Křídla Duše

Křídla Duše jógové studio - lekce pro děti, teenagery i dospělé, meditace, semináře jóga pro děti a dospělé, přednášky, semináře

Za krásné malování mandal děkujeme . A co vy znáte mandaly?✨ Malování nebo tvoření mandal není jen o estetice. Je to med...
05/11/2025

Za krásné malování mandal děkujeme . A co vy znáte mandaly?

✨ Malování nebo tvoření mandal není jen o estetice. Je to meditační a zklidňující činnost, která pomáhá:

🌸 Soustředit mysl,
🌸 Uvolnit napětí,
🌸Nalézt vnitřní klid,
🌸Propojit se s intuicí a emocemi.

Každá barva a tvar v mandale má svůj význam. Může vyjadřovat náladu, přání nebo aktuální energii člověka, který ji tvoří.

04/11/2025

🌸 Máme za sebou odpočinkový víkend, který byl plný nejen jógy ale i tance a mandal. 🤍

Děkujeme za krásné ubytování v

Ráno nebo večer? 🌞🌙Každá chvíle má své kouzlo.Ranní jóga probouzí tělo i mysl, přináší energii do nového dne a pomáhá vy...
29/10/2025

Ráno nebo večer? 🌞🌙

Každá chvíle má své kouzlo.
Ranní jóga probouzí tělo i mysl, přináší energii do nového dne a pomáhá vykročit s lehkostí.

Večerní jóga zase uklidní, uvolní a pomůže pustit vše, co už nemusíš nést dál. 🌿

A co vy?

Jste spíš ranní ptáče, nebo večerní duše? 💫

27/10/2025

S příchodem podzimu naše tělo přirozeně zpomaluje a potřebuje víc péče. 🍁

Jóga, dechová cvičení a vědomý pohyb podporují cirkulaci energie i posílení imunity.
Zkus se na chvíli zastavit, protáhnout tělo, zahřát se zevnitř a nadechnout podzimního klidu.

Protože silná imunita začíná v rovnováze těla i mysli. 🌸

Těšíme se na Vás v Křídlech na hodině jógy. 🧚

Podzimní rozvrh Křídel Duše. 🤍 Vyberte si svou hodinu jógy u nás ve studiu v centru Pardubic. 🧚🌸
21/10/2025

Podzimní rozvrh Křídel Duše. 🤍 Vyberte si svou hodinu jógy u nás ve studiu v centru Pardubic. 🧚🌸

Jóga, kde se neřeší dokonalost, ale pohoda 🧚Protáhneš tělo, vyčistíš hlavu a zjistíš, že to může být fakt zábava. 😎Směje...
20/10/2025

Jóga, kde se neřeší dokonalost, ale pohoda 🧚

Protáhneš tělo, vyčistíš hlavu a zjistíš, že to může být fakt zábava. 😎
Smějeme se, dýcháme, zkoušíme stojky (někdy i padáme 🤭) a hlavně vypneme od školy i mobilu.

🧘‍♀️ TEENS JÓGA (14–18 let)
📍 Křídla Duše, Pardubice
⏰ každé úterý 14 - 18 let

Přijď si to zkusit mezi nás 🌸

https://www.kridladuse.cz/rezervace/

19/10/2025

Ta**ra jóga je praxe, která propojuje tělo, dech a energii.
Učí nás vnímat sami sebe v přítomném okamžiku, s otevřeností a laskavostí.

🌺 Každé pondělí v Křídlech Duše.
⏰ 18:55 - 19:55

👉 Rezervuj si své místo na https://www.kridladuse.cz/rezervace/

15/10/2025

Podzim nás učí pouštět. 🍂

Stejně jako stromy nechávají spadnout listy, můžeme i my uvolnit to, co už nepotřebujeme.

Na podložce se vracíme k sobě. K dechu, k přítomnému okamžiku, k tělu, které se ztišuje i sílí zároveň. 🧘‍♀️

Přijď zpomalit. Přijď dýchat.

✨ Podzim a jóga v Křídlech Duše.

Hormonální jóga je jedinečný systém cvičení, který aktivuje a vyrovnává hormonální systém ženy přirozeným způsobem.Pomáh...
14/10/2025

Hormonální jóga je jedinečný systém cvičení, který aktivuje a vyrovnává hormonální systém ženy přirozeným způsobem.

Pomáhá při potížích s cyklem, menopauzou, stresem i nespavostí a přináší více energie, rovnováhy a vnitřního klidu. 🌸

🧘‍♀️ V Křídlech Duše nabízíme opakované nedělní lekce, kde se naučíte celé sestavy a techniky, které můžete snadno cvičit i doma.

Prožijte na vlastní kůži, jak se tělo i mysl znovu naladí do harmonie. 💗

👉 Rezervujte si své místo na www.kridladuse.cz nebo nám napište zprávu.

13/10/2025

Potřebujete vypnout a dobít energii? 💫

Přijďte si dopřát hluboký relax při Józe Nidře. Vedené meditaci, která regeneruje tělo i mysl.

🕯️ Každé úterý v Křídlech Duše. 🧚
👉 Rezervace https://www.kridladuse.cz/rezervace/

👉 Přidej se na lekci Rande s pánevním dnem v Křídlech duše📅 rezervace: https://kridladuse.cz/rezervace/Proč cvičit pánev...
10/10/2025

👉 Přidej se na lekci Rande s pánevním dnem v Křídlech duše

📅 rezervace: https://kridladuse.cz/rezervace/

Proč cvičit pánevní dno?
Naše pánevní dno je mnohem víc než jen „svaly dole“. Je to centrum ženské síly, stability i energie.

Pravidelným cvičením:

✨ posiluješ hluboký stabilizační systém (břicho – záda – pánev),
✨ předcházíš bolestem zad, úniku moči nebo poklesu orgánů,
✨ zlepšuješ prožívání intimity a spojení se svým tělem,
✨ podporuješ hormonální rovnováhu a uvolnění napětí,
✨ učíš se lépe dýchat, uvolňovat a cítit své tělo.

Cvičení pánevního dna není jen o posilování , je i o jemnosti, dechu, vnímání a vědomém kontaktu sama se sebou.

Adresa

Třída Míru 65
Pardubice
53002

Otevírací doba

Pondělí 15:30 - 21:00
Úterý 15:30 - 21:30
Středa 09:00 - 19:30
Čtvrtek 09:00 - 19:30
Neděle 18:00 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Křídla Duše zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Křídla Duše - o nás

VÁŠ ÚSMĚV JE NAŠE RADOST, to je naše motto. Řekla bych, že Křídla jsou taková druhá rodina. Sál je pro 10 - 12 jogínů či jogínek, což vnímám jako bezpečný až důvěrný kruh.

A pro co si k nám můžete přijít ? Je tu jóga pro děti a dospělé, přednášky, semináře, meditace, konstelace, muzikoterapie.. A úžasní lektoři ..

Přijďte pobejt :-)