Hana Hornychová - porodní asistentka

25/03/2026

NEBÝT NA TO SAMA 🤍

V poslední době jsem slyšela několik porodních příběhů, některé věci měly společné...
Slzy. Nebo obrovské úsilí je udržet.

Začínalo to podobně.

Snaha se připravit. Kurz v porodnici. Prohlídka prostředí, které působilo klidně a bezpečně...

Ujištění, že personál bude podporující, jedné ženě i rozmluvili vlastní porodní asistentku, že to jsou zbytečné peníze, že není potřeba...

Realita?

„Byla jsem na to sama.“„Neměli na mě čas.“ "Přinesli mi míč a to bylo všechno." „Nezajímalo je, co prožívám.“„Říkali mi, ať nekřičím…“

A pak ještě jedna věc, která se opakovala:

Partnera tam buď pustili až pozdě, až těsně na závěr. Nebo tam byl, ale i přes snahu se předem připravit, nevěděl, co dělat a nikdo mu v tom nepomohl, nenasměroval ho...

Přitom stačí jen málo - nebýt na to sama 🤍
Mít vlastní porodní asistentku se vyplatí. Nejsi odkázaná na to, zda má na Tebe personál čas nebo jakou má zrovna náladu...
Porod zrovna není věc, kterou bys měla jen přečkat a vydržet cokoliv...

Porodní asistentka je podpora nejen pro Tebe, ale i pro partnera...

Už máš vybranou svou porodní asistentku?

https://unipa.cz/mapa-porodnich-asistentek/

23/03/2026

Tlak na vyvolávání porodu bývá nezřídka obrovský, ale je to vždy ta nejlepší varianta?
Toť otázka...

18/03/2026

10 VĚCÍ, KTERÉ DOPORUCUJI ŽENÁM PŘIPRAVIT JEŠTĚ PŘED PORODEM, ABY MĚLY KLIDNÉ ŠESTINEDĚLÍ

Šestinedělí je čas hojení, odpočinku a sžívání se s miminkem.

1️⃣ Jídlo bez přemýšlení

Domluv si pomoc s vařením nebo si připrav jídla do mrazáku.

Tvoje tělo bude potřebovat výživu pro dobrou regeneraci, podporu kojení a doplnění energie.

2️⃣ Praktická pomoc v domácnosti

V šestinedělí by měla být prioritou regenerace a kontakt s miminkem, ne domácí práce.

Domluv si konkrétní pomoc s úklidem a běžným chodem domácnosti.

3️⃣ Podpůrná síť (rodina, kamarádky...)

Mít dopředu připravený okruh lidí, na které se můžeš obrátit, výrazně snižuje stres v prvních týdnech.

4️⃣ Prostor pro odpočinek

Připrav si místo, kde budeš moci pohodlně kojit, odpočívat a trávit čas s miminkem.

5️⃣ Péče o tělo po porodu

Nachystej si pomůcky pro hojení a pohodlí – porodnické vložky, bylinky, pohodlné oblečení, dostatk tekutin...

6️⃣ Nastavení návštěv

První týdny po porodu jsou velmi citlivé období.

Je v pořádku nastavit si tempo návštěv podle svých potřeb. I sezení s návštěvou může unavit...

7️⃣ Péče o starší děti

Pokud už děti máš, dopředu si promysli logistiku jejich péče v prvních dnech po návratu z porodnice, abys to nemusela řešit ty...

8️⃣ Emoční podpora

Hormonální změny, únava i nová životní role mohou být náročné.

Bezpečný prostor pro sdílení je velmi důležitý.

9️⃣ Odborná podpora

Měj připravený kontakt na laktační poradkyni, porodní asistentku nebo poporodní dulu, fyzioterapii či psychoterapii pokud bys potřebovala pomoci.

1️⃣0️⃣ Souhlas zpomalit

Nejdůležitější příprava: dovolit si nic (navíc) nedělat.

Šestinedělí je čas na hojení, blízkost a nový začátek.

Role ženy po porodu je kojit, jíst a spát...

To, kolik prostoru si žena dopřeje pro odpočinek regeneraci může velmi ovlivnit kojení a celkově první měsíce jejího mateřství 🌟

12/03/2026

ŠESTINEDĚLÍ 🤍

Na porod se připravujeme měsíce.
Ale co šestinedělí?
Je to období, kdy se tělo hojí, hormony se mění
a rodí se vztah s miminkem.
Zkus si ještě před porodem promyslet:
– kdo se postará o jídlo
– kdo pomůže s domácností
– kdo podrží tebe
– a kdy budeš odpočívat
Šestinedělí není čas na výkon.
Je to čas na regeneraci, blízkost a začátek nového života. 🤍

05/03/2026

AMBULANTNÍ POROD

je dřívější odchod z porodnice namísto standardní doporučované doby hospitalizace 72 hodin, často již po 2–6 hodinách.

