Studio BO

Studio BO Přijďte se uvolnit, odpočinout si a načerpat novou energii v příjemném prostředí našeho masážního studia.

Come to relax and recharge your body with new energy in a peaceful environment of our massage studio.

Milí zákazníci! S radostí vám oznamujeme, že Studio BO bude od 1.7.2020 opět otevřeno 🔅 U všech již zakoupených voucherů...
29/06/2020

Milí zákazníci! S radostí vám oznamujeme, že Studio BO bude od 1.7.2020 opět otevřeno 🔅 U všech již zakoupených voucherů, s ohledem na prodlevu způsobenou pandemií koronaviru, prodlužujeme automaticky jejich platnost do konce roku 2020! Volejte a pište, moc se na vás těšíme! 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

Vážení zákazníci! Oznamujeme vám, že dokud se situace s koronavirem nezklidní, bude Studio BO z preventivních důvodů uza...
10/03/2020

Vážení zákazníci! Oznamujeme vám, že dokud se situace s koronavirem nezklidní, bude Studio BO z preventivních důvodů uzavřeno. Všechny objednané budeme kontaktovat. Děkujeme za pochopení.

5 důvodů, proč si ze suchého kartáčování udělat rituál ✅Dnes je to trend. Znovu objevujeme to, co dělali naši předci a ž...
06/03/2020

5 důvodů, proč si ze suchého kartáčování udělat rituál ✅

Dnes je to trend. Znovu objevujeme to, co dělali naši předci a žasneme nad mnohými účinky. Podobně je to i se suchým kartáčováním těla. Není nijak šokující, že obyčejný velký kartáč znali už ve starověkém Řecku. Podle všeho ho používali řečtí atleti, kteří tak ulevovali svým svalům po velké fyzické námaze. Máme ale i další motivace.

Jak se kartáčovat?
Začněte tím, že si pořídíte masážní kartáč na tělo - zhruba ve velikosti dlaně. Netřeba asi říkat, že existují desítky druhů, které se cenově liší. Základní kartáč stojí kolem dvou set korun. Pokud chcete něco lepšího, můžete sáhnout třeba po kartáči z koňských žíní, které jsou pevnější, elastičtější a slibují i větší životnost.

Dbejte na pravidelnost. Není nutné se kartáčovat denně, ale stačí obden. A jak na to? Krouživými pohyby od kotníku až k rameni a dekoltu a pak to samé na druhé straně těla. Nespěchejte, klidně přitlačte a neděste se, že pokožka rudne. Na závěr se osprchujte a namažte tělovým mlékem, olejem nebo vonnou emulzí, aby kůže nebyla napnutá.

1. Rozprouděná lymfa
Lymfatický systém je rozsáhlá síť cév a vlásečnic, které mají jeden zásadní úkol - z těla odvádí škodliviny a odpadní látky. Když tekutina zvaná lymfa neproudí dobře, někde se to projeví, a to rozličnými způsoby. Mohou vám začít natékat nohy nebo se vám nafoukne břicho, ale i oslabená imunita bývá často důsledkem špatně fungujícího lymfatického systému. Kartáčování suché pokožky je skvělý způsob domácí lymfodrenáže.

2. Mizející celulitida
Většina žen se shoduje, že už za dva až tři týdny, co se pravidelně kartáčovaly, mohly pozorovat alespoň drobné zmírnění celulitidy (nejlepší cviky proti celulitidě). Během procesu totiž dochází k podpoře cirkulace krve, což má pozitivní dopad v mnoha ohledech. Je to prevence otoků, křečových žil a mimoto také celulitidy.

3. Pleť jako miminko
Miminka mají tak jemňoučkou, hladkou a na dotek hebounkou pokožku! S věkem ale bohužel hrubne a na hebkosti ztrácí. Nic ale není ztraceno úplně. Už po prvním kartáčování pocítíte, že je vaše kůže mnohem jemnější. Tento proces vás totiž zbaví odumřelých kožních buněk, což pokožce umožní lépe nasávat vlhkost a udržet si hydrataci. Rychle se začnou tvořit nové kožní buňky a kůže bude působit i jasněji a zářivěji.

