Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová

Domů
česko
Ostrava
Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová

Jsme psychoterapeutické a poradenské centrum poskytující odborné psychologické služby a profe

Jsme psychoterapeutické a poradenské centrum poskytující profesionální služby osobám v obtížné životní situaci a profesionálům pracujícím s lidmi supervize a vzdělávání. .

28/04/2026

Práce s dětmi může být hravá, odlehčená a zároveň odborně ukotvená 🙂
Zveme na kurz, kde vám Lucie Orlová ukáže konkrétní postupy, jak:
– pracovat s emocemi dětí v praxi
– podporovat jejich sebevědomí a sebeúctu
– vést rozhovor tak, aby vedl ke změně

Celým procesem projdete na vlastní zkušenosti – ve stejné struktuře, kterou můžete následně využít ve své praxi. Výstupy jsou proto okamžitě přenositelné (psychoterapie, poradenství, školství, práce s rodinou).

📅 Už tento čtvrtek (on-line)
👉 Poslední 2 volná místa:
https://cepsys.cz/kurz/emocni-koucovani-deti/

28/04/2026

👉 Chování dítěte nedává smysl, pokud nerozumíme jeho vztahové zkušenosti.
Narušená vztahová vazba se neprojevuje jen „problémovým chováním“, "zlobením".
Je patrná regulaci/neregulaci emocí, důvěře/nedůvěře, schopnosti navazovat vztahy i spolupracovat.

Potřebujeme:
✔ rozumět tomu, co se děje na úrovni nervového systému
✔ umět číst projevy attachmentu v chování dítěte
✔ mít konkrétní postupy, jak pracovat s dítětem i rodičem

Proto zveme na odborný kurz: Metody a techniky práce s rodinou a dětmi s narušenou vztahovou vazbou

Co si z kurzu odnesete:
• orientaci v teorii attachmentu a jeho poruchách
• propojení s neurobiologií (komplexní trauma, „okno tolerance“, neuroendokrinní systém, kortizolová a polyvagální teorie, epigenetika a zablokovaná péče a důvěra)
• konkrétní intervence využitelné v praxi (např. prvky Theraplay, senzorická integrace)
• strukturovaný postup práce s dítětem i rodinou

Důraz je na praktický nácvik a okamžitou přenositelnost do praxe (jako na každém našem kurzu).

👉 Pro koho: psychologové, terapeuti, sociální pracovníci, pedagogové
👉 Forma: online, 2 dny (16 hodin), práce v malé skupině
👉 Přihlášení: https://cepsys.cz/kurz/metody-a-techniky-prace-s-rodinou-a-detmi-s-narusenou-vztahovou-vazbou/

27/04/2026

SEBEVĚDOMÍ, SEBEDŮVĚRA - častá témata v psychoterapii, koučování i v jiných kontextech práce s lidmi - dospělými, teenagery i dětmi.
Zvu na kurz STROM SEBEVĚDOMÍ, SEBEDŮVĚRY A KARIÉRY všechny, kdo pracují s lidmi a chtějí získat inspiraci pro podnícení změn: https://cepsys.cz/kurz/karierove-poradenstvi-metoda-karierniho-stromu/

26/04/2026

V práci s lidmi existují situace, které mají společné jedno:
nelze je řešit jen intuicí.
Je to o tématech, která jsou náročná sama o sobě:
– narušená vztahová vazba
– sebepoškozování a suicidální chování
– přetížení a riziko vyhoření
– práce s teenagery, kteří „nechtějí rady“
👉 V těchto situacích rozhoduje kvalita práce a jistota profesionála

Zveme na květnové on-line kurzy v CEPSYS pomáhající profesionály, pedagogy, psychology, HR a všechny, kdo pracujete s lidmi a zajímáte se o psychologii:

📌 13.–14. 5.
Metody a techniky práce s rodinou a dětmi s narušenou vztahovou vazbou
Když vztah bolí.
Dítě často své potřeby „bezpečí, být viděno“ vyjadřuje chováním a ne slovy. Dospělí si jej pak zaškatulkují jako "zlobivé". Jak pracovat s takovým dítětem a rodinou?

📌 15. 5.
Za hranou bolesti: Sebepoškozování a sebevražedné chování
Když vnitřní bolest přerůstá do rizika.
Sebepoškozování není manipulace okolím. Slouží jako způsob regulace intenzivní psychické bolesti. Co s tím v praxi?

📌 16. 5.
Mindfulness postupy v práci s klienty
Když klient potřebuje stabilizaci.
Práce s pozorností a vnitřní rovnováhou pomáhá klientovi ukotvit se v přítomném prožívání. Jak na to odborně a bezpečně?

