Yvona Kotroušová - lékařka, mentorka a koučka

Yvona Kotroušová - lékařka, mentorka a koučka Jsem lékařka, mentorka a koučka a pomohu Vám najít a žít svůj sen. Nabízím Vám výjimečn

30/03/2026

„Líška,“ zašepkal chlapec,
„prečo sa niekedy všetci postavia proti jednému?“

Líška sa nepozrela naňho.
Pozerala do zeme.

„Dav sa bojí ticha,“ povedala pomaly.
„A pravda býva tichá.“

Chlapec cítil, ako sa v ňom niečo stiahlo.

„A prečo sa ten, kto ju nesie, nebráni?“

„Pretože niektoré veci sa nedajú obhájiť krikom,“ odpovedala líška.
„Len ich môžeš uniesť.“

Dlho bolo ticho.

„A keď príde chvíľa,
keď sa zdá, že už nezostal nikto?“

Líška zavrela oči.

„Vtedy sa dotkneš dna,“ zašepkala.
„Miesta, kde sa všetko rozpadne…
aj tvoje istoty.“

Chlapec sa bál pohnúť.

„A čo je potom?“

Líška otvorila oči.

„Potom už nemáš čo stratiť,“ povedala.
„A práve vtedy sa rodí pravda,
ktorú už nič nezlomí.“ 🦊

30/03/2026

Ty mi želáš pád,
ja tebe úspech.

Ty mi praješ,
aby sa mi nedarilo,
ja ti prajem úsmev.

Nie sme rovnakí.

Ja nepotrebujem tvoj pád,
aby som uspel.
Nepotrebujem ohovárať,
aby som sa cítil silnejší.

Ty podkopávaš nohy,
ja pomáham vstať.

Nie preto, že som slabý,
ale preto,
že nechcem byť ako ty.

Zla je vo svete dosť.
Nemám potrebu
ho pridávať.

Dobro nie je hlúposť.
Dobro je voľba.

Autor – Patrik Lapšanský

Někdy máme pocit, že nás okolnosti semelou. Že jsme proti nim slabí. A bezmocní. Je tomu tak? 🍀Přečtěte si můj nový blog...
29/03/2026

Někdy máme pocit, že nás okolnosti semelou. Že jsme proti nim slabí. A bezmocní. Je tomu tak? 🍀

Přečtěte si můj nový blog👇

Zpomalit uprostřed chaosu není slabost. Krátké zamyšlení o klidu, vztazích a tom, jak si i v nejisté době zvolit dobro a lásku.

Sdílím , protože ne všechny míle daný víte , ze je možný perfektní servis promyšlených vysoce kvalitních kolekcí až k vá...
29/03/2026

Sdílím , protože ne všechny míle daný víte , ze je možný perfektní servis promyšlených vysoce kvalitních kolekcí až k vám domu .
Žádné fronty , žádná otevírací doba , žádná nejistota , co si vybrat .
Monika Žálková a její tým vynikajících stylistek vám poradí :-)
Sama mnoho let spokojeně využívám 🙏❤️

Naše krásná klientka Petra 59let, kterou oblékáme na dálku, již několi let, tak jako mnoho dalších z vás ....❤️

Nemusíte jezdit k nám do Luhačovic, stačí nám zaslat pár civilních fotek a náš perfektně proškolený a zkušený personál vám sestaví outfity a pošle k vyzkoušení kamkoliv po republice.

Platíte až to, co si necháte!

Výhody ...?

👍Vyhnete se emočním nákupům!

👍 Vyhnete se nezkušeným prodejcům, kteří vám pochválí cokoliv, jen aby prodali!

👍 Vyhnete se špatné barevnosti, která vám neladí s tím, co už máte doma, protože není šedá, jako šedá atd atd. Je třeba to ladit přímo s tím, co už máte doma, nikoliv, co si myslíte, že máte.

👍Vyhnete se tomu, že nebudete mít dost různých kombinací ve svém šatníku k novému modelu a takový kus, vám je doma k ničemu.

👍Nemusíte běhat po obchodech a zkoušet, je to únavné a pro vytíženou ženu časově náročné.

👍V neposlední řadě, máte jistotu, že vám přijdou modely, které jsou vybrané přímo na vaši postavu a vzájemně ladí. Kolekce do sebe zapadají, jsou ucelené a dávají logiku.

