PŘECI fyzio

25/11/2025

Rozhýbej se před prací!
Kazdy čtvrtek v 7:00.

Objednávejte se na našich webových stránkách precifyzio.cz

22/11/2025

Krátká rozcvička do kanceláře, důležité je u sedavého zaměstnání však četnost střídání různých pozic a jednou za hodinu se takhle protáhnout a rozcvicit!
Nezapomeňte na to, ze sedět jako pravítko celou dobu je nejen nemožné, ale i nežádoucí, protože naše tělo není stavěné na dlouhodobě statickou polohu - jakoukoliv.
Naše tělo potřebuje POHYB! Ne dokonalou pozici 😁takže rozhodně střídejte pozice a cvičte 🙌

20/11/2025

Pojďte si s námi trochu rozcvičit a uvolnit nohy 🦶 stejně jako je důležitá kyčel, nebo koleno, tak jsou i nohy, o které musíme stále pečovat!
Zvládnete zvednout samostatně palec? Nebo ostatní prsty a palec zůstane na podložce? Zvládnete všechny prsty od sebe roztáhnout? Pokud ne, tak začnete trénovat třeba hned i v kanceláři.
Přece jen nás nesou každým krokem a každý den vykonají práce víc, než si my uvědomujeme. Tak se jim pojďte trochu pověnovat 🙌

12/11/2025

Skupinové cvičení pro 5 osob, které bude zaměřené převážně na stabilizaci pánve a dolních končetin - kolen a kotníků. Excentrickou aktivitu quadricepsu pro lepší a jistější seběhy a zaměříme se i na core a k závěru pro zklidnění - ošetření hlavních trigger pointů pánve.

10/11/2025

Jedna z našich ordinací, no už je to pomalu na vánoční výzdobu 🤔😄🫣

10/11/2025

Moc se těším na spolupráci 🫡 a vážím si toho, že tam mám tak skvěle fyzioterapeutky 💪

09/11/2025

Zarezervujte se zde! https://rezervace.rehatab.cz/precifyzio
Maximální počet míst 5
Cena 250,-

09/11/2025

Fyzioterapeutka Lucie, sportovkyně, horalka tělem i duší, se na Vás už velmi těší. Zrovna se vrátila z Keni, kde načerpala mnoho zkušeností a dostatek nové energie, se kterou vás hned zítra velmi ráda přivítá 🙌

30/10/2025

30/10/2025

vložky, které jsou naplněné vodou, a tak se zátěž nohy a klenby nožní během kroku mění, pro doplnění k fyzioterapii při řešení problému a bolesti nohy, nártu, klenby, paty mi to přijde jako hezká spolupráce pro urychlení rekonvalescence, adaptaci na zátěž nebo odlehčení některého segmentu nohy. Nejsem takový zastánce klasických vložek do bot, ale tohle mě poměrně mile překvapilo, voda se ve váčcích totiž přelévá a tím nám aktivuje kratke svaly nohy a proprioreceptory a noha se díky nim probudí, což pro podporu, mobilitu a diferenciaci nohy potřebujeme, daleko lépe pak vnímá povrch a změnu povrchu při chůzi.

Tak mrkněte, jestli nadchnou i vás

Dekuji

29/10/2025

A když se nekdo opozdí, musime se rozcvičit i my fyzioterapeuti 🫡 at mame plno energie pro dalsi klienty, jsme tu pro vás v plné síle 🙌

23/10/2025

Rozhýbání a rozcvička k sedavému zaměstnání, ROTACE! 🙌

Tak pojďte do toho rovnou ted!