Venira

26/09/2025

Už vám bylo 30? Pak je nejvyšší čas zamyslet se nad tím, co vaše pleť skutečně potřebuje.
S přibývajícími roky se přirozeně mění i struktura pleti a s ní i způsob, jakým o ni pečujeme.

🧖🏼‍♀️To, co jí stačilo ve dvaceti, už po třicítce nestačí – rutina by měla být bohatší na látky, které podporují pevnost a hydrataci.💧

Na co se zaměřit?👇🏻
🧴 Péče s obsahem kolagenu a kyseliny hyaluronové, protože pomáhají pleť zpevnit a dodat jí pružnost!
🧴 Ochrana před UV zářením (SPF), protože prevence proti předčasným vráskám je klíčová!
🧴Intenzivní kolagenové sérum – vyhlazuje jemné linky i hlubší vrásky!
🧴 Sérum s niacinamidem a zinkem - pro redukci začervenání a pigmentových skvrn!

To najdete na našem českém i slovenském e-shopu👇🏻
🇨🇿 https://www.venira.cz/venira-serum-proti-nedokonalostem-pleti-s-niacinamidem-a-zinkem-30ml/
🇸🇰 https://www.venira.sk/venira-serum-proti-nedokonalostiam-pleti-s-niacinamidom-a-zinkom-30ml/

25/09/2025

Pamatuješ si, když jsme poprvé slyšely slovo ketóza? Znělo to skoro jako nějaké šílené slovo z laboratoře. A přitom se z něj během pár let stal pojem, který zaplavil Instagram, TikTok i jídelníčky všech našich kamarádek.☺️
🥑Dnes už ketodieta a lowcarb nejsou žádné novinky – ale jejich kontroverze stále neutichá.

👉🏼Někdo na ně přísahá jako na zázračný restart metabolismu, jiný varuje před hormonálními výkyvy, únavou a jojo efektem. Tak co je pravda? Fungují – nebo je čas se s nimi rozloučit jako s jinými módními výstřelky?

Ketodieta a lowcarb – opravdu fungují, nebo jsou jen přežitek? Článek ti srozumitelně vysvětlí výhody, rizika i to, jak hubnout zdravě a bez stresu.

24/09/2025

Dubajská čokoláda se stala symbolem luxusu a jedním z největších trendů posledních let.🍫💚

Během krátké doby zaplnila regály obchodů, objevila se v instagramových feedech influencerek a inspirovala vznik celé řady nových produktů.🛍️

Tahle lahodná dobrota se tak dostala téměř ke každému – a není divu. Čokoládu má většina z nás spojenou s něčím zakázaným, co si „můžeme dovolit jen občas“. Jenže tak to být nemusí.
👉🏼My jsme hledali způsob, jak si kousek Dubaje dopřát každý den – a přitom zůstat ve fit režimu. A hádej co? Přišli jsme na něj!

Dubajská čokoláda ve fit jídelníčku? Ano! Objev granolu s pistáciemi a dubajskou čokoládou, recepty i tipy, jak mlsat zdravě.

23/09/2025

Podzimní období je pro dětskou imunitu velká zkouška. 🍂 Ranní mlhy, nižší teploty a návrat do škol a školek = více bacilů všude kolem nás. Proto je důležité myslet na prevenci a podporovat obranyschopnost dětí každý den. 💪

🍋 Citrusové plody – bohatý zdroj vitaminu C.
🌾 Ovesné vločky – obsahují beta-glukany, které přirozeně podporují imunitu.
🍠 Batáty – prospívají trávení a celkovému imunitnímu systému.
🥛 Jogurt a kefír – zdroj probiotik pro zdravá střeva.
🥜 Ořechy – dodávají zdravé tuky, vitamin E a zinek.
💛 Vitamíny – doplní to, co děti z jídelníčku často nedostanou.

Právě proto bychom vám pro vaše malé ratolesti chtěli doporučit naše multivitaminová srdíčka🧡

Obsahují všechny klíčové vitamíny (A, C, D, E i skupinu 😎, které podporují imunitu, energii a správný růst dětí.
Navíc skvěle chutnají, protože mají pomerančovou příchuť!🍊

Najdete je tady👇🏻
🇨🇿 https://www.venira.cz/multivitamin-pro-deti/
🇸🇰 https://www.venira.sk/multivitamin-pre-deti/

22/09/2025

Léto je pryč a nastupuje podzim. No a stejně jako měníme šatník, měla by se změnit i naše skincare rutina. 🍂✨
S ochlazením vzduchu a zapnutým topením dostává pleť pořádně zabrat, protože se častěji vysušuje, ztrácí pružnost a bývá mnohem citlivější.
❗️To, co nám stačilo v horkých dnech, už na podzim nemusí fungovat.

