Studio Merlin

Domů
česko
Ostrava
Studio Merlin

Pro všechny, kteří se chtějí starat o své zdraví. Program zdraví pod názvem BUĎ ZDRÁV nabíjí kopec radosti, lesní terapii, rekvalifikační kurzy zdraví a pohybu.

25/09/2024

Zdraví
Lichořeřišnice je jedlá kytka, která je velmi zdravá. Působí na nachlazení a močové cesty. kdo z vás ji pěstuje na zahrádce či v truhlíku nabízím jednoduchý recept na tinkturu.
Do sklenice vložíte květy, semena i listy a zalejete čistým alkoholem. Necháte 3 týdny při pokojové teplotě uležet a občas protřepete. Potom zcedíte a v případě potřeby užíváte.
Doporučuji užívat jako ozdravnou kuru 1x ročně, 8 týdnů 3 x za den 15 kapek. Vhodné začít v průběhu října.
osobní konzultace https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/
Marci

16/09/2024

Zdraví a mysl
Víte o tom, že mysl ve vaší hlavě není vaše mysl? Vaší myslí se stává až pokud s ní souhlasíte, do té doby je to mysl kolektivní. Pokud s myšlenkou, která se objeví v mé hlavě souhlasím, děje se mi to.
A co s tím? Najdi ve své mysli příjemnou vzpomínku a tu vždy upřednostni. Není to snadné, ale dá se to natrénovat. Je to jako když sledujete You Tube a ten vám nabízí podobné videa. Když je přestanete sledovat, časem zmizí. Tak stejné je i s myšlenkami. Na co myslíte, to vám přichází a přichází. Tak do toho, trénujte.
https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/
Marci

08/09/2024

Zdraví
Základem a možná úplným groo zdraví, dlouhověkosti a spokojenosti jsou vztahy. Protože jedině vztahy vám dají krásný život. Můžete zdravě jíst, sportovat, ale když nemáte dobré vztahy, není to tak důležité. Dobré vztahy vám dají pocit spokojenosti a štěstí, a co více si v životě přát.
Samota je smutný život bez energie a radosti. Proto pečujte o dobré vztahy pokud máte čas a energii. Vyplatí se to.
Více na https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

03/09/2024

Zdraví a střeva
V našich střevech se nachází až 80% imunity organismu. Střeva jsou spojena i s naším mozkem a to bloudivým nervem. Z toho vyplývá, v jakém stavu máme naše střeva, takovou máme i náladu. Nejlépe zdraví našeho střeva podporuje kvašená zelenina, především Kimči. Je možné si jej vyrobit doma a také máte možnost si jej koupit. Tak hurá na výrobu Kimči ať jste zdraví.
více informací získáte v našem studiu Merlin.
https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

28/08/2024

zdraví a dlouhověkost
Abychom byli dlouho zdraví je dobré vědět, že existuje tz. cirkadiální rytmus v těle nebo také biologidké hodiny. Pokud je totiž vše v rovnováze máme dobrou náladu, kvalitní spánek, jsme zdraví , naše paměť funguje a i naše hmotnost je optimální.
Bylo zjištěno, že největší vliv na cirkadiální rytmus má denní světlo. Minimálně hodinu za den se vystavujte světlu ve dne, omezte modré světlo z obrazovek a vaše šance na udržení zdraví velmi vzroste.
Víte o tom, že existuje zdravá žárovka?
https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

25/08/2024

zdraví a emoce
Emoce patří k našemu duševnímu zdraví. Naše nejsilnější emoce je STRACH. Bohužel strach patří k těm negativním emocím. Dlouhodobý strach a s tím ruku v ruce stres, dovede vyvolat řadu nemocí, především somatických problémů: potíže s trávením, močením, bolesti hlavy a zad, sexuální problémy, sklon k vysokému tlaku a diabetu, oslabení imunity.
A co s tím? Především si musíme tento stav UVĚDOMIT a rozhodnout se s tím něco udělat.
https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

21/08/2024

Vzdělávání v oboru zdraví.
Bolí vás záda, nemáte rádi pohyb a nemáte čas na masáž?
Dáme vám TIP.
Masážní podložka Kuzněcův iplikátor je výborné řešení na bolesti zad. Je třeba si na něj chvíli zvyknout. Ale z vlastní zkušenosti mohu doporučit.
Více info na https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

18/08/2024

Věnujte se svému zdraví a prevenci dokud je čas.
program GRAVITACE
Máme pro vás TIP
Je prokázáno, že 3 min za den skákání na trampolíně rozproudí vaši lymfu.
Lymfa je zodpovědná za detoxikaci a zdraví organismu.
Dále bylo prokázáno, že degeneraci mozku neoddálíte luštěním křížovek, ale aerobním pohybem. Komu síly nestačí, využijte trampolínu.
https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

15/08/2024

Vzdělávání v oboru zdraví a prevence
Chcete se starat o své zdraví a nevíte jak na to? Z přemíry informací vás bolí hlava a nevíte, které si vybrat. My jsme vše vyzkoušeli za vás a vybrali ty, které nám fungují a jsou dostupné a jednoduché. Pojďte to s námi zkusit.
Program GRAVITAVE
https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/
Marci

11/08/2024

Připravili jsme pro vás novinku - vzdělávací program GRAVITACE. Vše o dlouhověkosti a životním stylu. O tom, jak zemřít stářím a né na nemoc. Pro ty pokročilejší vše o tom, jak si otevřít vědomí.
Více na https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/gravitace/

09/01/2023

Bobkový list- využití. Návod.
Bobkový list je běžně dostupné koření, je levný a účinný. Bobkový list je výborný pomocník na migrény a bolavé klouby, snižuje krevní cukr a lze jej použít k detoxikaci organismu. Lze jej využít jako čaj, olej nebo tinkturu.

Některé vědecké studie naznačují, že bobkový list pomáhá inhibovat růst rakovinných buněk, čímž nepopiratelně přispívá k prevenci onkologických onemocnění.
Příprava čaje:
Nasekejte si cca jednu lžičku sušených listů, které přelijte 250-300 ml vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Pokud chcete čaje připravit větší množství, dávkujte asi 4-6 větších listů na litr vody. Pro lepší chuť můžete přidat i kousek hřebíčku nebo celé skořice a dosladit medem. Pijte přecezený.

Výroba oleje:

30 g bobkových listů nadrťte nebo rozemelte na jemný prášek, dejte do lahvičky a zalijte 250 ml olivového nebo jiného rostlinného oleje (např. mandlového, jojobového). Dobře uzavřete a dejte na 14 dní na tmavší místo. Občas vše protřepejte. Nakonec olej přeceďte, slijte do tmavé nádoby a skladujte v temnu a chladu.

Výroba tinktury:

50 g bobkových listů dejte do lahve a zalijte kvalitním konzumním lihem (alespoň 70%). Nechte na tmavším místě alespoň několik týdnů louhovat.

Buď zdráv Marci

18/11/2022

Masáž a doporučení.
Masáže pomáhají posilovat imunitní systém. Řada studií měřila hladinu stresového hormonu, kortisolu, u respondentů před a po masáži. Po absolvování masáže jeho hladina dramaticky poklesla. Kortisol, který tělo produkuje ve stresu, zabíjí buňky důležité pro imunitu

Že je masáž příjemná a uvolní vám ztuhlé tělo, ví každý. Jenže kvalitní masáž vám může prospět ještě mnohem víc. Ukazuje se, že velmi účinnou léčbou může být i pouhý dotek. Navíc některé kultury tuto terapii používají již celá staletí, například v Číně jsou různé druhy masáží osvědčenou metodou proti celé řadě zdravotních problémů. Další výzkumy potvrdily, že masáže mají pozitivní vliv na imunitní systém a řadu zdravotních problémů od vysokého tlaku až po premenstruační syndrom. Ukazuje se také, že masáže mohou ulevit od bolesti způsobené artritidou, popálenin nebo chirurgických zákroků. Tak hurá na masáž a nebo rovnou na masérský kurz https://www.maserske-kurzy-ostrava.cz/maser-individualni/

Doporučení:

Dopřejte si zhruba jednou za dva měsíce masáž. Pokud vás trápí bolesti, aplikujte ji jednou měsíčně.

Já osobně mám skvělou zkušenost s thajskou masáží. Doba trvání 90 min a cena 1.000 Kč. Kontakt získáte u mě na tel. 604 122 772.

BUĎ ZDRÁV Marci

Adresa

Horní Lhota
Ostrava
74764

Telefon

+420604122772

Internetová stránka

http://maserske-kurzy-ostrava.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio Merlin zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Studio Merlin:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví

Our Story

Je prokázáno, že změnou stravy lze ovlivnit zdraví, psychiku i vzhled. Pokud máte zdravotní problémy, toužíte zhubnout a nebo se chcete jen zdravě stravovat - neváhejte a udělejte změnu! Nabízíme Lekce vaření u Vás doma. Uvaříme kompletní menu zdravé stravy v bio kvalitě (polévka, hlavní chod, desert) , seznámíme Vás se zdravými surovinami a provedeme analýzu Vaší kondice. Navrhneme změnu, doporučíme a probereme systém stravování. Servis zdraví inspiruje ke změně životního stylu teorií i praxí. Sami budete překvapeni, jak postupnými kroky dosáhnete velké změny a zlepšení zdraví.

Potřebujete upravit svoji hmotnost? Je tady Hubnutí na "míru". A pokud se Vám tato změna životního stylu osvědčí a těší Vás starat se o své zdraví, cítit se dobře a mít výsledky, je možné se vydat cestou profesionála. Předávat své zkušenosti i ostatním prostřednictvím Poradce zdravého životního stylu-rekvalifikační kurz. A jestliže se budete věnovat prevenci zdraví již od svého mládí je velká pravděpodobnost, že prožijete Zdravé stáří.