Santosha yoga studio Ostrava-Poruba

Domů
česko
Ostrava
Santosha yoga studio Ostrava-Poruba

Lekce, pro klienty všech generací přizpůsobené fyzickým možnostem, jak začátečníků, tak pokročilých.
(1)

14/01/2026

Dvě poslední místečka na březnovou Samsaru. Vezměte kamarádku a pojeďte s námi 🙂

08/01/2026

Mnoho našich klientů se shoduje v tom, že nejlepší způsob, jak se naladit na víkend, je zajít si na jógu. 🧘 Tak se zastavte. Jsme tady pro vás v pátek, sobotu i neděli 👌

07/01/2026

Čtvrteční, nejen jógové pohlazení těla i duše. Přijďte se zahřát, protáhnout, posílit, zastavit, nadechnout a usmát.

Těšíme se na setkání ❤️

07/01/2026

Milé ženy, dlouhou dobu v nás zrála myšlenka, uspořádat pro vás jógový pobyt. Víkend, kde se ponoříme, skrze hloubku jógové praxe, hluboko do svého nitra. 📿

V klidu, tichu, bezpečí, ženské energii a nádherném prostředí, které budeme mít k dispozici pouze pro naši skupinku, si budeme moci užít na pár dní svůj čas na podložce v naprosté harmonii, nasloucháním našemu tělu, dechu, srdci a duši.

Všechny starosti i radosti běžných dní ponecháme na tento víkend v teple domova a vydáme se k sobě. Zveme vás na Návrat k sobě.

Společně jsme si pro vás připravily naplněný program:
🪷 dopřejeme si dostatek času pro ranní i večerní meditaci;
🪷budeme se věnovat našemu dechu a technikám pránájámy;
🪷 zaměříme se na jednotlivé funkční celky našeho těla a jejich zapojení v pozicích;
🪷 nebudou scházet ani plynulé sekvence na vlně dechu;
🪷 tělo i mysl také posílíme, aby v nás zavládla rovnováha;
🪷 v relaxacích se zahalíme do léčivých zvuků a tónu a pak necháme rozeznít svůj hlas v mantrách;
🪷 budeme si také hodně povídat o józe i životě, sdílet a rozhodně i smát.

Nádherné prostředí ubytování Trojhous nabízí rovněž bohatý prostor pro wellness. Čas si můžete zpestřit v sauně, ochladit se v jezírku, vyhřát ve vířivce, nebo se zachumlat do deky u krbu.

A aby byl pobyt opravdu bezstarostný, bude pro nás s láskou připravena výborná vegetariánská strava. Vybrané lahůdky se budou podávat na snídani, oběd i večeři.

Pokud k sobě nemáte parťačku, neváhejte a pojeďte s námi. Čeká nás parta skvělých žen (dle aktuálně přihlášených ❤️), v níž se určitě nebudete cítit osaměle.

Příjezd na místo, do Trojanovic, bude v pátek kolem 15:00 a odjezd v neděli v 15:00. Všechen čas mezi tím, bude jen Váš.

Těšíme se na společný čas
Karolína a Markéta

Termín: pátek 27. 2. až neděle 1. 3. 2026

Místo: Trojhouse.cz Trojanovice

Cena: 6 800 Kč na osobu

Strava: vegetariánská plná penze

Lektorky: Karolína Čespiva a Markéta Antoníčková

Přihlášeni a dotazy: yoga@santosha.cz
www.santosha.cz

Bude-li to možné, prosíme o brzké přihlášení, ideálně v průběhu ledna. Děkujeme 🙏

santosha.yoga

06/01/2026

Střed týdne je ideální čas pro vaši praxi. Přijďte rozmotat jógamatku a zhluboka se nadechnout. Můžete relaxovat, posílit tělo, naladit se na ženskou energii, a nebo s jógou právě začít. Na závěr vás čeká v kavárně voňavý čaj a prostor na povídání. Tak se zastavte 😊

06/01/2026

Pozvánka na pondělní lekce jógy pro zdravá záda. Alešovy lekce jsou laskavé, plné humoru a lehkosti. Zavede vás k vnímání dechu, prostoru a vibrací v těle. Zaměří se na všechna důležitá místa, aby tělo bylo vyživeno pohybem a vaše mysl klidem.
Přijďte vyzkoušet 📿

Rezervace skrze rozvrh na www.santosha.cz

04/01/2026

V úterý se na vás těšíme na těchto lekcích. Přijďte jemně probudit energii a zaposlouchat se do zpráv, z hloubky vašeho těla. Pro harmonii, lehkost a sílu, těla i ducha.

Nezapomeňte si své místo rezervovat na www.santosha.cz

03/01/2026

Pondělní podvečery můžete prožít ve společnosti Radky Ivanské, která je nejen dlouholetou jogínkou, ale také bylinářkou, zahradnicí, specialistkou na ženská témata, porodní bábou, kuchařkou, včelařkou, strážkyní rodinného ohně a laskavou Ženou. Vřele doporučujeme ❤️

Radkou se můžete nechat inspirovat a vést na těchto kurzech:

🪷 JÓGA PRO ŽENY
Lekce jógy zaměřené na vyladění ženského organismu. Jak zrychlit metabolismus, jak vyladit hormonální nerovnováhu, jak si zlepšit náladu a samozřejmě posílit tělo a zároveň se uvolnit? To vše jsou témata, kterými se na lekcích budeme zabývat.

📿 ZDRAVOTNÍ JÓGA
Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět.

Více informací a přihlášení na www.santosha.cz

02/01/2026

Je čas odložit talíř s vánočním cukrovím, hupnout do legín, popadnout podložku a vyrazit k nám. Ať je první pondělí v novém roce, den jako korálek. 🪷
Přihlašování je spuštěno. Hlásit se můžete na otevřené lekce, kurzy i pouze jednotlivé lekce daných kurzů. Přijít můžete, jak jen váš čas, nálada a záměr dovolí.

Rádi vás uvidíme
Vaše Santosha

www.santosha.cz

31/12/2025

Přátelé milí, přejeme vám, ať je pro vás nový rok nádherným prostorem, kterým budete proplouvat s radostí, lehkostí a láskou.
Děkujeme za krásné chvíle, které jsme společně prožili a těšíme se na všechny další. 📿

Srdečně
Celá Vaše Santosha
santosha.yoga .diaries .ivanska a všichni další ❤️

17/12/2025

S velkou radostí a vděčností zveme na výjimečné setkání v našem studiu 🙏 📿

Zveme vás na výjimečné setkání s tibetským buddhistickým mnichem, Geshe Lamou Ahbay Tulku Rinpočhem, během něhož se naučíte, jak transformovat negativní emoce tak, abyste mohli vést šťastný a smysluplný život.

Je pro nás ctí hostit Geshe Lamu Ahbay Tulku Rinpočheho a předat dál jeho jedinečnou moudrost týkající se praktického uplatnění buddhistické filozofie sutry a tantry v každodenním životě – v duchu míru, harmonie a štěstí pro nás samotné i pro všechny bytosti.

O GESHE LAMOVI AHBAY TULKU RINPOČHEM
Rinpočhe je vysoce uznávaný tibetský mnich, kterého Jeho Svatost dalajlama rozpoznal jako inkarnaci poustevníka lamy Ahbay Lobsang Tenzin Rinpočheho a jako představeného kláštera Yiga Choling. Nese odpovědnost i za mnoho mnichů, kteří v současnosti žijí v exilu v jižní Indii.

Ztělesňuje laskavost, soucit a velkou radost. Každý, kdo se s Rinpočhem setká, okamžitě pocítí povznesení na duchu.

V současné době cestuje po Evropě se svým žákem – mnichem Tenzinem Gombu – a sdílí učení, praxi a požehnání. Srdečně vás zveme, abyste využili této vzácné a cenné příležitosti k osobnímu setkání s Rinpočhem, a abyste tuto informaci sdíleli s přáteli a blízkými.

PRO KOHO JE TOTO SETKÁNÍ?
Pro každého: pro mladé i starší, bez ohledu na vyznání. Ačkoli učení Rinpočheho vyrůstá z buddhistické tradice, předávaná moudrost je univerzální, praktická a vztahuje se ke šťastnému, soucitnému a radostnému životu.

Jeho rady lze uplatnit na jakékoli životní cestě a sám Rinpočhe projevuje hluboký respekt ke všem duchovním tradicím. Můžete se těšit na povídání, mantry a hudbu, požehnání a inspiraci pro Vaši životní cestu…

PŘÍSPĚVEK, DAR

Příspěvek na pokrytí konání akce je 300 Kč + dobrovolný dar.

Každý účastník podle svých finančních možností, upřímnosti a vděčnosti přispívá částkou, která podporuje organizaci setkání a pokrývá náklady na pobyt učitele a podporu kláštera Yiga Choling.

Santosha Yoga Studio Ostrava
Neděle 21.12.2025 v 15:00

KONTAKT:
Patrik, tel.: +420 603 840 434, email: patrik@mayskystromzivota.cz
Eva: tel.: +420 603 840 434, email: eva@ewinybyliny.cz

Adresa

Ludvíka Podéště 1970/21
Ostrava
70800

Internetová stránka

http://www.santosha.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Santosha yoga studio Ostrava-Poruba zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Santosha yoga studio Ostrava-Poruba:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio