NaturHouse Pardubice

25/09/2025

🌟 Zlepšete své zdraví s naším produktem – JUVENKI!🧡

Tyto kapsle plné komplexních vitamínů a minerálních látek obsahují antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E, a minerály, jako jsou zinek a selen, které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a podporují mnoho aspektů zdraví, jako jsou imunita, plodnost, normální funkce štítné žlázy, kognitivní funkce 💪

20/09/2025

Krevety s bulgurem a cuketou v bílém víně na jedné pánvičce 🧡🍤🥒

„Lehká, rychlá a plná chuti ✨ – ideální večeře, když chceš něco zdravého a zároveň gurmánského. 🍤🥒“

Ingredience:
• Oloupané a očištěné krevety 150g
• Olivový olej
• Sušený česnek
• Mletá paprika, sůl, čerstvě mletý pepř
• Bílé víno 0,5dcl
• Máslo (volitelně)
• Cuketa 250-300g
• Bulgur 45-50g
• Smetana 12% (lepší bezlaktózy)
• Vývar

Postup:
1. Na pánvi rozehřej olivový olej a přidej sušený česnek. Chvíli restuj, dokud neuvoní aroma.
2. Přidej krevety, osol, opepři a přidej mletou papriku. Krátce orestuj.
3. Podlij krevety bílým vínem a nech provařit, aby se odpařil alkohol. Poté krevety vyndej do misky.
4. Na té samé pánvi ve šťávě z krevet orestuj nakrájenou cuketu a poté ji také vyndej.
5. Na té samé pánvi ve šťávě připrav bulgur – podlij ho smetanou a vývarem, aby byl krásně krémový.
6. Na talíři smíchej bulgur s cuketou a navrch přidej krevety. Můžeš zakápnout citronem a posypat čerstvými bylinkami.

03/09/2025

🥦🔥 Krůtí karbanátky z grilu s jemným brokolicovým pyré – lehké, zdravé jídlo a přitom plný chuti. 💚 Perfektní varianta, když chceš něco rychlého a zároveň výživného.🙏

01/09/2025

27/08/2025

🌼 Bylinky (heřmánek, jetel, třezalka)

✨ Síla přírody v každém šálku čaje! 🌿
Heřmánek uklidní žaludek i mysl, jetel luční posílí imunitu a detoxikuje a třezalka podpoří duševní rovnováhu. 🌸
Bylinky provázely člověka od nepaměti – jemně pečují o tělo i duši a přinášejí harmonii do každodenního života. 🍵

👉 Dáváš přednost hrníčku bylinkového čaje nebo raději užíváš bylinky jinou formou?

24/08/2025

🥗 Zdraví na talíři přímo ze zahrady! 🌱
Patizon pomáhá trávení, pekingské zelí je plné vitamínů a minerálů a zelené fazolky čistí tělo od škodlivin. 💚
Každý kousek zeleniny je malý zázrak – podporuje naše srdce, játra, imunitu i celkovou vitalitu.

🍴 Tip: Zkuste si připravit lehký zeleninový salát s patizonem a fazolkami – vaše tělo vám poděkuje!

20/08/2025

🍇 Sladké dary léta plné vitamínů a energie! 🌞
Mirabelky podporují nervovou soustavu a zlepšují kondici, ostružiny chrání srdce a imunitu a hroznové víno čistí krev a pomáhá při únavě. 💜
Příroda nám v ovoci dává všechno, co potřebujeme – zdraví, vitalitu i radost.

💭 Jaké ovoce si nejraději dopřáváš ty – šťavnaté hrozny, voňavé mirabelky nebo sladkokyselé ostružiny?

10/08/2025

🧡 SLIMBEL HEPAVITALIUM – podpora pro vaši játra a štíhlou linii! 🌿
Cítíš se unaveně, trápí tě pomalé trávení nebo se snažíš zhubnout a nic nepomáhá? Možná je čas zaměřit se na detoxikaci a zdraví jater.

💊 SLIMBEL HEPAVITALIUM je doplněk stravy s obsahem ostropestřce mariánského, artyčoku a cholinu – ideální pro podporu funkce jater a metabolismu tuků.

✨ Pomáhá:
✔ podpořit činnost jater
✔ urychlit detoxikaci organismu
✔ nastartovat metabolismus

👉 Skvělý doplněk při hubnoucích kúrách nebo po období většího zatížení organismu.

📍Dostupný u nás na pobočce v Pardubicích – Pichlova 1993
📩 Napiš nám do zpráv nebo se rovnou objednej na konzultaci!

06/08/2025

🍇🍇 Objevte kouzlo (ne)obyčejného ovoce! 🍇🍇

Mirabelky, ostružiny a hroznové víno nejsou jen chutné, ale i plné vitamínů a cenných látek, které posílí vaše zdraví, imunitu a dobrou náladu. 💪💜

✨ Mirabelky – posilují nervy, bojují proti stresu a zlepšují kondici.
✨ Ostružiny – podporují srdce, játra i imunitu.
✨ Hrozny – čistí tělo, pomáhají s koncentrací a dodají energii.

Příroda nám nabízí poklady zdarma nebo za pár korun – stačí je jen objevit! 🌿

Které z těchto darů přírody máte nejraději? Napište do komentáře! 💬👇

02/08/2025

🍅 RAJČATA 🍅

👇Výživové hodnoty (na 100 g)👇:

• Kalorie: cca 18 kcal
• Voda: ~95 %
• Vitamíny: C, A, K, B6
• Antioxidanty: lykopen – spojovaný s ochranou proti některým druhům rakoviny a kardiovaskulárním chorobám.

29/07/2025

🍓🥭 Léto je tu – a s ním i čas na zdravé mlsání! 🌞🍉

Zapomeňte na sladkosti plné cukru a dejte šanci tomu, co nám právě teď nabízí příroda. Jahody, borůvky, meruňky, melouny… To všechno můžeme využít k osvěžujícím a přitom výživným dobrotám! 💚

👉 V článku najdete i skvělé tipy, jak si pochutnat bez výčitek:
✅ Ovocné nanuky bez cukru
✅ Barevné ovocné saláty s mátou
✅ Smoothie a smoothie bowls
✅ Pečené ovoce s oříškovou drobenkou

🥄 Sladké chutě, které tělu dodají vitamíny, vlákninu i energii – to je to pravé letní mlsání! 🌿

📖 Celý článek najdete tady: https://www.naturhouse-cz.cz/blog

25/07/2025

🌶️ PAPRIKY 🫑

👇Výživové hodnoty (100 g sladké papriky)👇:

• Kalorie: cca 25 kcal
• Voda: ~92 %
• Vláknina: 2 g
• Vitamín C: až 3x víc než citron!
• Další vitamíny: A, B6, E, kyselina listová