Bodyterapie - Jana Zárubová

28/10/2025

✨ Včera jsme uzavřely náš první cyklus – závěrečnou meditací plnou klidu, dechu a propojení.
Ženy odcházely uvolněné, spokojené a vnímaly, jak se jejich tělo i energie zklidnily. 🌸

A právě teď otevírám nový cyklus 8 kroků k životní změně –
který tě provede od těla k duši a pomůže ti projít zimou v lehkosti a harmonii. 🌿

🕯️ V příjemném prostoru, za svitu svíček, s vibracemi manter a léčivou ženskou energií.
Do Vánoc tak můžeš dopřát svému tělu i duši klid, teplo a nový dech. 💫

📅 Začínáme v pondělí 3.11.2025 – počet míst je omezený.
📩 Napiš mi zprávu a já ti pošlu všechny informace.

23/10/2025

✨ "Tvá energie volá po probuzení... uslyšíš ji?"

Otevírám nový cyklus 8 kroků k životní změně – cestu od těla k duši, od napětí k lehkosti.
Krok za krokem uvolňujeme tělo a necháváme energii znovu proudit. 🌿

Každé setkání přináší víc klidu, vnitřní síly a propojení se sebou.

Ať jsi tu poprvé, nebo pokračuješ dál – tahle cesta je pokaždé jiná, hlubší a opravdovější. 💫

📅 Začínáme 3.11.2025 – počet míst je omezený.

📩 Napiš mi zprávu a já ti pošlu všechny informace.

22/10/2025

👑 Závěrečný krok – korunní čakra.
Místo klidu, propojení a důvěry v život.
V tichu jsme cítily, že všechno má svůj smysl – každá emoce, každý dech, každý krok. 🌿

✨ Cesta 8 kroků k životní změně tímto nekončí…
ale otevírá se znovu – hlubší, klidnější a světlejší.

💫 Chceš být součástí dalšího cyklu?
📩 Napiš mi zprávu a já ti pošlu informace k novým termínům.

20/10/2025

🌿 Tři dny v Portugalsku. A přitom tolik okamžiků, které zůstanou navždy.
Navštívili jsme mého syna, byli jsme spolu – v Portu, v Braze, u oceánu, mezi doušky portského vína…
A i když jen pár dní, byl to čas naplněný – smíchem, blízkostí, přítomností.

Takové ty chvíle, kdy se nezastavuje čas, ale ty se konečně zastavíš.
Kdy jen jsi. V těle. S dětmi. S těmi, které miluješ. A všechno kolem jakoby zpomalilo.

Bylo to krátké. Ale živé.
A jak jsme se loučili… cítila jsem v sobě i ten známý smutek z návratu.
Ale taky jednu jistotu:

👉 Ten klid, ta radost, ta přítomnost nemusí být jen někde daleko.
Nemusí zůstat v Portu, v Braze, ani u oceánu.

💛
Můžeš to cítit i tady. Doma. V těle. V sobě.
Každý den. Když se zpomalíš. Když si to dovolíš.

Pokud to s tebou rezonuje…
a cítíš, že bys taky chtěla žít víc ze sebe –
nabízím ti prostor. Bez tlaku. Bez výkonu.
Podzimní konzultace a prožitková setkání právě probíhají.

📩 Stačí mi napsat zprávu.

🌐 www.bodyterapie-zarubova.cz

Těším se na tebe.
Jana

18/10/2025

14/10/2025

💙 Šestý krok k životní síle – čakra třetího oka.

Včerejší praxe přinesla jasnost, intuici i hluboký klid.
Na začátku rozvířená energie, vůně kadidla… a pak ticho, ve kterém přichází vnitřní světlo. ✨

👉 Pomalu se blížíme ke konci cesty – ale každé zakončení je zároveň nový začátek.

Cítíš volání projít celou cestu od těla k duši?
💫 Přidej se do dalšího cyklu "8 kroků k životní změně".

📩 Napiš mi zprávu a pošlu ti termíny i detaily.

13/10/2025

Každý den máme na výběr, čemu dáme pozornost.
Když se na chvíli zastavíš, zhluboka se nadechneš a dovolíš tělu se pohnout, něco se změní. Proudí víc energie, klidu i života. 🌿

💚 Tři nejjednodušší cesty k uzdravení, které máš vždycky po ruce:
1️⃣ Dech – ztiší mysl a propojí tě s tělem.
2️⃣ Pohyb – uvolní napětí a emoce.
3️⃣ Přítomnost – přináší klid a důvěru.

✨ Odpovědi, které hledáš, najdeš ve svém těle.

👉 Souhlasíš? Dej 💚

👉 A pokud to chceš zažít do hloubky, mrkni na www.bodyterapie-zarubova.cz

11/10/2025

💫 Ohňostroj venku - ohňostroj uvnitř.
Někdy to v nás taky bouchne. Emoce, napětí, únava, slzy - všechno chce ven.
A stejně jako nebe se po výbuchu zklidní a rozjasní, i naše tělo se po uvolnění znovu nadechne.

Dovol si cítit.
Dovol si zářit.
A pak se ztišit a vnímat, co v tobě zůstává.

Když své emoce uvolníš vědomě, promění se napětí v sílu a světlo.
Ne ve zničení, ale v oživení.

🦋 Takhle funguje bodyterapie - pomáhá tvému tělu přetavit tlak v energii a radost.

👋 Chceš zažít, jak se napětí proměňuje v klid? Napiš mi zprávu a projdeme to spolu. ❤️

#

10/10/2025

❤️ … Dnes bych malé Janičce řekla všechno to, co jsem kdysi tolik potřebovala slyšet…

💞 „Moje Janičko,
nemusíš si zasloužit lásku.
Nemusíš se přizpůsobovat, aby tě měli rádi.
Jsi dost taková, jaká jsi.

Neboj se cítit. Všechno, co prožíváš, má smysl.
Tvoje citlivost není slabost – je to dar, který tě jednou povede k druhým.

Nemusíš být pořád silná. Stačí být opravdová.
Nemusíš zachraňovat svět, abys měla místo.

Můžeš se uvolnit.
Můžeš dýchat.
Můžeš říkat ne.

A když tě někdo nechápe – není to tvoje vina.
Jednou pochopíš, že právě tahle bolest tě přivedla k síle, kterou dnes předáváš dál.

Dýchej.
Směj se.
Tvoř.
Plač, když to bolí.
Tanči, když to proudí.
A nikdy nezapomeň, že i tvé tělo zná cestu domů.

Jednoho dne budeš pomáhat druhým najít v sobě totéž světlo, které jsi kdysi schovala. 🌙“

❤️ Možná si i ty můžeš na chvíli zavřít oči a představit si, co bys dnes vzkázala své malé holčičce.

Co by chtěla slyšet právě od tebe? 🌿

💫 Napiš jí to klidně sem do komentáře.
A dovol si na chvíli ji obejmout. ❤️