MOJE AMBULANCE a.s.

20/08/2025

Kontrolujete si pravidelně pihy a znaménka? Rozhodně byste měli. A zvlášť v létě. Pokud si všimnete změny velikosti, tvaru nebo barvy, nečekejte a vyhledejte odborníka. A rozhodně neváhejte ani v případě, pokud znaménka začnou krvácet. 👨‍⚕️

Myslete na prevenci.
✅ Znaménka pravidelně kontrolujte.
✅ Chraňte je před sluncem – používejte opalovací krém s vysokým SPF.
✅ Pokud máte jakékoliv pochybnosti, objednejte se k odborníkovi.

Včasnou diagnostikou můžete předejít vážným komplikacím. Nezapomínejte proto na pravidelnou kontrolu. 💙

16/08/2025

Je léto, ale zaskočila vás nemoc a užíváte antibiotika? 💊 I když nás hezké počasí láká ven, měli byste vědět, že některá antibiotika mohou zvýšit citlivost vaší pokožky na sluneční záření. ☀️

Na co si dát pozor?
☀️ Vyhýbejte se přímému slunci.
🧴 Nezapomeňte na opalovací krém s vysokým SPF.
👕 Chraňte pokožku dlouhým, ale prodyšným oblečením.

Můžete tak předejít nežádoucím účinkům. A pokud na své pokožce zaznamenáte nějaké reakce, obraťte se na svého lékaře. 🧑‍⚕️

12/08/2025

Léto je čas dovolených a i mnoho lékařů si užívá zasloužený odpočinek. 🏖️ U nás se však bát nemusíte!

Díky našemu týmu odborníků je v ambulancích vždy někdo, kdo se vám postará o zdraví. I během letních měsíců. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Pokud vás něco trápí, nezapomeňte se objednat na webu MOJE AMBULANCE, v aplikaci nebo telefonicky. 📱 bit.ly/Chci_se_objednat_online

04/08/2025

Víte, že alergická rýma patří mezi nejčastější chronická onemocnění? ☝️ Jen v Česku jí trpí až 30 % populace.

Jaké má příznaky?
💦 Vodnatá rýma.
🤧 Časté kýchání.
👃 Ucpaný nos.
👀 Svědění v nose, krku nebo očích.
😪 Slzení očí a tlak v dutinách.
🥱 Objevit se může i kašel nebo únava.

Jak alergickou rýmu léčit? A jak ji poznat od té klasické? 🤔 Nejen to se dozvíte v našem článku. bit.ly/Alergicka-ryma

27/07/2025

Víte, že o léky si v naší aplikaci Moje Ambulance zažádáte snadno? 🤩 Stačí k tomu pár kliknutí.

Naše appka toho ale umí mnohem víc. Co v ní najdete?
👉 Informace o svém zdraví.
👉 Evidenci vyšetření i pracovní neschopnosti.
👉 Aktuální informace z provozu.
👉 Informace o termínech vyšetření.

Stáhněte si naši aplikaci na Google Play a App Store. 📱 Aktivujte ji. A je hotovo! 💪 bit.ly/Chci-aplikaci-MA

25/07/2025

Býváte ve stresu? Trpíte nespavostí? Dělá problém se soustředit? 🤔 Zkuste se zastavit a pořádně se nadechnout. 🫁

Jednou z řízených dechových technik je dýchání do čtverce. 🟦 To spočívá ve čtyřech fázích:
👉 Nádech
👉 Zadržení dechu
👉 Výdech
👉 Opětovné zadržení

Každá fáze trvá čtyři vteřiny.

Správnou technikou si můžete pomoci od stresu a úzkosti. Pomoci také může při nespavosti. 💤 A podpořit jím můžete i psychickou a fyzickou pohodu. 🙏

Chcete se naučit další dechové techniky? Mrkněte na článek na našem webu: bit.ly/Dechova-cviceni-proti-stresu

23/07/2025

Svědění paží, krku nebo třeba hýždí. Sluneční alergie může mít různé příznaky. ☝️

A jak si pomoci?
🏠 Jakmile objevíte první příznaky, schovejte se do stínu nebo interiéru.
🚿 Ochlaďte postiženou oblast – například studenými obklady nebo vlažnou sprchou.
🌱 Sáhněte po zklidňujících přípravcích s aloe vera nebo speciálních přípravcích z lékárny.
💦 Dostatečně pijte. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, které dehydratují.
👨‍⚕️ Pokud se váš stav nezlepší, nebo si všimnete dalších příznaků, vyhledejte lékaře.

