NeoTerapie

29/01/2025

V situacích, kdy je toho na nás hodně, hledáme způsoby, jak si ulevit od nepříjemných emocí. Sebepoškozování možná dokáže psychickou bolest ztišit, není ale dlouhodobým řešením a může na něm vzniknout závislost.

Existují různé bezpečnější metody, které ti pomohou zvládnout těžké emoce. ❤️‍🩹

👉🏻 Metodu S.T.O.P. najdeš v článku tady - https://bit.ly/sebeposkozovani_skola?r=qr a nebo na našem profilu.

Nemusíš na to být sám*a. 💜

☎️ Kdykoli a anonymně se můžeš obrátit na Linku bezpečí 116 111 - ve vymezenou dobu mají i chat.

10/04/2024

Změna je život.

22/02/2024

Aby bylo pro moje klienty placení snadné a rychlé, můžete u mě platit i QR kódem! Schválně, zkuste tenhle... 😉 Tereza

27/01/2024

Naše kancelář

29/08/2023

02/10/2022

I na to největší ohrožení se dá reagovat s klidem... Krásnou neděli přeje Tereza 😉

18/08/2022

Kognitivní omyly jsou způsoby, jakými nás mysl přesvědčuje o něčem, co není pravda. Tyto nepravdivé myšlenky posilují negativní emoce a špatné sebehodnocení. Říkáme si věci, které znějí rozumně a přesně, ale ve skutečnosti jsou iracionální.

Přečtěte si o 13 nejčastějších kognitivních omylech, kterými si zkreslujeme realitu a obelháváme sami sebe. Problém je např. ve zveličování nebo unáhlených závěrech.

07/07/2022

Když se necítíme dobře nebo jsme unavení, vezmeme si pilulku nebo vypijeme další kávu. Ale já se ptám: Kam se pak ztrácí bolest nebo únava? Pokud dlouhodobě potlačujeme signály těla, které nás mají upozornit, že něco není v pořádku, jednoho dne se to někde ukáže....

Když se necítíme dobře nebo jsme unavení, vezmeme si prášek, případně si dáme kávu. Ale když budeme ignorovat své tělo, které signalizuje, že něco není v pořádku, problémy se jednoho dne někde ukážou, říká slovenský psycholog Matúš Bakyta. V tomto rozhovoru budeme hov...

26/06/2022

Myslíte si sami o sobě, že jste moudří nebo jste si dodnes mysleli, že moudrost přichází s věkem? Mám pro vás dobrou zprávu, i moudrost se dá trénovat a prohlubovat! 🥳Nikdo ovšem netvrdí, že to je snadné. 😅 Pro víc info článek zde, snad nebude vadit, že je slovensky. Tereza ⤵️

Ako byť úspešný. Web magazínu Forbes pre ľudí, ktorí chcú niečo dokázať.

12/06/2022