📌 21. 5.
Management energie aneb prevence vyhoření
Když nestačí jen vydržet.
Dlouhodobé přetížení se kumuluje a postupně snižuje kapacitu zvládat náročné situace, zhoršuje pozornost, paměť i kreativitu a pohotovost reakce. Profesionální odborník především pečuje sám o sebe, aby mohl pomáhat!
- kurz bude osobně v Ostravě!

📌 22. 5.
Strom sebevědomí, sebedůvěry a kariéry
Když člověk hledá sám sebe a své místo ve světě.
Sebevědomí se opírá o znalost sebe sama, reálně vnímané kompetence i dovednost směřovat za svými cíli.

📌 26. 5.
Koučování teenagerů
Když teenager nechce další dobře míněné „rady“. Říká na všechno "ne, nevím..."
Rozhovor zaměřený na vlastní zdroje podporuje autonomii a rozhodování.

Co mají kurzy společné:
✔ konkrétní techniky využitelné v praxi
✔ strukturovaný přístup k danému témata
✔ práce s reálnými situacemi a tématy vás účastníků, pokud je budete chtít přinést

👉 Vyberte si kurz podle toho, co právě teď nejvíc potkáváte ve své praxi: https://cepsys.cz/kurzy/

25/04/2026

JSEM NADŠENÁ, ŽE NA ČESKÝCH VYSOKÝCH ŠKOLÁCH UČÍ PRAKTICKÉ DOVEDNOSTI UŽ OD 1. ROČNÍKU 😍
Ráda sdílím podcast jako studentskou práci ♥
Z odborného pohledu bych tam mimo zmíněná témata smysluplnosti, víry - placebo efektu, kontextu situace a nutnosti integrace do běžného fungování vypíchla info, že Ayahuasca je akutní intoxikace organismu psychoaktivními látkami. A zdůraznila bych zdravotní omezení:
- lékové interakce: Antidepresiva, Antipsychotika, Stimulancia - např. ADHD medikace, některé léky na kašel dextromethorfan, Opioidy
- psychická zranitelnost u lidí s úzkostnými nebo psychotickými poruchami - zejména bych zmínila kontraindikaci u: Schizofrenie a jiné psychotické poruchy, Bipolární porucha (zejména ve fázi mánie), Těžké depresivní epizody se suicidálními myšlenkami, PTSD s vysokou mírou disociace
- pozor na somatické nemoci: Kardiovaskulární onemocnění - hypertenze, arytmie,
Onemocnění jater, Epilepsie, Těhotenství.
Děkuji Radaně za zajímavé téma - moc dobrá práce 👏

Článek z našeho rozhovoru i s dalšími tématy zde: https://sylvienavarova.cz/ayahuasca-terapie-tmou-priroda-a-klasicka-psychoterapie/

K poslechu zde: https://open.spotify.com/episode/16LpUwqpFMWHWmWGbz65ug?si=Jt0C74OcQs-OcH-t_V4LDQ

23/04/2026

Začnu rovnou tím, co se často neříká: Mindfulness není univerzální řešení.
Limity, které ukazují výzkumy:
1. Bez správného vedení může vést k:
zahlcení (otevření témat bez zpracování)
zvýšení úzkosti (zejména u citlivějších klientů)
2. Silně závisí na:
kvalitě facilitace
pravidelnosti a kontextu použití

👉 Metaanalýza Goyal et al. 2014 mindfulness meta-analysis JAMA potvrzuje, že mindfulness není „quick fix“, ale nástroj s jasnými limity.

Co naopak dává smysl (evidence-based realita)
Mindfulness funguje, když je:
- strukturovaná
- bezpečně vedená
- zasazená do kontextu práce s klientem
Největší přínosy:
- regulace stresu a emocí
- snížení ruminace
- zlepšení pozornosti

V praxi jde o to vědět kdy, jak, pro koho – a kdy raději ne.

Zveme na kurz, kde se naučíte vybrané techniky vést bezpečně a odborně:
👉 Kurz: Mindfulness – postupy v práci s klienty
https://cepsys.cz/kurz/mindfulness-postupy-v-praci-s-klienty/

Na kurzu se zaměřujeme na:
- konkrétní techniky použitelné v praxi
- práci s oknem tolerance a bezpečím klienta
- indikace a kontraindikace
- integraci do terapie, koučinku i pomáhajících profesí

Mindfulness je nástroj. A jako každý nástroj – potřebuje správné použití.
Chyťte si své místo v kurzu už nyní!

17/04/2026

Sebepoškozování je u dětí a teenagerů stále aktuální!
Ale většina dospělých stále neví, jak reagovat.

