Gravid

Gravid Služby porodní asistentky, předporodní kurzy, cvičení pro těhotné a ženy po porodu.

‼️Uvolnilo se mi jedno místo na předporodní kurz, který je již tuto sobotu ‼️Pokud jste s přihlášením zaváhaly a Váš por...
26/06/2025

‼️Uvolnilo se mi jedno místo na předporodní kurz, který je již tuto sobotu ‼️

Pokud jste s přihlášením zaváhaly a Váš porod se už pomalu blíží, máte ještě možnost získat informace nejen o porodu samotném, ale i o možnostech prevence nepostupujícího porodu, o předporodní přípravě a třeba i o tom, čím podpořit průběh Vašeho porodu. ❤️

📞 Pro přihlášení volejte 777 633 490

❤️ ZPÁTKY VE SVÉM TĚLE ❤️je kurz cvičení, které Vám pomůže:🍀 s oslabenou břišní stěnou, která není jen estetickým problé...
16/06/2025

❤️ ZPÁTKY VE SVÉM TĚLE ❤️
je kurz cvičení, které Vám pomůže:

🍀 s oslabenou břišní stěnou, která není jen estetickým problémem, ale je častou příčinou bolestí zad,

🍀 s potížemi, které mají spojitost se špatně fungujícím pánevním dnem a dechem,

🍀 s vadným držením těla, které je odrazem výše uvedeného.

Pro svou jemnost a postupné zvyšování intenzity je toto cvičení VHODNÉ I PRO ŽENY PO PORODU.

Na kurzu obdržíte tištěný materiál se zásobou cviků, jejichž správné provedení se vždy učíme na jednotlivých lekcích.

Přihlásit se můžete již nyní!

Jak vypadá individuální péče porodní asistentky?❤️ Je to víc než jen přítomnost odborníka.❤️ Je to vztah, důvěra, bezpeč...
12/06/2025

Jak vypadá individuální péče porodní asistentky?

❤️ Je to víc než jen přítomnost odborníka.

❤️ Je to vztah, důvěra, bezpečí.

❤️ Je to vědomí, že nejdeš do neznáma - že tě někdo zná, ví, co potřebuješ a stojí při tobě.

Dostala jsem od klientky dopis.. některé její věty ve mně zůstaly.. a vyjadřují asi úplně všechno.

"Když jsem jela do porodnice, jela jsem s pocitem, že jedu za Tebou, že se neodevzdám do neznámých rukou někoho, kdo se třeba špatně vyspal, že nejedu do špitálu."

"Dodávala jsi mi pocit bezpečí, cítila jsem z Tebe překvapivý klid a pocit, že všechno skvěle zvládáme."

"Byla jsi mi bezpečnou oporou, rádcem, klidnou průvodkyní."
.. "přes bolest jsem ztrácela sama sebe a v ty chvíle jsi mi neskutečně pomohla, navedla mě a podpořila"...

Neumím zaručit hladký průběh porodu, i když bych si právě takový pro každou ženu moc přála, ale když má žena u sebe někoho známého, komu důvěřuje, může rodit s klidem a silou, která je jí vlastní. ❤️



Děkuju Tereza Marešová - Fotografie za možnost zveřejňovat tvé krásné fotky 😘

Příběh z praxe porodní asistentky.. Před nějakým časem se na mne obrátila žena, která čekala své třetí miminko a jejíž o...
21/05/2025

Příběh z praxe porodní asistentky..

Před nějakým časem se na mne obrátila žena, která čekala své třetí miminko a jejíž oba předešlé porody byly komplikované. ☹️

Chtěla vědět, zda může něco udělat proto, aby se situace neopakovala. Po telefonu mi zhruba popsala, jak její porody probíhaly a na základě těchto informací jsem se začala domnívat, že její první dítě bylo v tzv.zadní pozici. Je to stav, kdy záda dítěte jsou více nebo úplně natočená k páteři matky. Druhý porod byl komplikovaný okolnostmi, které nelze dopředu přímo ovlivnit.
Proto jsme svou pozornost zaměřily na to, v jaké pozici je miminko uloženo tentokrát.☝️

Domluvily jsem si schůzku před níž žena absolvovala UZ kontrolu u svého lékaře a cíleně se dotázala na uložení dítěte, které bylo v zadní pozici. 🙄

Při setkání s touto ženou mne na první pohled zaujalo její krásné, ale vzhledem k třetímu těhotenství a cca 36.tt, poměrně malé bříško. Váhový odhad také odpovídal stupni těhotenství. 🤔
Z našeho dalšího povídání jsem pochopila, že tato žena dělá vše více než na 100% a tak to bylo i s aktivací její břišní stěny. Tolik se snažila aby neměla nefunkční břišní stěnu a z ní vyplývající následky, že ji už ani pořádně neuměla povolit. 🧐

Domluvily jsme se, že si bříško bude zavinovat a učit se své miminko pouštět do uvázaného šátku, abychom docílily většího prostoru pro její dítě, které tak může samo a přirozeně zaujmout přední pozici. 🤰

A to se také stalo. Při další kontrole bylo již děťátko v přední pozici a tato žena konečně zažila "normální" nekomplikovaný porod. ❤️

Stačilo opravdu tak málo, ale základem bylo získání informací. I když informace od lékaře byla taková, že se dítě ze zadní pozice do přední už neotočí. 🙈

A proto děkuji všem ženám, které důvěřují i porodním asistentkám, protože naše práce spočívá především v podpoře fyziologie a poskytování primární prevence. 😘

Děkuji Terezko Tereza Marešová - Fotografie , že můžu sdílet tvé krásné fotky!

26/02/2025

CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ - NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY

❓Mohu na hodiny docházet i když už jsem v termínu porodu?

🗨️ Těhotenské cvičení není limitované týdnem těhotenství. Pokud se žena cítí dobře, klidně může na cvičení docházet až do porodu. Fyzická aktivita je vhodná a prospěšná bez ohledu na stupeň těhotenství.

❓V čem je cvičení v těhotenství přínosné?

🗨️ Těhotenství přináší určitou zátěž pro pohybový aparát a změny, které s ním přicházejí se mohou více či méně projevit špatným držením těla, oslabenou břišní stěnou, nevhodným dechovým stereotypem nebo bolestivými stavy. Tyto změny se bohužel neodrazí jen na těle těhotné ženy, ale někdy do značné míry i na jejím porodu.

Cvičení v těhotenství je fyzickou přípravou na porod, přípravou těla ženy na změny, které těhotenství přináší a zmírnění či odstranění jejich negativních dopadů na porod.

❓ V čem se cvičení v těhotenství liší oproti jiným cvičením?

🗨️ Na hodinách se zaměřujeme na svalové skupiny, které nějakým způsobem komunikují s pánví, protože mít dobře připravenou pánev je základem dobrého porodu. O tom se jako porodní asistentka přesvědčuji opakovaně.

Ženy poznají svá "slabá" místa a mohou se na ně více zaměřit a tím své tělo na porod cíleně připravit. Během cvičení si vysvětlujeme, proč konkrétní cvik děláme a v čem je jeho přínos.

❓ Mohu chodit na těhotenské cvičení, i když jsem nikdy na žádné nechodila?

🗨️ Určitě. Ze všech výše uvedených důvodů. Cvičení není složité a zvládne jej i zatvrzelý nesportovec. 😉

Pokud zde není uvedeno to, co zajímá právě Vás, napište mi do komentářů. 😊

❤️ Někdy i pečující osoby potřebují opečovat.❤️Práce porodní asistentky je někdy fyzicky náročná, setrvávání v nejrůzněj...
12/02/2025

❤️ Někdy i pečující osoby potřebují opečovat.❤️

Práce porodní asistentky je někdy fyzicky náročná, setrvávání v nejrůznějších pozicích různě dlouhou dobu se samozřejmě projeví. A protože nechci aby mě v budoucnu mé tělo jakkoli limitovalo, začala jsem ho hýčkat a využila služby Báry. Mobilní masáže Bára

Bára je skvělá profesionálka i člověk, proto bych Vám ji ráda doporučila.

Možná to máte podobně jako já 🤷... je pro Vás skoro obtěžující si na masáž někam dojet, jste rádi, že když už máte konečně volný den, nechce se Vám nikam trmácet... Barča má skvělé řešení. Dojede za Vámi domů se vším co k masáži potřebuje a vy nikam a nic nemusíte 🙏🙏🙏

Baru, děkuji za dnešní skvělou masáž a už se těším na další! ❤️

mé služby

26/01/2025
‼️‼️ UVOLNILA SE MI 4 MÍSTA NA KURZU CVIČENÍ (NEJEN) PO PORODU ‼️‼️Na kurz se mohou přihlásit všechny ženy, které trápí👉...
24/01/2025

‼️‼️ UVOLNILA SE MI 4 MÍSTA NA KURZU CVIČENÍ (NEJEN) PO PORODU ‼️‼️

Na kurz se mohou přihlásit všechny ženy, které trápí

👉 vystouplé bříško
👉 diastáza
👉 vadné držení těla
👉 bolavá bedra

nebo ty, které nic z toho netrápí, ale chtějí se naučit

☝️zdravému posilování břišní stěny
☝️podpořit dobré držení těla
☝️správně dýchat.

Není podmínkou, že musíte být čerstvě po porodu, se cvičením můžete začít kdykoliv.

🙏 Prosím o sdílení, ať se kurz co nejdříve zaplní 🙏

Moc děkuji ❤️

Bližší informace 👇👇👇

Poporodní cvičení pro ženy po ukončeném šestinedělí Kdy: čtvrtek 17:00 - 18:00 Kde: cvičební sál v...

📨Kdy jste naposledy obdrželi poštou ručně napsaný dopis?Já před pár dny a po hooooodně dlouhé době. A nesmírně mě potěši...
15/01/2025

📨Kdy jste naposledy obdrželi poštou ručně napsaný dopis?