Chcete se dozvědět, co fotodermatózu způsobuje? A jak se před slunečními paprsky chránit? ☀️ Přečtěte si článek na našem webu: bit.ly/Alergie-na-slunce

19/07/2025

I když teploty šplhají vysoko, pohybu se vzdávat nemusíte. Jen přizpůsobte čas a typ aktivity. Vyrazte brzy ráno nebo až večer, kdy slunce tolik nepálí. ☀️ Můžete zvolit plavání, běh nebo třeba jógu na čerstvém vzduchu. 🏊🏃‍♀️🧘‍♀️

💡 Nezapomeňte také dodržovat pitný režim. Vezměte si pokrývku hlavy a namažte se opalovacím krémem. Díky tomu si pohyb v létě užijete naplno.

Jaký sport v létě máte rádi vy? Napište nám do komentářů!👇

16/07/2025

Změnil se u vás zdravotní stav, užíváte nové léky, nebo jste se přestěhovali? Už nemusíte běžet na pobočku, abyste nám změnu nahlásili. 📝 Vše nám dáte snadno vědět pomocí aplikace Moje Ambulance. 📱 A my už pak vše obratem aktualizujeme v naší dokumentaci.

Aplikaci ještě nemáte? Stáhněte si ji zdarma do svého mobilu 👉 bit.ly/Aplikace-MOJE-AMBULANCE.

14/07/2025

Otevřeli jsme novou ordinaci MOJE AMBULANCE! 🤩
👉 V Jihlavě na ulici Křižíkova 552/17

Jaké jsou výhody MOJE AMBULANCE?
✅ Krátké objednací termíny: Na vyšetření se k nám dostanete rychle a bez zbytečného čekání.
✅ Moderní mobilní aplikace: Snadno se k nám objednáte i vyzvednete eRecept.
✅ Výborná dostupnost: Dorazíte k nám snadno – autem i MHD.
✅ Přátelský tým, moderní prostředí i individuální přístup.

👨‍⚕️ Chcete se stát našimi klienty? Registrujte se v naší ordinaci, nebo online: bit.ly/MA-v-Jihlave Zvládnete to za pár minut.

Těšíme se na vás. ❤️

11/07/2025

Noční pocení často způsobují nejen špatné podmínky ke spánku, ale i závažnější zdravotní potíže, jako jsou:

🌿 hormonální výkyvy,
🦠 infekce nebo zánět,
😱 úzkost a stres,
🦋 poruchy štítné žlázy
🏥 nebo vážnější onemocnění.

Pokud se pocení opakuje a ruší vám spánek, zpozorněte! ⚠️ Tělo vám možná dává najevo, že něco není v rovnováze.

Chcete vědět víc? Přečtěte si celý článek na našem webu 👉 bit.ly/nadmerne_poceni

03/07/2025

📰 Nové letní číslo našeho čtvrtletníku je tady!

Na našem webu i v čekárnách ambulancí MOJE AMBULANCE najdete čerstvé letní vydání magazínu. Co si tentokrát můžete přečíst?

➡️ 35. pobočku MOJE AMBULANCE otevřeme v Praze – Hagiboru
➡️ Role zdravotních sester se významně mění
➡️ Tipy pro vás: Dovolená v klidu a bez starostí
➡️ Jana Havrdová: Ke svému klidu i výkonu potřebuji pohyb
➡️ Inspirace: Lilkový salát s paprikou a pažitkou
➡️ Luštěte a vyhrajte zajímavou knihu!

📖 Prolistujte si magazín online zde:

Přečtěte si letnívydání magazínu MOJE AMBULANCE