Santosha yoga studio Ostrava-Poruba

03/03/2026

🧘‍♀️ Začněte s jógou – kurz pro začátečníky (i ty věčné 😊) 🌿
Cítíte se ztuhlí, ve stresu, nebo jen chcete udělat něco pro své tělo a mysl? Zveme vás do našeho bezpečného a podporujícího prostoru, kde vás Karolína provede jógovou cestou.

✨ Co vás čeká?

Pomalé tempo a srozumitelné vysvětlení základních ásan (pozic).

Naučíme se správně dýchat a uvolnit se.

Protáhneme ztuhlé svaly a zpevníme střed těla.

Žádný stres, žádné napětí – jen vy a vaše podložka.


Neváhejte a udělejte první krok ke své flexibilitě a klidu. Místa jsou omezena.
Rezervujte si své místo skrze kurzy a lekce na www.santosha.cz
https://www.santosha.cz/lekceakurzy/joga-pro-zacatecniky60

Těšíme se na vás! Namasté 🙏

03/03/2026

🔥 Po krátké přestávce, plné mateřských radostí, se nám opět vrací do rozvrhu nedělní Power jóga s Eliškou.❤️ Tento velice oblíbený kurz se vždy rychle zaplní, tak neváhejte a chyťte si své místo. Eliška je plná energie, síly a lásky. Připravuje si pro vás šťavnaté a zábavné lekce. Rozhodně vám na nich nebude zima. Aneb ručník s sebou, příprava na léto začíná.☀️

Rezervace skrze nabídku kurzů a lekcí na www.santosha.cz
https://www.santosha.cz/lekceakurzy/power-joga-nedele

🙏 Káji děkujeme za naprosto dokonalý zástup, během Eliščiny nepřítomnosti. Nově se s Kájou budete mít možnost setkávat ve středy, na lekcích Power jógy a Jógy pro začátečníky 👌🧘

02/03/2026

Z celého srdce vám milé ženy děkujeme, za náš překrásný společný čas, plný nádherné ženské energie. Děkujeme vám, za vaši otevřenost, za vaše příběhy. Díky za všechny historky, které nás nutily se prosmát celým víkendem. Děkujeme za vnímavost na jógových lekcích i za zastavení v meditaci.

Jóga je cestou dovnitř. Vede nás k harmonii a klidu, přestože se svět kolem nás stále točí a někdy noří, do ještě hlubšího chaosu. A právě v těchto chvílích, je tolik potřebná laskavost, souznění, sdílení, naslouchání, porozumění a vytváření bezpečného prostoru. A přesně tuto atmosféru jsme spolu o víkendu měly možnost zažít.

Veliký dík patří Lucii, za dobroty, které pro nás během víkendu připravovala, a za všechnu její laskavou péči. 🙏

Děkujeme, jste Bohyně ❤️

S láskou 📿
Karolína, Markéta a Renča

🔥 SAVE THE DATE! Další jógový pobyt pro ženy – NÁVRAT K SOBĚ v Trojhouse Trojanovice je 30.10.-1.11. 2026. Těšíme se už dnes 😊

(Předběžné rezervace míst na yoga@santosha.cz, více info www.santosha.cz)

Karolína Santosha
Markéta Antoníčková

21/02/2026

Milé ženy, přinášíme vám vyladěný program našeho jógového víkendu. Cítíte-li, že potřebujete vypnout, nadechnout se a načerpat novou sílu, darujte si víkend bez starostí, plný jógy, relaxace a sdílení v kruhu žen.

Přihlášení a dotazy na yoga@santosha.cz

Děkujeme a těšíme se na vás
Karolína a Markéta

19/02/2026

Love is in the Air!!! Ale už jen dnes a zítra VALENTÝNSKÁ AKCE ❤️❤️❤️

Dlouho očekávaná, vyhlížená - naše tradiční VALENTÝNSKÁ SPECIÁLKA pro všechny milované, zamilované, milující, kteří chtějí sdílet radost ve dvou!

Akce 1️⃣ + 1️⃣ rovná se sdílená 💓💓💓🧘🧘💓 platí ode dneška 12.2. - 20.2. půlnoci. Nepropásněte ji!

Ve dvou se to lépe táhne!

Speciální Valentýnské vstupenky 🔖 www.jogafestival.cz

Mezinárodní festival jóg Yoga&Dance SPRING Festival v Ostravě s již 10. ročníkem na jaře 2025! Až 70+ předních účinkujících lektorů a přednášejících z celého světa v Ostravě! Oslavte jaro jógou s námi.

11/02/2026

✨ Otevřete srdce jaru: Pozvánka na předfestivalový den! ✨

Milovníci jógy, tance a pohybu, ještě, než se naplno rozběhne hlavní program jarního svátku v magickém industriálním prostředí Dolní oblasti Vítkovice, zveme vás na exkluzivní předfestivalový den, který proběhne v komorní atmosféře jógového studia Santosha.  

Čeká nás intenzivní jízda, která naladí na tu správnou vlnu! Celý den věnujeme jógové praxi, vnímání a dechu ve třech sálech paralelně. Máte tak jedinečnou šanci poskládat si program přesně podle své nálady a energie. Bude to krásné společné setkání s lidmi, kteří sdílejí stejnou vášeň pro pohyb a vědomý životní styl.

Přijďte se probudit ze zimního spánku a načerpat novou sílu. Kapacity sálů jsou omezené, tak neváhejte!

🎟️ Vstupenky a registrace: skrze rozvrh na www.santosha.cz (nastavte si den festivalu čtvrtek 23. dubna 2026)

🎟️ Dotazy a informace: yoga@santosha.cz

Těšíme se na vás na podložkách!
Santosha a  Yoga&Dance SPRING Festival Ostrava

07/02/2026

Milé ženy, dlouhou dobu v nás zrála myšlenka, uspořádat pro vás jógový pobyt. Víkend, kde se ponoříme, skrze hloubku jógové praxe, hluboko do svého nitra. 📿

Pokud k sobě nemáte parťačku, neváhejte a pojeďte s námi. Čeká nás parta skvělých žen (dle aktuálně přihlášených ❤️), v níž se určitě nebudete cítit osaměle.

Těšíme se na společný čas
Karolína a Markéta

Termín: pátek 27. 2. až neděle 1. 3. 2026
Více informací a přihlášení: yoga@santosha.cz
www.santosha.cz