly zvládnout i chvíle, kdy vám do zdravých návyků chybí další chuť a motivace.

➡️ Pokud se vám tak zdravé návyky a jejich plnění s příchodem podzimu jeví čím dál složitější, už zítra se mnou můžete objevit ověřenou cestu k trvalému zhubnutí pro ženy 45+ – bez omezování a zbytečných diet, samozřejmě! 💪🏻🎉

Stále stíháte, stačí se regitrovat níže zadáním hesla ZAČÁTEK do komentářů. ↘️

Moc se na vás těším! 🩷 Zdravě s Petrou

12/10/2025

Pro kteří miluji vůni a chuť skořice! http://eshop.petrajasova.cz

12/10/2025

Roky jste počítaly kalorie, dřely se v posilovně, zkoušely nové diety…

❓ A přesto jste pořád tam, kde jste začínaly?

💡 No já se ani nedivím!

Nemusíte slepě následovat, co jste si roky myslely, že je "pro vás "správné.

Lepší je se nové situaci přizpůsobit ➡️ najít svůj udržitelný způsob ➡️ a konečně se dočkat vytoužené změny.

A představte si, přesně tohle pro vás ženy 45+ mám. 💪🏻🤩 Vše si povíme už na zítřejším bezplatném webináři 💖 Nový začátek 💖, 13. října ve 20:00.

ℹ️💖 Na webináři zjistíte:

💡 proč počítání kalorií často nefunguje,

💡 jaké změny mají největší efekt po 45,

💡 a co skutečně potřebujete, aby se hubnutí konečně stalo součástí i vašeho života.

🤩 Pokud tak chcete pochopit, jak konečně zhubnout zdravě, dlouhodobě a bez nekonečného omezování, stačí si ulovit své místečko zadáním slova ZAČÁTEK níže. ↘️

Vaše Zdravě s Petrou 🩷

11/10/2025

👀 Tak schválně?! Kolikrát jste už samy sebe odsunuly na poslední místo?

Děti, práce, domácnost… a vy? Až někdy „potom“.

Jenže „potom“ nikdy nemusí přijít, to asi vnitřně víte, že?

A tak stále běžíte v kolečku povinností, bez energie, bez radosti, bez výsledků. 😒

A přitom stačí jedno jediné rozhodnutí – začít dávat kousek péče i sobě!

💖 Můžete začít třeba zrovna tím, že se zdarma přidáte na můj nový webinář 13. října, ✅ kde si ukážeme, jak si zdravé návyky udržet i v běžném životě.

Bez stresu, výčitek a pocitu, že musíte všechno zvládnout samy. 💪🏻

Protože pro to, aby byla v rovnováze vaše váha, musíte být první i vy samy. 🩷

Těším se na vás na webináři, heslo pro přihlášení se je ZAČÁTEK. ↘️

10/10/2025

Kdo řekl, že těstoviny a hubnutí nejdou dohromady? 🍝

💡➡️ Stačí jen vědět, jak na to!

Žádné hlady, žádné diety. Jen zdravé jídlo, které vám pomůže cítit se skvěle.

Je to tak, i vy si můžete užívat zdravého životního stylu a hubnutí bez stresu.

📣 Kromě receptu mám tak pro vás dnes i pozvánku na pondělní webinář 💖 Nový začátek 💖, kde se na toto téma podíváme zblízka.

Dost už bylo zdravých návyků, které nevydrží! 💪🏻 Stačí zadat níže ZAČÁTEK a ulovit si své místo na bezplatném webináři 13. října. ↘️

Těším se na vás, 🩷

🍝 RYCHLÉ ŠPAGETY S MOZZARELLOU

40 g špaget
30 g vepřové šunky
1 žloutek
1 mozzarella light
cca 30 ml mléka
sůl
pepř

Dobré chutnání, těším se na vás na webinář! 🤩

09/10/2025

💪🏻 Podzim volá po změně… a to už v pondělí večer! 🍂

Víte, co mají společné ženy, kterým se konečně podařilo zhubnout a najít rovnováhu ve zdravém životním stylu?

Nezačaly zítra. Ani v lednu. Začaly teď! 💡➡️ S jasným plánem, pochopením svého těla a podporou, která je podržela, když přišla krize.

🎉A přesně o tom bude náš blížící se pondělní živý webinář 💖 NOVÝ ZAČÁTEK, 13. října od 20:00.

Společně zjistíme:

✨ Proč klasické diety selhávají

✨ Jak pracovat s energií, jídlem i pohybem tak, aby vás to bavilo

✨ Co je chybějící dílek, kvůli kterému se pořád točíte v kruhu

✨ A jak konečně nastavit zdravé návyky, které vydrží i v běžném životě

🎁 A chystám pro vás i něco navíc! ⭐ Pokud dorazíte živě, můžete se těšit také na podzimní soutěž o speciální dárek!

🩷 CO UDĚLAT TEĎ?

1️⃣ Napište mi do komentáře, co by vám teď nejvíce pomohlo pro "nový začátek", s čím nejvíce bojujete? Je to zdravé vaření, cvičení, nebo něco jiného?

2️⃣ Klikněte na odkaz a zarezervujte si místo zdarma na webináři, ať vám nic neuteče.

No a v pondělí pak nezbývá než si připravit oblíbený čaj, zapálit si svíčku a vyhradit si čas jen pro sebe. 🍵

Kdo se taky tak těší? ↘️

https://petrajasova.cz/novy-zacatek/

Adresa

Podolská
Ostrava
70030

Internetová stránka

http://www.petrajasova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravě s Petrou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.