Naturhouse Písek

01/01/2026

Vážení a milí, děkuji vám. Dáváte mojí práci smysl. Ať vám nový rok přinese ticho pro mysl, sílu pro tělo a harmonii do každého dne.

Vaše Monika 💚

17/12/2025

❄️ Zimní čaj s kajenským pepřem🫖

Ingredience:
• 1l horké vody
• 1-2 lžíce kvalitního medu (nepřidávat do vroucí vody – viz postup)
• 1–2 plátky čerstvého zázvoru🫚
• 2–3 kolečka citrónu 🍋
• 3-4 kolečka pomeranče 🍊
• špetka kajenského pepře (opravdu jen na špičku nože)
• 4-5 kuliček šípku
• volitelné: skořice (špetka nebo kousek celé), kurkuma (špetka), hřebíček (1 ks)

🫖 Postup
1. Do konvice dejte plátky zázvoru (a případně skořici či hřebíček).
2. Zalijte horkou, ne vroucí vodou (cca 80–90 °C) a nechte 5–10 minut louhovat.
3. Přidejte citrón, pomeranč, šípky.
4. Až nápoj trochu zchladne (pod 50 °C), vmíchejte med.
5. Nakonec přisypte špetku kajenského pepře – začněte opravdu minimem a případně přidejte.
6. Promíchejte a podávejte.

🌶️ Tipy
• Pokud chcete extra zahřátí, přidejte špetku kurkumy a kapku citronu – získáte i protizánětlivý účinek.

12/12/2025

Máme pro vás další typ, na adventní jídlo 😊

🍄 Dietní bezlepkový houbový Kuba

Suroviny (4 porce)
• 200 g bezlepkových krup (nejčastěji kroupy z pohanky – pohankové lámanky nebo pohankové kroupy)
• 250 g lesních hub nebo žampionů (čerstvé či mražené)
• 1 větší cibule, najemno
• 2–3 stroužky česneku
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 lžička majoránky
• 1 lžička drceného kmínu
• sůl, pepř
• hrst čerstvé petrželky
• 100g kořenové zeleniny (celer, petržel)
• zeleninový vývar (cca 500 ml)
Postup:

1) Příprava „krup“
1. Pohanku (kroupy nebo lámanku) propláchněte horkou vodou.
2. V hrnci ji zalijte zeleninovým vývarem, přiveďte k varu a vařte 10–12 minut, jen aby změkla, ale nerozvařila se.
3. Nechte dojít pod pokličkou a slijte případný přebytek vývaru.
2) Houby
1. Na pánvi rozehřejte olej.
2. Orestujte cibuli dozlatova.
3. Přidejte houby, zeleninu, osolte, opepřete a restujte, dokud se neodpaří tekutina.
4. Vmíchejte majoránku, kmín a rozetřený česnek (jen krátce, aby nezhořkl).
3) Smíchání
1. Do pánve s houbami přidejte uvařenou pohanku.
2. Promíchejte, případně dochuťte solí, pepřem nebo majoránkou.
3. Krátce prohřejte, aby se chutě spojily.
4) Podávání
• Posypejte čerstvou petrželkou.
• Lze podávat jako lehké hlavní jídlo nebo zdravou přílohu.
• Pokud chcete slavnostnější verzi, dejte směs na 10 minut zapéct do trouby (180 °C).

06/12/2025

🎄 ADVENTNÍ OKÉNKO NATURHOUSE PÍSEK 🎄
Dnešní překvapení pro vás máme opravdu sladké – 10 % sleva na všechny pudinky z e-shopu!
Ano, opravdu všechny. Protože jestli je něco, co si během adventu zasloužíte, tak je to malé, ale poctivé potěšení ❤️

🛒 Stačí kliknout, vložit do košíku a sleva je vaše.
Ať už doplňuješ zásoby, startuješ nový restart, nebo jen chceš dopřát tělu něco navíc – dnešek je ten správný den.

A jestli máš chuť přijít si pro radu osobně, zastavit se, nadechnout a dát tomu jasný směr,
🕯️ zveme tě do Naturhouse Písek.

Ráda ti poradím, projdeme spolu, co ti sedne nejlépe, a nastavíme plán, který opravdu funguje.

Těším se na vás,
Monika 💚

02/12/2025

🎄 ADVENTNÍ KALENDÁŘ NATURHOUSE – 2. DEN
✨ Den vlákniny – sleva 10 % ✨

Dneska nám adventní okénko šeptá:
„Hele, kdy jsi naposledy myslela na svoje bříško?“ 😄
Vláknina je totiž ta tichá hrdinka, co drží stabilní energii, pomáhá trávení a je to náš nejlepší parťák při hubnutí.

A protože se blíží Vánoce (a jejich bohaté porce cukroví… 😇), tak dnes dáváme 10% slevu na všechna vlákninová produkty – ať už nakupujete osobně na pobočce, nebo pohodlně přes e-shop.

📅 Platí jen dnes – 2. 12. 2025

Přijďte si pro tu svou „vánoční rovnováhu“ ❤️
Těším se na vás!



Monika – Naturhouse Písek

01/12/2025

A máme tu prosinec ❄️

A s ním náš adventní kalendář, který Vám každý den přinese něco navíc 💚.

Zastavte se za námi na pobočce v Písku,kde můžeme probrat vše,co vás zajímá.

Monika z Naturhouse Písek

17/11/2025

🎈 ČERNÝ TÝDEN V NATURHOUSE PÍSEK! 🎈
A je to tu zas – naše nejoblíbenější akce roku. Od 17. do 23. listopadu můžete využít 15% slevu na vše, ať už se zastavíte u nás na pobočce v Písku, nebo objednáváte pohodlně přes e-shop.

Stačí zadat kód: BFNATUR25

A protože vy víte, že já na vás myslím i mimo tabulky a vážení – těším se na vás každý den, kromě středy, kdy má naše písecká pobočka volnější režim.

Tak si přijďte pro podporu, úsměv, motivaci… a samozřejmě pro tu super slevu. ❤️

Vaše Monika 🌿

👇 Oficiální stránky Naturhouse Písek – ověřené info, kontakt i objednání:
https://www.naturhouse-cz.cz/pobocky/pisek/

Akce platí 17.–23. 11. na všech pobočkách i e-shopu.

🌿 Naturhouse Písek – Zdraví, krása a spokojenost pod jednou střechou! 🌿
Chceš zhubnout zdravě a dlouhodobě? Zlepšit své stravovací návyky, získat energii a cítit se skvěle ve vlastním těle? 💚
Navštiv naší pobočku Naturhouse v Písku 😉

25/10/2025

🌿 Krásný den, milí přátelé zdravého životního stylu!

Dnes je ten pravý okamžik udělat jeden malý, ale významný krok pro sebe 💚. Ať už jste na své cestě za aktivnějším, vitálnějším já, nebo teprve zvažujete změnu – právě teď jste na správném místě.

🍃 Tip dne od Naturhouse Písek:
„Začněte dnes tím, co vaše tělo opravdu potřebuje: sklenice vody, pět minut klidného dechu a volba, která vás posune blíž ke svému cíli.“

📍 Přijďte k nám do poradny na Budějovické 103, Písek, a společně probereme právě vaše návyky, plán a možnosti, jak na cestě k lepšímu zdraví vyzrát a nevracet se zpět. Konzultace jsou zdarma – stačí se jen objednat.

✨ A protože vím, že každý den není dokonalý, připomínám: každý maličký krok se počítá – ať už je to zdravější snídaně, krátká procházka nebo rozhodnutí nechat si pomoci. Společně to jde lépe.

💚 Těším se na Vás na naší písecké pobočce.

Monika z Naturhouse Písek 💚

22/10/2025

🍂 DNY PŘÁTELSTVÍ v Naturhouse Písek 🍂

Hubnutí ve dvojici? Jasně že se vyplatí! 💚
Když se navzájem hecujete, smějete a držíte při sobě – kila mizí úplně jiným tempem ✨

👉 Od 20. 10. do 2. 11. 2025 jsme si pro vás připravili speciální výzvu:
Vem kámošku, ségru, kolegyni nebo klidně souseda 😁
Přijďte spolu do Naturhouse Písek, podpořte se po celou redukční fázi a
získejte 15 % slevu na vše během celé redukce! 🎉

Protože s přátelstvím jde všechno líp – i cesta za zdravím, energií a sebevědomím 💃

📍 Naturhouse Písek – Budějovická 103
📞 724 026 063
📧 pisek@naturhouse-cz.cz

Tak co, s kým do toho letos půjdeš TY? 💪
Označ tu, bez které by tě to nebavilo 💚

22/10/2025

🌿 POSÍLENÍ IMUNITY NA PODZIM 🌿

Podzim klepe na dveře a s ním i čas, kdy naše tělo potřebuje trošku víc péče.
Tak pojďme imunitě dát pořádnou dávku lásky a vitální energie 💪✨

💚 INMUNAT – přírodní posila obranyschopnosti
💚 IROVITON – železná energie do každého dne
💚 VIVAT DIGEST – když chceme, aby trávení šlapalo jako hodinky
💚 FIBROKI – vláknina, která pomáhá držet tělo v rovnováze

Každé tělo si zaslouží péči, zvlášť teď na podzim.
Zastavte se u nás, probereme, co zrovna vaše tělo potřebuje, a dáme mu přesně to, co mu chybí 🌸

📍 Naturhouse Písek – Budějovická 103
📞 724 026 063
📧 pisek@naturhouse-cz.cz

Přijďte načerpat sílu a energii – těší se na vás
Monika z Naturhouse Písek 💚

11/10/2025

💚 Podzim je ideální čas na nový začátek!
Přijďte na Dny otevřených dveří v NATURHOUSE Písek (14. a 16. října) a zjistěte, jak vám může vláknina pomoci s hubnutím a zdravým trávením.

Co vás čeká:
✅ Bezplatné měření a diagnostika
✅ Ukázkový jídelníček
✅ Ochutnávky produktů NATURHOUSE
✅ Recepty a tipy na podzimní stravu

🎁 Navíc dárek při nákupu nad 750 Kč
a sleva –15 % na vybrané produkty

🏷️ Pozor – akce platí na pobočce v Písku
📆 Kdy: 14. 10. (úterý) a 16. 10. (čtvrtek)

📍 Adresa pobočky Písek: Budějovická 103, 397 01 Písek
📞 Telefon: +420 724 026 063
✉️ E-mail: pisek@naturhouse-cz.cz

👉 Rezervujte si termín ještě dnes (kapacita omezená)

Těším se na Vás - Monika 💚

25/09/2025

💚 Restart, který si zasloužíš! 💚

Máš pocit, že se hubnutí někde zastavilo, nebo jsi měl/a prostě pauzu - léto, dovolená, práce, život ? Tenhle balíček je přesně pro tebe

👉 Restart balíček od Naturhouse.

✨ Na 2 týdny dostaneš v jednom:
✔️ jídelníček na míru
✔️ produkty, které tě nakopnou
✔️ konzultace, kde to spolu doladíme

Není to o dokonalosti, ale o tom znovu se odrazit a cítit se líp. Není se za co stydět – každý začíná někde, a tenhle restart ti to výrazně usnadní. 💪

Tak co, jdeš do toho s námi? 🌿

Monika z Naturhouse Písek💚

📍 Naturhouse Písek, Budějovická 103/1
☎️ 724 026 063
📧 pisek@naturhouse-cz.cz724 026 063