Správné Stravování - nutriční poradna v Pardubicích

13/12/2019

Nadváha a obezita u dětí stále na vzestupu🙄...chce to se nejen zamyslet, ale hlavně něco společně s dětmi podniknout⛸️🎿🏒 🛷⛷️🏊☃️🍲

No, to nejsou vůbec pěkná čísla...

20/02/2018

Tento článek doporučuji přečíst, protože relevantních informací není nikdy dost :)

Vynikající článek od paní ing.Slukové o celozrnné mouce, pečivu a dalších výrobcích z celozrnné mouky. Povinná četba!http://www.vyzivaspol.cz/jak-je-legislativne-osetreno-oznaceni-celozrnne-celozrnna/

04/09/2017

07/06/2017

Přemýšlíte, jak zvýšit příjem zeleniny ve vašem jídelníčku a strohá konzumace rajče - paprika - okurek vám taky nevyhovuje? Zkuste zeleninu rozmixovat s vodou a 1 kouskem ovocem a získáte nasládlý chutný koktejl, který pomůže vhodně doplnit jakékoli jídlo dne, dodá vám vlákninu, vitamíny, minerální látky a doplní příjem tekutin :)
Moje dnešní varianta: meloun + ledový salát + banán
Jaké jsou vaše oblíbené kombinace zeleninového smoothie?

29/05/2017

Pokud hledáte odborného nutričního terapeuta, který vám poradí se stravováním a nebude prodávat žádné doplňky stravy, jako je tomu u "výživových poradců", doporučuji tento web, kde je i moje nutriční poradna SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ - v Pardubickém kraji.
http://www.nehladu.cz/p/nutricni-v-cr.html

Přinášíme vám mapu nutričních ambulancí a poraden, kde sedí skuteční nutriční terapeuti (rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradc...

27/02/2017

Koho by tahle odpolední svačina nepotěšila? Barevné, veselé a hravé :). Fajn inspirace pro každého :)

I pondělí je dnem vhodným pro lásku...

11/01/2017

Máte nadváhu nebo obezitu? Využijte novoroční nabídky pojišťovny VZP a přihlašte se na sestavení jídelníčku a konzultaci, která vám následně bude proplacena na pobočce VZP. Této nabídky můžete využít pouze u nutričního terapeuta (absolvent Lékařské fakulty), nikoli u výživového poradce. Zájemci, kteří se chtějí co nejdříve přihlásit do mé nutriční poradny, tak mohou využít rezervační systém zde: http://www.spravnestravovani.cz/rezervace/

http://www.spravnestravovani.cz/2017/01/11/pojistovna-vzp-dava-prispevek-500-kc-jidelnicek-sestaveny-nutricnim-terapeutem/

Jsem velice ráda, že zdravotní pojišťovny začínají vnímat existenci nutričních … Pokračovat ve čtení

06/01/2017

Pro ty, co spekulují nad tím, zda jíst nebo se obloukem vyhýbat přílohám.

http://www.spravnestravovani.cz/2017/01/06/proc-vynechavanim-priloh-nezhubneme-natrvalo/

Vhodné přílohy, jako jsou brambory, těstoviny (ideálně celozrnné), rýže (ideálně … Pokračovat ve čtení

05/01/2017

Kéž by tyhle pomůcky byly co nejdříve dostupné i pro pacienty s Parkinsonovou chorobou i u nás v Čechách. Budu doufat v to, že se rozšíří :)

05/01/2017

Rozhodli jste se se sebou něco dělat, ale nechcete se vydat cestou hladovění, zákazů, výsledků v nedohlednu a vyčerpávajícího cvičení? V nutriční poradně získáte podporu vašeho snažení a odborné poradenství, které vás významně posune k cíli. Stačí si vybrat balíček a objednat se co nejdříve :). Budu se na vás těšit ;)

02/01/2017

Leden je pro někoho časem nových začátků, naděje i zvýšené motivace. Ale "stačí jen chtít" už dávno neplatí. K udržení změny to chce mnohem víc. Nejen k tomu jsou zde nutriční terapeutky a tak je nezaměňujte s výživovými poradci. Dávejme si pouze reálná předsevzetí, ať sami sebe nezklameme hned v prvním týdnu ledna :). Nehladovějte, ale nastavme dlouhodobě údržný režim, který vám bude vyhovovat. Moje nutriční poradna vám je plně k dispozici, tak neváhejte a objednejte se.

