Lanade Joga Ostrava

13/08/2025

✨ Relaxační víkend s jógou na chatě Antarik ✨

Čtyři dny plné jógy, sdílení, ženské síly a pořádné dávky smíchu (občas i přes slzy) máme za sebou.
Na chatě Antarik jsme se společně ponořily do programu, který byl stejně pestrý jako naše jógové podložky – od biodynamického cvičení, konstelací a meditací, přes večerní tvoření a kakaový ceremoniál, až po hřejivou saunu, kde se odpařovaly nejen starosti.

Byl to čas sesterství a sounáležitosti – chvíle, kdy se mohlo bezpečně projevit všechno: hloubka i lehkost, radost i zranitelnost, tanec i ticho.
Odjíždíme vyživené, prohřáté, rozesmáté i trochu zamilované – do života, do sebe a do těchhle ženských setkání. 💛

A jak to viděly účastnice?
💬 „Pobyt na Antariku byl pro mě jako lázně pro tělo i duši. Dechberoucí příroda bez komárů s houbami na každém kroku, božský klid a naprosto neuvěřitelná skupina skvělých žen, které Tě nabijou, podpoří, utěší i rozesmejí až k pláči. K tomu dokonalý program s jógou, tancem, meditací a výborným jídlem. Určitě jsem nejela naposledy ❤️“

💬 „Na jógový pobyt na Antarik jezdím opakovaně. Je to pro mě obrovská výživa pro tělo i duši, setkání s úžasnými ženami a pobytí na nádherném dechberoucím místě.“

Děkujeme všem ženám, které do toho s námi šly. 🌿

13/08/2025

Je to tak, 360 dnu v roce, hned od odjezdu z jógového pobytu se těšíme na ten další 😍😃
Letošní byl opět výjimečný, všem ženám moc děkuji, děkuji i Leničce Taurite - umění integrity, která zásadně obohatila program, a příští rok ve stejném složení na viděnou 👋 ❤️

PS: pokud byste se v příštím roce chtěly k naší skupině přidat, máme ještě několik (ale málo) míst navíc, můžete psát na info@lanadejoga.cz 😉

09/08/2025

🔥 Tři dny ženské jízdy – a to teprve začínáme! 🔥

Začalo to nevinně: jemná jin jóga, přivítání, pár hlubokých nádechů… a pak bum! Konstelace, masáže, tanec, jóga, meditace, tvoření – a mezi tím tolik smíchu, že nám málem zůstaly vrásky radosti. 😄💃

Příroda kolem nás? Tak krásná, že i Pinterest by se zastyděl. 🌲✨
Jídlo? Zdravé, výživné… a tak neodolatelně dobré, že si každá přidá minimálně tři talíře. 🍲😍

A včerejší sauna… No, když se sejde skupina žen, vyhřátá "kozí" sauna (opravdu na střeše zdejší sauny mají své stanoviště místní kozy, takže kozy na střeše i uvnitř))) a pár kýblů vody, vznikne směs, která čistí nejen tělo, ale i duši. ♨️❤️

A pak ta hloubka – společná práce s pánevním dnem, konstelace, chvíle ticha i slz… Každá z nás tu odhazuje to, co už nosit nechce, a nachází sama sebe. 🌸

A to jsme teprve v půlce. Držte si klobouky (nebo spíš podložky), protože tahle jízda pokračuje! 🚀

01/08/2025

👇Poslední volná místa a možnost se přihlásit👇
Pobyt pro ženy, které cítí, že se potřebují opečovat, propojit se svým tělem, ale také s dalšími ženami.
Čeká na tebe jóga, to nejlepší cvičení a opěvování pánevního dna, které ti pomůže porozumět svému tělu a uzdravit ho.
Více informací najdeš na www.lanadejoga.cz nebo zavolej na tel. 605273481, ráda Ti zodpovím všechny otázky a pomohu se rozhodnout.