4. Lepší trávení
Zní to možná trochu zvláště, ale i na trávení má používání kartáče skvělý vliv. Může za to zejména lépe fungující lymfa, která soustavně odstraňuje přebytečnou vodu a odpadní látky. Ze všech zažívacích problémů se kartáčování nejlépe popasuje s nadýmáním, kterému nejen předchází, ale při akutních potížích vám od něj pomůže ulevit.

5. Relax těla i duše
Kartáčování znamená relax pro unavené tělo i hlavu. Pokud po cvičení cítíte napětí ve svalech a obáváte se, že druhý den nebudete moci namožené partie pořádně používat, určitě večer vezměte kartáč do ruky. Udělejte si ze suchého kartáčování takový svůj rituál, který ocení nejen vaše tělesná schránka, ale i psychika.

Přijďte, rádi vám poradíme a službu i rádi provedeme! Vaše Studio BO 🍃

I miminka lze baňkovat - posíláme inspiraci 😄
25/02/2020

I miminka lze baňkovat - posíláme inspiraci 😄

Sedm chytrých hmatů pro zdraví 👐Pocity napětí a křečovitého sevření na různých místech těla nejsou v dnešní hektické dob...
15/02/2020

Sedm chytrých hmatů pro zdraví 👐

Pocity napětí a křečovitého sevření na různých místech těla nejsou v dnešní hektické době ničím výjimečným. Důležité je proti nim včas zasáhnout. Přijďte na masáže - budeme o Vás s radostí pečovat! Vaše Studio BO 🍃

1. Krouživá masáž břicha 🌾
Bolesti břicha nebo poruchu zažívání můžeme doslova setřít pryč. Vzpřímeně se posaďte. Jednu ruku přiložte naplocho pod pupek a břicho třete asi třicetkrát krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček. Potom přiložte dlaně vpravo a vlevo po stranách těla a ruce posunujte jemně k sobě – od žeber ke kyčlím. Nakonec nechte ruce ještě krátce v klidu spočinout na břiše. Toto cvičení pomáhá při stresu a také po jídle.

2. Zotavení pro ramena 🌿
Každodenní stres může vést k bolestivému sevření svalstva. Abyste napětí setřásli, položte obě ruce na ramena tak, aby prsty směřovaly na záda. Na špičky prstů naneste trochu vlažného rozmarýnového oleje a ramena 5 minut hněťte krouživými a mírně štípavými pohyby. Pak ramena zakryjte nahřátým ručníkem a nechte 10 minut odpočinout.

3. První pomoc při bolestech hlavy 🤕
Masáž hlavy léčí celé tělo. Pomáhá proti stresu i migréně. K úspěchu stačí jen 5 minut. Přiložte na pravý i levý spánek prostředníček a ukazováček a masírujte je lehkým tlakem krouživými pohyby. Asi po 5 minutách se dostaví zklidnění.
V Asii znají ještě jiný trik: látkový sáček (o rozměrech asi 15 x 10 cm) naplňte 500 g nevařené rýže a jemně jím třete obličej a hlavu. Efekt ještě zesílí kapka mátového oleje - éterické oleje totiž uvolní sevření krevních cest, tiší bolest a mají lehký lokální anestetický účinek.

4. Dokonalá péče pro krásné nohy 🦵
Jak předcházet křečovým žilám? Posaďte se na zem a nohy pokrčte před sebe. Ruce si potřete 1 lžící masážního oleje. Levou ruku položte celou plochou na zadní stranu levé nohy u kotníku a třete ji silným tlakem od lýtka ke kolenu. Vždy začínejte masírovat zadní stranu nohy, pak následuje přední strana. Každou nohu namasírujte pětkrát.

5. Uvolnění šíje 🧘‍♂️
Okamžitá pomoc při zatuhlé šíji vypadá následovně: ukazováčky a prostředníčky si smočte v masážním oleji, položte je na šíji vlevo a vpravo vedle páteře a krouživými pohyby jimi pohybujte nahoru až pod ušní lalůčky.
Potom přiložte na šíji dlaně a jemně ji několik minut hněťte prsty a dlaněmi. Obojí opakujte pětkrát. Podobně vám pomůže i kroužení rameny – nejprve dvacetkrát směrem vpřed, levé i pravé rameno zároveň, a poté dvacetkrát dozadu.

6. Rozmazlování pro vaše ruce 🤲
Masážní balonek uvolní prsty a zároveň posílí svalstvo paží. Rolujte míček dlaní jedné ruky silným tlakem po povrchu druhé ruky. Stačí 5–10 minut. Efektivní je i masáž reflexních zón na rukách: palcem kružte několikrát silným tlakem nejprve po dlani pravé ruky, poté po levé. Následně stlačujte vnější hrany rukou silně odshora dolů mezi palcem a ukazováčkem.

7. Důkladné prohnětení zad
Celá záda si sice sami nenamasírujete - od toho jsme tu však tady my, Studio BO 🍃Ovšem věnovat se oblasti bederní páteře můžete i preventivně trochu sami. Postavte se zpříma a palce přiložte na kyčelní kosti. Všemi ostatními prsty pak masírujte spodek zad silným tlakem krouživými pohyby. A dopřejte těmto partiím teplo a zdravé protahování.

Těšíme se na vás! Vaše Studio BO 🍃

Jak si ulevit od bolestí zad bez cvičení? 🧘‍♀️🧘‍♂️Častým důvodem bolavých zad je dlouhé sezení a špatné držení těla. Pok...
04/02/2020

Jak si ulevit od bolestí zad bez cvičení? 🧘‍♀️🧘‍♂️

Častým důvodem bolavých zad je dlouhé sezení a špatné držení těla. Pokud i vás tento problém často sužuje, ale nechce se vám cvičit, zkuste tyhle nenáročné pozice z jógy vleže a vsedě, které vám zázračně pomohou!
Jsou příjemné, nenáročné a skutečně fungují.

Nejlepší cviky pro narovnání bolavých zad

1. Pozice dítěte 👶
Pozice dítěte je velmi příjemná uvolňující pozice z jógy, která uleví vaší páteři po celé její délce. Protahuje zkrácené natahovače páteře, hýžďové svaly, rotátory v kyčlích a většinu svalů na nohou z přední i zadní strany. Díky protažení všech těchto svalů dojde k uvolnění napětí v celém těle.

Pozice dítěte je v kleče, snažte se dosednout až na paty. Nejde-li to, podložte si hýždě polštářkem. Předkloňte se, čelo položte na zem a uvolněte hlavu. Ruce natáhněte před sebe. Pokud nedokážete přiblížit čelo až k zemi, opět si můžete pomoct polštářem. Měli byste cítit tah podél páteře, ale ne bolest. Řešením pro silnější lidi jsou rozkročená kolena, kde má břicho i hrudník více prostoru. V pozici vydržte alespoň deset hlubokých nádechů a výdechů.

2. Pozice kobry 🐍
Sezením u počítače se páteř stále zakulacuje a ohýbá směrem vpřed. Proto je třeba ji sem tam také prohnout na druhou stranu. Právě k tomu vám nejlépe pomůže pozice kobry. Kobrou si protáhnete přední stranu těla a posílíte zádové svaly, které jsou pro správné postavení páteře zásadní. Navíc se touto pozicí podporuje hrudní dýchání – hrudní koš se více rozevře a vám se bude snáz dýchat. Dýchání posiluje bránici a je proto v prevenci bolesti zad nepostradatelné.

Výchozí pozice pro kobru je vleže na břiše. Dlaně jsou pod rameny, prsty směřují vpřed. Lokty zůstávají po celou dobu cvičení přitisknuté k tělu. S nádechem se zvedejte nejdříve silou zádových svalů bez zapojení rukou. Až když už to dál nejde, pomozte si rukama a v pozici vydržte dva až tři nádechy a výdechy. Pohyb zpátky dolů je velmi pomalý. Celou dobu tlačte stydkou kost mírně do země, abyste se příliš neprohýbali v bedrech. Celé zopakujte alespoň třikrát.

3. Předklon vsedě 🧘‍♂️
Na uvolnění nejen bederní části zad dobře pomáhá také předklon k nataženým nohám vsedě. Tím si protáhnete celou zadní část těla – tedy nejen záda, ale také hamstringy neboli zadní část stehen, a navíc si promasírujete břišní orgány.

Posaďte se na zem a pomalu – obratel po obratli – začněte zakulacovat páteř od hlavy dolů, až dokud se celým břichem nepoložíte na natažené nohy. Pokud vám to nejde, podložte si kolena polštářem a mírně je pokrčte, aby pro vás nebyla pozice příliš náročná. Zhluboka dýchejte a vydržte v pozici alespoň 10 nádechů a výdechů.

4. Pozice holuba vleže 🕊️
Nejen záda, ale také kyčelní klouby příjemně uvolníte jógovou pozicí holuba, respektive jeho snazší variantou vleže. Je ale třeba dbát na jeho správnou techniku, jinak byste si mohli přivodit nepříjemný úraz kolene a poškodit si meniskus.

Vleže na zádech pokrčte jednu nohu. Druhou vytočte v kyčli do strany a kotník dejte nad koleno druhé nohy. U horní nohy zaflexujte chodidlo – tím si ochráníte koleno. Potom obě ruce provlékněte pod stehnem pokrčené nohy a rukama pomalu přitahujte k tělu. Celá plocha zad, včetně ramen a beder, by měla po celou dobu cvičení zůstat na zemi. V pozici vydržte pět nádechů a výdechů, nohy opatrně rozpleťte a vystřídejte.

5. Rotace vleže 🛌
Aby páteř dobře fungovala, je třeba ji nejen ohýbat dopředu a dozadu, ale také s ní rotovat. Rotace páteře zvyšuje prokrvení všech páteřních nervů, žil a tkání a déle si tak udrží ohebnost a správnou funkčnost. Velmi snadný a příjemný cvik je rotace vleže na zemi.

Položte se na zem a pokrčte nohy. Chodidla opřete do podložky a paže položte dlaněmi k zemi. S hlubokým nádechem přetočte obě kolena do jedné strany, pokud to jde, položte je až na zem. Hlavu přitom obraťte na druhou stranu. Obě ramena musí zůstat na zemi. S výdechem pomalu nohy vracejte zpátky a zopakujte na druhou stranu. Celé zacvičte alespoň pětkrát na každou stranu.

Někomu ale spíše než cvičení pomůže masáž. Proto přijďte k nám! Budeme se těšit, Vaše Studio BO 🍃

Efekt barevných pásků: Jak účinné je ve skutečnosti TEJPOVÁNÍ. 🧶„Co to máte nalepené?“ bývala před lety velmi častá otáz...
18/01/2020

Efekt barevných pásků: Jak účinné je ve skutečnosti TEJPOVÁNÍ. 🧶

„Co to máte nalepené?“ bývala před lety velmi častá otázka při pohledu na barevné proužky náplastí. Dnes se už nad tejpováním nikdo nepodivuje a s tejpy potkáváme stále více lidí.

Opravdu fungují?

„Dnes se již z tejpingu vyvinula technika, jež může při vhodné aplikaci velmi účinně podpořit a doplnit klasické lékařské postupy. Princip kineziotejpingu (lepení pružné pásky) tvoří několik způsobů lepení; při svalové technice tejp tvoří tzv. konvoluce (vlnky, jež způsobí jemné odtažení pokožky, a tím podporují prokrvení). Pokud je orientace svalového lepení ještě směrem k toku tkáňového moku, dochází navíc k jemné podpoře lymfatického systému, a tím k výrazné aktivaci látkové výměny. Tzv. ligamentózní technika zase využívá pružných vlastností tejpu ke stabilizaci kloubů, vazů či úponů.

„Velice účinné je korekční tejpování, jež jemnou formou, ovlivněním svalových řetězců, cílenou změnou těžiště a zlepšením některých svalových funkcí nutí tělo k jinému postavení a mění tak špatné stereotypy na ty správné. V praxi to znamená třeba vyrovnání shrbeného postoje, zkorigování různých rotací nášlapu chodidel, postavení kyčelního kloubu či úlevu od bolesti při skoliózách.

Méně bolesti, méně otoků
„Ačkoli je artróza nevratné degenerativní onemocnění kloubů, jež v současné době nelze vyléčit, i tady je možné alespoň pro úlevu použít pružnou tejpovací pásku. Při použití tzv. svalově-lymfatické techniky dojde k pročištění a zavlažení tkání, a tím k výrazně lepšímu funkčnímu prostředí celého kloubu či tejpované oblasti a k úlevě od bolesti. Lymfa totiž lépe odvede pevné částečky, jež zvyšují tření a zhoršují tak celkový stav. Častým následkem fyzické činnosti bývají svalové bolesti, někdy pěkně úporné. „Vše, co bolí, jsou traumata, jež vznikla zvýšenou zátěží nepřipravených svalů. Nejsme-li fyzicky zdatní nebo svaly před zátěží nerozcvičíme (a po ukončení činnosti správně neprotáhneme), vždy nás to potrestá bolestmi. Pokud však před jakoukoli svalovou zátěží nalepíme kineziotejp, svaly se prokrví, zahřejí a po výkonu zůstávají stále uvolněné.

Všechny plusy tejpingu:

- Kineziotejping je v podstatě jediný prostředek, který aktivně funguje i bez přítomnosti terapeuta. Pracuje 24 hodin denně a po celou dobu nalepení, ve dne při aktivním pohybu i v noci, kdy je většina svalů v klidovém režimu a uvolněná.

- Při akutních potížích bývá nástup účinku velice rychlý, úleva se projeví už po několika minutách nebo do pár hodin. Při chronických stavech, kdy se problém vytvářel měsíce a roky, může bolest ustupovat až po několika dnech. Na tom závisí také doba, po kterou musí být tejp nalepen.

Věková hranice pro použití tejpu neexistuje. Jedinou podmínkou je zdravá nenarušená pokožka a limitující jsou kontraindikace použití této techniky.

Přijďte Vaše Studio BO 🍃

Zbavte se bolestí kloubů podle ájurvédy🌿Dá se volně přeložit jako „věda o životě“ a dokáže si poradit s mnoha zdravotním...
06/01/2020

Zbavte se bolestí kloubů podle ájurvédy🌿

Dá se volně přeložit jako „věda o životě“ a dokáže si poradit s mnoha zdravotními problémy. Ájurvéda se v posledních letech dostává do popředí mnoha lidí v západním světě.

To, že na ájurvédě „něco bude“, bezesporu dokazuje i fakt, že z jejích původních principů vznikla i o něco mladší čínská medicína, z ájurvédských znalostí o bylinách vychází také homeopatie a další holistické systémy léčení. Její přínos se oceňuje i mnoho lékařů na Západě, kteří se vzdělávají v umění ájurvédských postupů, speciální diagnostice dle pulsu, jazyka, nehtů. Doporučuje svým pacientům ájurvédské bylinné přípravky - fytofarmaka, která se mohou stát podporou při lehčích i vážnějších zdravotních obtížích.

Bylinky jsou základem🍃

V ájurvédě mají fytofarmaka velký význam. Jsou využívána ve formě odvarů, prášků, past, medikovaných olejů a dalších. V posledních letech ale, nejen na Západě, ale i mezi moderněji smýšlejícími Indy, převládají v užívání byliny zpracované do praktických kapslí. Jednou z osvědčených ájurvédských bylin je kurkuma dlouhá, které se někdy přezdívá indické zlato. My ji známe spíše jako koření, ale význam kurkumy se neomezuje jen na vaření.

Co dokáže kurkuma

Má blahodárný vliv například na srdce, játra a plíce, na trávicí, oběhovou a dýchací soustavu. Ve vyšších dávkách má vliv také na zažívání a střevní mikroflóru. Podle klinických testů, které byly prováděny, se ukázalo, že látkou, která v prvé řadě stojí za oceňovanými schopnostmi kurkumy, je – kurkumin –žlutooranžový pigment a silný antioxidant. Slibné výsledky se pak prokázaly například v klinických pokusech mapujících působení kurkuminu v oblasti zlepšení pohybové pohody. Proto se kurkuma i v západním světě stala vyhledávaným pomocníkem při obtížích s klouby.

Chcete-li využít vlastností kurkumy, nestačí přidávat toto koření do jídla. Kurkumin se totiž velmi obtížně vstřebává a nedostává se do systémového krevního oběhu. Jednou z možností je užívat kurkumu ve formě doplňku stravy jako bylinné extrakty.

Přejeme Vám při výběru dobrou volbu
Vaše Studio BO🍃

Děkujeme vám velmi za vaši přízeň v roce 2019! Přejeme vám klidné prožití vánočních svátků a budeme se na vás opět těšit...
19/12/2019

Děkujeme vám velmi za vaši přízeň v roce 2019! Přejeme vám klidné prožití vánočních svátků a budeme se na vás opět těšit v roce 2020 🎄✨ Vaše Studio BO

Namasírujte si nohy. Budete šťastnější a lépe se vyspíte 👣Chcete mít lepší náladu, pevnější zdraví i jistotu, že dnes ve...
08/12/2019

Namasírujte si nohy. Budete šťastnější a lépe se vyspíte 👣

Chcete mít lepší náladu, pevnější zdraví i jistotu, že dnes večer usnete „natotata“? Vezměte si do parády svá chodidla. Pokud jim dopřejete několikaminutovou masáž, o tyhle báječné výhody budete mít postaráno!

Máte za sebou těžký den plný stresu, starostí a shonu, proto jste unavení a bez nálady? O důvod víc, proč si namasírovat nohy. To byste možná nevěřili, jak vám hnětení pokožky udělá dobře! Ostatně, tuto činnost s cílem zlepšení svého zdraví i psychického rozpoložení lidé prováděli již před pěti tisíci lety, což o něčem vypovídá. Jaké konkrétní benefity vám to přinese?

Lepší krevní oběh.
Krevní oběh často narušuje nadmíra sezení, dlouhé stání i nošení bot, které sice vypadají hezky, nicméně příliš pohodlí nezajistí. S tím jsou ovšem spojená jistá rizika zahrnující kardiovaskulární choroby, mozkové poruchy nebo ledvinová onemocnění.

Jak situaci napravit?
Tření dolních končetin podporuje oběhový systém, což nejenže omezuje pravděpodobnost uvedených zdravotních komplikací, ale také pomáhá na křečové žíly, zatímco zlepšuje funkce všech orgánů.
Zmíněná činnost navozuje dobrou náladu a zbavuje nervozity i úzkostí, neboť zvyšuje produkci „šťastných hormonů“ v mozku. Experti dokonce připouští, že tímto způsobem lze zmírnit i smutek po rozchodu nebo ztrátě blízkého člověka. Podle všeho jde tedy o efektivní náhradu antidepresiv!

Kvalitnější spánek, který si zasloužíte!
Z lékařských statistik jednoznačně vyplývá, že poruchy spánku postihují přibližně 45 % tuzemské populace. A to je poměrně „havarijní stav“! Týká se tohle téma i vás? Pak by vás mohlo zajímat, že kromě meditace, aromaterapie, konzumace bylinkových čajů a léků na předpis funguje jako spolehlivá ukolébavka i masáž nohou, která stimuluje reflexní body podél meridián, dráh lidského těla, jimiž proudí životní energie člověka.

Přijďte si odpočinout, relaxovat a nechat se hýčkat masážní reflexologií.

Vaše Studio BO🍃

🎄Vánoce se blíží 🎄 Studio BO má pro Vás nachystané DÁRKOVÉ VOUCHERY na jakoukoliv masáž z naší nabídky! Potěšte své milo...
06/12/2019

🎄Vánoce se blíží 🎄 Studio BO má pro Vás nachystané DÁRKOVÉ VOUCHERY na jakoukoliv masáž z naší nabídky! Potěšte své milované dárkem, který je potěší, příjemně uvolní a pomůže jim cítit se jako znovuzrození 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ Vouchery zasíláme poštou,či si je můžete vyzvednout u nás osobně. Klidné předvánoční dny přeje Studio BO 🔅

Adresa

Počaply 43, Sezemice
Pardubice
53304

Telefon

+420608909533

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio BO zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Studio BO:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Studio BO - massage

Přijďte se uvolnit, odpočinout si a načerpat novou energii v příjemném prostředí. Čeká tu na vás celostní systém masáží zaměřených na zlepšování emočního, fyzického a duševního zdraví.

| Ájurvédské masáže

Ájurvédské masáže vás zbaví stresu a napětí ve fyzické i psychické podobě a nastartují samočisticí proces organismu. Škodlivé látky jsou z těla vytlačovány ven, zároveň se do těla dostává nová energie a obnovuje se životní síla. Ájurvédská masáž, jako jedna z mála technik, dokáže účinně působit na vylučování toxinů uložených hluboko ve svalových tkáních, kostní hmotě i kůži, což napomáhá jejich opětovné regeneraci. Příznivě také ovlivňuje všechny systémy v našem těle; lymfatický, trávicí, dýchací, imunitní, nervový, pohybový a podporuje také krevní oběh. Ájurvédská masáž kladně působí na psychický stav jedince a doporučuje se rovněž při poruchách trávení či nespavosti.

V našem studiu se můžete těšit na: