01/02/2024
Otužování v ledové vodě? Pro někoho výborné, pro někoho ne. A tak je to bohužel v TCM (skoro) se vším :-)
❄️ OTUŽOVÁNÍ NENÍ VŠELÉK! ❄️
Na Tradiční čínské medicíně (TČM) si vážím individuálního přístupu. Každý jsme jiný, máme odlišnou duhovku, otisky prstů, DNA i složení mikroflóry ve střevech. Co je vhodné pro jednoho, druhému může ublížit a TČM toto ctí. ☯️
Jakékoliv vystavení organismu extrémům (otužování, sauna, kryoterapie,…) posílí naši Wei Qi, neboli ochrannou energii, energetické brnění, které koluje v povrchových vrstvách těla a chrání jej.
Znamená to, že organismus pošle více své Qi (vitální energie) na posílení hranic, aby hraničáři ustáli náhlé napadení patogenu z vnějšku (chlad, horko, vlhko, sucho, vítr) a ochránili vnitřní vrstvy organismu.
To je v pořádku, pokud se jedná o jedince, který má dostatek své vitální Qi, je v rovnováze nebo v NADBYTKU.
V případě, kdy mluvíme o jedinci, který je spíše v DEFICITU, bývá unavený a zimomřivý, pozitivní účinek aktivity popsané výše je více než diskutabilní.
Stane se totiž to, že organismus chtě nechtě musí posílit Wei Qi, nemá jinou možnost, ale jelikož nemá kde brát (tento člověk je celkově v deficitu, oslabení), musí si SÁHNOUT DO REZERV, kde to ovšem bude chybět. A když to bude dělat častěji, odrazí se to na zdraví, ale ne tak, jak bychom si přáli.
💧 Pro koho jsou otužování, sauna, kryo atd. vhodné?
Rozhodně pro člověka, který je spíše v NADBYTKU. Je spíše horkokrevný, nemívá studené nohy a ruce, je aktivní, asertivní, komunikativní, nebývá moc unavený.
💧 Pro koho otužování vhodné není?
Pro člověka v DEFICITU, kde je zimomřivost, studené nohy, snadno se unaví, tichého vystupování, s nočním močením a pobolíváním v bedrech.
Opatrně s univerzálními pravdami a návody, které jsou prezentovány jako dobré pro každého!
https://martinreznicek.cz/ebooky/