02/08/2025
😮 Věděl/a jsi, že špunty do uší ti můžou zlepšit mozek? Ne jen spánek – mozek.
📚 Podle studie z Frontiers in Neurology lidé, kteří spí se špunty a maskou na oči,
• mají lepší paměť
• větší soustředění
• a celkově lepší výkon hned po probuzení
🛌 Navíc:
• usneš až o 38 % rychleji
• ticho zlepšuje kvalitu spánku víc než melatonin
• a ne, správné používání špuntů ti sluch nepoškodí
🎯 Malý špunt = větší klid, kvalitnější spánek, chytřejší ráno.
Levné, nenávykové, efektivní.
👉 Používáš špunty na spaní? Nebo to teprve zkusíš? Napiš dolů 👇