Zuzana Vojtová Psycholog

01/01/2024

01/01/2024

EmotionAid jako jednoduchý a účinný nástroj pro práci se stresem

Krizová podpora FF UK Soucítíme se všemi, kterých se dotýkají tragické události z 21.12.2023 a uvědomujeme si, že to může být šokový stav pro nervové soustavy všech zasažených. Pokud se cítíte odpojeni, „zmrzlí“, zmatení – to vše může být známka šokového stavu. E...

19/01/2022

https://video.aktualne.cz/dvtv/trauma-neni-jen-zraneni-duse-je-fyziologicke-a-propisuje-se/r~6b807e90785811eca0d8ac1f6b220ee8/

Vedle velkých traumat jsou i daleko subtilnější formy toho, co trauma způsobuje, a to jsou vztahové věci, říká psycholožka Zuzana Čepelíková.

13/01/2022

Jak vypadá křivka aktivace nervové soustavy?⁣
⁣
🟢Zpravidla pokud jsme v pohodě, tak se pohybujeme v zelené zóně - jsme v kontaktu s druhými lidmi, bavíme se a je nám dobře. ⁣
⁣
🔴Pokud dojde k navýšení stresu v naší nervové soustavě a jeho intenzita je výrazná, přecházíme do červené zóny. Ta se vyznačuje základními mechanismy přežití, jako jsou Boj nebo Útěk a projevuje se pocity vzteku, podráždění, úzkosti aj.⁣
⁣
🔵Pokud je intenzita ještě vyšší, dochází k zamrznutí nebo disociaci. Jinými slovy - je to tak náročné, že je pro mě lepší „nic necítit“ a raději se od těchto pocitů odpojím.⁣
⁣
V infografice můžete vidět, jak se reálně naše emoce projevují v daných úrovních.⁣

25/11/2020

VZP přichází s pilotním projektem s trváním do 5/2021: bude možné nechat si od VZP proplatit až 10 psychoterapeutických sezení u vybraných psychologů s ukončeným akreditovaným 5letým psychoterapeutickým výcvikem.
Za mě je to moc fajn krok. Kapacity klinických psychologů jsou na dlouhé měsíce plné...

VZP připravuje spolu s Ministerstvem zdravotnictví ČR a Radou vlády pro duševní zdraví projekt zvýšení dostupnosti podpůrných intervencí v oblasti duševního zdraví. Hlavním cílem je poskytnutí finančního příspěvku plnoletým klientům, kteří potřebují nově psychosociáln...

08/08/2020

Anna Hogenová. Opět brilantní, hluboká a pravdivá.

https://www.youtube.com/watch?v=6vk6wsLAYKU

Přesně volená slova, brilantní a zřetelné formulace. Upřený pohled do očí, přítomnost tady a teď. Řekl bych, že tím Anna Hogenová posluchače uklidňuje - cítí...

08/12/2018

ŽENA NA VLNĚ

Děkuji organizátorkám z Ženské (S)právy a všem, kteří se přišli dozvědět více o vlivu ženských hormonů na naše prožívání. Přednášku a následnou diskuzi jsem si velmi užila.