Moje luha

Moje luha Vyrábíme pro vás kvalitní české potravinové doplňky - pro imunitu, pro pohodu, pro krásu a pro mysl.

Až 70 % obranyschopnosti sídlí ve střevech  🛡️. A právě proto jsou probiotika v chladnějších měsících tak důležitá.👉 Co ...
09/10/2025

Až 70 % obranyschopnosti sídlí ve střevech 🛡️. A právě proto jsou probiotika v chladnějších měsících tak důležitá.

👉 Co dokáží probiotika v chladných měsících?
1️⃣ Podporují silnou imunitu – děti i dospělí tak snáz odolají nachlazení.
2️⃣ Pomáhají po antibiotikách, kdy se přirozená střevní mikroflóra naruší.
3️⃣ Zlepšují trávení a vstřebávání živin – takže vitaminy a minerály mají větší efekt.
4️⃣ Snižují riziko častých zimních rým a infekcí.

💛 Tip: Probiotika se vyplatí brát pravidelně – ne jen „když už jsme nemocní“. U dětí je vhodná forma sirupu, kapek nebo cucavých tablet.

👉 A jak to máte vy?

Dáváte dětem probiotika v zimě pravidelně?

Podzim je nádhernej. Když pomineme, že ráno je tma, večer taky a do toho děti nosí domů kromě úkolů taky bacily. Jak dod...
02/10/2025

Podzim je nádhernej. Když pomineme, že ráno je tma, večer taky a do toho děti nosí domů kromě úkolů taky bacily.

Jak dodat energii celé rodině a zvládnout tenhle čas (pokud možno) s úsměvem?

👉 Tady je 5 tipů, které fungují:

1️⃣ Dostatek spánku – dětem i dospělým prospívá pravidelný režim. Snadno se říká, ale známe to všichni. Zkuste před spaním vyřadit modré světlo a zapálit levandulovou svíčku.
2️⃣ Pobyt venku – i když je chladno, čerstvý vzduch a světlo jsou nejlepší nabíječkou.
3️⃣ Vitamin D – malý doplněk, který dělá velký rozdíl. Obecně ho máme téměř všichni nedostatek. Proto je fajn ho doplnit. Třeba pomocí našich bonbonků.
4️⃣ Bylinky na podporu energie – Bacopa, guarana, Ginkgo biloba, maca nebo třeba zelený čaj. Případně rovnou naší směr Promysl, která pro tyhle účely funguje skvěle
5️⃣ Mikro pauzy pro mámy a táty – 10 minut klidu s teplým čajem dokáže zázraky.

Podzim nemusí být jen o únavě a nachlazení. Stačí pár drobností a můžete si ho užít v plné síle. 💛

👉 Jak vy doma bojujete s podzimní únavou? Přemohla ona vás, nebo vy jí?

Obyčejná rýma, nebo oslabená imunita? Každé dítě (i dospělý) občas onemocní. To je normální, imunitní systém se učí. ❄️ ...
23/09/2025

Obyčejná rýma, nebo oslabená imunita?
Každé dítě (i dospělý) občas onemocní. To je normální, imunitní systém se učí. ❄️ Ale jak poznat, kdy jde „jen“ o klasické nachlazení a kdy už tělo volá o pomoc, protože imunita nestíhá?

👃 Klasické nachlazení

Trvá obvykle 5–7 dní
Mírná rýma, kašel, případně zvýšená teplota
Po odpočinku a dostatku tekutin se stav postupně zlepšuje
Dítě mezi nemocemi zvládá normální režim

🛑 Oslabená imunita (pozor na tyto signály):

Nemoci se vrací příliš často (víc než 6–8x ročně u dětí)
Infekce mají těžší průběh nebo se komplikují
Dlouhé hojení ran,
Častá únava nebo bledost
Opakované záněty uší, průdušek či dutin

💡 Tipy, jak imunitě pomoci:

Dostatek spánku (děti 9–11 h, školáci i víc)
Vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu a probiotika
Pobyt venku každý den (i když je zima)
Omezení cukru, který imunitu oslabuje
Podpora přirozenými látkami (colostrum, probiotika, vitaminy)

👉 Pamatujte: nachlazení je normální. Ale pokud se opakuje příliš často nebo se dítě (nebo vy) z nemocí těžko dostáváte, stojí za to zamyslet se, zda imunita nepotřebuje větší podporu.

Výhodné balíčky máte rádi...Tady je přehled těch nejoblíbenějších. A když k tomu připočtete ještě bodíky za slovní recen...
10/09/2025

Výhodné balíčky máte rádi...

Tady je přehled těch nejoblíbenějších. A když k tomu připočtete ještě bodíky za slovní recenzi a z předchozího nákupu, můžete ušetřit i na dortík a kávičku😉

🍓 NeSOUTĚŽ je ukončena.Máte vyprahlé vlasy po létě? Zapojte se do soutěže a vraťte jim šťávu díky vitaminům Krásný vlas....
02/09/2025

🍓 NeSOUTĚŽ je ukončena.
Máte vyprahlé vlasy po létě? Zapojte se do soutěže a vraťte jim šťávu díky vitaminům Krásný vlas. Stačí do komentáře napsat, jak jsou na tom po létě vaše vlasy a jestli byste vitaminy využila sama, nebo je někomu darovala.
Zapojit se můžete na FB i IG a soutěží se celkem o 4 balíčky. Bude jeden z nich váš?

