Anna Doležalová - Výživové poradenství

21/02/2026

Jako bývalá fitness trenérka vám dnes sdílím pár cviků pro inspiraci – ať už do fitka nebo na doma.

U každého cviku najdete počet sérií a opakování.
Šipka znázorňuje správný moment výdechu 💨

Ulož si na později a dej vědět, jestli chceš víc takových videí.

18/02/2026

Co vám budu povídat, funguje to 👍👍

Pokud 👇🏼

🙏 nebudete hledat důvody, proč to nejde

🙏 nebudete hledat viníky, proč to nejde – začněte u sebe

🙏 přijmete se taková, jaká jste teď

🙏 a samozřejmě budete plnit kroky, které vám poradím

Ale to hlavní je na začátku.

16/02/2026

+ jsem přidala ovesné vločky! 😊

15/02/2026

Přijmi se taková, jaká jsi. Pak se všechno začne postupně měnit 🩷.

11/02/2026

Dělám to, protože mě to naplňuje, ne protože musím. 🩷🙏

09/02/2026

👍 7 let zkušeností a praxe s klienty
👍 kurzy v poradenství
👍 individuální přístup
adolezalovavyziva@gmail.com

09/02/2026

02/02/2026

Spolupráce na jedničku 🙏. Děkuji, že jsem Vám mohla pomoci 💐

01/02/2026

Kdo má rád více sladké přidejte banán/med/nějaké sladidlo/sirup. S polotučným tvarohem je tiramisa chutnější.
Chutově mňamka 🥰🤯💥.

31/01/2026

Každá z nás chce jedno: cítit se dobře ve svém těle… a klidně i v menší velikosti oblečení. 👗

30/01/2026

Pravidelnost vylučování je normální ✨. Opak není normální! 💥