Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová

Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová Jsme psychoterapeutické a poradenské centrum poskytující odborné psychologické služby a profe

Jsme psychoterapeutické a poradenské centrum poskytující profesionální služby osobám v obtížné životní situaci a profesionálům pracujícím s lidmi supervize a vzdělávání. .

1⃣ „Každé ➕ má svoje ➖.“ Helena a Dalibor BednaříkoviI žádoucím cílem se něčeho vzdáváme.Když si klademe cíle, stojí za ...
13/10/2025

1⃣ „Každé ➕ má svoje ➖.“ Helena a Dalibor Bednaříkovi

I žádoucím cílem se něčeho vzdáváme.

Když si klademe cíle, stojí za to se zeptat:
🌿 Co ztratím, když cíle dosáhnu?
🌿 Když cíle dosáhnu, co se už nikdy nebude moci stát?
🌿 Jaké ➖ má můj cíl?

2⃣ „Problém má vždy svou funkci.“ aneb uvědomění, že "Každé ➖ má svoje ➕."
🌿 Často je to volání návratu k sobě, k potřebám, které jsme dlouho přehlíželi.
🌿 Nebo něco kompenzuje v mezilidském systému, ve kterém žijeme.
🌿 Ať je to ➕ či ➖, vždy je přítomno kus našeho JÁ.

3⃣ A WOW:
Extrémy, byť příjemné, nejsou dlouhodobě udržitelné 🩷
🌿 Protože i zářivé, pestrobarevné štěstí se bez kontrastu stane nudou a šedí.
🌿 Rovnováha je někde mezi ➕ a ➖, tam, kde si dovolíme i nepohodlí.

Díky za inspiraci 🌿 z konference Koučink v praxi a provázení mezi polaritními rolemi 🩷 Díky Lence Lapišové a manželům Bednaříkovým🩷

Setkání absolventů a účastníků výcviku INTECO – Integrativní kouč napříč všemi skupinami je každoročním benefitem konfer...
12/10/2025

Setkání absolventů a účastníků výcviku INTECO – Integrativní kouč napříč všemi skupinami je každoročním benefitem konference Koučink v praxi 🍀
Letos se uskutečnilo už po dvanácté – během 14 let běhů výcviku INTECO.

Moc rády jsme vás všechny potkaly💚
A těšíme se i na ty, kteří budou dál společně tvořit naši koučovací komunitu.
Sylvie a Hanka

👉 27. běh výcviku začíná 20. října 2025!
Chyťte si své místo: smrov.cz/kurz/inteco-integrativni-kouc

🌿 STŘÍPKY Z KONFERENCE KOUČINK V PRAXIKaždá konference přináší myšlenky a inspirace, které nějakým způsobem osloví – a n...
11/10/2025

🌿 STŘÍPKY Z KONFERENCE KOUČINK V PRAXI
Každá konference přináší myšlenky a inspirace, které nějakým způsobem osloví – a někdy i nastartují změny.
Jen za včerejšek tři významné 👇

💬 1️⃣ Milan Bobek:
„Pokud se ti zdá, že je potřeba něco změnit, tak se ti to nezdá.“

💭 2️⃣ C. G. Jung:
„Pokud neučiníš nevědomé vědomým, bude to řídit tvůj život a budeš tomu říkat osud.“

💡 3️⃣ Příběh Thomase Alvy Edisona - spíše historka než historický fakt 😊
Edison chodil do školy jen pár měsíců. Učitelé jej považovali za duševně zaostalého, a tak ředitel poslal matce dopis o jeho vyloučení.
Matka si dopis přečetla a synovi řekla, že do školy už nemůže chodit, protože intelektově převyšuje ostatní žáky a oni pak nestíhají.
Díky její víře v jeho schopnosti byl svět později obohacen o více než 1000 patentů.

🧠 Pygmalion efekt
Popisuje situaci, kdy pozitivní očekávání druhého člověka vede k lepším výsledkům.
Když někdo věří, že jsme schopní, začneme se podle toho chovat – a často to skutečně naplníme.

📘 Termín pochází ze slavného experimentu Rosenthala a Jacobsonové (1968), kteří ukázali, že učitelé, kteří věří ve schopnosti svých žáků, tím zásadně podporují jejich rozvoj.

