29/01/2025
V situacích, kdy je toho na nás hodně, hledáme způsoby, jak si ulevit od nepříjemných emocí. Sebepoškozování možná dokáže psychickou bolest ztišit, není ale dlouhodobým řešením a může na něm vzniknout závislost.
Existují různé bezpečnější metody, které ti pomohou zvládnout těžké emoce. ❤️🩹
👉🏻 Metodu S.T.O.P. najdeš v článku tady - https://bit.ly/sebeposkozovani_skola?r=qr a nebo na našem profilu.
Nemusíš na to být sám*a. 💜
☎️ Kdykoli a anonymně se můžeš obrátit na Linku bezpečí 116 111 - ve vymezenou dobu mají i chat.
