Jana Wiesner - psycholog a kouč

22/01/2025

Děkuji všem skvělým účastníkům kurzu "Efektivní komunikace aneb jak udržet glanc i ve vypjatých situacích" z Valeo, Doosan Bobcat, ProMed a dalším za užitečné 2 dny plné inspirativních zpětných vazeb a otevřeného sdílení manažerských zkušeností!🙂
A myšlenka z kurzu "na cestu":
Jedna z nejčastějších příčin komunikačních šumů je chybná premisa, že náš komunikační partner vnímá situaci shodně s námi. Proto se v komunikaci raději často ujišťujme, že náš pohled na téma je alespoň podobný, nebo raději rovnou vycházejme z předpokladu, že na počátku konfliktní situaci vnímáme situaci zcela protichůdně. V konfliktu potom zvolte mix vhodných strategií ze spektra konkurence, kompromisu, kooperace, přizpůsobení či vyhýbání.
Pamatujte, že konfliktní strategie se v průběhu konfliktu mohou měnit - podle přístupu partnera a podle našeho cíle.
Udržujte flexibilní a transakční přístup.
Držím vám palce v komunikačních střetech!🙂🔝☺️
https://www.janawiesnerpsycholog.com/

11/09/2024

Emoční inteligence v komunikaci.🙂
Jak zvládnout hádku a neztratit komunikační úroveň.
Jak se pevně a asertivně, nikoli agresivně prosadit.
Jak rychle rozpoznat manipulativní jednání a zvládnout ho.
Tyto a další témata budeme interaktivní formou probírat již zítra.
Přihlášky a další vypsané termíny v Top Vision na webu:
https://www.topvision.cz/nabidka/soft-skills/efektivni-komunikace

30/05/2024

Postcovidová éra ssebou přinesla zvýšený počet úzkostí, frustrace i agrese, která se bohužel promítá do profesní i mimopracovní komunikace.🧐
V tomto kurzu se zaměříme na zvládání manipulativního jednání a klidného sebeprosazení při zachování vyrovnaného sebevědomí.
Termín je obsazen, ale zájemci se již nyní mohou hlásit na zářijový termín.
Těším se na vás - Jana www.janawiesnerpsycholog.com

21/12/2023

S hlubokým zármutkem a soucitem se obracíme na všechny, kteří byli dnes zasaženi tragickou událostí na Filosofické fakultě v Praze.

Pro ty, kdo cítí potřebu mluvit o svých zkušenostech nebo hledají emocionální podporu nabízíme několik zdrojů první psychické pomoci:

☎ Pro děti, mladistvé a studující do 26 let
Linka bezpečí: 116 111, e-mail, chat

☎ Pro dospělé od 18 let
Linka první psychické pomoci: 116 123, chat

☎ Pražská linka důvěry: 222 580 697

☎ Krizová linka In IUSTITIA: 773 177 636

☎ Krizové linky Dům tří přání: 607 199 291, 606 056 200

☎🇬🇧 Krizová linka In IUSTITIA pro anglicky mluvící: 773 177 844

☎ Krizová linka Policie ČR: 974 823 158

👉 Další info pro anglicky mluvící https://www.praguetherapy.com/emergencies

👉 Krizový chat Univerzita Karlova
https://centrumcarolina.cuni.cz/CC-379.html

‼ V případě bezprostředního ohrožení zdraví nebo života volejte 155.

Chceme vyjádřit naši podporu a solidaritu s každým, kdo prochází touto obtížnou situací, včetně našich lektorů a lektorek, studentů a studentek a všech, kterých se situace přímo či nepřímo dotkla. V Nevypusť duši věříme, že společně můžeme najít sílu a naději i v nejtemnějších časech.

14/12/2023

Poslední seminář softskills v roce 2023!🤩💪🙏

03/11/2023

03/11/2023

Jak na stres a jak být v pohodě...

Právě probíhá International Stress Awareness Week! 🔥 Se stresem se v průběhu života setká každý z nás, a to nejspíš v jeho akutní a čím dál častěji i dlouhodobé formě.

Zatímco krátkodobý stres může být užitečným pomocníkem při zvládání kritických situací, jeho chronický brácha negativně ovlivňuje naše zdraví a duševní pohodu. 🫣 I u stresu hraje důležitou roli prevence, která nám pomůže dlouhodobým následkům stresu předcházet.

Na naší infografice najdete 7 tipů, jak stresu preventivně předcházet. Zkuste je zařadit do svého každodenního života. A už je tam nechat. 💜

🔗 Jak se ukotvit při akutním stresu ˃˃ https://bit.ly/ukotveni_pri_akutnim_stresu
📽️ Varovné signály chronického stresu ˃˃ https://bit.ly/signaly_chronickeho_stresu

03/11/2023

Podle dat z našeho nového výzkumu se o téma duševního zdraví zajímá více než 65 % dětí a mladých lidí ve věku 12 - 19 let. 💜

Našich středoškolských a vysokoškolských workshopů se od začátku našeho působení zúčastnilo už více než 13 000 studentů a studentek. Jsme moc rádi, že jim můžeme ukazovat, jak o své duševní zdraví preventivně pečovat a předávat jim kontakty, na které se mohou obrátit, když se necítí být v pohodě. 🙏

Vám všem, kteří nás v naší vizi a misi podporujete, ze srdce děkujeme. 🎈

〰️ Chcete se stát pravidelným dárcem nebo dárkyní a připojit se k našemu úsilí? Proklikněte se na náš profil na Darujme.cz ˃˃ https://bit.ly/darujme_ND

〰️ Tiskovou zprávu a shrnující prezentaci k výzkumu najdete zde ˃˃ https://bit.ly/pruzkum_ND_T-Mobile_G82_2023

🫶 Výzkum jsme realizovali společně s T-Mobile CZ a agenturou g82.

17/05/2023

Soft skills pro manažery SEPHORA - aneb když jsou účastnice workshopu krásné, vzdělané, kreativní a proaktivní.🙏
Příjemné prostory pro školení v Akademii Sephora + skvělý background + support + kvalitní dosavadní vzdělávání pro zaměstnance pod vedením top odborníků - radost vést workshop v takovém kontextu!
Těším se na vás příště - Jana😊
Sephora

29/04/2023

Manažerské vzdělávání soft skills😊, jaro 2023.
Efektivní minimalistické vedení meetingů. Konstruktivní řešení zátěžových komunikačních situací. Strategie řízení konfliktů v pracovním kontextu...a mnoho dalších témat aplikované sociální psychologie pro manažerské role.
Buď se na mé workshopy hlásí vysoce emočně inteligentní lidé, nebo snad úroveň emoční inteligence manažerů na střední i vrcholné pozici řízení předčila úroveň předcovidovou? Ať je to jakkoli, je radostí s nimi spoluvytvářet vzdělávací proces!🙏

01/02/2023

Děkuji za proaktivní přístup na workshopu Efektivní komunikace všem milým účastníkům z VALEO, BIS, EGAP, Miele, TDK Electronics, Zeppelin CZ a Centra dopravního výzkumu.😀🙏
2 dny plné neotřelých pohledů na komunikační paradigma a psychologický proces komunikace a práce s vypjatými interakcemi. Děkuji za vaši ochotu jít za obvyklé bezpečné hranice v komunikaci a experimentovat i s jinými než zaběhnutými vzorci jednání.

29/01/2023

"Efektivní komunikace a zvládání vypjatých situací" - otevřený workshop
30. - 31. 1. 2023, Praha, TopVision, Národní třída- Palác Platýz
Bohužel je zcela vyprodáno, volná místa však ještě jsou na březnový termín - zde odkaz: https://www.topvision.cz/nabidka/soft-skills/efektivni-komunikace
Přijďte, těším se na vás!
Ukázky z obsahu:
Asertivní kritika – nácvik konstruktivního sdělení a přijímání negativní zpětné vazby
Zvládání negativních agresivních či pasivních reakcí
Autentická pochvala – jak ji poskytovat a přijímat
Dovednost říkat „NE“ bez pocitů viny
Komunikace a řešení konfliktů - 5 strategií dle Thomase a Killmana
Zásady konstruktivní komunikace v konfliktních situacích
Typy, stádia a průběh konfliktů
Autodiagnostika strategie v řešení konfliktů – co umíme a kdy selháváme
Komunikace ve vedoucím postavení (když se ze člena týmu stane šéf) ...a další ..........