A nejde jen o český trend.
Meta-analýza publikovaná v Journal of Child Psychology and Psychiatry (Gillies et al., 2018) ukazuje, že:
- až 17 % adolescentů má zkušenost se sebepoškozováním
- opakované sebepoškozování významně zvyšuje riziko suicidálního jednání
- sebepoškozování nejčastěji slouží jako nástroj regulace emocí, nikoli manipulace nebo „snaha o pozornost“

Dítě řekne: „Nic mi není.“
A přitom má čerstvé jizvy.

Typická reakce okolí?
❌ tlak na vysvětlení: "Proč to děláš?"
❌ snaha to rychle zastavit: "Okamžitě s tím přestaň!"
❌ někdy i bagatelizace: "Ti mladí už neví co by, chtějí tak přitáhnout pozornost!"

Jenže tím se míjíme s podstatou.
- Sebepoškozování totiž není „problémové chování“.
- Je to strategie regulace emocí.

Z pohledu psychologie plní konkrétní funkci:
- snižuje vnitřní napětí
- pomáhá zvládnout zahlcující emoce
- převádí psychickou bolest do tělesné, která je pro dítě „uchopitelnější“

Funguje:
👉 Co se děje těsně před tím?
👉 Co ti to v tu chvíli pomáhá zvládnout?
👉 Co by mohlo pomoct jinak?

Rozdíl je zásadní:
- nejdeme proti chování, ale snažíme se porozumět jeho funkci.

A teprve potom můžeme hledat změnu.

V praxi ale často chybí:
- jistota, jak rozhovor otevřít
- schopnost udržet emoce (vlastní i klienta)
- orientace v tom, kdy ještě pracovat a kdy už předat dál

Právě na to se zaměřuje kurz:
Za hranou bolesti – sebepoškozování a sebevražedné chování u dětí a adolescentů
👉 konkrétní postupy
👉 modelové situace
👉 práce s funkcí chování, ne jen s jeho „zastavením“

👉 Více informací: https://cepsys.cz/kurz/sebeposkozovani-a-sebevrazedne-chovani-u-deti-a-adolescentu/

17/04/2026

Menopauza nemusí být strašák 👻
MUDr. Timea Dobošová, lékařka - gynekoložka, připravila kurz Menopauza jako cesta, který propojuje medicínský pohled s koučovacím přístupem.

👉 Co se v těle skutečně děje
👉 Jak toto období zvládnout s větší jistotou a lehkostí
👉 Jaké jsou souvislosti, typy průběhu a možnosti podpory

Kurz má přesah i do pracovního prostředí:
Je vhodný pro manažery a team leadery, kteří chtějí rozumět změnám, které menopauza přináší, a adekvátně na ně reagovat.

👉 jak vést citlivou komunikaci
👉 jak předcházet nedorozuměním
👉 jak pracovat se změnami ve výkonu a prožívání zaměstnankyň

📅 Termín: sobota 25. 4. on-line (24.4. je již OBSAZENO)
🔗 Přihlášení: https://cepsys.cz/kurz/menopauza-jako-cesta-integrace-mediciny-a-koucinku-pro-vedome-prozivani-zmen/

16/04/2026

Emoce u dětí jsou informací o tom, co se děje v jejich vnitřním světě.
👉 vztek = přetížení / frustrace
👉 pláč = potřeba bezpečí
👉 stažení = ochrana
To, co často vnímáme jako „nevhodné chování“ nebo že "zlobí", je ve skutečnosti jejich pokus zvládnout situaci tak nejlépe, jak umí.

A právě tady vstupuje do hry emoční koučování.
- Nejde o uklidňování.
- Nejde o vysvětlování.
- Nejde o „správnou reakci rodiče“.

👉 Jde o proces, jak dítě učit:
- rozpoznat emoci
- pojmenovat ji
- zvládnout ji způsobem, který neškodí sobě ani okolí

Na kurzu pracujeme prakticky:
✔ konkrétní situace z praxe
✔ modelové reakce
✔ nácvik vedení rozhovoru s dítětem
✔ práce s vlastním nastavením dospělého

Protože bez regulace dospělého není regulace dítěte.

👉 Pokud pracujete s dětmi (nebo je máte doma), dříve nebo později narazíte na hranici, kde „rady nefungují“.
A právě tam začíná dovednost koučování.

📍 Více o kurzu:
https://cepsys.cz/kurz/emocni-koucovani-deti/

16/04/2026

Poruchy příjmu potravy v ČR: co říkají data?
📊 Současnost (2020–2025): prudký nárůst
Data z Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR ukazují jednoznačný trend:
- děti a adolescenti:
2010: 1 513
2023: 4 073 (více než 2×)
- dospělí:
2010: 4 053
2023: 5 253

👉 Za posledních ~10 let:
- výskyt PPP u mladistvých se zdvojnásobil
- u dívek dokonce až +200 % od roku 2010

Co se mění?
Poruchy příjmu potravy dnes nejsou okrajový problém.
👉 Sledujeme systematický posun:
- nižší věk nástupu
- větší genderová diverzita
- širší spektrum obtíží (např. binge eating, orthorexie)

PPP se tak posouvají z „úzké diagnózy“ do širší oblasti:
👉 regulace emocí, kontroly a vztahu k sobě

Není to poprvé ‼️
Obdobný nárůst lze v ČR sledovat už v 90. letech.
Po roce 1989 dochází ke změně sociokulturního prostředí:
- západní ideál štíhlosti
- mediální vlivy
- nové normy vzhledu
- změna v worklife balance u rodičů

📈 Historická data (klinické soubory):
- mezi lety 1981–2001 až 4násobný nárůst hospitalizací u žen (10–39 let)

Jak to číst?
👉 Po roce 1989 dochází k tzv. „catch-up efektu“:
Česká republika se v oblasti PPP postupně přibližuje západním zemím
👉 Po roce 2020:
- trend se znovu akceleruje

Co z toho plyne pro praxi?
PPP dnes nejsou jen otázkou jídla.
👉 Jsou indikátorem:
- způsobu zvládání tlaku
- práce s emocemi
- vztahu k výkonu a kontrole

A to je téma:
- pro psychoterapii
- ro školství
- i pro organizace

Kurz Poruchy příjmu potravy od A do Z 24.4. OBSAZEN.
Využijte jedinečné příležitosti absolvovat kurz v sobotu on-line 25.4.: https://cepsys.cz/kurz/poruchy-prijmu-potravy/

15/04/2026

Poruchy příjmu potravy × menopauza
Na první pohled dvě zcela odlišná témata.
V praxi ale často pracujeme se stejným mechanismem:
👉 vztahem k tělu
👉 regulací emocí
👉 zvládáním změny

U poruch příjmu potravy vidíme snahu získat kontrolu:
- nad tělem
- nad emocemi
- nad situací
Tělo se stává nástrojem řízení.

U menopauzy naopak klientky přicházejí s opačnou zkušeností:
- tělo se mění bez „souhlasu“
- kontrola selhává
- objevuje se nejistota v prožívání i identitě

👉 Klíčový rozdíl:
PPP = snaha kontrolovat
menopauza = nutnost adaptace

A právě tady se láme efektivita naší práce.

Pokud zůstáváme pouze u symptomů (jídlo, váha, fyzické projevy),
pracujeme povrchně.

Pokud pracujeme s tělem jako systémem, otevírá se prostor pro reálnou změnu.

Co to znamená pro praxi?
- nestačí měnit chování
- je potřeba pracovat s regulací (emoce × sebepojetí)
- klíčová je práce se změnou, ne její potlačení

24. 4. realizujeme 2 specializované kurzy s odbornicemi na dané téma
👉 Poruchy příjmu potravy - vede Mgr. Simona Vavrošová, integrativní psychoterapeutka se specializací na Poruchy příjmu potravy a další psychosomatická onemocnění
👉 Menopauza - MUDr. Timea Dobošová, lékařka - gynekoložka

Rozvíjejte své
👉 kompetence práce s tělem v proměně: https://cepsys.cz/kurzy/

Pro psychology, terapeuty, sociální pracovníky, kouče i manažery, HR a vedoucí týmů, jejichž součástí jsou ženy.

15/04/2026

Co si lidé skutečně odnášejí z koučovacího výcviku INTECO?

Nejčastější odpovědi účastníků jsou překvapivě konzistentní:

✔️ Zlepšení komunikace
✔️ Zlepšení vztahů
✔️ Zvýšení sebevědomí a sebedůvěry

A to i přesto, že přicházejí primárně „naučit se koučovat“.

👉 INTECO totiž není jen o technice vedení rozhovoru.
Je to proces, který mění způsob přemýšlení, vnímání situací i vlastní roli v nich.

Současně se naučíte vést strukturované rozhovory, které vedou k výsledku a reálné změně.

A právě kombinace dovednosti + vnitřní změny je to, co dělá rozdíl v praxi.
PŘIHLÁŠENÍ DO INTECO: https://smrov.cz/kurz/inteco-integrativni-kouc/

Adresa

Dvorní 756/9
Ostrava
70800

Telefon

+420605214849

Internetová stránka

http://www.cepsys.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Psychoterapeut