🌱 Konference Koučink v praxi
10.–11. října 2025, Ostrava
Zlatý partner: Škola manažerského rozvoje s.r.o.

Zdravíme z konference Koučink v praxi 🌼Sylvie, Lucie a Hanka
11/10/2025

Zdravíme z konference Koučink v praxi 🌼
Sylvie, Lucie a Hanka

🚗 Hlava umí plánovat, ale srdce drží volant.🕘 Dnes v 9 hodin startuje Konference Koučink v praxi a s ní i můj workshopMa...
10/10/2025

🚗 Hlava umí plánovat, ale srdce drží volant.
🕘 Dnes v 9 hodin startuje Konference Koučink v praxi a s ní i můj workshop
Management energie aneb Když racio nestačí.

👉 Zkuste si najít obrázek auta, které se začalo vyrábět v roce vašeho narození, a přijďte na konferenci a můj workshop 😉
Já mám rok 1975 – Jaguar XJS.
Najdete to třeba tady:
🔗 https://cs.wikipedia.org/wiki/Kategorie:Automobily_vyr%C3%A1b%C4%9Bn%C3%A9_od_roku_1975

🌿 Proč se vlastní energií vůbec zabývat?
Lidská energie je dynamický systém ovlivněný biologií, psychologií a prostředím.
Výzkumy ukazují, že kvalitní práce s vlastní energií:
📈 zvyšuje výkonnost,
😊 zlepšuje psychickou pohodu
🧠 a snižuje riziko vyhoření (Loehr & Schwartz, 2001).

Podle neurovědeckých studií (Rock, 2009) hraje energetická rovnováha klíčovou roli ve schopnosti mozku rozhodovat se, kreativně myslet a regulovat emoce.

Více na 🌐 www.sylvienavarova.cz – Články

10/10/2025

V praxi se stále častěji setkávám s dětmi a dospívajícími, kteří si ubližují – fyzicky nebo psychicky.
Za jejich chováním se ale většinou neskrývá touha po smrti, ale zoufalý pokus, jak zvládnout bolest, kterou nedokážou pojmenovat ani sdílet.

Na semináři Sebepoškozování a sebevražedné chování u dětí a adolescentů se budeme věnovat právě těmto signálům volání o pomoc:
🔹 jak je včas rozpoznat,
🔹 jak s dětmi bezpečně mluvit o tématu smrti a ubližování,
🔹 jak reagovat a kdy už je třeba zapojit odborníky.

Budeme pracovat s kazuistikami, příklady z praxe i tím, jak o takto těžkých tématech mluvit citlivě, ale otevřeně.

🕊️ Těším se na setkání s každým, kdo chce porozumět – a pomáhat bez bezmoci. Mgr. Dagmar Hájková, psycholožka, psychoterapeutka a supervizorka

📅 30. října 2025, online
👉 Více informací a přihlášky: cepsys.cz/kurz/sebeposkozovani-a-sebevrazedne-chovani-u-deti-a-adolescentu

Sebepoškozování není o touze zemřít.Často je to zoufalý pokus přežít něco, co je uvnitř nesnesitelné.Bolest fyzická se t...
08/10/2025

Sebepoškozování není o touze zemřít.
Často je to zoufalý pokus přežít něco, co je uvnitř nesnesitelné.
Bolest fyzická se totiž zdá být snesitelnější než ta psychická.
Některým přináší dočasný pocit kontroly, jiným úlevu, protože „konečně něco cítí“ – nebo naopak přestanou cítit úplně.

Z psychologického pohledu jde o maladaptivní způsob regulace emocí – signál, že člověk nemá jiné bezpečné strategie, jak se s náročnými pocity vyrovnat.
Často se objevuje u dospívajících, kteří ještě hledají jazyk pro své emoce, ale i u dospělých, kteří si bolest nesou dlouhodobě a navenek působí „v pohodě“.

💬 Co pomáhá:
- otevřeně mluvit o tom, co se děje uvnitř, ne o tom, co se děje navenek,
- nabídnout pochopení místo posuzování,
- pomoci hledat bezpečnější cesty k uvolnění napětí a vyjádření emocí.