Pro zajímavost uvádím i zajímavý článek :).

https://www.novinky.cz/zena/zdravi/423205-nejhorsi-diety-kterym-se-nejen-po-vanocich-vyhnout.html

Britská dietetická asociace odhalila dlouho očekávaný seznam diet, kterým by se lidé v roce 2017 měli rozhodně vyhnout. Většinou jde o diety, které propagují celebrity. Tyto diety se tváří jako zdravotně nezávadné, ve skutečnosti ale mohou nadělat více škody než užitku.

29/12/2016

Taky neleníte a vyrazili jste stejně jako já do přírody prohnat své tělo po vánočních hodech? Běžky, lyže, procházky a brusle nám tělo dostanou pozvolna do kondice. Jak ale nastavit jídelníček, aby nastal požadovaný efekt – zdravě zhubnout nebo přibrat, naučit se správně jíst či podpořit léčebný plán?

Objednejte se do mé nutriční poradny a vyladíme váš jídelníček k dokonalosti. Nikdy nejde o hladovění, ale o vyvážení stravovacího režimu.

Pusťte se do toho naplno pod odborným vedením a přijďte své předsevzetí proměnit v realitu.

Využijte novoročního balíčku 6+1 konzultace zdarma za 3000,- Kč.
Objednávku na tel. 739 598 523

29/12/2016

Pozor na tento čaj :)

16/12/2016

V listopadu jsem měla možnost šířit osvětu o správném spravování ve velkém. Spolupráce se školami a přednášková činnost mě začíná čím dál víc bavit a jsem ráda, že i posluchačů a dotazů přibývá. Jen tak dál :)
Těším se na další setkání s vámi.

http://www.spravnestravovani.cz/2016/12/16/prednaska-pro-verejn
ost/

Na konci listopadu jsem v rámci Dnů zdraví v Pardubicích měla … Pokračovat ve čtení

25/11/2016

Jestli nemáte na dnešní odpoledne ještě plány, tak se přijďte podívat na DNY ZDRAVÍ do Domu techniky v Pardubicích, kde probíhá zajímavý program a dokonce i moje přednáška na téma MÝTA A FAKTA VE VÝŽIVĚ POHLEDEM NUTRIČNÍ TERAPEUTKY.
VSTUP ZDARMA
Přednáška probíhá dnes od 16-17 hod.
Můžete mě také navštívit mezi 17-18 hodinou, kde budete mít příležitost zkonzultovat jakékoli téma výživy a přijít si pro odbornou radu, nebo si zakoupit poukaz do nutriční poradny SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ.
Budu se na vás těšit :)

21/11/2016

Denní doporučená dávka soli je 5 gramů. Z tohoto množství bychom na dosolení měli používat pouze 1 gram, protože ony 4 gramy jsou již obsaženy v potravinách, o kterých pojednává krátké video a doplňující informace na mém webu.

Aneb sůl nad zlato :)

http://www.spravnestravovani.cz/2
016/11/21/kratke-video-soli/

Ráda bych doplnila, že množství soli bychom měli hlídat také … Pokračovat ve čtení

13/11/2016

STRUČNÉ – JASNÉ – SROZUMITELNÉ – NEKLAMAVÉ

Doporučuji shlédnout toto video, protože přináší aktuální a správné informace o výživě, se kterými se rozhodně ztotožňuji a v podobném duchu přináším informace také svým klientům i ve své nutriční poradně :)

08/11/2016

Přehrávač stanice Český rozhlas Radiožurnál (zpravodajství a publicistika)

07/11/2016

07/11/2016

preventivní program pro 4.a 5. třídy

07/11/2016

Určitě stojí za přečtení.
Kdyby těchto článků bylo více a vytěsnily většinu matoucích a nepravdivých článků na ona.idnes, byla bych spokojená.

http://www.ceskatelevize.cz/ct24/veda/1951544-detoxikacni-kury-jsou-zbytecne-az-skodlive-a-ani-jedna-nefunguje-prokazuje-vyzkum

Detoxikace slibuje vyčistit organismus od škodlivých látek a zároveň rychle zhubnout. Faktem ale je, že organismus už se čistí sám, a to díky ledvinám a játrům. I kilogramy, které rychle shodí, se brzy vracejí. Detoxikační nápoje nečistí organismus a navíc zpomalují metabolismus, upozorňují vědci, k...

