Umění Pohybu

24/01/2025

💥Trápí Tě napětí/bolest šíjových svalů či ramen?

➡ VYZKOUŠEJ SI FELDENKRAISOVU METODU ONLINE

– 29. ledna 2025 nebo
– 5. února 2025

🟢Rezervace (a více informací) zde: https://umenipohybu.reservio.com/events/9319b2de-9aaf-44db-beed-ffc868f24ef1
Nebo mi nech SZ a já Ti místo booknu😊.

💕 Těším se na online-viděnou!

Kurz je určen všem - začátečníkům i pokročilým, kteří si středu večer budou chtít udělat pro sebe a mimo jiné - uvolnit svaly - ulevit tělu od napětí a bolesti, - najít oporu v sobě sama, - začít po celém dni zase dýchat a - ten den večer usnout jako batole :-). Účastnit ...

06/08/2024

Vědomý práce na těle je náročný proces. Ale pokud chceš, sklidíš hluboko ukotvený úspěch, který už Tě nepustí zpět do starých stereotypů 💪🏼.

O jakém úspěchu mluvím?
🌟 Zbavíš se napětí,
🌟 zlepšíš kvalitu svého spánku,
🌟 začneš se zbavovat bolesti,
🌟 narovnáš posturu, čímž mj.
🌟 podpoříš jistotu v sebe sama!

Ne každý se odváží jít touto cestou, neb stereotyp je určitá míra jistoty, a v té my bydlíme rádi 🫣...
Těch, kteří chtějí změnu jsou milióny. Těch, kteří s tím něco dělají, už tolik není.

Věřím, že - pokud si dočetl(a) až sem, změnu chceš. Proto Ti nabízím cestu s Feldenkraisovou metodou:

🌱 ve skupině v Pardubicích
🌱 individuálně v Pardubicích, nebo
🌱 u Tebe doma (lekce online)😊: https://umenipohybu.reservio.com/events/296039e2-221c-4c36-8347-8b07dacec82c

05/08/2024

Pomalu ale jistě se ladím na
podzimní kurzy Feldenkraisovy metody😊🌳🤗.
A koukám, že někteří z vás se mnou🥰 - objednávky se hrnou a místa se plní.

Chcete
✌️změnit svůj pohybový vzorec,
✌️zbavit se napětí a bolesti,
✌️pohybovat se s radostí a lehkostí?

Ulovte si místo na kurzu 👉NAPIŠTE MI 🙂!


V nabídce jsou:

🍂ÚTERKY v Pardubicích (od 17.9. do 10.12. 2024)

16:30-17:30 hod – poslední volné místo
17:45-18:45 hod – poslední volné místo
19:00-20:00 hod – 2 volná místa

🍂ČTVRTKY v Pardubicích (od 12.9. do 12.12. 2024)

16:30-17:30 hod – 3 volná místa
17:45-18:45 hod – 2 volná místa
19:00-20:00 hod – 2 volná místa

🍂STŘEDY online (od 11.9. do 11.12. 2024)

19:30-20:30 hod

Těším se na další šťastlivce 💫!

Více mimo jiné na mém webu: https://umenipohybu.cz/www-umenipohybu-cz-skupinove_lekce/

13/05/2024

Milí příznivci vědomého pohybu.

JIŽ V NEDĚLI budu opět učit v Praze, na Vinohradech - v skvělém Prostor 8.
Na celodenním semináři si pohrajeme s prací obou mozkových hemisfér, do pohybu zaangažujeme i oči a oslovíme neuroplasticitu, tím:
💗 UVOLNÍMĚ napětí
💗 ZREDUKUJEME bolest
💗 zvýšíme POCIT SEBEJISTOTY
💗 a naladíme se na VNITŘNÍ KLID.

Ještě jsou volná místa, tak se přidejte 💗🧐:

Tento seminář je příležitostí poznat, jak Feldenkraisova® metoda dokáže změnit váš pocit z pohybu, rozšířit jeho možnosti a podpořit či navrátit do něj zdraví a svobodu.

10/04/2024

⏰ Zvoní Ti budík a Ty SE VŮBEC NECÍTÍŠ na to, už VSTÁVAT ? Možná proto, že

🥴 si vlastně chvíli před tím konečně usnula,
🥴 si v noci zase špatně spala, pořád ses budila,
🥴 máš už dlouhou dobu deficit a neměla si možnost se dospat ?

Stává se Ti, že
❌ jdeš unavená do postele, ale pak se jen převaluješ a nemůžeš usnout,
❌ v noci se neustále budíš nebo
❌ usneš, ale pak se vzbudíš a někdy i několik hodin jen koukáš "do blba",
❌ myslíš na všechno možné a nejde hlavu vypnout,
❌ vnímáš, že je Tvé tělo v napětí a nejde uvolnit,
❌ někdy si lehneš a ozve se bolest a Ty hledáš polohu tak, aby přestala,
❌ ráno vstáváš bez energie ?

CHCEŠ ZMĚNU ?
💤 lehnout si s již UVOLNĚNÝM tělem,
💤 lépe a rychleji USNOUT,
💤 klidněji SPÁT a
🥰 postupně DOČERPAT ENERGII tak, že budeš vstávat ráda 🎶 ?

⭐ Učím Feldenkraisovu metodu a v kombinaci s dalšími znalostmi a zkušenostmi jsem již mnohým klientům pomohla zlepšit jejich spaní.
⭐ Můžu pomoct i Tobě - online :-)!

Přidej se do minikurzu, kde Ti v praxi ukážu, jak to funguje:
www.umenipohybu.cz/zdarma

Těším se na Tebe 🥰
Eva