MUDr. Kristýna Mášová životní kouč

19/12/2025

"Soukromí je jako baterka, která dobíjí mozek."

Tato věta dnes zazněla v rozhovoru s psycholožkou Danou na Cro Dvojka. Aspoň kousíček prostoru, byt i mentálního, je základní lidská potřeba.

Pamatuji si na klientku, která mezi 10 nejlepších důležitějších věcí, které v životě potřebuje, uvedla dokonce samotu.

Máte v životě dost soukromí? Jaky je ten váš "prostor", kam nikdo nemuze?

04/09/2025

Další krásny koucink. 🙏🙏🙏☺️

26/06/2025

30/04/2025

S velkou radostí sdílím úspěšné zakončení pro bono koučovacího procesu pro KAMDU! ✨ Měla jsem tu čest pracovat s mladou, bystrou klientkou. Její zpětná vazba je pro mě velmi cenná a je tou nejlepší odměnou. 🙏

Nejvíce ji posunuly mé OTÁZKY. Ocenila mou schopnost vnímat věci pod povrchem a vynést i to, co není na první pohled zřejmé.

Je to pro mě dalším potvrzením, jak silným nástrojem koučování může být. Těším se na další příležitosti, kdy budu moci podporovat lidi na jejich cestě k růstu a naplnění. 😊

26/03/2025

"CO V ŽIVOTĚ OVLIVNILO TO, JAK TVOŘÍM PARTNERSKÉ VZTAHY?"

To jsme dnes prozkoumávaly s klientkou a moc mě to bavilo. Objevili se rodiče a jejich vztah, vztahy dalších příbuzných, ale i psaní vlastních příběhů s archetypem silných mužů.

A co ovlivnilo vás? Na 100% je užitečné si tyto vlivy zvědomit. Získáte svobodu a možnost se rozhodovat jinak, anebo stejně ale již s vědomím možných výhod a rizik.

Krásný den, všem :)

03/12/2024

Došla jsem k závěru, že všímavost a uvědomování si přítomného okamžiku je nedílnou součástí změny. Tedy alespoň pokud chcete, aby vaše volba byla vědomá a ne náhodná. I proto jsem se rozvíjela mindfullness, který tímto vřele doporučuji.

29/11/2024

Tahle tužka od dávného klienta, mě vždycky, když koučuju a dělám si poznámky, pobaví.

12/11/2024

"Být v klidu, nad věcí, snížit očekávání sama od sebe."

Takto má klientka pojmenovávala před 2!měsíci svůj cíl. Pracovaly jsme na limitujicich přesvědčeních, odhalovaly vnitřní strachy, dělaly úpravy v denním režimu....

Dnes na mě místo vystresované perfekcionistky z obrazovky zářila ZENOVĚ klidná vědomá žena. Klobouk dolů! 👏

15/10/2024

"Mám se skvěle, daří se mi na všech frontách."

Takhle začala má poslední schůzka s klientem po asi roční spolupráci.

Co víc si přát? Při těchto schůzkách, cítím hluboký vděk, že jsem u mohla byt svědkem něčeho velkého. Pro tohoto klienta je to vysněný vztah a jako vedlejší produkt nová práce a celkově urovnaný život.

Spíš pro závěrečné odlehčení jsem mu dala vytáhnout kartu, myslím, že nepotřebuje komentář. ♥️

24/09/2024

Zrovna řešíme s klientkou, jak dostat do jejího života více ženské energie jako protiváhu k její práci, kde hodne potřebuje naopak tu mužskou.

A tak mě zajímá, kdy se cítíte v životě nejvíc žensky? 😉

Za mě osobně je to namátkou nakupování, vaření, tvoření, sukně a šaty, flirtování s řemeslníky. Co přidáte vy? 😉

12/09/2023

“Budoucnost do nás vstupuje dávno před tím, než se stane.”

…třeba v podobě našich snů. A o čem že to tedy sníte? 😉