Já před pár dny a po hooooodně dlouhé době. A nesmírně mě potěšil. ❤️

Napsala mi žena, kterou jsem v loňském roce měla doprovodit k porodu, ale vše se v průběhu těhotenství vyvinulo tak, že miminko muselo na svět přijít plánovaným císařským řezem.
I přesto, že šance na možný vaginální porod nebyla velká, zůstávaly jsme v kontaktu, doufaly a přály si.
A co jsem pro tuto ženu udělala? Vlastně nic a přitom hodně.
..Věnovala jsem jí svůj ČAS... 🕗

Občas jsme si zavolaly, situaci probraly a bez falešných nadějí jsme čekaly, jak vše nakonec dopadne.

A já teď vím, že si toho mého času opravdu vážila, protože zasedla za stůl a napsala mi dlouhý a krásný dopis a tím mi věnovala to nejcennější, co můžeme dát. SVŮJ ČAS.

Děkuju ❤️

Úspěšný VBAC ❤️Jsem moc ráda, že v Porodnice Pelhřimov podporujeme ženy ve vaginálním vedení porodu po předchozím císařs...
02/10/2024

Úspěšný VBAC ❤️
Jsem moc ráda, že v Porodnice Pelhřimov podporujeme ženy ve vaginálním vedení porodu po předchozím císařském řezu.
Některé ženy tolik touží své dítě porodit vaginálně, ale bohužel okolnosti někdy takový porod neumožní. Není však všem vaginálním porodům konec!

☝️Pokud žena porodí císařským řezem v jednom těhotenství, neznamená to, že to tak musí být i v těhotenství následujícím.

👉 Vyplatí se nepodcenit předporodní přípravu, která se samozřejmě z velké části odvíjí od toho, jaký byl důvod k císařském řezu. Zvyšuje se tak pravděpodobnost úspěšného VBAC! 🤗

Děkuji za důvěru ❤️

https://www.gravid.cz/clanky/nabidka/pece-v-tehotenstvi.html

12/09/2024

❤️KURZ CVIČENÍ PO PORODU❤️

Nejen v poporodním cvičení platí, že pro dobré výsledky je důležitá pravidelnost. A kromě té také správné provedení.☝️

V kurzu učím..... jak zařadit cvičení do denního provozu, aniž byste museli dělat složitou přípravu.. jak "cvičit" resp. své tělo učit dobrému držení při běžných činnostech.. a především! Jak to dělat správně a efektivně!

Začínáme vždy velmi jemně, od základů, protože vynechávat je se opravdu nevyplácí. Až zvládneme základy, přidáme zátěž 💪a začneme se i potit 😱😱😱

Dnes PRVNÍ LEKCE!!! 👍

Těším se 😘

Další kurz se otevírá během ledna 2025. Rezervovat si místo můžete už teď 😉

https://www.gravid.cz/clanky/nabidka/cviceni-po-porodu.html

❣️❣️❣️VZKAZ PRO VŠECHNY BLÍZKÉ, RODINY A PŘÁTELE TĚHOTNÝCH ŽEN❣️❣️❣️Pokud je žena v posledním měsíci svého těhotenství, ...
04/09/2024

❣️❣️❣️VZKAZ PRO VŠECHNY BLÍZKÉ, RODINY A PŘÁTELE TĚHOTNÝCH ŽEN❣️❣️❣️

Pokud je žena v posledním měsíci svého těhotenství, nezaplavujte ji dotazy na to, PROČ ještě neporodila či KDY porodí. Nehodnoťte velikost jejího břicha, jeho klesání a odpusťte si další podobné postřehy. 😉

RADĚJI JI JEJÍ BŘÍŠKO POCHVALTE A POVZBUĎTE JI V TRPĚLIVOSTI PŘI ČEKÁNÍ NA POROD.👍

Termín porodu je jen jakýsi průsečík obdobím, ve kterém žena porodí. Je to podobné, jako kdybyste měli sklízet plody své práce na zahradě pouze v jeden konkrétní den. Je řada faktorů, které ovlivňují vaši sklizeň, zda bude o pár dnů dříve či později, než je předpoklad.

V těhotenství je to podobné. Každé dítě, každá žena a její tělo potřebuje svůj čas.

Věřte, že opravdu ničemu nepomůže otázka:

"Jak to, žes eště neporodila???" 🤔😱

Já tuto otázku také dostala, jakmile jsem ve svém druhém těhotenství překročila to magické datum termínu porodu. Je to už více než 10let a pořád si pamatuju ten pocit, který to ve mně vyvolalo.😬😤🙄

Těhotenství je v posledním měsíci náročné. Fyzicky i psychicky. V ženě se mohou mísit pocity těšení se na porod, obavy, nejistota i třeba strach a OPRAVDU chtějí porodit.☝️
Proto buďte ohleduplní, empatičtí a trpěliví spolu s ní.

Věřte, že kdyby ženy znaly odpověď na podobné otázky, tak by dobrovolně své těhotenství neprodlužovaly. 😘

Adresa

Pelhrimov

Telefon

+420777633490

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Gravid zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Gravid:

Sdílet