👉 Proto je důležité přidat do péče pár kroků navíc:
💧 Více hydratace – hutnější krémy a séra s kyselinou hyaluronovou.
🌿 Výživa a regenerace – podpořte pleť sérem s kyselinou hyaluronovou, nebo dopřejte pokožce odpočinek s nočním hydratačním krémem.
☀️ SPF i v podzimních dnech – slunce už tolik nepálí, ale UV záření je tady pořád.
🫶 Šetrnější přístup – omezte agresivní peelingy a dejte šanci jemnějším produktům, aby se pleť zbytečně nedráždila.

Právě tyto malé změny dokážou udělat velký rozdíl v tom, jak bude vaše pleť vypadat během podzimu a zimy. 🍂

Naše produkty, jako například hydratační krém najdete tady👇🏻
🇨🇿 https://www.venira.cz/hydratacni-denni-krem/
🇸🇰 https://www.venira.sk/venira-hydratacni-denny-krem/

21/09/2025

3 suroviny a máte tyhle dokonalé cookies!🍌🥜

Honí vás mlsná ale doma nemáte vůbec nic? Tak v tom případě můžete vyzkoušet tyto cookies, na které potřebujete jen👇🏻
🍌 banán
🥜 2 velké lžíce ořechového másla (my použili arašídové)
🌾 4 - 5 lžic jumbo ovesných vloček

Na ozdobu👇🏻
🍫 hořká čokoláda
🌰 mandle (nebo jakékoliv jiné oříšky)

Postup👇🏻
🍌V misce si rozmačkáte banán, přidáte ořechové máslo a ovesné vločky.
🥜Vše promícháte a na plech ze směsi vytvarujete malé bochánky. Nakonec je ozdobíte kousky hořké čokolády a oříšky.

Jak dlouho péct?👩🏼‍🍳👇🏻
⏲️ Na 180 stupňů cca 10 - 14 minut

Na našich e-shopech máme aktuálně novinku - 100% ořechová másla🥜
Tak se mrkněte a vyberte si hned ze 4 variant👇🏻
🇨🇿 https://www.venira.cz/orechova-masla/
🇸🇰 https://www.venira.sk/orechove-masla/

20/09/2025

Patříš mezi milovníky podzimu a horských výhledů? 🍂🌳

Pak už možná plánuješ výlet do Alp, Dolomit nebo rakouského Grossglockneru.⛰️

A pokud zůstaneš věrná Česku, podzimní kouzlo najdeš třeba v Beskydech, Krkonoších nebo Jeseníkách.
Ať už tě čeká kratší túra, nebo vícedenní trek, máme pro tebe tipy, kde je to na podzim nejkrásnější, co si přibalit na svačinu na cesty a jaké doplňky stravy zařadit, aby tvé tělo zvládlo vytrvalostní výkon i nápor na klouby.🏔️💪🏼☺️

Podzim v horách: tipy na výlety v Česku i zahraničí, svačiny na hory a doplňky pro vytrvalost, imunitu a zdravé klouby.

19/09/2025

Novinka, která tady ještě nebyla a bude jí chtít každý z vás!🥜🤎

Jakou variantu si vyberete?🤎👇🏻
🥜 Arašídové - jemné
🥜 Arašídové - crunchy
🌰 Mandlové
🌰 Lískooříškové

Jaké mají výhody?👇🏻🌱
✔️ 100 % přírodní složení – žádný přidaný cukr a žádný palmový olej
✔️ Bez lepku, laktózy a vhodné pro vegany
✔️ Zdravé tuky, bílkoviny a vláknina ➡️ rychlý zdroj energie i perfektní svačina
✔️ Zdroj vitamínů a minerálů – vitamín E, skupina B, hořčík, vápník
✔️ Jemná, sametová konzistence ➡️ ideální na toast, do kaše, smoothie nebo jen tak na lžičku

A to nejlepší? Arašídy pochází až z Argentiny a praží se šetrně horkým vzduchem, aby si zachovaly maximum chuti i živin. 🌎🔥

🤎 Ochutnejte novinku, která si najde místo v každé kuchyni – ať už jste fitness nadšenec, milovník sladkého, nebo prostě hledáte zdravější alternativu mlsání!🥜

Naše oříšková másla ve 4 variantách najdete tady👇🏻
🇨🇿 https://www.venira.cz/orechova-masla/
🇸🇰 https://www.venira.sk/orechove-masla/

18/09/2025

Máme tady vylášení naší MEGA SOUTĚŽE pro 30 z vás!🎉

O co se soutěžilo?👇🏻🎁
Soutěž probíhala o naši obrovskou zásobu produktů, které jsou pořád skvělé a plně funkční, jen se blíží jejich expirace – a protože jednou z našich hodnot je šetrnost k přírodě, nechtěli jsme je vyhazovat a zatěžovat tak životní prostředí, proto jsme se rozhodli je darovat právě 30ti z vás!💗