➡️ Žena s děťátkem odcházejí do domácího ošetření po nezbytných kontrolách.
Podmínkou je aby žena a děťátko byli zdraví a v dobré kondici.

➡️ Předčasný odchod domů vyžaduje podepsání negativního reversu.

➡️ Pro to, aby vše proběhlo bezpečně je vhodná návazná péče - je vhodné mít předem domluveného pediatra a komunitní porodní asistentku, která zajistí bezprostředně v následujících dnech po porodu kontrolu matky a dítěte. Sleduje, zda děťátko prospívá, poskytne rady podporující kojení a provede odběr na metabolický screening, tzv. "patičku".
A ještě mnohem víc...

➡️ Ideální je, když vše probíhá v domácím prostředí, včetně 1. návštěvy pediatra.

➡️ Na další screeningy obdrží žena doporučení od pediatra a absolvují je v následujících týdnech

➡️ Výhody - klid domácího prostředí, rodina se může sžívat spolu, rychlejší nástup laktace, menší riziko nemocniční infekce, lepší psychická pohoda...

❗Je vhodné zajistit podmínky pro to, aby žena mohla po příchodu domů ležet a odpočívat.

➡️Více o ambulantním porodu:

https://ambulantniporod.cz/co-je-to-ambulantni-porod-drivejsi-odchod-z-porodnice/

➡️Kontakty na porodní asistentky najdete např. na mapě porodních asistentek:
https://unipa.cz/mapa-porodnich-asistentek/

Foto: Adéla Fries + ilustrační foto

30/01/2026

Období po porodu je pro ženu velmi křehké, citlivé a zranitelné – fyzicky i psychicky. Je to čas, kdy potřebuje klid, pochopení a laskavou podporu.

Žena si zaslouží péči, stejně jako její miminko a porodní asistentka může tuto péči dopřát oběma.
Stará se matku i její děťátko jako o jednu neoddělitelnou jednotku.

Návštěva porodní asistentky v domácím prostředí nabízí nejen kontrolu ženy, ale i bezpečný prostor pro otázky, sdílení obav, podporu při kojení, péči o tělo i duši – bez spěchu a tlaku 💫

23/01/2026

NÁVŠTĚVA PORODNí ASISTENTKY PO PORODU
HRAZENÁ ZE ZDRAVOTNÍHO POJIŠTĚNÍ

➡️Od 1.1. 2026 každá žena dostává v porodnici poukaz na 3 návštěvy porodní asistentkou v domácnosti, které jsou hrazeny zdravotní pojišťovnou, tento poukaz může nebo nemusí využít.
➡️Realita je taková, že pokud žena poukaz využít chce, tak často nemá kde - nenajde poskytovatele.
➡️Proto - prosím - 🙏oslovujte pojišťovny už předem a ptejte se na poskytovatele této péče🙏

Pojišťovny volí vyčkávací taktiku, na seznamu poskytovatelů mají i ty poskytovatele, nejčastěji porodnice, které tuto službu ještě poskytovat nezačaly, protože teprve vylaďují detaily...

➡️Tím, že projevíte zájem o tuto péči můžete pomoci podstatně zlepšit dostupnost této služby.

➡️Já mám smlouvu s pojišťovnami 207, 209 a 211 pro Pardubický kraj, v rámci těchto pojišťoven hrazenou péči mohu poskytnout.

21/01/2026

▪️V loňském roce jsem doprovodila k porodu pouze 3 ženy.
▪️Nechala jsem se zaměstnat pro to, abych pak po pár měsících zase dala výpověď, když už mi tělo stávkovalo a dávalo najevo jasné "ne!".
▪️Čelila jsem tomu, že v tu chvíli nedokážu dělat svou milovanou práci, ale ani žádnou jinou. 
▪️Prošla jsem velkou krizí pracovní, osobní i partnerskou.
▪️Hodně jsem na sobě pracovala a to mne postavilo zase na nohy.
▪️Nechala jsem si pomoci a zaplatila jsem za to nemálo peněz - stálo to za to!
▪️Hlavně jsem si odpočinula. Od pohotovosti, od porodů, od zodpovědnosti - potřebovala jsem to.
▪️Cestovala jsem.
▪️Konec roku jsem strávila v naší rodinné moštárně v kombinaci s pomalým návratem ke své práci porodní asistentky v komunitě.
▪️Uvědomila jsem si, že mám sklon k workoholismu, přestože jsem si o sobě dřív mysela, že jsem pohodlná. A že si rovnováhu musím hlídat.
▪️S odstupem mohu říct, že to všechno bylo potřeba, i když to chvílema dost bolelo.

A teď, s přelomem roku, vnímám zase radost a cítím se jak Fénix, který povstal z popela💫

🌟 Silnější a citlivější vůči sobě. 
🌟 S vědomím, že mne ( zase!) práce porodní asistentky těší a naplňuje. 
🌟 Se slibem, že zůstanu bdělá sama k sobě, abych si udržela svěží vítr, který ke mne teď přivál. 

Abych mohla dělat dál svou práci - s láskou...

23/10/2025

Důležitost kontaktu kůže na kůži po porodu - už jsou na to i studie...

Dovolím si presdilet text mé kolegyně, Magdy Magdaléna Ezrová:
"Podle Cochrane databáze je nově NEETICKÉ, POKUD DÍTĚ PO PORODU NENÍ V KONTAKTU KŮŽE NA KŮŽI. Naprosto jasně to ukazuje, kam jsme jako lidé došli. Potřebujeme mít výzkum na to, že pro dítě je důležité být v nepřetržitém přímém kontaktu (ideálně) s matkou i po porodu. Žádné odnesení dítěte na zvážení a kontrolu a "za pět minut bude zpátky". To, co se ještě leckde považuje za běžnou praxi, je konečně už i vědecky vyvráceno. Selský rozum nám nestačil. Potřebovali jsme výzkumy.

Cítím úlevu i vztek. Úlevu, že se konečně věci hýbou, a že to, o co se (také) zasazuji už tolik let, se konečně stává normou a ne výstřelkem "alternativních" matek a porodních asistentek. Vztek zase proto, že je vůbec potřeba obhajovat laskavou, jemnou a respektující péči. A zároveň tomu asi rozumím. Ve světě, kde právě laskavost a jemnost je považována za nevýhodu, se to dá očekávat.

Každopádně, hlavně že tak :)"

The 2025 Cochrane review on immediate and early skin-to-skin contact after birth highlights that further randomized controlled trials comparing skin-to-skin contact with ‘usual care’ are no longer ethical.

The findings show there is now enough evidence to make immediate skin-to-skin contact after birth the global standard of care, and as WHO already recommends skin-to-skin the standard of care, the authors argue that randomizing the separation of mother and newborn may no longer be justifiable.

Read more:
https://centerforbreastfeeding.org/cochrane-review-2025

02/09/2025

Možná jste si všimly, že jsem si v posledních měsících dala pauzu. Bylo to období, kdy jsem potřebovala trošku poodstupit stranou a dopřát si prostor bez nutnosti být neustále k dispozici na telefonu.
Teď cítím, že je čas vrátit se zpět a těším se, že znovu můžu stát po boku žen, v těhotenství, při porodu i po něm. 🌿

Pokud hledáte klidnou a odbornou podporu na své cestě mateřstvím, jsem tu opět pro vás.
Můžete mi napsat nebo zavolat a domluvit si konzultaci.

Těším se na nová setkání 🤗

05/12/2024

Máte ve svém okolí těhotnou ženu 🤰 a nevíte, co jí dát pod stromeček? Dopřejte jí péči porodní asistentky! 🙌

A proč je vlastně dobré mít svoji porodní asistentku v těhotenství?

🌟Ženu vyslechne, poradí se životosprávou a řešením případných obtíží, které se někdy v těhotenství mohou vyskytnout.
🌟 Poskytne jí oporu ve všem, co daná žena zrovna potřebuje, co zrovna řeší.
🌟 Pomůže s tvorbou porodního přání a výběrem porodnice, připraví na kojení...
🌟Může ženu doprovodit k porodu, to má také spoustu benefitů, ale o tom třeba jindy 🙃
🌟Po porodu přijede na poporodní návštěvu a zkontroluje zavinování dělohy, hojení případného poranění, poskytně uklidnění a podporu, pomůže v začátcích kojení, zkontroluje i novorozené miminko.
🌟Poskytuje péči po ambulantním porodu (včetně metabolického screeningu z patičky).
🌟 A ještě mnohem víc, například předporodní rebozo masáž, jemnou poporodní masáž...

V případě zájmu o poukaz se ozvěte a udělejte svým blízkým radost 💫
📧porodni.asistentka@hanahornychova.cz
☎️604408815