27/07/2025

🌸 Milé ženy, pojďte s námi zažít kouzelný čas! 🌸

Co takhle na pár dní vypnout hlavu, nechat starosti za sebou a ponořit se do světa jógy, tance, meditace a ženské energie? 💫
Zveme vás na 6. ročník jógově-relaxačního pobytu v nádherném prostředí Beskyd a Javorníků – na chatě Antarik, kde klid přírody pohladí vaši duši.

✨ Čeká na vás:
💃 Intuitivní tanec, který vás vrátí do radosti pohybu
🧘‍♀️ Jóga každý den, abyste se cítily volně a lehce
🌺 Kurz pánevního dna, který vám dá nový rozměr vnímání těla
🌌 Kakao ceremonie, rodinné konstelace, ženské kruhy a tolik sdílení
🍀 Meditace, masáž, relaxace a kouzelné chvíle jen pro vás

📅 Kdy: 6.–10. srpna 2025
📍 Kde: Chata Antarik – srdce přírody, pohoda a klid

🌿 Přijeďte si dobít baterky, najít inspiraci, zasmát se, zatancovat si, sdílet v bezpečném kruhu žen a možná objevit úplně nový kus sebe.
Program je pestrý, ale nic není povinné – vaše cesta, váš čas. ❤️

💌 Více info a přihlášky:
📞 605 273 481
📧 info@lanadejoga.cz

✨ Nečekejte na „až jednou“ – darujte si čas pro sebe už letos! ✨

10/06/2025

I lektorka jógy si potřebuje občas vydechnout a zajít si zacvičit v pozici klienta 🙂
…a jsem moooc ráda, že Káťa otevřela své krásné, jemné a laskavé lekce jógy v Živě zrovna v úterky dopoledne, protože to je jeden z mála termínů, kdy můžu 🙏🏻
Děkuji ❤️

05/04/2025

Tož přijďte 😘

03/04/2025

Jupí, už se to blíží, těším se na festival, těším se na vás na své lekci, a kdo ještě nemáte lístek (ať už na celý festival nebo na jeden den či jen na jednotlivou přednášku), ozvěte se v komentáři, mám pro vás slevový kupon 😘

28/03/2025

Naše nová lektorka Karolína se na vás v Lanade těší se svou středeční lekcí Vinyasa Flow jógy.

Jóga si mě našla, když jsem ji nejvíc potřebovala a to v době kovidové, kdy jsem ztratila nit a musela čelit nahlédnutí do svého nitra. Nejprve pro mě byla jóga rozptýlením od chaosu, který ve světě nastal, postupem času se stala mým útočištěm, kdykoliv jsem potřebovala chvilku pro sebe, až se pro mě z jejího praktikování stala nedílná součást mého života. Podobnou náhodou jsem se dostala ke kurzu lektora jógy, o kterém jsem nikdy předtím neuvažovala, ale rozhodla jsem se, že se stane další metou, které na své cestě jogína chci dosáhnout, a který ze mě v konečném důsledku udělala člověka, kterým dnes jsem. Věřím tomu, že jóga si mě našla, abych našla cestu k sobě. A tak jsem dnes tady a ráda bych Vás pozvala na své středeční lekce Vinyasa flow jógy, abych i Vám skrze jógu pomohla najít cestu zpátky k sobě.

11/03/2025

Letos se mi dostalo velké cti být součástí festivalu Spring Yoga&Dance Festival Ostrava v pozici lektorky.

Program je nabitý spoustou skvělých lekcí, přednášek, workshopů, škoda si ho nechat ujít!
Se mnou se můžete potkat v neděli v 9:15 na lekci Jógy pro ženy

Mezinárodní festival jóg Yoga&Dance SPRING Festival v Ostravě s již 10. ročníkem na jaře 2025! Až 70+ předních účinkujících lektorů a přednášejících z celého světa v Ostravě! Oslavte jaro jógou s námi.