06/11/2016

S prvními zájemci se potkáme v mé nutriční poradně již následující týden, využijte akce také, protože akce je platná už pouze 10 dní :-)

Cena 379 Kč. Dnes ušetříte 121 Kč díky 24% slevě.

04/11/2016

Přináším výbornou zprávu pro všechny nadšence správného stravování, vyváženého životního stylu a pacienty s onemocněním, kteří se chystají objednat do mé nutriční poradny.
Doposud jsme se setkávali pouze ve středu, ale nyní pro vás v nutriční poradně budu k dispozici od pondělí do pátku.
Neváhejte se také objednat, budu se na vás těšit,
nutriční terapeutka Míša Přívozníková

13/10/2016

Přijďte si i Vy zpříjemnit podzim do nutriční poradny. Přichystala jsem pro Vás výhodnou nabídku 4 nutričních konzultací za cenu 1600 Kč. Objednávku můžete vyřídit přes email nutricni@spravnestravovani.cz
Těším se na vás, nutriční terapeutka Míša

07/10/2016

Nepropásněte konec fíkové sezóny a pokud jste podlehli chuti fíků jako já, dopřejte si je hned po ránu, protože vám doladí snídani k dokonalosti :).
Kombinace FÍKU, jogurtu, vloček a půlky banánu je podle mě famózní

06/10/2016

Ráda bych vám představila zbrusu nové webové stránky mé nutriční poradny SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ. Poradnu najdete stále na poliklinice U Husova sboru v Pardubicích. Prodlužuji také ordinační dobu, a proto se můžeme v nutriční poradně sejít i v jiné dny než ve středu :).
Budu se na vás těšit a očekávejte v blízké budoucnosti další novinku v nutriční poradně, kterou budete moc využít.
Zdraví NT Míša Přívozníková, www.spravnestravovani.cz

29/09/2016

Uvolnilo se místo v prostorách, kde provozuji svoji poradnu, proto nabízím tyto pěkné prostory případným zájemcům. Více na následujícím odkazu:

Pronájem kanceláře 19 m² bez realitky

29/09/2016

Uvolnilo se místo v prostorách, kde provozuji svoji poradnu, proto nabízím tyto pěkné prostory případným zájemcům. Více na následujícím odkazu:
https://www.bezrealitky.cz/nemovitosti-byty-domy/429587-nabidka-pronajem-kancelare-u-husova-sboru-pardubice

Nabízím k pronájmu sdílenou ordinaci ve zdravotnickém zařízení. Ideální pro psychologa, psychoterapeuta, kouče, fyzioterapeuta, maséra, lékaře, kosmetičku, pedikérku-manikérku apod. Možnost pronájmu na 1-4 dny v týdnu. Cena 1000 Kč za den v týdnu. V případě pronájmu 1 dne v týdnu = 1000 Kč za měsíc....

14/09/2016

Vzpomínka na nutriční dny v Olympijském parku v Pardubicích 2016, kde jsme měřili složení těla, konzultovali výsledky a objasňovali výživu ze všech stran :) Děkujeme za velkou účast a zájem vás všech :)
www.spravnestravovani.cz

07/09/2016

Přijďte za mnou na Festival zdravého nakupování a využijte posledních míst k registraci.

KDY? sobota 17.9.2016 od 11.00-18.00
KDE? Albert, Palackého třída Pardubice

Akce je zdarma a získáte jistotu ve výběru potravin. Navíc si pod odborným dohledem nutriční terapeutky můžete nechat změřit složení těla a krevní tlak.

Registrační formulář u mě na webu:
http://www.spravnestravovani.cz/2016/09/07/festival-zdraveho-nakupovani-s-nutricni-terapeutkou-mgr-michaelou-sindelarovou-albert-pardubice-17-9-od-11-00-18-00/

Budu se na vás těšit,
nutriční terapeutka Mgr. Michaela Šindelářová

FESTIVAL ZDRAVÉHO NAKUPOVÁNÍ v Pardubicích Albert, Palackého třída, 17.9. od 11.00-18.00 hod. nutriční terapeutka Mgr. Michaela Přívozníková Vyrazte na asistovaný…