💛Chtěli bychom vám ještě jednou poděkovat za obrovskou účast a pogratulovat všem vítězům, mezi které se řadí👇🏻

🎁Hana Corbová, Jana Vavříčková, Tereza Bartušková, Tereza Konečná, Nikola Hyberová, Tatiana Hrčková, Anna Kadlčíková, Kristína Skaličanová, Libuše Foltysová, Gabriela Muchová, Ilona Berousková, Kristy Střížová, Barbora Wojnarová, Denisa Tesařová, Kateřina Balounová

🎁Mariana Timčíková, Hana Kubásková, Světlana Bukina, Petra Bendlová, Nikola Štůsková, Svatka Krušoftová, Lenka Zugárková, Kateřina Sojková, Petra Zavadilová, Lucie Štefánková, Klára Kubátová, Mací Vyskočilová, Eliška Trpíková, Mirečka Staroměstská, Petra Petrželová

Účastněným moc děkujeme a výhercům gratulujeme!💛

Všechny výherce budeme kontaktovat do soukromých zpráv.💬💛

17/09/2025

🍂 Podzim je tu v plné síle a spolu s ním i všechny ty malé rituály, které dělají tohle období tak kouzelné.

☕️Horký nápoj
🥣 Teplá snídaně
🛁 Dlouhá koupel
⚡️ Večer s Harrym ..a mnoho dalšího🤎

Co si odškrtnete vy jako první?

✨ Podzim je ideální čas na zpomalení, vytvoření útulné atmosféry a taky na to, dopřát si víc péče. Ať už jde o šálek čaje, voňavou koupel nebo podzimní výzdobu, každý z těchto momentů vám může přinést kousek klidu a pohody do hektických dnů.

Pokud stále hledáte termosku, která je stylová a zároveň vám udrží víš oblíbený nápoj dostatečně teplý, máme pro vás tip na tu naši, kterou najdete hned v několika barvách na venira.cz i venira.sk

🇨🇿 https://www.venira.cz/venira-termolahev-hneda-500ml/
🇸🇰 https://www.venira.sk/venira-termoflasa-hneda-500ml/

16/09/2025

✅ Občasné padání vlasů je normální.
❌ Pokud ale vlasy padají dlouhodobě a intenzivně, například více, než půl roku – může to být známka chronického vypadávání.

Co ho nejčastěji způsobuje?

✨ Hormony: Změny hormonální rovnováhy – ať už po porodu, v období menopauzy nebo při problémech se štítnou žlázou. V takových případech se vyplatí poradit se s odborníkem nebo podpořit tělo doplňky na podporu hormonální rovnováhy.

🥦 Výživa: Vlasy potřebují stavební materiál – vitamíny, minerály i bílkoviny. Zinek, biotin, selen nebo vitamín D jsou klíčové nejen pro hustotu vlasů, ale i pro zdravou pleť a pevné nehty.

💊 Doplňky stravy: Pokud nedokážete pokrýt vše jen stravou, doplňky stravy mohou být jednoduchým a efektivním řešením.

Naše kapsle pro vlasy, pleť a nehty obsahují kombinaci aktivních látek, které vyživují tělo zevnitř a pomáhají udržet krásu i zdraví v rovnováze. 🌿✨

Najdete je tady👇🏻
🇨🇿 https://www.venira.cz/40denni-kura/
🇸🇰 https://www.venira.sk/40dnova-kura/

15/09/2025

Používáte sérum a pořád čekáte na efekt?✨⏳
Možná není problém v séru, ale v tom, jak ho používáte.🫣

❗️Pleťové sérum je malý zázrak v lahvičce – když se ale nenanáší správně, jeho účinek se může úplně ztratit.❗️

Stačí pár drobných změn a rozdíl uvidíte sami.💗
🫧 Začněte na čisté pleti – sérum vždy aplikujte až po důkladném odlíčení a vyčištění pokožky. Jen tak mají aktivní látky šanci dostat se tam, kam potřebují.
⏰ Dodržujte správné pořadí – sérum patří vždy pod krém. Díky své lehké textuře pronikne hlouběji a připraví pleť na to, co přijde dál.
🧖🏼‍♀️ Buďte trpěliví – kouzlo séra se neukáže hned. Dejte mu prostor, používejte ho pravidelně několik týdnů a výsledky se dostaví.

Malé změny v rutině dokážou velké věci. Když se séru dá správná šance, odmění vás viditelně zdravější a zářivější pokožkou.🌿✨

☀️ Ráno aplikujte séra s ochrannými látkami, nebo antioxidanty.
🌙 Večer nanášejte séra omlazující, vyživující a obnovující.

Naše séra najdete na našem českém i slovenském e-shopu👇🏻
🇨🇿 https://www.venira.cz/kosmetika-pletova-sera/
🇸🇰 https://www.venira.sk/kozmetika-pletove-sera/