Joga IN

24/01/2022

Dnes v 18.00 - 19.20
ONLINE LEKCE JÓGY
Přihlášení přes aplikaci TEAMS
Zájemci, prosím o zaslání vašeho emailu na základě kterého dostanete link na připojení.
Téma lekce - lymfatický systém.
Cena lekce 150,-
Budu se na vás těšit.
Ať je vše brzy za námi💫🙏
Krásný klidný den.
Iva

17/01/2022

Lekce jógy na tento týden.
Pokud se chcete zapsat na lekci, link níže.🙂

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ekD9VHbyl-XHZCuw4zCJuRyy0CjMGst7CQRJDYZ_SW0/edit

Kdo se chystá poprvé, prosím vás o zaslání tel.čísla.
Děkuji!

06/01/2022

Pořád si říkám, že pohnu s podcasty. A dnes mi přišlo na mail souhrn za rok 2021. Já se vůbec nedívám na to, zda je někdo poslouchá. Občas mi někdo napíše, občas přesunu doma mikrofon z jednoho místa na druhý. Natočila jsem je, protože mě to moc baví. Něco tvořit, učit se a hlavně jsem měla možnost si popovídat s lidmi, kterých si moc vážím. Pak přišlo léto a od podzimu veškerý volný čas sebrala rodina. Mám v šuplíku připravené meditace, mám v hlavě otázky, které mne zajímají a lidi, kterých se chci zeptat….
Děkuji všem, kteří si udělali chvilku a poslechli si některý z mých podcastů. Téměř 1500 stáhnutí je pro mne obrovské překvapení a také motivace natočit další 🎙✨😍

25/12/2021

Před pár dny jsme se přehoupli přes zimní slunovrat a dostali se do období největší tmy.
Přesto se jedná o nejradostnější svátek, protože teď začíná naše cesta ke světlu. ✨
V duchovní tradici je zimní slunovrat obdobím, kdy stará cesta musí vždy zemřít, aby mohla začít nová. Podle tradice máme 12 dní na to, abychom vynesli na světlo vše, co si možná nechceme připustit. Odpočíváme, přehodnocujeme, zapalujeme svíčky, chodíme do přírody, doma pověsíme jmelí, obdarováváme se.
Pár dní máme na to být v tichu, odpočívat, uzavřít vše, co má být uzavřeno. Udělat prostor ve svém nitru pro to nové co má přijít.
✨
Chtěla bych vám všem popřát krásné svátky. Přeji nám, abychom všichni našli ve svých srdcích a domovech klid a dokázali si navzájem odpustit staré křivdy.
✨

25/12/2021

Remember as a kid, lying with your head under the tree, gazing up in wonder at the twinkling lights and dangling ornaments?

Just a simple change in perspective to see a whole new world🌟

Wishing everyone a joyful holiday ❤️🎄The perfect time to embrace your childlike wonder and enjoy the magic of Christmas!

Pic: Joga IN

20/12/2021

Ještě do čtvrtka 23.12 vám mohu předat dárkový poukaz na lekci/lekce jógy ✨🕯🎄

Sobě a nebo komukoli jinému můžete věnovat-
Permanentku na 10 vstupů
Soukromou lekci jógy
a nebo jednorázovou lekci jógy na vyzkoušení

Děkuji všem a přeji kouzelný týden, plný odpočinku a splněných přání✨✨✨

13/12/2021

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Přijďte se před Vánoci zastavit a hodinu věnovat pouze sami sobě a tomu jak se cítíte.
Pár posledních volných míst na lekci jógy ve středu a čtvrtek od 19.00. Rezervace na stránkách Jóga In.

29/11/2021

Po týdenní odmlce konečně zpět na podložkách a v ateliéru. Děkuji vám za dnešní krásnou energii na lekci🙏

Téma tohoto týdne je: být. Prostě BÝT. Dokážeme ale nic nedělat? Dokážeme poslouchat, pozorovat, vnímat a cítit co se odehrává ve chvíli, kdy se vše zastaví a nemusíme nic? Mysl v tu chvíli začne vystrkovat růžky a pokouší nás s předsouváním obrazů toho co se stalo, co nás čeká, co bychom měli ještě udělat. Něco dělat……co dnes budete dělat? Co o víkendu? Co jste dělali? Něco dělat je jako zaklínadlo…..A tak budeme tento týden ve chvilkách zkoušet jen tak být, naslouchat, dýchat, dívat se, učit se být tam, kde jsme. A třeba se nám podaří tyto cvičení přenést z podložky i mimo ni.

Lekce tento týden ješte ve STŘEDU a ČTVRTEK od 19.00 a pátek v 5.30 jako obvykle.

Od příštího týdne po delší pouze opět PONDĚLÍ ráno v 8.15.

LEKCE NA PROSINEC BUDOU VYPSÁNY TUTO STŘEDE

Rezervace na odkazu níže.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ekD9VHbyl-XHZCuw4zCJuRyy0CjMGst7CQRJDYZ_SW0/edit

01/11/2021

Už jste zkoušeli dýni jako pomůcku při józe?
Podmínka je pouze na Halloween….a bezpečné přistání.

Thank you Yoga Medicine by Tiffany Cruikshank for sharing this memories 🍂❤️🥰

Pumpkins for props? 🎃 Only on Halloween! Have a safe, fun and spooky eve !

📸: Joga IN

22/10/2021

Uvolnila se nám 2 místa na workshop Zdravý pohyb již tuto sobotu odpoledne. Vhodný pro všechny. Začátečníky i pokročilé.
Zájemci, prosím, pište nebo volejte 737237837

16/09/2021

Zdravím vás v těchto krásných, vlídných, slunečních dnech.

Níže pár novinek o lekcích a workshopech. Rozvrh lekcí od září roku 2021 najdete pod odkazem REZERVACE LEKCÍ. Děkuji všem co na lekce chodíte za přízeň, velice si toho vážím.

Na lekcích od 8.15 a 5.30 je stále pár volných míst a tak pokud máte chuť', přijďte se podívat.

Jóga víkend ve dvoře Sv Máří je plně obsazen, ale už teď přemýšlím o jarním jógovém víkendu. O termínu vás budu brzy informovat.

Workshop s Lenkou Dostálovou o zdravém pohybu a józe najdete také v odkazu ROZVRH a následně Rezervace lekcí, list workshop. Momentálně je plný, ale určitě se zapište jako náhradníci.

Já sama se účastním v říjnu dalšího jógového workshopu, na který se moc těším. Jsem ráda, že informace mohu předávat dále a my všichni si z toho vezmeme, co potřebujeme.

Mimo lekce také začnu učit pravidelnou ranní půlhodinku jógy online (zatím pro jednu firmu) a uvidíme, jak se lekce osvědčí. Myslím, že je to od zaměstnavatele úžasný nápad. Doma od 6h, dříve než vzbudíme děti, začít den půlhodinou jen pro nás.

Mějte se moc hezky a těším se na setkání na lekcích i mimo ně.

Iva

15/07/2021