Soutěž trvá do neděle 7. 9. a není nijak podporována společností meta. Lajkování ani sdílení není podmínkou, ale budeme za něj rádi🙂 výherce budeme kontaktovat.

Brzy nás to zase čeká...jste připraveni?😜Ideální čas, kdy začít s Colostrem už jste prošvihli, ale lepší pozdě, než-li p...
26/08/2025

Brzy nás to zase čeká...jste připraveni?😜

Ideální čas, kdy začít s Colostrem už jste prošvihli, ale lepší pozdě, než-li později. Tak začněte co nejdříve.

A abychom jsme se všichni těšili ještě více, máme pro vás pár hlášek, které jste nám poslali🙂

Dopište do komentáře ty vaše, ať se při úterku pobavíme:-)

🎈MULTIVITAMÍN S PŘÍCHUTÍ ČERNÉHO RYBÍZU 🎈Už jste objevili naši novinku? Žvýkací želé bonbónky s příchutí černého rybízu ...
14/02/2025

🎈MULTIVITAMÍN S PŘÍCHUTÍ ČERNÉHO RYBÍZU 🎈

Už jste objevili naši novinku?

Žvýkací želé bonbónky s příchutí černého rybízu jsou nabušené vitamíny. V jednom kousku najdete:
🎈Vitamin C
🎈Vitamin E
🎈Vitamin B3
🎈Vitamin B5
🎈Vitamin B6
🎈Vitamin A
🎈Vitamin D3
🎈Vitamin B12
🎈Jód

Bonbónky, jak jim říkám já, mají mírně kyselkavou chuť. Jsou tak dobré, že je těžké odolat a vzít si jenom jeden denně.

Multivitamín je určený pro děti od tří let - důvodem je možné špatné spolknutí.
Obsahuje denní dávku vitamínu D, takže jiný už nemusíte kupovat.

🎈Nezapomínejte na sebe. I my dospěláci potřebujeme dodat déčko, béčko, céčko a jód. Obzvlášť teď, kdy je venku sychravo a zima.

Multivitamín koupíte tady➡️ https://www.mojeluha.cz/p/multivitamin-s-jodem-vhodny-pro-deti-30-ks. A taky jako výhodný balíček.

Vyzkoušíte novinku? Pro koho to bude? Pro vás, pro děti, pro babičku, pro kamarádku?

💟 Unikátní náramky s křehkou krásou pravých květin. Tyto náramky v barvách Luhy pro nás a pro vás vyrobila Kateřina z ka...
06/02/2025

💟 Unikátní náramky s křehkou krásou pravých květin.
Tyto náramky v barvách Luhy pro nás a pro vás vyrobila Kateřina z kacralky.

Jeden krásnější než druhý:
💟 Kuličkový na gumičce
💟 Stříbrný zatahovací (nerezová ocel) s přívěskem 2 cm
💟 Zlatý zatahovací (nerezová ocel) s přívěskem 3 cm

Katce moc děkujeme a věříme, že náramky udělají radost…. třeba mamince, kamarádce, kolegyni nebo dceři.

Který se Vám líbí nejvíc? Můj favorit je stříbrný.

Náramky najdete na e-shopu v kategorii dárky: https://www.mojeluha.cz/darky



foto: Lenka Zapletalova Photography

🎁 Darujte na Vánoce svým blízkým kousek zdraví. V dopise pro Ježíška je určitě schované tajné přání - „Ať jsme všichni z...
05/12/2024

🎁 Darujte na Vánoce svým blízkým kousek zdraví.
V dopise pro Ježíška je určitě schované tajné přání - „Ať jsme všichni zdraví“.

🎁 Napište nám do komentáře, komu byste darovali zdravý balíček z Luhy.
🎁 V pátek 13tého vybereme jednoho z Vás, který od nás dostane dárek pod stromeček.

Pár tipů od nás:
🎁 Colostrum s acerolou - ať děti můžou do školky za kamarády
🎁 Promysl - ať mama a táta nejsou unavení a vše zvládnou
🎁 Promysl - taky pro babičku, ať ji to páli u křížovky
🎁 Krásný vlas - pro ségru a kamarádku, ať jsou ještě krásnější
🎁 Probiotika - pro celou rodinu
🎁 Colostrum s rakytníkem - pro dospěláky, ať odolají bacilům
🎁 Dárkový poukaz - když nevíte co

Mrkněte taky na výhodné balíčky a dárky pro celou rodinu jsou vyřešeny.
Obaly jsou z papíru, můžete na ně napsat krásný vzkaz.

www.mojeluha.cz

Adresa

Zámostní 1155/27
Ostrava
71000

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 15:00
Úterý 09:00 - 15:00
Středa 09:00 - 15:00
Čtvrtek 09:00 - 15:00
Pátek 09:00 - 15:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Moje luha zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Moje luha:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram