Ájurvéda Sadajyoti

Domů
česko
Otrokovice-Kvítkovice
Ájurvéda Sadajyoti

🩵 Centrum ájurvédy na Zlínsku
💆🏼‍♀️ Masáže
💄 Prodej přírodních olejů a kosmetiky

15/01/2026

Zima přirozeně zpomaluje.
Tělo i mysl jsou citlivější na stres, chlad a tlak zvenčí.
A právě v tomto období má smysl si to připomínat znovu a znovu.

Tato afirmace není o výkonu.
Je o dovolení.
O respektu k tomu, kde se právě nacházíte.

Dovolte si dnes jít pomaleji.
Vaše tempo je v pořádku.🤍

14/01/2026

Hubnutí nezačíná u váhy. Začíná u trávení. 🍏

Slimfit churnam není zázračný prostředek na rychlé hubnutí. Je to ájurvédská bylinná směs, která cílí především na podporu trávení, metabolismu a přirozeného vylučování.

Z pohledu ájurvédy bývá nárůst hmotnosti často spojený s:
😔 oslabeným trávicím ohněm (Agni)
😔 stagnací v těle
😔 hromaděním ámy – metabolického odpadu

Právě zde má Slimfit své místo. Pomáhá nastartovat trávení, odlehčit tělu a podpořit rovnováhu, na které se pak může stavět další změna – v režimu, stravě i pohybu.

Pro podporu trávení je zároveň vhodné pracovat i s tím, co dáváme tělu každý den: např. přidáním koření Trikatu do jídla nebo pravidelným pitím ájurvédského čaje KKF (římský kmín, koriandr, fenykl). Vhodnou volbou může být také čaj Panchakarma, který v praxi používám jako jemnou podporu trávení a očisty.

Nejde o tlak. Jde o spolupráci s tělem. Obraťte se na mě. Ráda vám poradím, zda je pro vás Slimfit vhodný. 🙏🏻

12/01/2026

Úzkost není jen stav mysli. Velmi často je to stav nervového systému.

V ájurvédě se na úzkost nedíváme jako na „psychický problém“, ale jako na nerovnováhu Váta dóši, která řídí nervy, dech, pohyb i tok myšlenek.

Když je Váta přetížená – stresem, nepravidelností, chladem nebo dlouhodobým tlakem – tělo ztrácí pocit stability.
A právě tehdy se objevuje vnitřní neklid, napětí, roztěkanost nebo pocit, že „nejde vypnout“.

V praxi proto neřeším úzkost potlačením, ale zklidněním těla, stabilizací nervového systému a návratem k rytmu, který tělo unese.
Mysl se uklidňuje až jako důsledek.

Pokud cítíte dlouhodobný neklid nebo napětí bez jasné příčiny, pojďme se podívat, co vám tělo skutečně říká. 🩵

09/01/2026

O menopauze se mluví jako o podzimu života.
Období zralosti, kdy tělo zpomaluje, ale duše může rozkvést novým způsobem.

Ájurvéda v tomto čase doporučuje jemnou, vyživující péči – dotek, který hřeje, zklidňuje a navrací rovnováhu.

Pindatailam je tradiční ájurvédský olej, který uvolňuje napětí, vyživuje svaly i klouby a přináší tělu pocit lehkosti a stability.
Jeho teplo pomáhá rozproudit energii a vnést klid tam, kde ho tělo nejvíc potřebuje. Pomáhá také pro úlevu od návalů horka v menopauze.

Každá žena si zaslouží prožít svůj podzim života v klidu, s respektem k tělu a laskavostí k sobě 🤍
Pondatailam a další produkty najdete na mém e-shopu – s péčí vybraných pro podporu ženské rovnováhy 🌿

07/01/2026

Únava po svátcích není selhání ani nedostatek vůle. Je to reakce těla na přetížení nervového systému, změnu rytmu, nadbytek stimulů a často i chybějící regeneraci.

Z pohledu ájurvédy se v tomto období velmi často vychyluje Váta dóša – energie, která řídí nervy, dech a pohyb v těle.
Když je Váta dlouhodobě přetížená, tělo zpomalí samo. Ne proto, že by bylo slabé, ale proto, že se snaží znovu nastolit rovnováhu.

Místo tlaku na výkon je teď důležité:
🩵 stabilizovat denní rytmus
🩵 dopřát tělu teplo a pravidelnost
🩵 podpořit nervový systém cílenou péčí

Právě v tomto období má smysl pracovat s tělem jemně, ale vědomě. Pokud cítíte dlouhodobnou únavu nebo vnitřní vyčerpání, ozvěte se mi. Společně najdeme cestu, jak tělu vrátit klid a stabilitu. 🙏🏻

24/12/2025

Vánoce nemusí být hlasité.
Stačí teplo, dech a chvíle pro sebe.
Přeji vám tiché, laskavé veselé Vánoce ✨
Vaše Sadajyoti 🩵

18/12/2025

V zimě potřebuje imunitní systém více výživy, pravidelnosti a tepla. V ájurvédě stavím zimní péči na silném agni – trávicím ohni. Pokud dobře trávíme, tělo se dokáže lépe bránit i regenerovat.

Pomáhá teplá strava, koření jako zázvor a kurkuma, dostatek spánku a rituály, které stabilizují Vátu a podporují vitalitu. 🙏🏻

15/12/2025

🎄 Vánoční období často zvyšuje Váta energii, která v ájurvédě souvisí s napětím, roztěkaností a únavou. V zimě proto doporučuji zaměřit se na teplo, pomalé dýchání a jednoduché rituály, které zklidní nervový systém a vrátí tělo do rovnováhy.

Ájurvéda pracuje s jemností – stačí malé kroky, aby se zklidnila mysl i dech.

Chcete individuální doporučení pro klidnější prosinec? Pomůžu vám. 🩵

11/12/2025

V ájurvédě vnímám dar jako způsob, jak blízkému dopřát péči, klid a teplo – zvlášť v zimním období, kdy tělo i mysl potřebují jemnější podporu. Proto vybírám dárky, které harmonizují dóši, posilují imunitu a zklidňují nervový systém. 🩵

Na mém e-shopu najdete bylinné oleje na abhyangu, ájurvédské čaje, Chywanaprash, kadidla i přírodní kosmetiku, se kterými pracuji i ve studiu. A pokud chcete darovat skutečný odpočinek, jsou k dispozici také dárkové poukazy na ájurvédskou masáž nebo konzultaci. 🙏🏻

Chcete poradit s výběrem dárku podle konstituce? Napište mi – ráda vás navedu. 😊

10/12/2025

Chcete v zimě porozumět svému tělu hlouběji, než dovolí běžné vyšetření? 🙏🏻

Od 17. do 18. prosince u mě ve studiu opět přivítám ájurvédskou lékařku, Vaidyu Divyu Chandru (B.A.M.S.), absolventku University of Kerala. Její ájurvédská diagnostika vychází z tisíce let staré tradice – pracuje s pulsem, jazykem, očima i celkovou energií těla.

Během konzultace zjistíte svou prakrti i aktuální stav dóš (vikriti) a získáte doporučení pro stravu, spánek, denní režim i zimní péči. V období, kdy Váta často přináší suchost, napětí a neklid, může správně vedená ájurvédská konzultace výrazně zlepšit vaše zdraví a posílit imunitu.

Kapacita bývá v prosinci velmi rychle plná, protože jde o poslední konzultace v tomto roce. Proto jestli si chcete rezervovat místo, ozvěte se mi a ráda vám pošlu volné časy. 🩵

08/12/2025

V zimě se Vátě daří, když ji zahříváme, zpomalujeme a vyživujeme.
Ranní teplá voda, olejová masáž a chvíle klidu —
jsou jako kotva pro tělo i mysl.

Začněte den něhou. 🤍

03/12/2025

Hledáte dárek, který se opravdu dotkne těla i duše? 🙏🏼

V prosinci často přemýšlíme, čím obdarovat své blízké tak, aby dárek nebyl jen věcí, ale zážitkem. V ájurvédě vnímám dotek, teplo a péči jako způsob, jak vracet tělu i mysli klid. Proto nabízím možnost darovat dárkový voucher na ájurvédskou masáž nebo konzultaci.

Voucher si můžete zvolit v libovolné hodnotě a je krásným způsobem, jak někomu dopřát chvíli jen pro sebe. V zimním období, kdy Váta sílí a tělo touží po teple, je to dárek, který opravdu léčí. 🩵

Darujte klid, který nezmizí po Vánocích. Napište mi a připravím vám voucher na míru. 😊

Adresa

K. H. Máchy 109
Otrokovice-Kvítkovice
76502

Internetová stránka

https://www.ajurvedasadajyoti.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ájurvéda Sadajyoti zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Ájurvéda Sadajyoti:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Masážní služby