16/12/2023
🇨🇿 Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby a trápí zejména obyvatele vyspělých zemí. Mezi nejčastější příčiny bolestí zad patří:
☝️nedostatek fyzické aktivity,
☝️sedavý způsob života,
☝️nesprávné držení těla,
☝️prochladnutí,
☝️příliš namáhavá aktivita,
☝️nadváha a obezita,
☝️úraz,
☝️nadměrný stres,
☝️ploché nohy,
☝️jiná onemocnění.
Pod vlivem masáže se lépe obnoví funkce unavených a zatuhlých svalů, se zlepšuje jejich prokrvení, čímž se urychluje jejich regenerace.
🇺🇦 Біль у спині є однією з найпоширеніших хвороб цивілізації, і вражає вона переважно жителів розвинених країн. Найпоширенішими причинами болю в спині є:
☝️відсутність фізичної активності,
☝️сидячий спосіб життя,
☝️неправильна постава,
☝️застуда,
☝️надто напружена діяльність,
☝️надмірна вага та ожиріння,
☝️травми,
☝️надмірний стрес,
☝️плоскостопість,
☝️інші захворювання.
Під впливом масажу краще відновлюється функція втомлених і застиглих м'язів, поліпшується їх кровообіг, що прискорює їх регенерацію.