👍👍👍

Naše dlouholeté klientky už vědí, že kolekce dávají logiku a ladí barevně s lety minulými, což umožňuje modely vzájemně kombinovat napříč několika lety!

A to je ta největší přidaná hodnota.👏🏻👏🏻👏🏻

Nebuďte obětí módy, život je příliš bohatý na to, řešit "jen hadry", sama mám ráda kvalitní a jednoduchá řešení, nemám čas zbytečně řešit nesmysly, což svým způsobem móda je ...🤪😜

Je dobré být adekvátně oblečen, protože to určuje status a postavení, ale zároveň je dobré se z toho "neposrat" a být nad věcí!!

Krásnou neděli a mooc děkuji Petře za možnost zveřejnit foto.❤️

Pokud máte zájem o náš servis neváhejte náš kontaktovat na čísle: 608 822 841
www.mylovebrands.cz
VIP servis

29/03/2026

🐺 Dva vlci v tobě.. na co se díváš, to roste
Každý člověk v sobě nese dvě síly.
Ne dobré a špatné… ale dvě energie.
Jedna se dívá na bolest.
Na zranění, selhání, minulost.
Připomíná, co bylo těžké, co bolelo, co nevyšlo.
Druhá se dívá na možnosti.
Na to, co může vzniknout.
Na cesty, které se teprve otevírají.
A pravda je jednoduchá…
to, na co zaměřuješ svou pozornost, sílí.
Když se soustředíš na své rány,
neznamená to, že děláš něco špatně.
Bolest je součástí růstu.
Ale pokud v ní zůstaneš příliš dlouho,
začne tě formovat víc než ty ji.
Začneš vidět svět skrze strach.
Začneš očekávat další zklamání.
A nevědomky si ho začneš přitahovat.
Naopak když začneš vědomě obracet pozornost k možnostem,
neznamená to, že popíráš realitu.
Znamená to, že si vybíráš,
čemu dáš svou energii.
A energie je tvoje největší síla.
Vlci tohle vědí instinktivně.
Vlk, který přežil, se nevrací neustále k tomu, co ho zranilo.Poučí se… a jde dál.
Nehledá problémy tam, kde nejsou.
Nevytváří si zbytečné boje.On sleduje cestu.
Směr.Příležitost.
To neznamená být slepě pozitivní.
Znamená to být vědomý/á.Vidět pravdu…
ale nenechat ji, aby tě pohltila.
Protože ve finále nejde o to, co se ti stalo.
Ale o to,na co se rozhodneš dívat teď.
Možná jsi prošel/prošla věcmi, které tě zlomily.
Možná máš v sobě jizvy, které nejdou vymazat.
Ale právě v tom je tvoje síla.
Máš na výběr:zůstat v bolesti…nebo ji proměnit v sílu.
Krmit temnotu, nebo probudit světlo.
Oba vlci v tobě čekají.A ten, kterého posílíš…
určí směr tvého života.
AndrejkaFey🌙🐺

29/03/2026

🌿 Zvyky a povery našich predkov – Veľká noc na Slovensku 🌿

🥚 VAJÍČKA PRE RADOSŤ
Veľkonočné vajíčka sa pôvodne maľovali na červeno. Červená farba, farba krvi, bola symbolom vykúpenia.
Vajcia určené na zdobenie sa väčšinou zhromažďovali už od Popolcovej stredy. Vajíčkam, ktoré sliepky zniesli na Zelený štvrtok, sa pripisovala liečebná a čarovná moc.Vyfúkané vajíčka sa začali maľovať až začiatkom nášho storočia, ale obdarovať niekoho škrupinami bez obsahu sa považovalo za urážku.V niektorých krajinách si slobodné dievčatá dávali kraslice za živôtik pre zachovanie zdravia a sily.


🌿 KORBÁČE PRE ZDRAVIE
Bitie a šľahanie prútmi patrí k dávnym magickým praktikám. Má priniesť zdravie, plodnosť, šťastie a odohnať zlých duchov.
Malým chlapcom splietali prúty do tvaru vrkočov alebo hranolov otcovia či starí otcovia, dospelí si korbáče plietli sami. Zhotovovali ich z mladých pružných prútov zrezaných na rovnakú dĺžku.
Aby prúty viac „štípali“, namáčali ich do vody.
V dome, kde sa práve liahla hydina, sa šibať pliesť nesmel. Kuriatka a kačičky by sa nedožili druhého dňa.
Na Veľkonočný pondelok chodili mládenci na šibačku v skupinách. Pochôdzku si rozdelili podľa domov, kde bývali dievčatá, po ktorých pokukovali. Vyhliadnuté domácnosti poväčšine „prepadávali“ tajne.
Verili, že vyšibané dievča ľahko stratí krásu, nikto ju nepozve do tanca, teda nebude vzácne a nevydá sa.
K dobrým mravom dievčat patrilo naoko sa ostýchať a zdráhať sa otvoriť dvere. Chlapci sa však aj tak vždy dovnútra dostali.Dievčatá sa na šibačku veľmi tešili, prikladali jej význam, lebo si tak overili, aký je o ne záujem.S príchodom utorkového rána mali právo šibať aj ženy. Vyberali si prevažne neverných mužov a záletníkov.

💧VODA PRE KRÁSU
Polievanie sa odmeňovalo kraslicami, na južnom Slovensku živými karafiátmi. Koľko dievčat mládenec oblial, toľko karafiátov alebo iných živých kvetov mal na kabáte či klobúku.
Polievalo sa až pri východe slnka. Obliatie dievčaťa sa považovalo za osobitnú česť pre mládenca a ešte väčšiu pre rodinu dievčaťa.
Povráva sa, že niektoré ženy samy vyhľadávali „oblievačov“, lebo verili, že tak omladnú prinajmenšom o desať rokov.
Zvykom bolo oblievať nielen dievčatá, ale i oráčov idúcich po prvý raz na pole a pastierov ženúcich dobytok na pašu.
Spoločným základom bolo všetkých jarných obyčajov úsilie všemožným spôsobom zabezpečiť dobrú úrodu. Na to slúžili aj obrady pri oraní a sejbe, rôzne zvyky na ochranu rastúcej úrody nesúce i spomínané kultovo-magické prvky ako obdarúvanie kraslicami, pečivom alebo šľahanie zelenými ratolesťami.

ČO DNES?
Pôvodné zvyklosti sa časom vytrácali, menili sa. Vodu z potoka nahradila sprcha, čerstvé prúty plastové korbáče, kraslice čokoládové vajíčka či dokonca peniaze. Nestratilo sa však nič na význame radostných stretnutí s blízkymi, novodobé obyčaje nám i naďalej pripomínajú očakávaný príchod jari a teplých slnečných lúčov. Tešíme sa z prebúdzajúcej sa prírody a nového života. Veď Veľká noc je predovšetkým oslavou nádeje, života, radosti.

Fotografia : Múzeum kysuckej dediny vo Vychylovke
Súčanský hlásnik, apríl 2001

28/03/2026

Provided to YouTube by SupraphonMys dobrých nadějí · Hana ZagorováZítra se zvedne vítr - Zlatá kolekce℗ 1984 SUPRAPHON a.s.Released on: 2011-10-05Auto-genera...

28/03/2026

Nakonec pochopíme, že veškerá negativita, která existovala v průběhu dějin, mezi všemi národy a v každé době, nebyla ničím jiným než utrpením, které vyplynulo z našeho vzájemného odcizení. Kořenem všech těchto problémů je skutečnost, že jsme nepochopili, jak bychom se m...

27/03/2026

RÁNA, KTERÁ LÉČÍ - CHEIRON

Tohle je moje ranní samomluva. Podívej se na svůj život. Celý dny sedíš, posloucháš a radíš. Říkáš věty, které fungují. Vidíš vzorce, které ostatní nevidí. Rozplétáš uzly, které drží lidi v pasti roky. A pak přijdeš domů, sedneš si a díváš se na svůj vlastní uzel. Který je přesně tam, kde byl včera.

Nehnul se. Ale už jste si na sebe zvykli. Už jsi ho přestal "rozplétat".

Dostal jiný význam. Je to teď uzel, který tě spojuje s těmi, kdo za tebou přicházejí a se kterými chvíli jdeš. Přestal být zádrhel. Začal být zdroj. Pouto.

Takový uzel, možná ránu, má většina z nás. Díra, která jako by se nikdy neměla zacelit.

A třeba ale právě ta je zdrojem toho nejlepšího, co světu dáváš.

Existuje legenda o téhle ráně, co přináší dary.

V našem kolektivním nevědomí pohádek žije Kentaur jménem Cheirón. Nesmrtelný. Moudrý. Učitel hrdinů. A věčně zraněný.

A protože i na nebi tenhle archetyp teď o sobě dává vědět, chci ti o něm vyprávět.

UČITEL, KTERÝ UZDRAVÍ VŠECHNY - KROMĚ SEBE

Chirón nebyl obyčejný kentaur. Ostatní kentauři byli divoká stáda. Pili, rvali se, ničili, co jim přišlo do cesty. Chirón byl jiný. Byl synem Titána Krona a nymfy Filyry. Narodil se jako hybrid. Napůl zvíře, napůl bůh. A místo aby se z toho zbláznil, udělal z toho svou sílu.

Stal se největším učitelem starověkého světa. Učitelem bohů a lidí. Asklépios, první lékař, se u něj naučil léčit. Achilles, největší ze zabijáků, bojovat. Jason bez rouna vést. Neporazitelný Héraklés přežít. Každý hrdina, kterého znáš, prošel jeho jeskyní na hoře Pélion. Chirón je učil byliny, hvězdy, hudbu, etiku.

Učil je být lidmi. On sám člověkem nebyl.

A pak přišel den, kdy jeho nejlepší žák – Héraklés – bojoval s kentaury.

Chirón stojí opodál. Obvazuje raněné. Podává vodu. Tahle bitva není jeho.

A Héraklés – arogantní, nezničitelný, plný síly, kterou mu dal právě Chirón – v zápalu boje vystřelí šíp namočený v jedu Hydry. Nemíří na učitele. Míří jinam.

Ale šíp zasáhne Chirona.

Rána od nepřítele bolí. Ale zahojí se. Víš, odkud přišla. Dáš si ji do kontextu. Posune se.

Tohle je jiný druh rány. Tahle přišla od blízkého člověka. Od toho, komu jsi věřil. Koho jsi učil. Komu jsi dal to nejlepší, co v sobě máš.

A právě proto jsi ji NEČEKAL. Protože kdo čeká šíp od vlastního žáka?

A ten šíp nebyl obyčejný. Byl namočený v jedu Hydry. Nejsmrtelnějším jedu, jaký řecká mytologie zná. Jed, který se nezastaví na povrchu. Projde kůží, dostane se do krve, zamíří ke kostím. A tam zůstane. Pracuje. Tiše. Pomalu. Nepřestane.

Protože takhle fungují rány od blízkých lidí. Nejsou čisté. Jsou namočené v něčem, co jsi jim sám dal. Ve zranitelnosti. V důvěře. V intimním vědění o tom, kde přesně máš slabinu. A právě proto se nehojí jako ostatní rány. Proto se šíří. Proto pálí zevnitř ještě dlouho potom, co se ten druhý omluvil. Nebo neomluvil. Nebo ani neví, co udělal.

A proto je Chirón NESMRTELNÝ. Ne jako dar. Jako trest. Protože tahle bolest neumí skončit. Nezemřeš na ni. Ale žiješ s ní. Každý den. Jako podtón. Jako tichý šum v pozadí všeho, co děláš. Jako jed, který se rozhodl zůstat.

Chirón se nezhroutil. Vzal tu ránu – otevřenou, pálící, věčnou – a šel zpátky učit. Jenže teď učil JINAK.

Předtím učil z vědění. Teď učil z BOLESTI. Z PROŽITKU. Z REALITY. A rozdíl je propastný.

Dal ráně FUNKCI. Neléčil ji. Neodstranil ji. Udělal z ní ZDROJ. Každý, kdo k němu přišel po tom zranění, dostal něco, co předtím nedostával – hloubku. Soucit, který neplyne z teorie, ale z vlastního masa. Porozumění, které není naučené, ale prožité.

Znáš to. Terapeut, který prošel vlastním rozpadem, ti řekne jednu větu a trefí tě přesně tam, kde to bolí. Kamarád, který přežil totéž co ty, nemusí nic říkat. Stačí, že tam sedí. Učitel, který nikdy neselhal, tě naučí teorii. Učitel, který selhal a vstal, tě naučí žít.

Chirón je archetyp rány, která se stala DAREM. Ne proto, že se zahojila. Proto, že dostala SMYSL.

Je to návod, jak transformovat náš vlastní příběh o setkání s něčím, co jako by nešlo zařadit.

VENUŠE NA JIZVĚ

Dnes se Venuše potkala s Chirónem na 25. stupni Berana. Přesná konjunkce – moment, kdy se dvě síly potkají na přesně stejném místě oblohy. Venuše – to, co miluješ, co si ceníš, koho pouštíš blízko, jak se necháváš milovat. Chirón v Beranu – rána v identitě. Ne v tom, co děláš. V tom, KÝM JSI.

Když se tyhle dvě síly potkají, rána se stane VIDITELNOU. Ostře. Přesně. Jako rentgen srdce. Možná si dnes vzpomeneš na moment, kdy ses poprvé cítil nedostatečný v lásce. Možná na větu, která ti zůstala v těle od dětství. Možná na pocit, který nemá slova.

A právě TOHLE je dar dnešního dne. To, co vidíš, můžeš léčit. Co pojmenuješ, přestává mít nad tebou moc. Co přijmeš zpátky do života, přestane být nepřítel a stane se průvodce.

Dnes je den, kdy ta stará rána v oblasti lásky, hodnoty, blízkosti chce být OBVIÁZÁNA. Ne vyléčena. Ne odstraněna. Obviázána. S péčí. Se soucitem. S vědomím, že ji tam máš. A že právě proto víš věci, které ostatní nevědí.

Vedle Chiróna stojí Eris. Asteroid, symbol bohyně hněvu, která ukazuje, co odmítáš vidět. Co schováváš za zdvořilost, za úsměv, za "jsem v pohodě". Trojitá konjunkce Venuše, Chiróna a Eris v Beranu říká: podívej se na to DNES. Ne zítra. Ne až budeš připravený. Protože připravený nebudeš nikdy.

Chirónův příběh má ale ještě jednu kapitolu. A je to ta nejsilnější.

V řecké mytologii existoval ještě jeden vězeň. Titán jménem Prométheus. Ukradl bohům oheň a dal ho lidem. Světlo, teplo, schopnost tvořit. Zeus ho za to přikoval ke skále na konci světa. Každý den mu orel vykloval játra. Každou noc dorostla. Nekonečná smyčka trestu za dar, který změnil svět.

Chirón přinesl soucit. Prométheus přinesl oheň. Jeden trpěl za lásku. Druhý za krádež. A jejich příběhy se uzavřely ve stejném okamžiku.

Když Chirón nemohl dál snášet věčnou bolest, nabídl Diovi výměnu. Vzdám se nesmrtelnosti. Nechej mě zemřít. Ale za to osvoboď Prométhea od skály. Zeus souhlasil. Chirón zemřel. Prométheus vstal.

Čti to ještě jednou. Chirón nevyměnil svůj život za vlastní úlevu. Vyměnil ho za svobodu někoho jiného. Zraněný léčitel svou poslední ránu proměnil v dar. Největší oběť nebyla smrt. Byla to ochota přestat být nesmrtelný. Ochota být konečný. Lidský. Zranitelný až do konce.

Zeus ho po smrti umístil na oblohu jako souhvězdí Střelce. Kentaur s lukem namířeným ke hvězdám. Rána, která se stala navigací.

Dnešní konjunkce je začátek. Mars v Rybách posílá trigon na Jupitera v Raku – dvě síly, které táhnou za jeden provaz. Akce vedená intuicí, ne silou. Chirónova rána nechce analýzu. Chce péči. Zítra Saturn pošle sextil na Pluta ve Vodnáři – to, co dnes obviážeš, zítra dostane STRUKTURU. V pátek Luna přibývá v Raku. Rak chce jistotu, čtyři stěny kolem srdce. Beran chce oheň a otevřenou cestu. Chirón ten konflikt znal taky. Příští týden Merkur, čerstvě po retrográdě v Rybách, nabírá rychlost a míří do Berana. Slova se vrací. Jasnost se vrací. A Venuše se posune od Chiróna směrem k trigonu na Jupitera. Láska dostane vítr do zad. Ale jen proto, že ses dnes podíval na ránu.

KDE SE TVÁ RÁNA DNES UKAZUJE

Podle ascendentu Venuše s Chirónem aktivují jinou oblast života. Najdi se:

BERAN – Identita. Rána v tom, kým jsi. Léčení začíná tím, že se přestaneš omlouvat za vlastní existenci.

BÝK – Podvědomí. Všechno, co jsi schoval tak hluboko, že jsi zapomněl kde. Dnes to vystoupí.

BLÍŽENCI – Přátelství. Rána v tom, kam patříš. Nebo nepatříš.

RAK – Kariéra. Rána mezi tím, kým jsi, a tím, za koho tě svět má. Čas přestat hrát roli.

LEV – Víra a smysl. Rána v tom, čemu věříš. Vrací se otázka, na kterou jsi přestal hledat odpověď.

PANNA – Intimita. Rána v blízkosti. V tom, jak se necháváš vidět. Dnes je čas pustit někoho blíž.

VÁHY – Partnerství. Rána v tom druhém člověku. Co od vztahu opravdu potřebuješ – a co je jen zvyk?

ŠTÍR – Tělo a rutina. Tvoje tělo dnes mluví. Poslouchej.

STŘELEC – Tvorba a radost. Cos přestal dělat, protože to „nemá smysl"? Dnes si to dovol.

KOZOROH – Domov a kořeny. Vrací se něco z dětství. Ne jako trauma. Jako porozumění.

VODNÁŘ – Komunikace. Rána ve slovech. Co jsi řekl. Co jsi nestihl říct.

RYBY – Sebehodnota. Kolik si ceníš sám sebe? Podívej se, za kolik se prodáváš. A za kolik stojíš.

LUK NAMÍŘENÝ KE HVĚZDÁM

Nejkrásnější detail Chirónova příběhu je ten luk. Zeus ho neumístil na oblohu jako ležícího raněného. Neumístil ho jako učitele s bylinkami. Neumístil ho jako léčitele s obvazy. Umístil ho jako STŘELCE. S lukem. S šípem namířeným ke hvězdám.

Rána se nestala jeho identitou. Stala se jeho SMĚREM.

A tohle je rozdíl mezi člověkem, který si říká "jsem rozbitý" a člověkem, který si říká "vím, kde to bolí, a právě proto vím, kam mířím". Chirón neléčil NAVZDORY ráně. Léčil DÍKY ní. Ne proto, že by bolest byla dobrá. Proto, že bolest, která projde vědomím, se stává kompasem.

Dnes se Venuše dotýká tvé nejstarší jizvy. Ne aby ji rozervala. Aby ti připomněla, že pod ní je síla, kterou jsi nikde jinde nenašel.

Ten uzel, co máš doma. Ten vlastní. Ten, na který rady neplatí. Možná ho nerozpleteš. Ale možná právě proto umíš rozplést ty ostatní.

A možná je to tak správně.

Adam

26/03/2026

🌬️ VÍTR V TČM: NEVIDITELNÝ SPOUŠTĚČ NEROVNOVÁHY
V předchozích dílech jsme se věnovali chladu a suchu. Dnes se dostáváme k nejzáludnější škodlivině – větru. A právě záludnost je jeho hlavní charakteristikou. Ne proto, že by byl silný. Ale proto, že je všudypřítomný. 💨

👉 V podstatě neexistuje místo, kam by nedosáhl. V těle se může dostat nahoru až do hlavy, dolů do kolen a nohou, na povrch do kůže i hluboko do orgánů zangfu. Vítr neproniká jedním směrem – on se šíří, pohybuje, vstupuje a zase mizí. 🌪

V tradiční čínské medicíně patří vítr mezi tzv. šest rozvracečů a zároveň je hlavní čchi jara 🌱. Je spojený s elementem dřeva 🪵 a s játry 🌿, která řídí pohyb energie v těle. Proto se říká, že jaro je obdobím „větrného dřeva“ – časem růstu, pohybu a změny.

Zajímavé ale je, že vítr není jen sezónní záležitost. I když je pro jaro typický, v určité podobě je přítomný po celý rok. 🍃 Z pohledu TČM má vítr jasnou povahu. Je jangový – lehký, pohyblivý, proměnlivý. Má tendenci stoupat nahoru a směřovat ven. Rozptyluje, otevírá, nadnáší. ⬆️

A když se dostane do těla, začne přesně tohle dělat i tam.
👉 Rozpohybuje to, co má být klidné.
👉 Rozptýlí to, co má držet pohromadě.

Proto vítr tak často napadá horní část těla – hlavu, šíji, smysly – a také povrch, tedy kůži a svaly. 🧠 Jeho projevy jsou typické, i když si to často neuvědomujeme. Nemoci způsobené větrem se nechovají „logicky“. Nemají pevné místo, přesouvají se, mění se a přicházejí náhle. ⚡ Jednou bolí hlava, pak šíje. Jednou svědí kůže, pak je klid. Objeví se rýma, která se rychle promění.

👉 Vítr nemá stabilitu. A přesně to přenáší do těla. 🌬
Když zasáhne plíce, naruší jejich schopnost rozptylovat čchi – objeví se rýma, ucpaný nos nebo škrábání v krku 🌫 Když zasáhne hlavu, přichází závratě, bolesti nebo ztuhlost šíje 🤕 Když pronikne do svalů a povrchu, dochází k jejich otevření – objevuje se pocení a citlivost na vítr.

Tělo se tím stává zranitelnější. 🌀 Vítr ale nemusí přijít jen zvenčí. V TČM existuje i tzv. vnitřní vítr. Ten vzniká ve chvíli, kdy se energie začne pohybovat nepravidelně a bez kontroly. 🌪 Nejčastěji souvisí s játry 🌿, ale zasahuje i srdce ❤️, slezinu 🌾 a ledviny 💧. Projevuje se třesem, tiky, závratěmi, křečemi nebo dřevěním končetin.
👉 Jako by se tělo rozvibrovalo zevnitř.

Právě proto se říká, že vítr je „vůdcem sta nemocí“. Ne proto, že by byl nejsilnější, ale protože otevírá cestu dalším škodlivinám. 🚪 Nese s sebou chlad ❄️, horko 🔥, vlhko 💧 i sucho 🌵. Do těla vstupuje ústy, nosem i kůží – a pokud je obranná čchi oslabená, proniká dál.

A ochrana? Překvapivě jednoduchá. 🌿
Stačí chránit oblast šíje a zad, nepodléhat jarnímu klamu tepla a vnímat, kdy je tělo oslabené. Protože právě tehdy má vítr nejsnazší vstup. 🧣
A možná právě v tom je jeho největší poselství. 🌿 Vítr vám neublíží jen tím, že přijde. Ale tím, že najde místo, kde je tělo otevřené a oslabené.

👉 Proto není nejdůležitější se větru vyhnout. Ale posílit to, co ho dokáže ustát. Protože silná čchi znamená jediné: vítr může foukat… ale vámi neotřese. 🌬

🌿 A co dělat ve chvíli, kdy už vítr tělo zasáhne?
V TČM je klíčové jednat včas. Vítr je rychlý – ale právě proto se dá v začátku relativně snadno „vypustit ven“.
👉 Základní princip je jednoduchý: uvolnit povrch a podpořit obrannou čchi (wei qi)
To v praxi znamená: 💨 nezavírat nemoc „dovnitř“ – nepřecházet ji, nezatlačit ji silou
💨 jemně se zahřát (pokud je přítomen chlad) – teplý nápoj, klid, žádné prochladnutí
💨 podpořit pocení – lehké přikrytí, teplo → tělo si „otevře póry“ a vítr může odejít
💨 odpočinek – tělo potřebuje energii na obranu, ne na výkon. Velmi důležité je také vnímat signály těla.
👉 Pokud cítíte začínající: škrábání v krku, ztuhlost šíje, lehkou zimnici, únavu, je to moment, kdy můžete průběh výrazně ovlivnit.

Naopak nejčastější chyba?
👉 ignorovat první příznaky
Vítr pak proniká hlouběji – z povrchu do orgánů. A z „lehké nerovnováhy“ se stává plnohodnotné onemocnění. 🌱 V TČM platí jednoduché pravidlo: co přijde rychle, má odejít rychle. Pokud tomu dáte prostor. Pokud tělo podpoříte místo toho, abyste ho přetížili.

💡 Proto když přijde vítr, zpomalte… zahřejte se… naslouchejte tělu. Někdy stačí málo – a velká nerovnováha vůbec nevznikne. 🌿💨

📖📚☯️Moudrost čínské medicíny vám tradičně přinášíme se čtyřdílnou publikací od Vladimíra Ando Základy teorie čínské medicíny

Adresa

Budovcova ( Budova Oberbank ), 2. Patro
Písek
39701

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yvona Kotroušová - lékařka, mentorka a koučka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Yvona Kotroušová - lékařka, mentorka a koučka:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie