Pranava Joga Centrum Ostrava

21/01/2026

Na oltáři v našem studiu Pranava má nově své místo Gaṇeśa – známý také jako Ganapati. 🐘✨
V tradici je uctíván jako ten, kdo odstraňuje překážky, ochraňuje nové začátky a přináší moudrost a jasnost na cestě. 🪔

Gaṇeśa k nám doputoval až z Ubudu na Bali. 🏝️⛰️🔱
Ručně vyřezaná, nesoucí dotek rukou i záměr svého tvůrce. Přivezla ji krásná Káťa… 🤍 ( ) z našeho partnerského ❤️‍🔥, a s ní i kus ostrovní energie, klidu a posvátnosti. ✨🙏🏻

Je pro nás velkou ctí mít takový symbol v prostoru, kde se denně setkáváme s dechem, tichem v nitru ale i vibrací manter, jemností a pohybem.
Ne jako ozdobu. Ale jako našeho strážce. Ochránce. ❤️‍🔥

Gaṇeśo, vítej dOMa. 🕉️🙏🏻
Om Gam Ganapataye Namah ✨

19/01/2026

Virózy řádí ve velkém i mezi lektory, a proto naši nemocnou Kristyna Yoga dnes ve studiu nenajdete. 🙏🏻 Kurz posouváme o týden. ❤️

Kdo jste se nestihl včas přihlásit, tak neváhejte. Takových kurzů je jako šafránu. Sáhněte si do hlubin sebe a objevte, co potřebuje zahojit, srovnat, utěšit, a najděte sílu k uzdravení a vnitřní rovnováze. 🌸

🌟 Přihlášky ZDE: https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1431088/2026-01-26;viewMode=day

👉🏻 𝘾𝙤 𝙑𝙖́𝙨 𝙫 𝙠𝙪𝙧𝙯𝙪 𝙘̌𝙚𝙠𝙖́?
● Každou lekci zahájíme zpřítomněním, poctivou pranajámou a mantrou OM.
● Tělo pak odměníme jemným protažením (s asistencí), při kterém navnímáme co naše fyzická schránka potřebuje a zvědomíme cirkulaci naší životní energie.
● Hlavní část naší společné praxe bude ještě více stimulovat parasympatikus, podporovat neuroplasticitu a regeneraci mozku, a totiž, necháme se vtáhnout do hlubin vedené meditace ve stylu Jóga Nidra.
● V Savasaně Vás i tentokrát čeká něžná masáž čela a spánků :)

Moc se na Vás s Kristy těšíme 🌷

08/01/2026

Kdopak se dnes nechal vyfotit v této parádní širšásaně ?? 😉 ❤️‍🔥 Tipy pište do komentářů. 😍

07/01/2026

Že existuje svět v dualitě není překvapením. Noc střídá den, radost střídá smutek, žena kráčí po boku muže, teplo střídá mráz a kde je nahoře, pak existuje i dole. 😊 Přinášíme lednové Jitamukti téma měsíce. Uvařte si čaj 🫖 a přečtěte si, možná i zazpívejte, ke Gaṇeśaovi. ♥ Om gaṁ gaṇapataye namaḥ ✨🙏

👇👇👇

Když zpíváme mantru k Gaṇapatimu, známému také jako Gaṇeśa – bohu se sloní hlavou – věří se, že z naší cesty budou odstraněny překážky a že nám bude darována moudrost a úspěch. Právě proto je Gaṇeśa bohem prosperity a nových začátků. Své rané dětství strá...

06/01/2026

Taky Vás zima už zebe? ☃️ Přinášíme Vám 🌸𝙅𝙖𝙧𝙣𝙞́ 𝙟𝙤́𝙜𝙤𝙫𝙮́ 𝙎𝙀𝙉 𝙣𝙖 𝙈𝙤𝙧𝙖́𝙫𝙘𝙚 ♥️spolu s lektorkami Mishell a Iris, který Vás zahřeje už teď! 🥰

𝙑𝙞́𝙠𝙚𝙣𝙙𝙤𝙫𝙮́ 𝙥𝙤𝙗𝙮𝙩 𝟭. - 𝟯. 𝙠𝙫𝙚̌𝙩𝙣𝙖 𝟮𝟬𝟮𝟲 v malebném a kouzelném prostředí Beskyd, na Morávce. Chaloupka SEN (SEN na Morávce) nás pohostí svou krásou, klidem, a teplou náručí.

𝘾̌𝙚𝙠𝙖́ 𝙣𝙖́𝙨 𝙟𝙤́𝙜𝙤𝙫𝙮́ 𝙫𝙞́𝙠𝙚𝙣𝙙 𝙟𝙖𝙠 𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙩𝙧̌𝙞́ 😊
- 2 noci v krásných apartmánech
- ayurvédská polopenze
- 7 lekcí jógy, satsang, mantry, nebo taky jóga nidra
- nádherné prostředí Beskyd

𝘾𝙚𝙣𝙮 𝙥𝙤𝙗𝙮𝙩𝙪:
- 4.600 Kč při registraci a úhradě do 28.2.2026
- 4.800 Kč při registraci po 28.2.2026
- hradit lze také na 2x, a t zálohou 2000 Kč a doplatkem

My se na tento pobyt moc těšíme a ze srdce Vás na něj zveme.
𝙆𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙟𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙝𝙮́𝙘𝙝 𝟴 𝙢𝙞́𝙨𝙩 ♥

✅ Přihlášky najdete na www.pranavajoga.cz/jogove-akce

04/01/2026

Vítáme vás v novém roce 2026, který se novým zimním rozvrhem ukázal už i v Pranavě. ☃️ Doufáme, že jste dlouhé volno věnovali odpočinku, rodině, přírodě, sobě. 🫶🏻
Teď se pomalu a něžně budeme navracet k životu venku - práce, škola, povinnosti. 🥲 K tomu, aby to proběhlo hladce, vyrovnaně, harmonicky, je jógová praxe požehnáním. 🧘🏼‍♀️✨ A tak se na vás zítra moc těšíme. 🥰🙏🏻

Rezervace a lekcí najdete jako vždy na 🫴🏻 www.PRANAVAJOGA.cz

Ze srdce, Vaše jógové doma 🕉️ Pranava

23/12/2025

🎄 Přejeme Vám Vánoce, které vás vrátí blíž k sobě. 🫶🏻✨ Dovolte sobě a svým blízkým zpomalit, vydechnout a na chvíli pustit svět.

Ať jsou Vám tyto dny laskavé k tělu, tiché pro mysl
a hřejivé pro srdce. ❤️ Nechte si vánočně připomenout, že to nejdůležitější už dávno máte v sobě. 🙏🏻

Veselé Vánoce ze srdce přeje celý pranavský tým. 🥰✨🎄Máme Vás moc rádi. 😘🫶🏻

17/12/2025

Nejžádanější pranavský kurz 𝗝𝗢́𝗚𝗔 𝗣𝗥𝗢 𝗭𝗗𝗥𝗔𝗩𝗔́ 𝗭𝗔́𝗗𝗔 s báječnou a usměvavou Míšou Mishell Lalíková se 𝘂𝘃𝗼𝗹𝗻𝗶𝗹 𝗼 𝟭 𝗺𝗶́𝘀𝘁𝗼. ✨

Kdo zaváhá, nejóguje. 🥰 Ulovte si toto jedinečné místo v žádaný čas a zapište se do kurzu pro zdraví Vašich zad a páteře. ♥

✅ Registrace ZDE: https://shorturl.at/K7Gwy

12/12/2025

Přijměte pozvání, naši milí jogíni, na Vánoční setkání při pranavském čaji. 🥰 Už za týden v pátek 19.12.2025.

✨Čeká nás:
• pranayama, tedy dechové cvičení - to ať ten vánoční stres rozdýcháme a naladíme se na jeho pohádkový klid
• jemné protažení ve stylu vinyasa, ale opravdu nic náročného - pozdravíme sluníčko, otevřeme se vánočnímu kouzlu v záklonech a pokorně poděkujeme v předklonech :-)
• vedená relaxace s vizualizací
• usednutí ke spirituálnímu vánočnímu ohni, se šálkem moc dobrého čaje
• harmonium a mantry - na ty se těšíme ze všeho nejvíc! :-)

✅ Své místečko si rezervujte zde: https://pranavajoga.reenio.cz/cs/term/P1385950/2025-12-19;viewMode=day

12/12/2025

Protože jste středeční Jógalates s Renčou ( .k ) vzali naprostým útokem 🔥, našli jsme mu od nového roku ještě jedno místo v rozvrhu. 😍

Kurz Jógalates hned 2x 🤸🏼‍♂️✨

👉🏻 Pondělky od 12. ledna 2026 v 17.45 - 18.45
👉🏻 Středy od 14. ledna 2026 v 17.00 - 18.00

✅ Registrace na cenově zvýhodněné kurzy najdete na ➡️ www.pranavajoga.cz/kurzy-jogy

Jógalates je milé propojení Pilates a Jógy. Proč taková kombinace? 🥰 Milujeme pilates posilovací sekvence, které využívají dost pomůcek ke cvičení, a zároveň jógovou atmosféru, relaxaci a intimitu. Tyto lekce si prostě zamilujete. ❤️

Moc se na vás s Renčou těšíme. 🫶🏻
Vaše Pranava