15/02/2024
S takovými výroky se v masérně setkávám velmi často. Kolikrát bolest přetrvává mnohem delší dobu než “jen” rok. Naprosto upřímně? Jedna masáž, masáž až když se to nedá vydržet, dokonce ani masáž jednou za půl roku…Vás opravdu nespraví. Zaprvé nejste rozbití. Zadruhé stejně jako u všeho v životě, pravidelnost je základ. Pokud trpíte měsíce či roky pak prosím nečekejte, že se to za jednu proceduru vyřeší.
Masáž prostě není zázračná pilulka. My maséři umíme rozvolnit svaly, rozpohybovat klouby a fascie a protáhnout, co je třeba. Ale nejsme kouzelníci. Bez pravidelnosti, vašeho zapojení a poctivého cvičení se problémy s pohybovým aparátem prostě nevyřeší.
Jestli Vám někdo tvrdí, že vás “opraví”, zamáčkne např. vyhřezlou plotýnku a zbaví vás navždycky bolesti, to vše pouze za jedno sezení, tak bacha na to. Ten člověk očividně moc neví, jak pohybový systém funguje.
Tenhle příspěvek píšu, abyste pochopili, že přílišná očekávání jsou na škodu celému procesu. Pokud chcete zažít změnu, choďte na masáž pravidelně, cvičte, dejte tělu péči a regeneraci, kterou si zaslouží a ono se vám časem odvděčí.