🪞Sebepoškozování není pozornostní chování, ale volání po porozumění.
A to je jazyk, který se dá naučit slyšet 24.10.2025 : https://cepsys.cz/kurz/sebeposkozovani-a-sebevrazedne-chovani-u-deti-a-adolescentu/

08/10/2025

📅 Říjen ve znamení koučinku
10. - 11. 10. Konference KOUČINK V PRAXI
17. .10. Závěrečné prezentace 24. běhu výcviku INTECO – Integrativní kouč
20. - 21. 10. Startujeme 27. běh INTECO!

🎯 Ještě jste u nás koučovací výcvik neabsolvovali?
Podívejte se, co vše v sobě INTECO spojuje:
👉 smrov.cz/kurz/inteco-integrativni-kouc

💚 Polyamorie: svoboda i zodpovědnostPokud se jako psychologové nespecializujeme jen na jedno téma, dotýkáme se s klienty...
06/10/2025

💚 Polyamorie: svoboda i zodpovědnost
Pokud se jako psychologové nespecializujeme jen na jedno téma, dotýkáme se s klienty celého spektra lidských vztahů, emocí a životních stylů.
Od partnerských krizí přes vztah k sobě až po nové formy vztahovosti včetně polyamorie, která se v posledních letech dostává do širšího povědomí.

Polyamorie není o „více sexu“, ale o více vztazích – a právě proto často vyžaduje více práce než monogamie.
Mluvím o tom i ve svých poznámkách k článku pro Novinky.cz 👉 Láska bez hranic: Polyamorie mění pravidla hry.

Aby otevřené vztahy fungovaly, potřebují nejen odvahu, ale i psychickou zralost:
✨ otevřenou komunikaci – i o žárlivosti, nejistotách a nepohodlí,
✨ vyjednané hranice, které se v čase mohou měnit,
✨ sebereflexi – pochopit, co ve mně emoce spouští, místo abych je popírala,
✨ a komperzi – radost z radosti partnera, kterou je možné vědomě pěstovat.

⚖️ Nejčastější úskalí:
❗️Představa, že polyamorie znamená svobodu bez hranic. Ve skutečnosti vyžaduje zodpovědnost vůči více lidem – péči, čas i emoční kapacitu.
❗️Nezvládnutá žárlivost a rivalita. I otevřený vztah může skrývat soutěživost a tlak na „výkon“.
❗️Předčasné „poly“ – přijetí polyamorie pod tlakem partnera nebo prostředí bez vnitřního souhlasu.

💬 Nejde o počet vztahů, ale o kvalitu a zodpovědnost, se kterou k sobě i druhým přistupujeme.

📖 Celý článek: Láska bez hranic: Polyamorie mění pravidla hry https://www.novinky.cz/clanek/lifestyle-sex-vztahy-laska-bez-hranic-polyamorie-meni-pravidla-hry-40542468

🎓 Ve čtvrtek odpoledne proběhly závěrečné zkoušky výcviku SOLUTION kouč (1. část velkého výcviku INTECO).Byl to intenziv...
06/10/2025

🎓 Ve čtvrtek odpoledne proběhly závěrečné zkoušky výcviku SOLUTION kouč (1. část velkého výcviku INTECO).
Byl to intenzivní a inspirativní půlden plný soustředění, radosti i hrdosti na to, kam se účastníci během výcviku posunuli.
V praxi si vyzkoušeli techniky Škálu, Vizualizaci se zdroji, Sochy, Cestu životem, Kolo rovnováhy či práci se SMART cílem.
Součástí odpoledne byla také otevřená diskuse o Etice kouče – tématu, které nás všechny vede k profesionalitě, respektu a lidskosti v koučovacím přístupu.
Bylo radostné sledovat, s jakou jistotou, zralostí a citlivostí účastníci pracovali. Každý z nich si odnáší nejen konkrétní koučovací dovednosti, ale i hlubší porozumění sobě i druhým. 🌱
Děkujeme všem za nasazení, otevřenost a důvěru.
Bylo nám ctí vás na této cestě doprovázet a přejeme hodně štěstí těm, kteří pokračují do navazujícího výcviku INTECO: Všímavý koučink s Mynářová. 🍀
Navarová & Kaniová

🌿 Na čem stojí etika v psychoterapii:Sdílím v rámci osvětové činnosti postřehy připravené na Vědeckou schůzi ČPtS ČLS JE...
05/10/2025

