Wellness studio Pečky

09/03/2016

Můj každodenní čajík už bez týdne pět let

09/03/2016

Jamie Oliver vyhrál soud s McDonalds, u kterého se s fastfoodovým řetězcem soudil kvůli kvalitě jeho jídla. Jamie Oliver otevřel hroznou pravdu o tom, z čeho oblíbený fastfood vyrábí maso na hamburgery a nugety.

02/03/2016

Pár lehkých cviků z jógy

http://www.alternativnimagazin.cz/5-cviku-jogy-ktere-vyformuji-i-to-nejnepodarenejsi-bricho/

24/02/2016

Snídaně Formula 1 shake Vanilka se rozplývá na jazýčku skoro jako šlehačka 🍦🍰 a i tak hubnete 😂
💚 Poskytuje jen 221 kcal
💚 (18g) Je bohatá na bílkoviny, které přispívají k udržení svalové hmoty
💚 (22 vitamínů) Poskytuje vitamíny a minerály včetně vitamínů skupiny B: riboflavin, B6, B12, které přispívají ke správnému metabolismu pro tvorbu energie
💚(antioxidanty) Obsahuje vitamín E, selen a zinek, které přispívají k
ochraně buněk před oxidačným stresem

20/02/2016

http://www.prostezdravi.cz/domaci-susena-vegeta/

Domácí vegeta se vyrábí velmi snadno, je bez glutamátu či jiných pro zdraví nevhodných éček, kvalitu surovin ovlivňujeme sami - recept.

17/02/2016

http://www.nejrecept.cz/recept/dietni-kakaovy-cheesecake-bez-mouky-bez-vajec-a-bez-cukru-r2712
Opravdu výborný a na práci nenáročný

Žijme zdravě, bez mouky, bez cukru a bez přidání zdraví škodlivých látek do jídla. Vyzkoušejte si připravit kakaový dort bez mouky, bez vajíčka a bez cukru.

09/02/2016

Zajímavý článek

http://slunecnyzivot.cz/2013/06/oblicej-jako-zrcadlo-nasich-organu/

Diagnostikovat stav našich vnitřních orgánů se dá pouhým pohledem na naše dlaně, chodidla, jazyk, zuby, uši, oči a celý obličej. Orientální medicína jako je ajurvéda nebo čínská medicína rozpoznává ce

08/12/2015

Dáváte si pozor na svůj pitný režim? Naše tělo tvoří až 60 % vody. Voda nám dodává energii, pomáhá nám hubnout, odplavuje škodlivé látky, podporuje normální funkci ledvin, hydratuje kůži a má vliv i na to, jak mladě vypadáme.

08/12/2015

www.schudnut.eu

08/12/2015

Cizrnové kuličky místo tradičního cukroví.

Suroviny:

250 g uvařené cizrny
2 lžíce javorového sirupu (med)
špetka jedlé sody
2 lžíce másla (pokud máte mandlové, je lepší, ale normální nevadí)
2 lžičky vanilkového extraktu Bourbon vanilla
špetka soli
hrst čokoládového zdobení nebo sekané čokolády do náplně (já dala 50 g)
čokoládová poleva (rozehřátá hořká čokoláda)

Do mísy robotu nebo mixeru dáme uvařenou cizrnu (doporučuji vlažnou-lépe se mixuje), javorový sirup, jedlou sodu, máslo, vanilkový extrakt a špetku soli. Rozmixujeme do hladkého těsta.

Přimícháme nasekanou čokoládu a z těsta utvoříme kuličky o průměru 2 - 3 cm. Dáme na tácek, který se vejde do mrazáku a necháme minimálně hodinu zmrznout. Ve vodní lázni necháme rozpustit zbylou čokoládu, do té namočíme postupně zmrzlé kuličky a necháme v lednici ztuhnout. Počítejte s tím, že vám bude tuhnout přímo při namáčení, je dobré mít misku s polevou stále na kastrůlku s horkou vodou.

Je to mls, chutí velmi připomínající marcipán

08/12/2015

Stáhni si Ebook: Jak si vytvořit vlastní povolání :)
-► www.fabay.cz ◄-

07/12/2015

Na talíři bychom měli mít alespoň jednou týdně rybu. Růžovo-oranžové maso z lososa patří mezi top potraviny a to hlavně díky obsahu nenasycených mastných kyselin omega 3. Kromě toho prospívá srdci, krevnímu oběhu, pomáhá předcházet zánětlivým onemocněním a také některým druhům rakoviny.