Zdravě s Kiki

Zdravě s Kiki Zdravý životní styl, výživové poradenství, krabičková dieta, zdravé domácí obědy Zdravě s Kiki

Výživové poradenství na míru s ohledem na Vaše zvyky a chuťě :-)

Individuální přístup ke každému klientovi

Zdravá jídla Vás naučíme vařit a nebo je připravíme za Vás

Neváhejte nás kontaktovat a domluvit si schůzku

Buďte zdraví, buďte fit.

🎉 Soutěžíme o titul Firma roku 2025 v MS kraji!Jsme hrdí, že se naše firma dostala mezi nejlepší firmy Moravskoslezského...
13/10/2025

🎉 Soutěžíme o titul Firma roku 2025 v MS kraji!

Jsme hrdí, že se naše firma dostala mezi nejlepší firmy Moravskoslezského kraje. 🥗💪

✨ Přidejte se k nám na slavnostní vyhlášení:
📅 14. října 2025
🕕 18:00 (prostory otevřeny od 17:30)
📍 DK Poklad, Ostrava

Večer plný inspirace, setkání s podnikatelskou špičkou, hudby a skvělého občerstvení! Moderuje Radek Erben.

🔗 Registrace je nutná – nezmeškejte šanci být u toho!

13/10/2025

🍫🍌 Čoko-banánová pěna – sladká, nadýchaná a dokonale krémová!
Za pár minut připravíš dezert, který potěší každého milovníka čokolády a banánů. 😍✨

💡 Tip: Podávej s kousky čerstvého ovoce nebo posypanou kakaem pro extra wow efekt!

🥒 Top 3 zajímavosti o cuketě:1️⃣ Ovoce – i když v kuchyni ji používáme jako zeleninu 🍴2️⃣ Květ – jedlé a skvělé plněné n...
09/10/2025

🥒 Top 3 zajímavosti o cuketě:
1️⃣ Ovoce – i když v kuchyni ji používáme jako zeleninu 🍴
2️⃣ Květ – jedlé a skvělé plněné nebo smažené 🌸
3️⃣ Hydratace – přes 90 % vody, ideální pro osvěžení 💦

Kdo věděl, že cuketa je taková superhvězda? 😎

🍌 Bezlepkové/bezlaktózové menu je stejné jako redukční menu s tím rozdílem, že dle Vašich požadavků nebude obsahovat lep...
07/10/2025

🍌 Bezlepkové/bezlaktózové menu je stejné jako redukční menu s tím rozdílem, že dle Vašich požadavků nebude obsahovat lepek či laktózu (popř. obě varianty souběžně).

Náhrada bude v podobě kvalitních bezlepkových a bezlaktózových surovin místních dodavatelů.

Vaše požadavky prosím uveďte v e-mailu na info@zdraveskiki.cz.

S předstihem vám dáváme ukázku toho, na co se můžete těšit příští týden 🥗
07/10/2025

S předstihem vám dáváme ukázku toho, na co se můžete těšit příští týden 🥗

Těšíme se na vás další týden 😋
04/10/2025

Těšíme se na vás další týden 😋

💡 Jak si spočítat BMR?BMR = bazální metabolická rychlost ➝ energie, kterou tělo spálí v klidu jen na udržení základních ...
04/10/2025

💡 Jak si spočítat BMR?

BMR = bazální metabolická rychlost ➝ energie, kterou tělo spálí v klidu jen na udržení základních životních funkcí.
👉 Hodnota z kalorické kalkulačky je orientační a platí pro dospělé ženy i muže.

✔️ Redukce tuku → BMR × 0,75–0,85
✔️ Udržení váhy → stejné jako CRM
✔️ Svalový růst → +300 až +500 kcal navíc

✨ Díky znalosti BMR si nastavíš kalorie přesně podle svého cíle!

Nestíháš vařit a chceš jíst zdravě? 🥗Už nemusíš nic vymýšlet – každý den ti doručíme něco nového v prvotřídní kvalitě.Na...
28/09/2025

Nestíháš vařit a chceš jíst zdravě? 🥗

Už nemusíš nic vymýšlet – každý den ti doručíme něco nového v prvotřídní kvalitě.

Navíc naše aplikace ti objednávání krabiček maximálně usnadní a kdykoliv si nebudeš vědět rady, náš tým ti poradí. Užívej zdravá jídla bez stresu!

Dnešní užitá akce v Avionu, děkujeme moc všem 💚
27/09/2025

Dnešní užitá akce v Avionu, děkujeme moc všem 💚

Těšíme se na vás i další týden 😍
26/09/2025

Těšíme se na vás i další týden 😍

Dobroty na celý týden, na jaký den se/byste se těšili nejvíce? 😋
22/09/2025

Dobroty na celý týden, na jaký den se/byste se těšili nejvíce? 😋

Adresa

Obchodní 595/6
Ostrava
72000

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 16:00
Úterý 09:00 - 16:00
Středa 09:00 - 16:00
Čtvrtek 09:00 - 16:00
Pátek 09:00 - 16:00

Telefon

+420731519476

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravě s Kiki zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Zdravě s Kiki:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Our Story

Výživové poradenství na míru s ohledem na vaše zvyky a chuťě :-)

Zdravé krabičky, které jsou opravdu chutné! Individuální přístup ke každému klientovi. Neváhejte nás kontaktovat a domluvit si schůzku. Buďte zdraví, buďte fit. Zdravě s Kiki