🌿 Na čem stojí etika v psychoterapii:
Sdílím v rámci osvětové činnosti postřehy připravené na Vědeckou schůzi ČPtS ČLS JEP:

1️⃣ Respekt k člověku a jeho autonomii
Etika chrání důstojnost klienta – jeho právo rozhodovat o sobě, znát cíl, možnosti i rizika terapie a kdykoli spolupráci ukončit.
„Etika není o moci terapeuta, ale o respektu k zodpovědnému rozhodování klienta.“

2️⃣ Odpovědnost a kompetence terapeuta
Terapeut má povinnost znát své limity, průběžně se vzdělávat, supervidovat a promýšlet důsledky svých kroků.
„Etika je přemýšlení o důsledcích svého jednání, ne jen o dodržení pravidel.“

3️⃣ Blaho klienta jako hlavní hodnota
Rozhodování se řídí tím, co je pro klienta bezpečné, důstojné a podpůrné – ne tím, co je pro terapeuta pohodlné.
„Etika vychází z hodnot: důvěra, autonomie, spravedlnost, blaho druhého.“

4️⃣ Reflexe a dialog
Etika není soubor dogmat, ale živý proces přemýšlení, sdílení a hledání odpovědí na složité otázky ve spolupráci s kolegy.
„Etika není o dokonalosti, ale o ochotě zůstat v dialogu a učit se.“

🎧 Doporučuji k poslechu přednášku prof. Zbyňka Vybírala k tématu Rizika psychoterapie:
👉 psychologie.cz/rizika-psychoterapie

🌿 Vědecká schůze České psychoterapeutické společnosti ČLS JEPUdělení Skálovy ceny za odborné práce z oblasti psychoterap...
05/10/2025

🌿 Vědecká schůze České psychoterapeutické společnosti ČLS JEP
Udělení Skálovy ceny za odborné práce z oblasti psychoterapie

Měla jsem tu čest převzít Skálovu cenu v zastoupení PhDr. Šárky Bezvodové, autorky knihy Hypnoterapie v kazuistikách, která byla oceněna spolu s publikací Od fragmentace k integraci autorek Yvonny Lucké, Barbory Janečkové a Tatiany Neves.

📘 Od fragmentace k integraci
Trauma se v posledních letech stalo velmi diskutovaným, až „módním“ tématem. Kniha přináší srozumitelný a fundovaný pohled z perspektivy biosyntézy.
Nabízí jak teoretický exkurz do problematiky (krize, historie pojmu traumatu, jeho neurobiologie, neurochemie, paměti či epigenetiky), tak i praktické uchopení a přenos těchto poznatků do psychoterapeutické práce.

📔 Hypnoterapie v kazuistikách
Kniha zve čtenáře do pracovny psycholožky a hypnoterapeutky. Autorka citlivě popisuje originalitu životních příběhů i terapeutických procesů.
Svůj přístup nazývá „trojramenná hypnoterapie“ - propojení rozhovoru, hypnózy a nácviku autogenního tréninku. Kazuistiky ukazují živý obraz psychoterapeutické práce, proměnu hypotéz i reflexi efektivity jednotlivých etap.

💬 Na knize si cením právě toho, že přináší skutečné zkušenosti z praxe – někdy se práce daří snadno, jindy je hledání cesty náročnější. Takto to vypadá i v mé pracovně: i když téma může být stejné, průběh terapie je vždy jedinečný. Někdy jde o jednorázovou intervenci, jindy o proces trvající několik let. A přitom na začátku nikdy nevíme, jak přesně to bude vypadat. Je to dobrodružství objevování nových cest.

MUDr. Radkin Honzák ocenil otevřenost, s jakou autorka popisuje i situace, kdy se terapie nedaří – právě ty bývají nejcennější zkušeností, o nichž se v odborné literatuře příliš nepíše.

🩷 Gratuluji oceněným autorkám! Jejich práce posouvají českou psychoterapii k větší profesionalitě, integraci a vzájemnému porozumění.
A je skvělé, že ať se věnujeme jakémukoli psychoterapeutickému směru, v základu pracujeme podobně – s myšlením, emocemi a chováním.
A především: spojuje nás radost z práce, která dává smysl 🩷

Adresa

Dvorní 756/9
Ostrava
70800

Telefon

+420605214849

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Centrum psychologických služeb, PhDr. Sylvie Navarová:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie