Nutric Balance Renata Virtová

14/03/2026

Fantastický úspěch: https://cnn.iprima.cz/cesko-ma-po-24-letech-zlato-ze-zimni-paralympiady-edlingerova-vyhrala-stihaci-sprint-506690

12/03/2026

01/11/2025

18/10/2025

19/07/2025

01/04/2025

ROBERT F. KENNEDY Jr. HOVOŘÍ O DŮVODU OBROVSKÉHO NÁRŮSTU DIABETU ZA POSLEDNÍCH 20 LET :

RFK Jr. vydává důrazné varování pro Američany: Pokud budeme pokračovat touto cestou, za 15 let bude 100 % všech daňových příjmů použito na splácení dluhu ve zdravotnictví.

• Není žádnou záhadou, odkud cukrovka pochází.
• Před 20 lety nebyly v Číně téměř žádné případy cukrovky. Dnes je 50 % populace diabetiků.
• Co se změnilo? Bylo postaveno přes 20 000 restaurací rychlého občerstvení a byly zavedeny americké polotovary.

• V 70. letech 20. století mohl dětský lékař za celou svou kariéru vidět jeden případ diabetu.
• Dnes je 1 ze 3 dětí prediabetické nebo již nemocné.
• 38 % všech dospívajících má nyní cukrovku.
• 50 % všech dospělých trpí cukrovkou.

• Nyní utrácíme ročně více peněz na diabetes (mitochondriální dysfunkci) než na celý náš vojenský rozpočet.

• Zůstaneme-li u tohoto kurzu: • Za 10 let bude každý druhý haléř daně použit na splacení dluhu.
• Za 15 let bude ke splacení dluhů potřeba 100 % daňových příjmů.

Co to znamená pro budoucnost?
Pokud se současný trend nepodaří zastavit, hrozí nejen finanční katastrofa, ale i zdravotní krize nepředstavitelných rozměrů. Nárůst cukrovky a dalších nemocí souvisejících se stravováním úzce souvisí s průmyslově zpracovanými potravinami, sedavým způsobem života a nedostatečným vzděláním.

co můžeme dělat?
• Zahájit komplexní reformu výživy, která podporuje zdravé, přirozené potraviny.
• Zlepšit vzdělávání a informovanost o důsledcích zpracovaných potravin.
• Přijmout politická opatření k omezení kontroly velkých potravinářských společností nad trhem.
• Investujte do výzkumu prevence a alternativních léčebných metod.

Volba je na nás. Buď budeme jednat hned, nebo zaplatíme cenu později.
https://t.me/absurdnsvet

24/01/2025

Pro velký úspěch zůstáváme ještě u dýně špagetovky🍝🌿. Zkusily jste z ní něco?

Já mám v rukávu jeden podzimní recept s reportážní fotkou😁👐.

🍲 Dýni vydlabete nebo dáte na chvilku upéct do trouby, pak to jde lépe (změkne)
🍲 Na pánvičce si opečete krůtí nebo kuřecí maso se zeleninou
🍲 Poté dýni naplníte směsí, posypete lahůdkovým droždím
🍲 Takto dáte zapéct do trouby

A výborná podzimní večeře je na světě😊💯.

👱‍♀️Nezapomeňte dýně je fakt zdravá, doplníte v těle vitamíny a minerály a metabolicky opravdu vstřícná.

24/01/2025

LUŠTĚNINY 🧡
🥜Luštěniny jsou častokrát podceňovány, avšak dle mého je to úžasná potravina na oživení vašeho jídelníčku. Mezi luštěniny patří hrách, čočka, fazole, mungo fazolky a tak dále…. Nejen že jsou výtečným zdrojem rostlinných proteinů, ale také obsahují spousty dalších benefitů:

🥜jsou bohatým zdrojem vlákniny
🥜 ačkoliv mohou po konzumaci způsobit pocit nadýmání, mají kladný vliv na zdraví střev a jsou prospěšné pro naše střevní bakterie
🥜jako pomocníci při redukci se luštěniny osvědčily také svým sytivým efektem
🥜jsou nabité nejen obdivuhodným obsahem bílkovin a vlákniny, ale i vitamíny a minerály především železem, kyselinou listovou a hořčíkem
🥜 díky vysokému množství vlákniny zpomalují vstřebávání cukru a pomáhají udržovat stabilní hladinu cukru v krvi
🥜 jsou bohaté na antioxidanty
🥜dle studií, luštěniny snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu, čímž pak pomáhají předcházet kardiovaskulárním chorobám

Abychom nepřišli o všechny benefity této super potraviny, je klíčové luštěniny správně připravit. Doporučuji luštěniny předem namočit cca 8-24h před tím, než se pustíte do vaření👨🏼‍🍳 (podle typu luštěniny). Díky namočení můžeme zvýšit množství živin a zlepšit jejich stravitelnost. Dalším pomocníkem při stravitelnosti luštěniny jsou bylinky. Jak už víme od našich babiček, luštěniny vždy vaříme s bylinkami🌿. Můžete přidat fenykl, saturejku, majoránku, bazalku, kmín… co vaše chuť poručí 🍽.

Pro inspiraci sdílím moji dnešní večeři - pečená zelenina s hlívou ústřičnou s moji oblíbenou čočkou belugou🍽. A jaká luštěnina je oblíbená u vás? 🧡

24/01/2025

Dnešní týden bych ráda pokračovala ve znamení další mé oblíbené potraviny v jídelníčku - řepy.❤️ Řepa je úžasnou potravinou nejen díky svým výživovým benefitům, ale také tím, že se dá připravit na několik různých způsobů.

Stojí za to určitě zmínit pár z mnoha přínosů červené řepy:
❤️ Je bohatá na vitamíny C, B1, B2, B6 a E
❤️ Zvětšuje množství žaludečních šťáv, čímž zlepšuje využití bílkovin
❤️ Podporuje vylučování kyselin a vody z těla
❤️ Pomáhá při zácpě a odstraňuje ze střev jedovaté látky
❤️ Slouží jako skvělý pomocník na krásu - zpevňuje kůži, dodává ji pružnost a přidává lesk vlasům

Dnešním tipem je moje oblíbené carpaccio z červené řepy s kozím sýrem 🐐. Jako obvykle, je to taková rychlovka na večeři, či lehký obídek. 👨🏼‍🍳 Řepu si můžete připravit buď doma pečenou v alobalu a nebo od 3. fáze je možné zakoupit již předvařenou. Na vrch dávám plátky ovčího sýra a dozdobím rukolou. 🥬 Pro kuchaře 👨🏼‍🍳 od 3. Fáze doporučuji zakápnout olivovým olejem 🫒 či jablečným otcem 🍽.

26/07/2024